免疫力

お元気ですか？調子はどうですか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。読んでくださり、ありがとうございます。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」友人の言葉がココロに残っています。不調があるときに、薬だけではなく食や生活習慣をちょっと見直して一人でも多くの方に健康で楽しい生活を送っていただきたいという思いを込めてこのブログを書いています♪ここのところ暑くて半袖を着ていたのに今日は雨

こんにちは🌞『ストレス』を感じると、当たり前ですが人の体はそれから逃げようとしたり、それを防ごうとしたりします。この時、活動モードの神経である交感神経が優位になっています🔥この交感神経は活動する為の神経なので、活動する為に血流を制限します！え？！活動するなら血流を流さないといけないんじゃないの？と思う人もいるかもしれませんが、、、血流がよく流れるのは休息して緩んでいる時です。活動モード中はゆったりしてられないので神経や血流は緊張してます🫨髪の毛はなんと言っても『血液』が必要です🩸

こんばんは🌙*.｡雨の日は起きれない…☔️足ヲタクのゆりです👣⸒⸒昔寝る時に睡眠導入を導く音楽や音にハマっていてよく雨の音を流しながら寝ていたのですが…ある日雨の日の朝に瞼が上がらなくて起きたいのに起きれない⚡️事件がありました😂「雨の音がしたら眠る🧠️🫧」というパブロフの犬のような条件反射が出来上がってしまっていたためだと思われます🐶それからは音を聞いて眠ることを辞めました😂ホント人間のって面白いですよね🤔さて！前回は「クリームを塗っているのに良くな

【お詫びと休養のお知らせ】申し訳ありません🙇‍♀️季節の変わり目、ガクンと免疫力が落ちてしまったようで、声が出なくなってしまいました😭ご予約いただいていたお客様関係者の皆さま急な変更でご迷惑をおかけして本当に申し訳ありません明日は丸一日、お休みをいただいて全力で治します！😤💪と、言うのは昨日のお話今日病院に行ったところ、咽頭炎との診断しばらく声をだしてはいけないとのことやむを得ず、今月いっぱいお休みをいただくこととなりました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️5月から元気に復帰します🙇

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！先日お伺いしたおうちサロンLOTUSの麻紀さんがロールオンアロマの事もご紹介くださいました💛麻紀さん！ありがとうございますロールオンアロマの事をブログでご紹介した際に欲しいです！とコメントくださって麻紀さんのお好きなアロマで作成しお持ちさせていただきました♡最近ベルガモットの香りにハマっていらっしゃるとの事で喜んでいただき嬉しいですー・ベルガモット・ペパーミント・ヒノキ・ユーカリラディアタとっ

━━━━━━━━━━━━━━和菓子よりカレーが危ない！？50代が知っておきたい「GL値」ランキング━━━━━━━━━━━━━━最近、あるものを食べるとその30分後に睡魔に襲われます😱先日はおはぎを一ついただいたその後に何もできなくなるほどの睡魔がやってきました何で？和菓子はいいじゃないかという思い込み？元々、低血糖になりやすいのですが、私に考えられるのは血糖値の急激な上昇後に一気に低血糖へ下がり強い倦怠感が襲ってくることですが、和菓子はNG？そんなように私と同じように感じ

【子宮筋腫の大出血がなくなりました！】心と気と体を三位一体で根本から学んでいく学び自然療法スクールおうち整体です。⁡⁡子宮筋腫があり大出血していたのですが⁡/すっかりなくなりました！\⁡おうち整体を受講してからというもの⁡⁡とにかく体調が良くなりました！⁡⁡わたしが改善したのはこれだけではなかったんです！！⁡⁡とお話くださったのは鍼灸師でもあるＦさん⁡↓⁡⁡おうち整体を受講してからすごく体調がよくなりまし

下北沢GWヨガフェスタ『初参加無料★下北沢GWヨガフェスタ』無料ヨガイベント🧘‍♂️下北沢GWヨガフェスタ2026年4月29日(水•祝)🦉ツリー•オブ•ライフヨガスタジオ主催9回…ameblo.jp初参加無料全17クラス💻オンラインでは味わえない、対面でしか体感できない良さ初参加の方は全クラス無料リピーターは1クラス1,000円(特別クラスは2,000円)🉐初参加の方を同伴された場合、同伴者1人につき1クラス無料参加いただけます！

※直視せよこの世は娯楽、ですから。感情の揺らぎを存分に愉しめるのならそれでOKですやん？という事ですが、ゆら的に少々疑問なのは、ホラー映画がなぜこれほどまでに受けるのか？人氣あるのか？ということ（基本的に、映画は大好きですが、ホラーものは今も苦手です)。目ん玉を針で突いたり、金玉をギコギコノコで切り裂いたり、爪をピキッと…って。でも、それもこれも夢幻色即是空空即是色、

