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5.加工品、調理法に注意を!市場に出回っている食品添加物で注意すべきものは多いですが「無機リン」はその筆頭です。リン自体は肉や魚、卵など主にタンパク質源となる食品に含まれています。しかし加工品に多く入った無機リンは、動脈硬化や免疫低下、寿命を縮めるとの報告がある上に、体内への吸収率が高く排出されにくい性質があります。しかも成分表示にはあまり明記されない(「pH調整剤」などに括られる)ため、ここまで述べたような食材に切り替える必要があります。揚げ物がお好きな方は多いでしょう。注意いただ
時差投稿先週の勉強会の風景😪真ん中の列のみなさん、決して寝ているわけではありません!!今回は#糖尿病治療薬、経口GLP-1の説明会でした。「糖尿病薬の新たな夜明け」がコンセプトで、それをイメージしたポーズを真剣にしております、、が右下のおじさまスタッフに、「夜明けじゃないじゃん、寝てるじゃん!!」と突っ込まれていると言った一コマです。笑ちゃんとこの後はみんなで真剣に薬剤について勉強し、アップデートしました💪糖尿病は軽症でも動脈硬化の原因となる病気です。軽視せず、しっかりと
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。頸動脈という私たちの首から脳に向かう太い対の血管があります。血流が多いので、切ると出血多量で死亡します。よく映画などでも、頸動脈を切る殺人のシーンがあります。この頸動脈に動脈硬化が起こると、血管の内腔(ないくう)が狭くなり、やがて脳に行く血流が少なくなります。その結果、脳に血が足らなくなり(脳虚血)、意識を失ったり、麻痺が出たりします。
~独り言~粉瘤についてこのブログでも何度も書いています最近粉瘤の患者さんがまた増えてきています粉瘤は、古い角質や垢が皮下に溜まったできもので、放置しすぎると異臭がしたり、炎症を起こしたりすることがあります患者さんの中には、ご自身で粉瘤を潰して内容物を排出させる方もいらっしゃいますこれはお勧めいたしません粉瘤は、内容物を排出するだけでは完治せず、内容物を包んでいる袋(被殻といいます)を綺麗に取り除かなければ再発しますまた、自身で潰したりすると、それが
おはようございます。cocoです。-------------------------------------カラダが資本、健康に、人生をより楽しく。--------------------------------------動脈硬化があったとしても、LDLコレステロールの値を安定させると良いです。その理由は、血管の膜を安定させるため、動脈硬化があったとしても、血液が流れれば、カラダとしては良いわけで、厄介なことは、コレステロールの塊、血栓が飛んで、心臓や脳へいく
1週間前18日に行ったのにまた今日大学病院の眼科に診察受けに行ってきましたもうホンマ嫌。なんなんこの身体軟弱すぎる3〇歳のわたしの年齢で、糖尿じゃないのにこんな網膜から出血繰り返すのって普通はいわゆる加齢からくる高齢者がなる病気ってやんわり医師から説明はされたレーザー治療4回受け終わって焼くべきとこは全部焼いてくれたと先生の説明それでも、レーザーしてもこうやってまた出血するのはやはりわたしの全身の血管がもう相当弱くなってる?動脈硬化?って事らしい…人を傷つけたり、捕まるような犯罪犯
アントシアニン食品◆ブドウ◆ブルーベリー◆ハスカップ◆ナス◆紫いも摂取により改善が見込まれる悩み(症状・病気)・視力回復・動脈硬化・老化・炎症
動脈硬化や高コレステロールは、健康的な生活を送る上での大きな障壁となり得ます。特に40代以上の男女にとって、日々の食事はこれらの健康問題を管理する上で重要な役割を果たします。ここでは、油分、エネルギー、塩分を控えめにした、心臓と血管に優しい食事献立をご紹介します。主菜:鯖のみそ焼き(みその分量を控えめに)鯖はオメガ3脂肪酸が豊富で、動脈硬化や心臓疾患のリスクを低減するのに効果的です。みそを控えめにすることで塩分の摂取を抑えつつ、鯖の栄養価を最大限に引き出します。この料理は、心臓の健康を促進し
■asianrelaxationVilla八王子楢原店~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~ご予約/メニュー/アクセス/セラピスト紹介/求人情報/キャンペーンこんにちは!タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪ところで皆様、日頃から「ビタミンD」摂られていますか?日本ではビタミンBやCを摂る方は多いのですが、意外と少ないのがビタミンD!ビタミンDは骨の健康だけが着目されてきたので、骨粗鬆症の方はカルシウムの吸収が上がる
