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移住しての日々の暮らしお庭や自然の風景宇宙や心時事や歳時記・猫たちの事綴っております地震や豪雨にて被災された全ての方々に心よりのお見舞いを申し上げますそして1日も早い復旧と被災された地域全域の完全なる復興を切に願いお祈り致します2022年新型コロナと円安の影響を受けショップ＆ラウンジ経営継続を断念仕事と預貯金全て失いました取り敢えず猫たちと田舎に移住田舎暮らし始めました猫と犬と馬料理や手工芸ハンドメイド習い事が好きアラフィフ女子ピュアにナチ
病気になりにくい身体を作る事それには免疫力をアップする事免疫力アップは運動と睡眠‼️睡眠はもっとも免疫力を上げる‼️質の良い睡眠には薬飲んでちゃダメ👎ヘンプ麻からとった合法のカンナビノイドCBDをとりましょう‼️CBDはこれからも使えます。麻結物語のCBDオイルご興味あればこちらからどうぞ‼️https://scalpcarejapan.siteMOTONIEscalpcarejapan.site
収穫の秋には少し遅いですが、春に、（5月後半でした）こんなに小さなお芋さんキッチンに残ってた芽のでた里芋です大きくなって子芋をたくさん作ってねすると〜夏にはギラギラ太陽🌞の陽射しを受けて成長しましたねー🌱🌱でかでかプランターは2鉢あります10月後半成長MAX~な感じですね実家の母11月初旬ですでかプランター1鉢収穫しましたすごい量のお芋さん超豊作だったそうです今月の終わり頃に残り1鉢を収穫予定。実家の母、とても喜んでいました。農家さんYouT
健康志向の方の方が私なんかより詳しいと思うのでオススメするまでも無いと思ってますが荷物が届きました2kgを5つ。計10kg。←送料を無料にする為のまとめ買い開封時、箱の端にほんの少しカッターで切れ目を入れただけで麦麹の香りがプーンとしました鹿児島の麦味噌メーカーは山門←鹿児島県民オススメ山門みそ(2kg)5袋セット味噌味噌汁みそ汁麦みそ麦味噌鹿児島高級九州甘いご当地鹿児島県産薩摩子供も喜ぶやさしい甘み楽天市場${E
健康に意識し始めたなら。。まずはアロエベラジュースを試して欲しい葉肉たっぷり『つぶつぶ』入ってます快適な消化のサポートにアロエベラジュースをおすすめしてます
今日は今日は曇ってますねぇ一日中こんな感じなのかしらねぇ肌寒かったけど、快適な自転車通勤でしたよ❤️この所、イオンの食品の辺りがリニューアルして通路が広がってなんだか広々〜食品の在処も前と違うので前よりもウロウロしちゃうし。帰宅して歩数計を見ると3000歩超えててびっくりなんだけどね。一服したら歩きますけどね。(о´∀`о)てな感じで健康志向の人に勧めたい物？アーモンド効果でしょうか。最近のマイブームで(´∀｀)ポイントも貯まるしねWAONにたくさん
ご訪問いただきましてありがとうございます。いつも読んで下さりありがとうございます。私、どう見ても健康ではないですが、自宅療養時代から自分なりに実行してみて「結構いいかも」と思ったことを書きます。・毎日の有酸素運動習慣化自宅療養時代、「血流を留まらせない、体力作り」のために、オススメされて始めました。最初「寝たきり」でしたので、布団上から手足を動かすから始めました。私が、自分なりに合ったのは「散歩」でした。暑さ寒さの酷いときは、ショッピングモール内をうろうろとかよ
ジムへ行っていると、自分より若い方から、歳を経ている方、いろんな方がいらっしゃいます。で。たまたまだとは思うんですが、フリーウエイトに出入りしている方でここ一年くらいで怪我をした方、腰痛、肩、手頸の痛みを訴える方をみてまして。もちろん、高重量持ち上げた結果（やりすぎ）で怪我の場合は理解できるんですが、腰痛に限っては、やりすぎではなく、長年の姿勢や動きの癖が蓄積しての、発症の様子。自分がウエイト最低限しか持たないことにして、でも週６やりた
3児ママ👩マミーXです🌹ブログの登場人物たちパピーY(夫))🤸♂️0歳👶&2歳👦&9歳👧♡♡マミーXのこと離婚→シンママ→再婚ブルベ冬/骨ナチュ/バナナ型育児/美容/雑誌/株主優待/日常宜しくお願いしますこんばんは#健康志向の人へすすめたい〇〇以前ブログにも書いたんですが『遺伝子検査キットで分かったこと』0.2.9歳の年の差育児中！3児ママ👩マミーXです🌹30代に入り新しい事に挑戦したくアメブロ始めました♪育児/美容/株主優待/日常こんばんは機嫌良く写真とらせ…ame
안녕하세요~こんにちは秋の長雨☔️肌寒くなってきた大阪府枚方市(ひらかたし)です寒い？黒猫🐈⬛アメリカンカールくんソファ🛋️に行こうか迷ってるみたいだね〜一昨日早々に第一弾忘年会🍻ランチですけど鶴橋で焼き肉ランチ安上がり👍とりあえず乾杯🍻しちゃうよね〜久しぶりに生中🍺飲めたよ一杯だけ！この4人で会うのは１年ぶりだ２軒目はごく普通のカフェ☕️へ笑っちゃうけど‥コーヒー☕️1杯だけで4時間滞在致しましたお店の方良い方でさでも迷惑な客でしたね〜💦
