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こんにちは声と話し方で人生を豊かにする愛されボイス専門家ボイストレーナーの友永佳子です。今日のテーマは『顔のたるみが始まったら、声も老け始めていますよ』でお話しします。皆さん知ってましたか?お顔のたるみに気づいたら、声も老け始めているのです。さあ、皆さんもたるみに気づいたら、声のためのレーニングをぜひ初めてください。では、その理由をお話ししますね。声の老けに一つに、口輪筋の衰えがあります。口輪筋とは唇の周りを囲んでいる
いつもありがとうございます、ゆずりはです1ヶ月ほど前から、口腔内のトラブルから噛むという行為が、しづらいことが続いていました花粉症の時期でもあり、口呼吸になりがちで、初めはそのあたりを歯科で診て頂いていたのですが、直ぐにはなかなか改善しない…噛み締めが強すぎることが原因では?ということになり、身体を緩めたいということで鍼灸院へ。噛み締めは、きっと無意識のクセでもあったのですが、何ヶ月か放置してきた五十肩からくるものということも理由にあることが判明病院が怖くて苦手なので、な
ホームベース顔をたまご型小顔にするプログラムエッグシェイプフェイシャル高島まなです(*^^*)まな先生って覚えてください🥚さて今日はホームベース顔さんの90%が間違ってる舌の位置。口呼吸、フェイスラインのたるみ食いしばり、全ての鍵になります。小顔になるにはここはマスト!絶対今すぐ気をつけて欲しいです。正しい舌の位置間違いだらけの舌の位置①@mana_kogao_hiroshimaホームベース顔さんの90%は舌の位置が間違えてる!これさえマスターすればフェイスラインのた
頬の内側の粘膜を噛んだ経験がある方はいらっしゃいますか頬以外にも舌や唇を噛んでしまったことがある方もおられるかと思います。この噛んで出来てしまった傷を咬傷(こうしょう)と言います咬傷(こうしょう)とは頬の内側の粘膜や舌、唇等をご自身の歯牙で噛んでしまい出来た傷で、食事中に間違って噛んでしまったり、睡眠中に気づかないうちに朝目覚めたら噛んでしまっていたりで痛めてしまいます。原因は歯並びや上下の噛み合わせの不具合、虫歯、合っていない被せ物(銀歯)や入れ歯と考えられ口内炎の一種です。
歯肉炎なのに歯周病?(マスクの影響で炎症)ある患者が歯周病の主訴で来院患者のご近所の歯科医院へ行ったら歯周病と診断され手術が必要かも?と言われたので、怖くなり来院されたようだ!確かに口臭が強かったので、お口の中を見る前は重症歯周病かと思ったしかし、実際に検査をさせていただくと全く歯周病はなかったのであった!確かに口呼吸で周囲に口臭で悪臭を放っていたのだそして、色々と問診をしてみると仕事場で常時マスク着用を強いられていたようだしかも長時間なの
おはようございます!あやこ嬢です。今朝は自分の寝言で起きました笑地味に嫌な起き方だったな笑で、朝起きたら水のまないと喉が乾燥で死んでるので水を飲むんですけど、これがむせる感じなんですよね。なんならわたしは口呼吸なので夜中のトイレの時も水を飲むんですけど。ぬるま湯じゃないとむせる。ああやだ。水飲んでなくて自分の唾液でもむせてますから笑この年になるとあるあるですね。夫と必ず「飯食う前に水分取れよ」がお互いの合言葉です。(大マジ)じゃないとむせるか
今日は一日中息苦しかった。鼻水の量は減ったが、今度はかんでもあまり出ずすっきりしなくなった。そのせいでずっと詰まってて口呼吸しかできない。20時頃薬を飲んで23時になったら少し息がしやすくなった。