「肝心かなめ」の肝は、肝臓の肝を指します。それだけ肝臓は体の中で重要な働きをこなす臓器です。肝臓の役割は、小腸で吸収されて運ばれてきたアミノ酸からタンパク質を合成する役割があります。アミノ酸をつくって必要としているとことに供給したり、疲れた時に発生するアンモニアを分解して尿として排出するための尿素の生成やアルコールを分解する大切な役割を持っています。食事でとるタンパク質-アミノ酸-身体の細胞-アミノ酸-窒素-尿-体外に排出-の仕組みに成っています。肝臓は、アミノ酸の働きを促す司令官

６か月で薬だけに頼らない体へ！料理苦手ママ専門♡喘息っ子ごはんサポーター重ね煮アカデミー®中桐梨香です。【喘息っ子が人生初インフルエンザになりました！！！】「この子はインフルエンザになったら入院になると思うから気をつけてあげてね。」って小児科の看護師さんに言われて恐怖になった私。どこかに出かける時にはアルコール消毒をいつもリュックに入れて、大人は予防のために必ずマスク！！！外食するときには、子どもたちが机やメニューをウェットテ

蟹江町のからだ整えサロン整体喜喜です脚スッキリ巡り体験会こちらもご覧ください↓

自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。私は今年から2か所で畑活動をしています。え〜と、どういうことかと言いますと市や企業が運営している「畑の活動」に参加しています。そうすると何が起きるかと言いますと…食べる野菜の種類が増えるという現象が起きています自分でお店に行って野菜を選ぶと食べ方が浮かばないものは手にとらないんですよ。そしてどうしても使い回しの効く野菜

ソウルから下に1時間半くらいのところにチョナンという市があるんですがそこの名物がこれ、ホドゥクヮジャ（クルミ饅頭）チョナンに行くとホドゥクヮジャの店がいーっぱい並んでるんです。クルミ饅頭と書いたけど饅頭生地ではなくホットケーキみたいな生地です。一口サイズのクルミ形でカワイイSA寄るとつい買いたくなるんですよ～コーヒーとの相性もいいし☕生地の中にはこし餡。クルミ饅頭だから本家本

食事制限・筋トレ・運動なしで本来の女性らしい体を取り戻す姿勢美人アカデミー南智芳です。「女性は、キレイになるのが仕事」という一文が、今朝ふと目に入りました。今日は出かける予定はなかったけれど、その言葉が残っていて、朝から丁寧にメイクを仕上げました。普段は、デートやセッションのときはきちんとメイクをしますが、出かけない日は、ほとんどしません。実は、結構ものぐさなのです。笑でも今朝、メイクをしながら気づいたことがあります。アカデミーのセッションで、メイクをお伝

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください＂脚スッキリ巡り体験会＂10周年記念「整えることで、これから変わる」重だるい脚に＂巡り＂を感じる15分✅脚のむくみに特化した施術✅たった15分でスッキリ体験✅ズボン着用でお越しください4月29日(水)㊗️10時〜17時施術時間は15分料金は1,000円今回は時間が短いのでご予約無しでさせ

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール奨学金申請ってここに来て、やってしまいました。大学の奨学金申請。多子世帯支援制度の申請。昨年の経験者から、何度も聞いて学校からのお知らせがあるよーって確認していたのに

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は痛みの対策です。体の痛みに悩んでいませんか？頭痛や生理痛をはじめ足腰の痛み腕や指先の痛み…あなたはどうでしょうか?だいたい病院に行くと原因不明とは言えないので更年期だとか不定愁訴だとか老化現象だとか太っているからとか言われますでも本当はこれは嘘です痛みの原因は多くの場合栄養不足と骨格の歪みですそして栄養不足とは違いますが体に合わないものを食べている可能性も高

🌸このブログの根底にあるもの🌸濾胞性リンパ腫と共に歩む私の想いを、記しています。参考になれば嬉しいです👇📌https://ameblo.jp/takotada/entry-12868173623.html📌https://ameblo.jp/takotada/entry-12856967393.html日々の暮らし、仕事、学び、出会い…すべては病と共に歩む私の“今”です。お読みいただけると嬉しいです。ありがとうございますこんばんは今朝は、雨☔しかも、寒い😨夕焼

【あたりまえじゃない！思春期からずっと続く生理痛】心と気と体を三位一体で根本から学んでいく学び自然療法スクールおうち整体です。生理中の不調に悩む女性は少なくありません最近では中高生の7割が生理痛の悩みをもっているそうです大人になっても生理前後・生理期間中に腹痛・腰痛・頭痛・吐き気下痢・貧血・めまい・倦怠感など何らかの痛み・不快さ・不調を感じている人は実に全体の8割近く！！生理痛があるのはあたり前？！一生つきあって

