双極性障害

今日は早々にボランティア早退をして、夫、夫友と3人でドライブに行きました！何回も書くけど、お給料来月本当にどうしよう～。でも、まぁ行って良かったです。まず最初、夫友を車で迎えに行き、そこからは夫友に道を案内してもらいながら、目的地に着きました！そこは、大きな山の麓ながら海も見え、夕方なら海に沈む雄飛も見えると言う絶景の場所。山はなんとか富士と喚ばれてて、目の前にドーンとそびえてるので、見上げると山からの圧がすごくてなんか圧倒されてしまうみたいな。そこの麓にある、ハンバーガー屋さんで、

折り返し地点無事、原画展の半分の日数が過ぎました今朝は西日本新聞に原画展の記事を載せて頂きました！！西日本新聞そのお陰もあって新聞見たよと来て下さった方がいて流れるように来場して下さりまして沢山の方に出会えて色々な話を聞いたり話したり自分が上手く喋れなくてもどかしい元イラストレーターの方が絵を見てくれていたりしかも絵もご購入してくださり漆工芸家の方や音楽活動や地域貢献されている方や近所のカフェを経営しているご夫婦やお寺のご住職さんや現役の

「数センチが大事」オトナの露出を加減するレースインナー【即納】トップスレイヤードレディースレーストップスレイヤードトップスインナーシアーシースルー無地長袖カットソー透けVネック肌着重ね着きれいめ黒春夏HUG.U楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}離婚調停後マイナス思考に陥り薬を毎日飲むようになりました。なんでこんな思いをしないといけないの？私がここまでひどいことをしてきたの？少し壊れてしまいました。

歯医者に行ってきたシャナルですみなさまこんばんは。数日前に歯の被せが取れた件でやっと行けました。取れた被せ持っていったのですが虫歯が出来ていたので結局使わずに削って型取りをしてきました。そもそも被せが取れちゃった時に食べてたのが何も硬いことないただのごはんもぐもぐしてる時だったのでなんか変だなと思ってたんだよねえ。先生に聞いたら金属の被せは内側で虫歯になると取れやすくなるから軽度なうちに内部の虫歯が発覚しやすいそうです。確かに削ってても痛くなかったしなあ…。良いこと聞い

先日は、ワガママ言ってごめんなさい。メッセージ、コメントくださったフォロワーのみなさんほんとうにありがとうございます。助けてくれて、ありがとうございました。今までの私だったら、あの感じだったらそのまま電池飲んで搬送、親から縁切るぞの修羅場、入院~になっていたと思う。今回、一度でも我慢できた、耐えられたから少し成長しているのかな、と感じた。今日は、家族という小さなコミュニティの中でさえも、会話をする、コミュニケーションをとることの難しさを感じた。すぐにそこから、私はヒトと喋らない方がいい

なんだか薬抜こうとしたら、急に落ち込んだのでやっぱり薬飲みました。今抜いて、明日１日落ち込んでるのも嫌なので…なんかソワソワするんです普通なら、この時間はテンション高いんだけどな。１日の中でも上がったり、下がったり今日は忙しい日でした。明日は落ち着きますように。あ、憂鬱な原因の一つは陰鬱なニュースばっかり流れてるからだ…政府はしっかりしろよな…と思う。はぁ😔やだやだ。本読んで寝よ。おやすみなさい😴

今日は、午前は健康診断に行き『「うまくいかない」は能力不足ではなく、環境との相性が大きい。』4月から専門学校に勤めるので雇用時の健康診断を提出せねばならずやっと、本日時間が取れて受けに行ってきました。家の近所のクリニック。お友達が看護師として勤務して…ameblo.jp午後は時間があったのでカウンセリングを2件、させていただきました。私はもともと看護師のためカウンセリングでは栄養指導や食事指導を取り入れることも多いです。特に、うつ傾向のある方には食事の内容をお聞きして