当院には第3土曜日の診療後に施術をして頂いています。申込み先エンジェルリリース第3土曜日3時半〜|tol現役の理学療法士が施術します。【顎関節症】【口呼吸】と【足もとからのトータルバランス】には関連性がある」という考えのもと、全身のバランスやストレスを緩...【エンジェルクラブ】|toltol-app.jp
矯正はじめるまで⑥です。近くの歯科で、子供の歯科矯正をしているところに相談に行く事にしました。結果的に4か所相談に行きました。1軒目電車で二駅ほど離れたところなんですが、駅から徒歩1分!ホームページが分かりやすいのと、子供の歯科に力を入れているなと思ったので行ってみました。先生に検診してもらってから、衛生士さんから別部屋でゆっくり説明を受けました。ここでは、床矯正と、透明のマウスピースで治療すると言われました。そして、先生は、まだまだ歯は動きやすいから並べるのは簡単だけど、後戻りしや
10歳の息子の歯科矯正をはじめるまでの経過⑤です。かかりつけの歯医者は、矯正歯科をやっていないので、とりあえず、ネットで調べて、ママ友に聞いて…ひたすら情報収集しましたそうすると、意外にたくさん情報が得られて!あの子は、あそこで矯正してはるよ~とか、うちも、あそことあそこの医院に矯正相談しにいったよ〜とか、意外に矯正したり、悩んだりしてるヒト多くてびっくり(@_@;)みんな、同じような事に悩んでるんだなぁーと思いました!!歯並び大事ですもんね〜なるべく子供のうちにキレイにしてあげたいっ
おはようございます。タイトルにもあるように風邪引きました、、、。先週の土曜日朝急にくしゃみが止まらなくなり、あれ〜?花粉かな〜?と思っていたら今度は喉が怪しくなってきて時間が過ぎる毎に喉の痛みが増し、夜中は喉が痛くて何度も起きるくらいに😵💫鼻が詰まって鼻呼吸でない口呼吸になり喉痛い辛い、、、今はだいぶマシになり咳が止まらない!だけに落ち着きました?笑咳が長引くので嫌ですが、実は1回の咳をするだけでおよそ2カロリーも消費しているらしいんです!!たった2ckalと思うかもしれませんが
こんにちは。カルーアミルクです。今日のカープは神宮で雨天中止でした。ところが、横浜スタジアムでは普通に最後まで試合をやってました。なぜ⁈神宮と横浜でそんなに天気が違うもの???昨夜はまたしても、寝てる間に鼻が詰まって口呼吸で喉が激痛で目が覚めました💦もう、どうしていいのかわからないので、とりあえず起きてうがいをしてみました。うーん、あんまり効果なし。それから、白湯を飲んで湯気やお湯の威力でなんとかならんかと…しかしながら、何ともならずその後、荒療治でカップラーメンを作って食べち
嫌がる猫を押さえつけて薬をのませ続けているけれどモコは目にも症状が出ているしちゃちゃは鼻水が酷くなってきてずっと鼻をブクブク鳴らしている。この2匹だけでなく少しずつ良くなってきているこつぶもまだ症状が軽いノラさんも鼻がきかないようでどんなエサを出してもほぼ口をつけない。病気のせいで体調が辛い、というのもあるけれど薬の副作用で吐き気や食欲が落ちる、というのがあるのでそのせいもあるだろう。しかし何より猫は匂いで食べ物を判断する動物なので鼻がダメになるとそれだけで食べら
こんにちは!幸町歯科口腔外科医院のワンチームNEOです。3月の院内研修会で口腔機能検査の相互実習やトレーニング指導を行いました。遅くなりましたが、ご報告です。↑ひとつめ。舌圧検査。舌の力はとってもとっても大切です。舌が弱くなると、発音障害・食べこぼし・食べ物を喉に送れない、むせやすくなります。↑唇の閉じる力を調べる検査です。最近はお口ポカンの子供さんが増えています。マスクで息苦しいので、口呼吸。スマホやタブレットを見ている時に口呼吸。口が開いていると、唇の力が弱くなり、
