健康志向の人へすすめたい〇〇

若い子とシェアハウス…♡ご来訪ありがとうございます最近2kg太った麻依ですおはようございます！そりゃあね、クリスマス、正月、誕生日、節分とイベントが続けば、太りますがなおまけに休日は外食が多い我が家(私か？)『今夜の晩ごはんは自己責任で決まります？』フライパンなら簡単なんよ！ご来訪ありがとうございます旦那と帰りを待ってた忠犬まいですこんばんは！今日は半勤だったらしく、いつもより早かった『待ち続ける私は…ameblo.jp『孫ちゃんに感謝♡』何とか当たった！ご来訪あり

こんにちは。家族へのプレゼントって、毎年なにを贈ろうか悩みませんか？昨年70歳になった私の父の誕生日にも、「年齢的に体を気遣えるようなものがいいな」と思い、話題になっていた【リカバリーウェアバクネ（BAKUNE）】をプレゼントしてみました。今回は、父が約1ヶ月間実際に使ってみた感想を正直にレビューします。✅「気にはなってるけど、本当に効果あるの？」✅「プレゼントとして考えてるけど、どんな感じか知りたい」そんな方にとって、リアル

お疲れさまです。昨日の、夜ご飯。ラーメンですけど…初めての「丸源ラーメン」です。世の中にないラーメンを。本当に美味しいラーメンとは何か。そこから肉そばが生まれました。豚肉は一頭から数kgしか取れない希少部位を使用し、コシと旨味を両立した麺、香り豊かなコクのあるスープ、青ネギひとつにいたるまでこだわっています。食べた人が感動し、笑顔になるような丸源の本気が詰まったラーメンです。らしいですよぉ〜知らんけど……スームーズに入店ですよぉ〜ここも、注文はタッチパネルです。

No.【159】｜今日の引き出し「ぬか漬けは人生と似ている？自分自身が美味しい糠床になろう」きゅうりのぬか漬けぬか漬け始めました昨年も漬けていたぬか漬け沖縄は端境期が来ると野菜が出回らなくなりきゅうりすらお見かけしなくなります…。その為野菜が豊富な今ぬか漬け始めました‼️健康に良いぬか漬け始めませんか？🐚ぬか漬けは人生と似ている？ぬか漬けは浅漬け、古漬けにより塩気や味が変わりますよね。糠床の下地に入れるものでも変わりますよね。人生も一緒。日々生きるなかで、そ

おはようございます晴輝の"マタアシタ"をAppleMusicで曲・2025年・時間：4:24music.apple.com本日17:30〜ケアトレ21:30〜パーソナルfumikaGYMでは…？……。17:30〜kid'smuaythai中級19:30〜サーキットトレーニング詳しくは下記よりfumikaGYM·4.8★(8)·スポーツジム〒832-0015福岡県柳川市西魚屋町５３−４maps.app.goo.glfumikaGYM|LINE

昔、子供達の小さい頃それは、そるはお世話になりました✨✨色んなキャラがいますよね〜かびるんるん白雪さんアンパンマーン🍞こんばんは〜『夜マック♡』お茶をしだして、17時日が延びたねー☕しかし友達と別れた、18時くらい🌠こんばん〜『バレンタイン♥デー』安かったお米✨✨自分は日本人だな～と思う瞬間は？▼本…ameblo.jpウトウト気づくと寝ていた眠い教場を見ましたよ映画あるんですよねー感動作てすよ🎞️さて本日の一つの目的はやなせたかしさん展今、百貨店工事に

黒ニンニク✨３軒も愛好者に逢えたので、サラッと教えてもらい、YouTube様にも。簡単に作れそうな気がしてきました。どんなものか、実践ヘ！✌️

この冬は緑茶をかなり飲んでいます。健康の為というよりインフルエンザ予防にも効果があるとのことで頻度が高くなっています。珈琲、紅茶より好みが片寄らないのが緑茶かと。日本人で良かった😁*******1977年の邦画カルトホラー犬神の悪霊伊藤俊也、脚本・監督監督は梶芽衣子の女囚さそりシリーズの伊藤俊也カルト過ぎてヒットはしなかったけど自分は好きでした❗かれこれ、約５０年前の作品なんですよね。万人にお勧めの映画ではないけどさそりシリーズが好きだった外連味たっぷり