ダイエットで油は太ると思って極端に減らしている方いませんか油を抜くのは危険な理由をお話ししますね油を極端に抜くとホルモンが正常に作られなくなり肌荒れ、生理不順、イライラなどの症状が現れますまた髪がバサバサになったり肌がシワシワになったりとか見た目の若々しさが失われますせっかく野菜を食べてもビタミンが吸収されず免疫力が低下したり、老化が進行してしまいます。脳へのダメージもあり集中力の低下や不安感が増したりメンタル面での不調を招きます便が固くなり排出がスムーズ

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push藤沢にあるスーパー銭湯「湯乃市」は廊下に安保先生のサインが飾ってある【安保徹教授談】|Facebook【安保徹教授談】●ガンは、異常な細胞ではなく、「低酸素」「低体温」のなかで、生き延びるために、生まれてきます。逆の環境を与えれば、ガンは自然退縮していきます。●ガンは、体に悪さをする存在ではなく、「低酸素」「低体温」という体内環境に対する、「

自律神経調律のスペシャリストきりやあつこ（国家資格･鍼灸マッサージ師）▶︎プロフィールはこちら▶︎初めての方へ〜3つの調律アーユルヴェーダとウェルネスコーチングを融合し不調の背景にあるカラダとココロのリズムを調律しています。「なぜ私のカラダはこんなに重だるいの❓」その答えを1冊にまとめた『不調解明book』の無料配布を期間限定でLINEで開始しました。▶︎公式LINE登録で無料bookもらえますID検索は@592xshb先日から折を見てお伝えしている

東京都江戸川区・葛飾区花粉症にさよならお薬だけに頼らないママの手一つで免疫力アップをサポートおうち整体インストラクター坂本由美子です子どもの発熱に「どうしよう...」しか言えなかった私が変われたワケ子どもが熱を出した夜不安で見守ることしかできなかった私でも今では「大丈夫！」って思えるようになりました🙌子どもの発熱ってどうしてあんなに心細くなるんでしょう夜になると熱が上がって苦しそうな寝息何度も目が覚めておでこを触って体温計を当てて「

米子市･鳥取市･松江市･出雲市骨盤ケア整体バリニーズオイルトリートメントホットストーン・腸もみアロマ・ヘッドセラピー癒やしのサロンここわ自分の心と体に向き合う時間をつくり自分に優しくなれる女性に変わる♡ライフステージが変わっても軽やかに人生を楽しむ女性を増やしたいです♪／アロマで心も体も癒す♡リラックス整体＆むくみすっきりケア100分コース＼春は環境の変化や季節の変わり目で心も体も

5/31に膠原病の患者交流イベントがあります。「血管炎Day」音楽のチカラで免疫力を高める〜穏やかな毎日へのサウンドセラピー〜2026/5/31(日)13:00-16:00千代田区立障害者福祉センターえみふる（現地／オンライン）https://www.rheumatic-disease-community.org/血管炎/血管炎day2026/モーツァルトの「癒し」に関する本を多数上梓されている和合先生の講演に続き、浦和フィルのメンバーによる木管五重奏の演奏をお楽し

ホテル時代のセラピスト友達と嬉しい嬉しい何年振りかの再会から久しぶりに夜ごはん食べに行きました昔とかわらず優しさが溢れてるM各県を巡り楽しくお仕事をしている様子やいろいろな話は尽きずたくさんのお土産をいただきました大阪・大分・広島・長野のお土産ハッピーターンのお好み焼きソース味カボスのりサツマイモチップス蕎麦の実ハニーアーモンド一日でいろんな県を旅したようなおやつ時間を満喫しましたMありがとう

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです新しく生活環境が変わる4月も残り僅かになり、少しずつ通常の生活に落ち着いてきた方も多い今日この頃だけど中には「仕事中はずっと座りっぱなしで運動不足が気になる…」「夕方になると体が重くて、なんとなく不調…」などを感じている方もいらっしゃると思います実はデスクワーク中心の生活は、免疫力低下による体調不良（風邪・だるさ）を引き起こしやすい環境なんですそこで今回は『デスクワーク女性必

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください戦う呼吸ってなんだ⁉︎☝️戦う呼吸の原因は？ストレスにより交感神経が優位に働くと、呼吸が浅くなってしまいますまた、長時間のデスクワークやスマホの使用などによる姿勢の悪さも＂戦う呼吸＂の原因のひとつなんです！胸郭が圧迫されるため、腹式呼吸が難しくなってしまいますさらに、運動不足も呼吸筋を弱くし、＂戦う呼吸＂の原因とな

酵素玄米、気になっているけど「炊飯器を何日も使うって聞いてハードルが高い…」そんなふうに感じていませんか？実は、私も最初は同じでした。発酵が好きでも「これはちょっと大変そうだな」と思ったのが本音です。でも、少しずつ取り入れてみて感じたのは食事が変わると、体の感覚もやわらかく変わっていくことでした。今日はそんな酵素玄米について、やさしくまとめてみますねこの記事を書いた人海辺の発酵研究者。BeachBum発酵教室主宰。発酵メディアHakkol