2022年12月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆健康関連で最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。・最近乳癌が発覚した、エッセイストの田宮陽子さんの本日のブログ記事より『エドガー・ケイシーがすすめる「新鮮な葉物野菜」のすばらしい効果!』田宮陽子『エドガー・ケイシーがすすめる「新鮮な葉物野菜」のすばらしい効果!』愛あるステキなあなたへいま私は日本エドガー・ケイシーセン
本日は、動脈心筋梗塞の危険リスクについてお話していきます。是非最後までご覧ください。脂質異常症は、動脈心筋梗塞を進める重大リスク「危険因子」の一つです。LDLコレステロール値や中性脂肪値がそれほど高くない人であっても、リスクを複数持っている人は注意が必要です。血管にかかる負担が重なることで、思わぬ事態を招くことがあります。~動脈硬化の危険因子~・脂質異常症・高血圧・糖尿病・喫煙・運動不足・肥満・暴飲暴食・スト
健康のために何か良いことないかとYouTube動画チャンネルをよく見ます。今朝はトマトジュースの効能を解説されました。早速ネットでトマトジュースに混ぜるオリゴ糖とマヌカハニー入り蜂蜜を注文。そしてシルバーのお務めの帰り道に業務スーパーに立ち寄り、トマトジュースを買い求めました。残念ながら雄のししゃもは売り切れで買えませんでした。でも考えるのです。先日は動脈硬化に効果があると聞いて、油・脂摂取を抑え、豆乳ヨーグルトを食べ、今日から老化を止める
60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子ですご訪問いただきありがとうございます今回は動脈硬化のお話ですタイトルの「サイレントキラー」意味は「静かな殺し屋」です動脈硬化の症状は初期の段階ではあらわれず気付いた時には重篤な合併症に侵され死に至ってしまう可能性があるこのような理由からサイレントキラーと呼ばれています動脈硬化は年齢とともに進むのですが生活習慣が乱れているとそのスピードは加速しますあなたの生活にも殺し屋が忍
ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿(排尿障害)について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡
昨日の血管の話に関係深いタケノコを紹介します!動脈硬化を防ぎ、血圧を低下させ、体内酵素を活性化させたり骨を丈夫にします貧血を防ぎ、活性酸素を除去する、便通を改善したり腸内環境を整えるなどといった働きが期待できます!でsが食べすぎはデメリットもあるようですのでほどほどにいただきましょう!
おはようございます杉本朱美です更新が遅くなり申し訳ありません…空いた隙間時間をブログに費やしては下書きして…を繰り返していたら更新せずに時が過ぎてしまいました🙇♂️報告したいことが2つ1つ目、身体のこと最近体調を崩してばかりではありますが、何とか過ごしてます家族性高コレステロール血症アトルバスタチン、エゼチミブで落ち着いています毎日数分だけ宅トレして、低脂質料理を維持🥘LDL-C70mg/dl台でkeepです🙌不整脈妊活までに手術できればと思い、ビソプロロールとイバブ
ひよどりきびおさん@Hiyodori_Kibio4月13日関節症が治った月経前症候群が治った転倒を繰り返す高齢者がテニスができるまで回復した何をしたら?アーシングだそうだアーシングには驚くべき抗炎症作用があるという大地と肉体を「遮断」するゴム底スニーカーの発明は、人類史上で最も破壊的な発明だと研究者は述べている。さらに表示関節症が治った月経前症候群が治った転倒を繰り返す高齢者がテニスができるまで回復した何をしたら?
生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか?旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。今回紹介する食材は長いもです。長いもは腎気を益し、脾や胃を健やかにし、下痢を止め、皮,毛を潤してくれます。長いもを使った料理で一番好きな料理は何ですか?レタスクラブによりますと長いもを使った料理トップ5は1位:塩だれチキン2位:豚玉お好み焼き3位:長いもの肉巻き照り焼き4位:薬膳スープ5位:
続き1.血圧くすり飲む前(2020/2/01)⇒0.712.健診で異常発見(2021/04/20)⇒0.823.腎臓専門病院(2021/07/14)⇒0.994.コロナワクチン接種後(2021/9/6)⇒1.035.定期検診(2021/11/08)⇒0.926.コロナワクチン接種後(2022/6/4)⇒1.047.腎生検後(2022/09.28)⇒1.078.定期検診(2022/10/24)⇒0.929.定期検診(2022/12/05)⇒0.9810.新婦人科薬開始後(
レシチン食品◆卵◆ネギ◆ニンニク◆キャベツ◆ハクサイ摂取により改善が見込まれる悩み(症状・病気)・脂肪肝・肝硬変・動脈硬化・認知症・胆石