こんばんは🌙平行線です!ご訪問ありがとうございます(*^_^*)よかったらフォローお願いします☻3周年記念記事にご協力頂きありがとうございました『【3周年記念記事】にご協力頂けると助かります_(._.)_』こんばんは🌙平行線です!ご訪問ありがとうございます(*^_^*)よかったらフォローお願いします☻本日はタイトル通り、私事ではありますが…ameblo.jpあ~んな記事やこ~んな記事など素敵な3周年
あなたがあなたらしく生きるための歯科医療歯科医師・口腔カウンセラーの佐藤恭子です。最近では、医院を訪れる方の多くが、治療の後、メンテナンスのために定期的な来院を続けるようになりました。口腔の健康が全身の健康に大きく影響するという認識が、社会に広まっているのを感じます。歯科医院で行うメンテナンスが、単なるアフターケアではなく、口腔内から全身の健康をサポートし、“未病を治すための一環”として捉えられるようになってきたのは、喜ばしいことです。
マスクの弊害その2マスクを外そう
🌟備忘録です月曜日(4/22)の午前中マーちゃんを近所の動物病院へ連れて行きました。(徒歩7〜8分)夜中、クシャミと喘鳴が酷くて…何回も起きて鼻水を取ったり水分補給したり…口元を見るとハァハァと口呼吸😱😱鼻詰まりと口呼吸で体全体で息してる感じ…😢ああ、いよいよダメかも…と思いながらしまい込んでいた高濃度酸素発生器を取り出してセット✨スイッチを押すとグォ〜ンと音がしてその音に反応してキョロキョロするマーちゃん(ゼイゼイハァハァしていたとは思えない…苦しいはずなのに?😳)酸素マ
ヨガの呼吸鼻から吸って鼻から吐くピラティスの呼吸鼻から吸って口から吐くどちらにも共通してるのが…口からは吸っていない‼️歯科衛生士の立場からも『口から吸う』いわゆる口呼吸はデメリットしかないと考えます①風邪をひきやすくなる(ウイルス感染をしやすくなる)②むし歯や歯周病、口臭につながる③ほうれい線や口のたるみ④睡眠時無呼吸症候群⑤歯並びが悪くなるヨガやピラティスの呼吸は基本鼻呼吸👃鼻呼吸をしようそもそも口呼吸に比べて鼻呼吸は、鼻毛や鼻腔粘膜というフィルターで空
かかりつけの歯医者さんに、口内炎のことを相談。口内炎の診療は、耳鼻咽喉科か歯科かということだったので。先生曰く、歯科も一応診療科目で、薬やレーザー治療もう出来ないことはないが・・と、今ひとつ歯切れが良くない。対症療法として対応は出来るというニュアンス。結局、予防のための生活リズムや食生活についてのアドバイスはありましたが、その程度は知っている範囲。積極的に摂るべきものと控えるものを確認、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCが御三家。逆に、酒、たばこ、糖分の多い菓子はご法度。いず
季節のかわり目は体調を崩しやすい時期です夏に向けて体の熱を発散出来るように体を動かして体温調整する為に自分の体の声をききながら動かしていくように心掛けていますまた花粉や黄砂などが飛んで鼻のトラブルが多い時期です。マスクをする事が多いと口呼吸をしがちになります。そうすると体の変化をまねきがちになりやすいです。この時期は鼻からの呼吸を出来たら心掛けてなされると雑菌などが鼻のフィルター機能を通して予防が出来ますので風邪やインフルエンザなどの予防にもつながっていきます
こんにちは、住之江区北加賀屋駅徒歩3分ほどにあるゆう鍼灸整骨院です。今回は、アレルギー性鼻炎について紹介していきますね♪アレルギー性鼻炎の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりを特徴とす鼻粘膜のI型アレルギー性鼻炎です。通年性アレルギー性鼻炎:季節を問わずあらわれる疾患⇒ダニ・カビ・昆虫・ペットの毛など季節性アレルギー性鼻炎:毎年同じ季節に起こる疾患⇒スギ・ヒノキ・ブタクサ・ヨモギなどさまざま(症状)鼻のかゆみ、くしゃみ、水のような鼻水(水