昨夜、主人と、スクワット運動に、ついて、話していました。私は、ダイエット中に、スクワット動作を、ほとんどしたことなかったのですが、どうせ、できないもんね、と、諦めていたので。でも、階段を上り下りするのは、時々していたので、膝が「ダイエット前とは、違う１」と、変化を、感じていました。ダイエット中から、引きつずき、朝のゆで卵は、食べていました。飽きてしまったのですが納豆卵御飯も、ほぼ、毎日食べていて、卵を、食
《クコの実》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは家政婦の私が【よく食べている食材】私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています健康オタクの私は日頃から、お客さまに健康習慣のためのアドバイスも行っています。波動を高めるため健康でいるためには食生活が最も大切。食事がおろそかになると体調面は、もちろんのこと精神面にも影響を及ぼしてしまうんですね。逆に言うと、食生活や生活習慣を改善すると不
宮前はっとり歯科では、歯石除去後にフッ素配合PMTCペーストで歯の表面を仕上げていますサンゴパウダーポリリン酸ナトリウムモノフルオロリン酸ナトリウムイソプロピルメチルフェノール高機能シリカこれらの成分が含まれたペーストで仕上げることで歯に負担をかけずにキレイピカピカになります💡💡💡💡💡💡💡💡歯面研磨剤は、歯科医師・歯科衛生士が歯面を研磨するために用いると規定されており御自宅で使用は出来ないので宮前はっとり歯科で定期的に歯石除去と歯面研磨をしてキレイな歯を保ちましょ
RedCrossへ献血に行って来ましたが‼️血管が針より細いから今日は採血できませんと言われてしまったトホホインドに行っているから120日以降献血ができるんだって今日はプラズマだったんだそんなぁ3回毎にこれらのRedCrossグッズがいただけるらしいざんねん😢すっごく楽しみにしてたのになぁ血圧脈拍血糖値など測定するので献血は健康志向の人にお勧めしたいです私の身体はすこぶる健康❕なのに献血できなかったシュンっこんな食べ物があり
みなさんこんにちは！今回は最近気になっている「水素サプリ」について調べてみました私が行っているヨガスタジオでは水素サプリを販売しています。たまにセールも行われており気になっているのですが、実際のところ水素ってどんな効果があるのだろう....？と気になったので、今回は水素の健康効果やメリットについて調べてみました水素ってなに？水素とは文字通り「水の素」になる物質です。酸素（O）と水素（H2）が結びつくことで水になります。宇宙で最も多く存在している元素で、無色・無臭・
デルモンテリッチシリーズどれも朝一番に飲むのに良さそうです【リコピンリッチ】フルーティートマトゼリートマト4個分のリコピン1日分のビタミンCがおいしくとれるゼリー飲料トマトをベースにりんごやグレープフルーツ、レモンをブレンドフルーティに仕上げました飲んでみた感想はあれ？全然トマトっぽく無いトマト嫌いな人には良いと思います私は大きいトマトは嫌いなんだけどプチトマトとトマトジュースは好きでなのであまりにもさらさらっと飲めて肩透かし食らった感じです（笑）こ
自転車でちょっと頑張ると行けるくらいの距離に「業務スーパー」があるんですが、過去に２～３回しか行ったことがありませんでした。その時の印象は「中国産ばっかりかな？」「そんなに大容量のもの使うかな？」て感じで、それ以降は行くことはなかったのよねだけど最近「オーガニックや無添加商品も探すとあるぞ！」とネットで知り「また行ってみようかな」と久しぶりに行ってみた！完全に「業務スーパー初心者」なのでネットで見た商品をメモして行きました。久しぶりに行ったら楽しい
体脂肪率やBMIはしょっちゅう聞くと思います。けど、FFMIって、私は筋トレしてても、知ったのはつい最近。マッチョ指数ともいわれ、漢字にすると除脂肪量指数。ググると、『FFMIは、体重から体脂肪量を除いた「除脂肪体重」を身長で割った値で計算します。除脂肪体重は、筋肉や骨、内臓、血液、水分などの総重量です』と、出てきます。筋肉量に着目した数値。自動計算してくれるサイトがあるので、気になる方はそちらで計算してみては。私自身は
こん◯◯は。いつもいいねありがとうございますさて、質問です。最近、日光浴(太陽の下を歩くなど)をしたのはいつですか？冬になると日照時間も減るので天気のいい日は意識的に外へ出ないと太陽の光を浴びる機会を失ってしまうかもしれません。ムード（鬱など）に天気が影響する可能性があることを考えると天気がよい日に青い空を見ることはWell-beingという意味で重要です#健康志向の人へおすすめしたい〇〇日光浴をしながら20分程度散歩することをおすすめしたいです