明治ブルガリアヨーグルト×シスコーンフロスト酸味がしっかり感じられるヨーグルトらしいヨーグルトといえば[明治ブルガリアヨーグルト]定番中の定番です。コーンフレークの定番。シスコーンと一緒にいただきます見た目は地味…？ですが一食分40ｇ+牛乳200mlで９種のビタミン1/3日分、カルシウム1/2日分、鉄分一日分、食物繊維、植物性乳酸菌が摂取できるそうです。公式HPでシスコーン×明治ブルガリアヨーグルトでヨーグルトアートをつくろう！というコーナーがあります。レシピを参考にめ

お気に入り探訪記&Yogurt横浜駅から徒歩5分。グリークヨーグルトを専門店で食べてみたいと思い「&Yogurt」を訪れました。予約して来店。先にメニューを選び会計を済ませてから席に向かいます。ベリービタミン1680円を選びました。白を基調としたかわいい店内です。一人でも気軽に立ち寄れます。アイスのように見えるのがグリークヨーグルトです。いちご、ラズベリー、ブラックベリーなどベリーにアカシアハニー。ビタミンたっぷりの一皿です。&Yogurt横浜店（

3人目の産後ダイエットに絶賛苦戦中の主婦ぴよのです🐣上は9歳・5歳、下はまだ0歳5ヶ月……三姉妹の育児って、毎日が戦場（白目）​痩せたい。でも、お腹は空く。そんな私の強い味方が「あすけん」様なのですが、記録するたびに言われるんです。​「カルシウムが全然足りてませんよ！」って。泣「え、私、骨スカスカになっちゃう…？」と震えていたところ、楽天でとんでもない人気者を見つけちゃいました！​それがこれ！＼OH！オサカーナ／​なんと累計700万袋突破（！）のモンスター級おやつ。1袋

ブログのサブタイトルに私の健康遍歴を載せてますが2026年47歳で白髪率1％以下です。いい加減なGoogleAIの回答では日本の成人女性の髪の本数は約10万本私は中高年なのでその半分5万本だとしても1%以下です。いつも洗面所の三面鏡で髪をかき分けて白髪を見つけてはヘアカットバサミで根元までチョキチョキ切ってるのでザっと本数を数えてみたら20本くらいでした。見落としがあったとしても30本疎らにあるので見つけやすくてカットしやすいので助

sweetsで日常に彩りをアイシングクッキー・練り切り・米粉のお菓子教室Miizu〜ミーズ〜山梨県富士河口湖町講師のいづみですブログを見ていただきありがとうございます公式LINE→☆募集中レッスン→☆美活トリュフレッスン丸い形が可愛い💕😍柔らかいトリュフ✨もちろん・チョコレート不使用・砂糖不使用・乳製品不使用です！！〈レッスン内容〉・トリュフを作ります〈レッスン料金〉・対面9,800円・オンライン8,800円オンラインレッス

本文にPRが含まれています。シャキシャキした食感と栄養価の高さから注目されている「おかひじき」。テレビで紹介されたこともあって、「どこで買えるの？」と探している人も多いはず。そこで、おかひじきはどこで買えるのか、実店舗から通販まで徹底的に調べました。販売場所販売状況・特徴イオン店舗による△一般スーパー店舗による△旬の時期のみ？業務スーパー店舗による△ドンキ店舗による△コストコほぼ販売なし通販Amazon楽天など販売あり産地直送が多い

以前、四毒抜きというテーマで投稿したことがありましたが、実は小麦に関しては乳製品よりも徹底した除去をしていなかったりします。食べたいなぁと思うと、衝動に駆られてパスタや餃子を食べることもあるんです私は多くのアレルギーがありますが、偶然小麦アレルギーではなかったので、好んでは口にしないもののゆるく食べる程度に小麦を口にしていたりします。俳優のディーン・フジオカさんは重度のグルテン・アレルギー（小麦アレルギー）を公表されていますよね。いつだったか、出演されていた番組でデ