こんばんは〜今日も高校野球観て過ごしました〜子供達のお昼ご飯作ってたら味見して、その後普通にダイエット用のサラダ食べたら気持ち悪くなった。ちょっと休んでたんだけどまだ気持ち悪くて、カステラ、パンのみみ食べて吐いてしまいました。高校野球は応援してるチーム負けちゃってがっかり。また夏の高校野球に期待。夜ご飯は簡単な豚の生姜焼肉にしました〜。なんもしたくない…明日は高校野球がないから寂しいな〜ではでは皆様今日も一日お疲れ様でした〜

お風呂に入ってキッチンを片付けて、洗濯物を干して今日も終わりました。はぁ〜。今日もお仕事しんどかった〜朝からとても怠かった。なかなか調子よくならないなぁ。朝は外仕事。2時間目以降は銀行や郵便局に歩いてお使い。風も吹いてて、くしゃみ、鼻水、目の痒みがひどくなったー目が痒くて痒くて痒くてー鼻がぐずぐす帰宅したら、役場とドラッグストアに用事があったのだけれどとりあえず今日もまたすぐ寝てしまった起きてから用事を済ませて、夕飯の支度に、洗濯忙しくなってしまった。お

こんばんは天気いい！良過ぎ！どっか出かけたくなるやん！とりまお昼まで爆睡こいてお昼食べてペットボトルをリサイクルのところ持ってってポイントにしてきた！でさ〜ポイント貯めてるのに携帯の画面に表示されないから貯まってないのかな？って思って……だからサービスカウンターで聞きに行ってきたのそしたらさその店員さんここじゃわかりません！ってつっぱねられた！私またオコだよわかんないから教えて欲しくて聞きに行ったのにさなんかクレーマー対応されてさ嫌な気分になった悲

こんばんは。躁うつ治療中のになです。冷凍ごはん作り置きしました白米２もち麦１で炊いてます。食物繊維がたくさん摂れるしもち麦入れてから噛む回数が断然増えましたお米食べれることに感謝ですね…🌱はくばく国産もち麦800g×1袋Amazon（アマゾン）1,070〜1,098円

こんばんは今日も朝から吐き気強めの夫まぁまだ水曜日なので仕方ないかな…。今日は私がお休みで吐き気が酷いしご飯食べないかな？と思ってたら「お昼、近所の中華屋さんでランチする？」と言ってきました…「吐き気あるのに？中華？」ということで中華屋さんへGO私はここでは油淋鶏ここの油淋鶏まじで美味しい。夫は八宝菜にしてました。食べ終わる頃に「これじゃ足りない…」と言うので終わってからいつもの近所の惣菜屋さんでおはぎやら草餅やら買って帰りました。夕方から私は友達とご飯夫も連

これなーーにーーペヤングミステリー【最安値挑戦中】まるか食品ペヤングミステリーやきそば127g×18食【送料無料】【当日発送】まるかぺやんぐミステリーやきそば焼きそばヤキソバカップ麺カップラーメンインスタントインスタントラーメンどんぶり即席めん即席ラーメン楽天市場2,880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ペヤング2種4個セット】ペヤングミステリーやきそば×2個ペヤングペヨネーズやきそば×2個Amazon（

私がクレーンゲームを始めたのはかなり昔。二十歳の頃かな？その頃のぬいぐるみは小さかったし、あまりかわいくなかった。今はでっかいぬいぐるみが主流。そしてクレーンの先には3本の爪がついてる。よくみるとゴムみたいなのがついてて、滑り止めになっているものも。私はそういったのを狙ってる。あとは最高でもつかうお金は千円まで。そして娘が気に入ったのしかチャレンジしない。先日いつもよくいくゲーセンの前を通った。娘と、しばらくゲーセンはおあずけにしよう！って決めていたんだけど。大幅リニューア

こんばんは、はるです昨夜は悩んでジプレキサ10mgで寝たんだけど、中途覚醒したりしつつ朝しっかりと起きてしまった。そこから朝ご飯食べつつアプリのストーリーを読んでました。午後になって100均へふりかけと雪見だいふく買いに行きました。無事買えてうきうきで帰って来たら、マンションの階段で綺麗なお姉さんとすれ違いました。チラッと見ただけだけどかなりの美人さん！一方半部屋着にエコバッグの私…。ｷｯﾂwwwでも、雪見だいふくを2つ買ったので、一気に2つ食べたら幸せになりました✨️夕飯にふりか