おしり?ハート?なトマト見っけ!!!かわいいでしょ💞子供に言ったら「これにするぅー!!」というので買いました😊💞美味しかったよ✨動脈硬化予防にと、トマト食べてます。(健康診断で動脈硬化見つかりました)なるべく野菜を多く食べるように心がけています。お肉の脂って冷めて固まると白くなるでしょ?あれが体の中にあるんだよって人から言われた時にハッとして、めっちゃ接種してたなぁって。夫は野菜が嫌いなのね。だから生姜焼きとか作るとき、玉ねぎなくてもいいって言ってて、ない時もあったの。
健診の尿潜血で引っかかり再検査の尿検査でも引っかかりCT検査を受けたところ潜血は特に異常はなく心配いらないということになりましたが脂肪肝と動脈硬化で引っかかりましたあとは、大腸の憩室が多めなのでお腹が痛くなったりしたら憩室炎かもしれないから気をつけてね、と。肝臓は50歳前の年齢の割に状態は悪いそうな。内臓脂肪は少なめで皮下脂肪が多め…運動不足自覚しかない1年で4キロの減量を2年ガンバろ?ってことになりました。脂肪肝はヤバい!父親が脂肪肝からの肝硬変で亡くなっ
活性酸素って何か知ってますか?人間のカラダは生きるために呼吸をして酸素を取り入れています。酸素はカラダの血流を良くしたり、細胞を活性化させる働きがあります。カラダが酸素不足になると血流が悪くなり、●頭痛、めまい、立ち眩み、耳鳴り●寝つきの悪さ・寝起きのだるさ、日中の眠気●集中力・記憶力等の低下●肌荒れ、代謝の低下などの症状が現れることがあります。しかし、この酸素が体内で余って増えてしまうと酸化力の強い「活性酸素」になり、鉄が錆びるよ
健康Web記事を時々覗いているのだが、たまにとんでも無い記事が出てたりする.今回はえ〜っ!と言いたくなるデータを見つけたので転載してみる.副長も循環器定期検診の度に中性脂肪高めの指摘を受けて、その低減化に頑張って?いるのだが、老年期に於いては中性脂肪高めが認知症リスクを低下させるという、夢のような?データー検証結果.———————————————中性脂肪は生活習慣病のリスクの一因とされていますが、ある一定の人にとって認知症の予防効果があるかもしれないというデータ分析があります.
日本では、何においても金額が高いほど上品な商品と思われています。牛肉然り。A5ランクの肉など、見た目も良いしおいしいと思っているかもしれませんが、基準は単なる見た目です。サシの脂肪が多いほど高級品と思われています。最近でこそ、海外の方も霜降り肉に興味を持ち始めたと聞きますが、世界の主流は霜降りではなく赤身肉です。あまり知られていませんが、霜降り牛肉は多くが脂肪のため、赤みが少なく肉本来のうま味が少なくなります。うま味を生じるもととなる赤身肉の分量は、当たり前のことだがサシ(霜降り)と
先日、病院での検査で甲状腺機能低下症と言われ『私の体調不良の話』実は娘が体調不良になって、熱が下がった位の頃、今度は私が多分娘から感染して体調不良になり、熱も咳も酷くて寝れば良くなるだろうとタカをくくっていて、病院も薬だけ…ameblo.jp先日は甲状腺のエコー検査をしました今のところは腫瘍も動脈硬化も現時点で見当たらないといわれて、ひとまずはホッとしました😌しばらくはチラージンを1ヶ月服用して、もう一度検査をって事になりました。薬のおかげで、段々だるさや疲労感が改善され、私の場
ヘスペリジン食品◆レモン◆温州ミカン(青切り)摂取により改善が見込まれる悩み(症状・病気)・内痔核(いぼ痔)・動脈硬化
動脈硬化や高コレステロールは、多くの成人にとって重要な健康問題です。これらの病状を管理し、さらなる健康リスクを避けるためには、日々の食事選びが重要になります。ここでは、油分・エネルギー・塩分を控えめにした、心と血管に優しい食事献立を提案します。この献立は、40代以上の男女やダイエットに取り組む方々に最適です。主菜:鶏むね肉とブロッコリーのガーリックソテー低脂肪で高たんぱくな鶏むね肉は、心臓病予防に効果的な食材です。さらに、ブロッコリーには抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓の健康を支えるビタ
~独り言~長期間、降圧剤や脂質異常の内服を続けている患者さんは沢山いらっしゃいますほとんどの方がきちんと通院し、内服を継続されていますおかげさまで、皆経過良好です血圧や脂質異常が改善されてくると、内服薬を中断してもいいのではないかと思われる方が時折いますその気持ちわかりますわかりますが、自己中断だけは避けましょう基本的に、降圧剤や脂質異常の薬は、それらを内服しているから改善しているのであって、内服を中断すると元に戻ります沢山薬を飲んでいる場合は、工
おはようございます何時もブログをご覧頂きまして有難うございます😊毎回沢山のイイネ頂き大変励みになっております多くのフォロワーさんあってのブログだと何時も感謝しております🙇✨狭心症(冠攣縮性狭心症)になり、京大病院循環器内科を受診し、色々な検査をした結果、安静時型狭心症にて冠動脈が攣縮(れんしゅく)する事で一時的に狭窄する厄介な奴。根本的完治は難しいらしく、対処療法は発作時はニトログリセリンの舌下内服、カルシウム拮抗薬の内服をし続けるしか無いそうで.....発作の頻度が高ければ冠動脈