⭐︎発芽玄米甘酒⭐︎食べる甘酒って感じで満足感たっぷり玄米の味もします！玄米なので普通の甘酒より後味さらっとしてる気がします✨甘酒あまざけ国菊篠崎発芽玄米あまざけ985g瓶×1ケース（全6本）送料無料楽天市場わたしは甘酒が甘すぎるので豆乳で割って飲んでます！九州産大豆成分無調整豆乳1000ml楽天市場↑それプラス抹茶粉をいれて抹茶甘酒にするのも好きです❤️抹茶粉末有機抹茶極上30g袋[有機JAS認定]ほんぢ園＜薄茶有機栽

当記事は養生仙薬研究所株式会社さんから商品の提供を受けたタイアップ記事です。子どもが遠方の学校に通い始めた頃から私の睡眠時間は3～4時間程度。子どもが独り立ちしてからゆっくり眠れると思ったのですが眠れない日々が続き頭の回転が鈍ることもしばしば…。もっと質の良い睡眠をとりたい！と思っていたところ「すやすやティー」を試す機会をいただきました。養生仙薬研究所さんへ・飲むタイミング・飲む量・常温水出しについて質問しました。忙しい中ご回答いただきあ

片乳でも、面白く楽しく暮らしていける！2019年乳がんで片胸になった私が「面白く、楽しく暮らしていけるよ！」ということを伝えるブログです💖中学生の娘と【よもぎ蒸し】に行ってきました。私は2026年初よもぎ蒸し✨よもぎのいい香りに包まれて、冷えた体があたたまるのが大好きなんです♡中学生の娘は、小さなころから手足が冷たくて、冬はしもやけになることが多いタイプ。最近の寒さで、より一層手足の冷えを感じていました。触るとひんやり

クッキーヨーグルトでもね…💝全くチーズケーキのお味愛です…💝とても美味しいので…♪また作ってねとすぐ頼んだ和…💝🥡🍪🥡🍪🥡🍪🧀🧀ヨーグルトに…💝クッキーを…💝🥡🍪🥡🍪🧀🥡🍪🥡🍪🧀まるで🧀ケーキです…💝感動です…💝

グルテンフリーのココアケーキがしっとり美味しいので繰り返し作って楽しんでいます。バレンタインデーが近づいているので、ヘルシーなチョコケーキ？を作ろうと色々実験していました。今回は、チョコレートを入れずに、ココアとすりごまや米粉等でグルテンフリーのココアケーキを作ったら美味しいので、何度作って楽しんでいます。なおチョコレートとココアの違いや共通点などは、先日健康ブログで記事にしているので、興味がある方はどうぞ。チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効

昨日は空っ風というより、寒気の移動で台風かと思うような風が吹いていた前橋でした🌪️😱今朝は静かなグンマーです。名物の農家さんの干し芋、どうぞ🍠👩‍🌾「いっつもお構いしなくって悪いんね〜ゆっくりしてって〜🍵🍵」本日も話が長いので……（笑）さて、続きです。実はぐんま子ファミリーは子育て真っ最中の頃、この近くに住んでいました👱‍♀️👨‍🦱👦👦👶人の住む処に「まち」はできます。昭和の頃は市街地周辺や郊外の住宅地にも、町内の商店街がちゃんとありました。もちろんこの地域にも。「買い物は

ホテルニューオータニ総料理長監修最近あちらこちらで見かけるこちらのグラノライオンでお安く販売されていたので、おまとめ買いをしてみましたたくさんの素材が使われています朝、昼、晩は20～40gほど、間食には10gほどで、いつ食べても良さそう1食あたり25g〜40g程度ですがダイエット中なのでカロリーが気になり、25gにしてみました見栄えは良くないけれど、オイコスヨーグルトに混ぜて結構お腹いっぱいになる〜また別の日も25gで今度は豆