前に病院の待合室で、なんとなくgooglenews観てたら、TBSがSASUKEの選手を集めて、オリンピック近代五種を模した新しい名もなきアスリート対決番組「HANZO」を放送するとあって、楽しみにしてました。でもたぶん、放送は春の終わりか夏ごろにあるんだろうなって。そのページには放送日が書いてなかったんで。何気にTVer開いたら、お勧めに「HANZO」前編後編って出てきて。ええっ！(ﾟДﾟ)って感じだった。特番だけど、SASUKEみたいに

主治医に28日に退院したいと言いました。理由は子供たちのことでするこてたが9つもあり、家庭が回らないためと、私がやはり限界でした子供たちのことは言いわけかもしれません。でも回らないのも事実です。23日の日曜日夕方に帰り、パパと話し合いをして、28日に帰ると決めました。24日14時過ぎ主治医に話し、良いけど、入院する前と後と何も変わってないけど良いの？と。それが申し訳ないと思う。と。パパから今日(24日)時間休とって、雑誌を読みたいと言っていた私のために、持って来ると言ってました。

父は82歳。本人も言っているけど最近よく物を失くす。家の鍵がない！とか、先日は病院から帰ってきて、マイナカードがない！って。そのへんのところは仕方がないのかな？とも思ってる。私の娘のクルマの納車日に家にセールスマンが、きて。クルマの説明を終えたところで、おじいさまのクルマの点検もせまっていまして…という話に。その時父はセールスマンに、タイヤみといて！！って言ったんだよね。セールスマンはかしこまりました！と言ったけど。人にものを頼むのにあの言い方。許せない！！と思

まだ海外旅行に行ったことが無い。パスポートは作ったことがある。一度も使わないまま、有効期限はとっくに過ぎた。向こうの父親の知り合いが元支配人の福利厚生施設的な式場で結婚式をあげることは、相手が決まっていない頃からの決定事項だった。私も、相手の意見も入り込む余地は無かった。見学に行った。立地は都内の一等地。印象に残っているのは絨毯の汚さ。ヴァージョンロード？笑わせんな。踏み潰されて汚れきっているのに、クリーニングもされていないようなカーペットが、ヴァージョンロード？笑なんだかんだで海

退院5日目今日は8時頃お目覚めで朝ごはんはしっかりと食べて今日のカラオケは息子が起きる10時頃にしてと言うと大人しくゲームを少しして待っていた。お昼ご飯までカラオケをしお昼ご飯もしっかりと食べて14∶00外来診察へ医師に倦怠感があり活字が読めないと訴えるも薬はまだ減らせないので頓服を増やしてくれた。入院中に親知らずが腫れていて口腔外科も行っていたので経過を見せに口腔外科にも行ったのだが診ただけで処置はなし。とりあえずまだ抜歯を急ぐ状況でもないとのこと。そ

残念ながらあと１００グラムでマイナス１キロになるのにおあずけ食らっています今日は明日がゴミの日なので、双子の学校書類を分別させてゴミにしました毛玉だらけになった安物の服も捨て、双子の学校バッグも壊れていたのでadidasに変えさせて捨てましたスッキリーーーそれから双子の中綿の分厚い上着も６着洗いました２日間除湿機の部屋で乾かしたらまだ着れる物は取っておき、サイズアウトしそうな物は実家へ送ります今日使ったクレンジングバームはレインカリズムトリートメントデュアルリペアクレンジングです分

何をしたいのでしょうか…

こんばんは☆今日は朝から強風🌀窓開けれなかった^^;今日は自分の誕生日なのに朝から不調(；；)1回起きて朝ヨガとかしたんだけどまた寝てしまった(；；)起きて朝ごはんするも…(リバ)そして…また昼まで寝て😭お昼ご飯食べて…(リバ)ケーキは美味しく頂きました(*ˊ˘ˋ*)午後からお地蔵様と神社へお参り🙏春を見つけたよ🌸早咲きかな🌸綺麗だった！ヨガ３０分コースをクリア(^^)夕ご飯はハンバーグにしたけど…(リバ)3食食べて…全て(リバ)これじゃ栄養とかなんとか言えな