セミナー情報などの最新情報は、メルマガで!メルマガ登録は、コチラから歯科衛生士の内田佳代です。表情筋エクササイズ指導者講座が終わりました!表情筋エクササイズをそれぞれご自身で実践していただき、指導のためのポイントや検査方法などを3回に渡ってお知らせしました。3回目は、脱感作やオトガイの過緊張を解消するマッサージ方法などの実習も。咬筋のマッサージ方法も簡単バージョンですが実践していただきました。デンタルエステスクール卒業生の方もいらっしゃったので、皆さん口腔内マッ
矯正治療は乳歯のうちにやっておくほうが効果的です乳歯のうち・・・乳歯のうちに出っ歯、受け口ならば早い方がいいと思います上下の歯が4本ずつ生えそろったときにはある程度、未来が予想されます。具体的な年齢で言うと6歳か7歳・・・うまくいけば子供の矯正だけで終わることも普通にありますそして小さいうちの並べておけば本格矯正(ワイヤー着けるやつ)になった時でも抜歯の可能性が低くなる金額的にも大人の矯正の約半額で済む等々小児矯正|
4/7の往診後の最後の2日間の記録です。4/8往診の後は毎回ものすごくぐったりするにゃん。今回も例外ではなく。朝から何も口にせず。漢方と一緒に飲んでいるイミノキャットは総合栄養食なので、漢方を飲んでくれると多少なりとも栄養もとれる。けれど、にゃんの体調を見ながらだと、なかなか飲ませるタイミングがない。午後から出かける予定があったので、にゃんに『出かけてくるね。でもちゃんと帰ってくるから大丈夫だよ』といって出かけるも、私がにゃん宅を出て間
クシャミ連発が続きその後鼻水も酷くなったこつぶはほぼ口呼吸になっていたのだけど連日の病院通い&連日注射のおかげで今日は時々激しいクシャミをするものの少しずつ鼻で呼吸が出来るようになってきたし鼻の色の赤みもなくなったから熱も下がったようだ。そのせいか少しずつだけど食欲もでてきて今日は朝からパウチをほぼ完食。こつぶは多分もう峠を越えてこれから徐々に回復するに違いない、とホッと一安心した…のだけど今度はモコがダウン。ちゃちゃもノラさんも体調不良が始まり薬をのませるの
こんばんは〜パチ禁336.337日目です。昨日はアレルギー反応か分からないんですけどサラサラの鼻水が止まらなくて大変でした🤕両方の鼻の穴が完全に鼻水で塞がってる状態で口呼吸しかできず、めちゃ苦しかったです笑飲み物飲む時口呼吸出来なくなるので、苦しくなるレベルです笑花粉症でもないし動物も飼ってないしなぁ。PM2.5か??とりあえず今日は調子良くて仕事も順調にこなせました✊それではおやすみなさい😴
小田原市街を過ぎるまでは、国道1号線を戻るつもりだったが、このままいつもと同じルートで帰るのは面白くないと思い、二宮交差点を左折して神奈川県道71号線に入る。楽しかった記憶がある道路で、この道から国道246号線に合流して帰ろうと思う。途中のコンビニで休憩し車を眺める。アイスコーヒーを片手に眺めていると、ボディにカメムシが。至福の時間が一瞬にして終わる。幌を開けて停車している時にカメムシが飛んできたことがある。幸いにして顔のすぐそばをかすめるようにして飛び去
婦人科緩和医療科歯科受診して来ましたー!⭐︎歯科最近歯の痛みが少しあるので話しましたが見てくれたがサラッとな感じで、あとは詰め物が取れてたのでそれを直して終わり的な…で、今も痛みありで最悪です!でも定時のカロナールでなんとかなってるかも!完全に効いてくれるのはロキソニンなんですが😅⭐︎婦人科採血がないと思って余裕な感じで病院入り。しかし、受付したら採血あり💉検尿もあり!運良く患者少なく、すぐ採血に呼ばれ検尿にも行けて良かった!でも、結果出るまで時間が出る為結構待