会員制のコーヒーサロンで至福なコーヒータイム☕️この日から数日ぶり。『だれかに教えたい素敵なこと素敵な場所素敵なもの』メンバーにならせて頂いてる会員制コーヒーサロンがリニューアルされ伺ってきましたフラワーと照明のコラボがとても素敵で元々洗練された空間がさらに華やかに演出され…ameblo.jpNetflixtimeleszプロジェクト5今回はグリーンチーム🟢菊池風磨くんも大倉忠義くんも言ってらしたようにほんと華のあるグループだったでも上手い子が歳が若かったりもあった
こんばんは、まめ君です。昨日の日曜日に散歩を兼ねて紅葉祭りに行ってみました第26回富士河口湖紅葉まつり（2024年10月26日～11月20日）|北河口湖観光協会【公式】...kitakawaguchiko.co.jp一部は色づき始めてますが、見頃はこれからですね。湖畔の遊歩道も色とりどりで良かったです紅葉街道には屋台がたくさん並んでますやっぱ外国人が多い印象ですね紅葉回廊メインの紅葉回廊はまだまだでしたね坂道なので、良い運動になりますよ
アロマなど自然療法の教室を主宰するまるまるアロマパンダ３号のブログですブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。はじめましての記事はこちら受験生の娘にリクエストを受けて彼女のためにハーブをブレンド。どうも今の彼女の体調に合うらしく「美味しい！」と、お気に入りの様子。精油の香りと同様身体に必要なものは美味しく感じたりするのできっといい働きをしてくれるはず。ストレスで免疫力がさがりがちな受験生。さらに秋冬は感染症も気になる。そ
皆さん、こんにちは❣️調理師歴15年コストコが好きすぎて自転車で通うコストコマニアのにんです🍳自己紹介・家族構成はこちら不登校・パワハラ…今の仕事を天職と思うまでに色々ありました私が調理師になるまでせっかく初日に気合いをいれて行ってきたイベントが明日までであわててレポをかいています美活カフェ…？前回のつぶやきブログで迷いながらもたどりついた…『また電車で逆方向に…#一周回って昔の方が便利なもの』皆さん、こんにちは❣️調理師歴15年コス
50歳の誕生日プレゼント50歳になったら打とうと決めていた帯状疱疹ワクチン近年、帯状疱疹にかかる人が増えているそうです帯状疱疹、50歳未満でなぜ増加？リスクや予防法はナショナルジオグラフィック-日本経済新聞ポップスターのジャスティン・ビーバーが2022年、29歳で水痘・帯状疱疹（ほうしん）ウイルスが原因の疾患を発症し、合併症によって顔の一部がマヒしたため、海外ツアーを中止すると発表して話題になった。このウイルスによって引き起こされる帯状疱疹は、年を取ってからでないと発症しな
健康志向の人ならばわかっている人も多いと思います。私がやっている健康行動‼️①まず緊急を要する病気又感染症や大きな怪我以外は一切医者に行かない‼️②当然健康診断も受けない‼️③適度な運動ウォーキングなど④睡眠をしっかりとる8時間程度⑤骨の歪みを調整する（しっかりした理論があるカイロにお世話になります。）体の昔の漢字は豊かな骨と書きます。體と書きます。内臓云々よりもまずは骨の歪みやずれを修正することが健康に繋がります。詳細は省きます。お聞きになりたい方は友達登録して
お気に入りの洗濯洗剤洗濯洗剤や柔軟剤の匂いが非常に苦手です。香害って言葉がありますよね。もちろん、アロマやお香、ハンドクリームで瞬間の香りを楽しむことは好きですが、常に、居住空間に染み付くように香りをつけるのはあまり好きではないので、基本、洗剤類は無香料です。この洗剤は、汚れ落ちもよく環境にもやさしいとの事でリピートしてます。洗濯以外、マルチに使えます！
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バレエの先生のお仕事をしています今年25周年なので楽しく正しく美しくをモットーに指導に精進しました国内外のコンクール発表会コンサート生徒の希望や能力に合わせて指導をしてきました教室が広くないので少人数制できめ細やかにお陰様でたくさんの生徒を国内外のコンクールで上位入賞をそしてプロフェッショナルに私もたくさんの賞をいただく事ができましたバレエは骨盤や脊髄を整え筋力をアップさせ柔軟性を保ちながら骨密度を上げるあらゆる健康体操がバレエの動きにあるといって
唾液が出づらくなると口の中がヒリヒリしたり口臭がキツくなったり良いことなしです🥲唾液が出辛い方はこのマッサージをお試しください😊