こんばんはご訪問ありがとうございます。夫くん、今日は10時少し前に起きてきて、お昼寝も２時間くらいはしたけれど、それ以外は起きてリビングにいたよすこ〜し元気がでてきたみたい食欲も出てきて、柔らかいものたくさん食べてるよ精神科の薬ビプレッソ飲んでるけど、、、40歳前後のときも、激躁から激鬱になり、精神科のお世話になったのね。そのときは、リーマスとリスパダール２〜３年は通ってたかな薬飲んでても、どんどん上がって薬も通院もやめちゃった今回も、ちゃんと薬飲んでるのに、上がって下がっ

お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。7:57バルプロ酸ナトリウム21:03バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠薬2種今朝は6：33までぐっすり眠れまして、起きた時からすっごくすっきりしていました。風邪らしき症状がいきなり解消されていて、驚いたくらいです。ただ法事に出ていきましたら、外があまりにひどい花粉か黄砂で前が見えない！過去にそんなことのない状態なくらいひどい状態で息がしずらく、結果的に何となく体がだるくはなりました。

訪問看護、隔週でお願いしています。先週は、看護師さんが捻挫されたということで、3週間ぶりです。私が疲れ果てているので、ゆるゆるお話していました。人と話す機会が少ないから、それだけで癒されます。職場では、発言しても聞いてもらえません。「冗談も言えない。」と、看護師さんに伝えたら。「毎週にすることもできますよ。」と言われました。周りに人がいて、席が近いひとたちは会話しています。職場で話さず家でも話さないことがかなりストレスです。なんだかイライラするし、何

美容と健康のために食べてるものは？ミルミル、花粉荷🐝蜜蜂花粉700g徳用ビーポーレン花粉団子花粉荷100％みつばち業務用保存料無添加食べる花粉非加熱亜鉛サプリメント顆粒BEEPOLLENアミノ酸スーパーパーフェクトフードビタミンABCEマグネシウム鉄葉酸酵素ルチンペットフード犬ヨーグルト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今とか体調が悪い時は、お休みしてるけどこれのおかげで花粉症がましになった

いつも有難うございますーーーーーーーーーーー義父がお世話になっているお寺さんの先代住職さん膝が悪くなってから数年息子さんに住職の座をゆずりご隠居さんしてたはずが急な病であちらの世界に…やはり出国ラッシュらしく１週間待たされての法要でした。この先代住職さん実は跡を継ぐ予定では無く一般的なサラリーマンをしてまして急遽、先代の先代が亡くなったため本山にてスパルタで１週間程で住職になって帰ってきたとか（ほんまかいな💦）門前の小僧習わぬ経を読む（から、いいのか？）今の

こんばんはパニック障害、双極性障害のそらともです。昨日から、テンション高めなので、今日は抗うつ薬を断薬しましたそして、買い物に目がいかないように、一日中家庭菜園に勤しみました起床後、発根の確認１４個発根を確認慌てて、ポット苗の準備をしました。朝ごはん後から、ポット苗を作成して、庭の雑草を抜き、雑草堆肥用に掘った穴に、雑草を投入し、米糠と水をまいて、踏みつけて土をかけました午前中だけで汗だくになり、一回着替えをして、昼ごはんを食べた午後は１時から行動開始２０日大根の

今日は昼間暑かったけど体調悪くなることもなく無事に伊勢神宮へ行って帰ってきました旦那氏お参り行く前にへんばや行くと言い出しお餅食べましたお茶がうますぎるへんば餅もうますぎる次こそはお参りかと思ったらまた食べるみたらし団子、黒みつ団子、きなこ団子食べてやっとお参りへ、、、伊勢神宮桜咲いてためっちゃ遠くて疲れたけど行ってよかった昨日夜御朱印帳持っていかなきゃと思って思いっきり忘れたけど御朱印も買えたしいい1日でしたただもう1時間家を早く出るべきでした