こんばんは、まめ君です。昼過ぎには宇都宮に戻って来て、今週の食材の買い出し野菜、キムチ、納豆、ヨーグルト、卵など取り敢えず落ち着いたので🏃‍♂️行って来ました(^^)なんだか久々に感じる鬼怒川沿いランニング🏃‍➡️夕食は、ZENBヌードル丸面豆で作られた麺まず驚くのが、原材料が黄えんどう豆のみZENB汁なしベジ担々麺動物性原料不使用とは思えないほど濃厚でクリーミー​マッシュルームやエリンギがしっかり入っており、さらにアーモンドのダイスが食感のアクセントに

​風邪予防千葉県市川市の本八幡駅から徒歩約18分の真間川宮下橋近くの夫婦2人で理容室をしているヘアークラフトです✂️木のぬくもりでアロマの香りの落ち着いたモダンな空間の店内で家族みんなで来れる理容室です✂️レディースシェービングやエステetc…女性のお客様も大歓迎✨理容師さなちゃんはこんな人です⬇️自己紹介と理容師になろうと思った理由気温差が体調不良にさせる～💦そ～だよね！体調を崩しやすくなるよね体力が落ちやすい今の季節腸の動きを強化して

健康を意識するようになると、食事の内容を見直すタイミングがやってきます。私が続けているのは、朝はおかゆ、またはごはんを柔らかめにすること。理由はとてもシンプルで、胃腸があまり強くないからです。私は、**過敏性腸症候群（IBS）**と言われています。お腹の調子は、ストレスや疲れ、食事の内容に大きく左右されやすく、「大丈夫だろう」と思って食べたものが、あとから負担になることも少なくありません。胃腸が弱い人こそ、朝食を大切に朝は、1日の中でいちばん胃腸が敏感な時間帯。起き

先日マシンピラティスの生徒様より真顔で「先生はプールで沈むでしょ？」と言われました？？？しばらくプール入ってないので分かりません。「だって無駄な脂肪がないもの」あはは、お腹はアルコール漬けですよ〜この仕事をしていると色んな質問をされますが流石にこれは初めてで面白かったです（笑）栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですそうそう別のピラティス生徒様

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です１０年前は「ピラティス」という言葉が通じず「ティラミス」とか言われていました（笑）ここ数年のピラティスブームは本当にすごいですね。ヨガとピラティスの指導をはじめて今年で丸２０年になる私。色々な例えでヨガとピラティスを説明してきましたが理系か文系か『理系か文系か（再）』「ヨガとピラティスの違いは？」と、よく聞かれます。中には「自分に

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオ、雑誌など過去の主なメディア出演履歴は↑のリンクよりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「健康志向の人へすすめたい〇〇」です。宮島未奈

風邪もインフルエンザも寄せ付けない？手作りブレンドハーブティーのお陰かもと気づいた話私は、病院へは、もう15年以上行っていません。薬も、15年以上飲んでいません。はい、風邪もインフルエンザも引かなくなりました。思えば薬剤師なので（今はセミリタイヤ継続中）、病院や薬局で働いていた時には、過労もあって、風邪もよく引いていました。何度か、倒れたこともあります^^;その度に勤務先の病院や薬局関連の病院で点滴してもらったりしていました。もちろん今みたいにハーブを育てる暇もなく

グルテンフリーのハーブごまクッキーが簡単で美味しく健康によいので最近よく作っています。ハーブは、熊本の庭で野生化していたローズマリーとレモンタイムを入れたハーブ塩を使っています。これはクッキーだけでなく、料理に塩の代わりに使っても美味しいです。塩に刻んだハーブを混ぜるだけです。もっと詳しい作り方を知りたい方は、以下の動画付き健康ブログ記事でどうぞローズマリーで手作りハーブソルト（ハーブ塩）と栄養効果！簡単に美味しくなる使い方！ローズマリーの使い方！手作りハーブ塩（ハーブソルト）