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3年前に体質改善を試みた『体調不良になって考えた体質改善3つ』更年期もさることながらコロナになり向き合わないといけない事柄がいっぱい出てきたもう「健康なんて興味がない」では済まされん大型免許も取得したのに腰痛でバイク乗れ…ameblo.jp今すぐできる事として・ヨガをする・自炊で野菜多めの食事食事は毎日のことなので今でもなるべく自炊を頑張ってるでもヨガは習慣にならなかったわー理由は心地いいと感じなかったからヨガって
セブンイレブンにて…クオカードでヨーグルトを買いましたファミリーマートにて…オマケのお茶につられて、油物いっぱいのカロリーが高いお弁当を買いました揚げ物も、たまには、ちと(少し)食べたい…😅ごはんの量が多いので、ゆかりをチビッとかけて、おにぎり🍙に、しときました😅夕方ぐらいには、お腹が空くかしら…🤔？…３時過ぎても腹は減らん…揚げ物…恐るべし〜🐁→🐁👀🤔❓😱❓🐖😱⁉️は、阻止したいので、ハーブティー🌿を飲みました🫖9/20に買って、なんとか三日坊主にはならずに、続いています🤣
昨年まではショッピングモール内にあるホールでの集団健診だったけど今年は病院で受けることにしたほら年齢的にね（笑受けたのは・大腸ガン・肺ガン・胃ガン（胃カメラ）・ピロリ菌検査（血液検査）この中で胃カメラが初めてだったので朝からめっちゃ緊張（笑鼻から検査したんやけど胃を綺麗にする飲み薬やドロっとした薬を鼻から入れるなど全てが初めてで気持ち悪くてさらに緊張（笑検査結果は…
だからって特別に何をしたとかなかった…🐦お父様の身体の調子が悪くなって本当に身体の調子が間近になり心配するようになった和…🐦そんなに暴飲暴食するお父様ではなく安心していた和ピロリ菌があり原因の病気です。
いつも、ブログをご覧いただきありがとうございますさて人間ドックの結果が届きましたここ数年、目の点状出血と糖代謝の異常で引っかかっています『待ちに待った人間ドックの結果』こんばんは(^^)朝晩涼しくなりましたね先月受けた人間ドックの結果が届き、『さすがスタバと思った話(´∀｀)#優しさを感じたちょっとした…ameblo.jpそれで、今回のぶん、（黄色い部分）と昨年、一昨年ぶんが載っているのですが、、、どれどれと見てみましたら‼️目の検査
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こんにちは。最近ふと気になった事を書いてみようと思います。ココス朝メシ投稿ネタを物色していてふと睡眠について考えてみました。若い頃は、多少無理をしても一晩寝ればなんとかなる！という感じでしたが、数年前から少しずつ身体の変化を感じるようになりました。※歳を重ねると健康が気になる。その中でも特に変わったなぁと思うのが、睡眠です。若者だった頃は、休日になると昼までは平気手寝ていられたのに……。最近は夜中や明け方に目が覚めることも増えて、以前ほど長く眠れなくなりました。もう
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ドキドキしながら行った初めての婦人科前日にネット問診票を提出していたので10分も待たずに呼ばれた診察室に入ったら親身に話を聞いてくれた同年齢くらいの女性の先生わかるー！辛いよねー！と共感してくれた先生の言葉を聞いた時にホッとしたんよねワタシは今までこの辛さを共感してほしかったんだって名古屋に来て15年男家族な我が家は「女性の辛い」がわからへんそりゃそうだ男性なんだか
やたらね😊健康第一‼️血圧測りましょう血糖値は!?とかねテレビニュースCM等巷では叫ばれてますがわが国超高齢社会の今❝逆ピラミッド型社会の均衡❞という研究テーマで三十年以上前修士号試験に臨みましたがソレが当たり前な今わがニッポン全員がね😊に到達したら一体どうなるのかと〜⁉️支える側がほぼ居なくなってこの国全員がささえられる側で埋まってしまうと果たして皆さん健康に留意して長生き致しましょう‼️ナンテね声高に叫
脳内出血で倒れた時ですね。右半身がマヒなんて、最悪でした。2020年1月1日を忘れることはないでしょう。
LDL（悪玉）コレステロール値が高いということで変えてみよう！と思ったものがあるそれは『牛乳』我が家ではそのまま飲まずコーヒーに入れてる牛乳だけを飲むことはないので試しに変えてみようかなぁ次男に牛乳を変えてみていいか聞いてみたらいいよ！そもそも味なんてわからんからｗとオッケーいただきました（笑いろいろ調べてみたら低脂肪牛乳に変えてみるのもいいかもと思ったので
おはようございます♪今日はお弁当と朝ごはんの記録でも。/⬆️マイ弁当🍱弁当の内訳じゃこをちらしたご飯ごぼうサラダサバ南蛮梅干し彩りはともかく、野菜は多めになってる。🥗意識してるっていうより、今は「これがいい」って言ってる感じなんすよね。朝はサラダパンとサラダとコーヒー、というシンプル構成。品数は少ないけど、野菜は冷蔵庫の中でイタみかけてたかわいそうな野菜たちを救出しました。昔はは深夜の背徳ラーメンや菓子パンだけの食事も気にせず食していたけど最近は…脂っこいも
おはようございます。今日は久しぶりに良いお天気ですね。ただ、明日からはまた雨が続くとか。束の間の晴れ間をしっかり楽しみたい私です。さて。昨日は、久しぶりにジムに行ってきました。なんと、1週間ぶり！……と言っても、ユミコアには行ったので1週間まるまる運動をサボっていたわけではありません。『4人しかいない！ラッキー♪と思った私が甘かった#姿勢をよくしたい』おはようございます。昨日は中部地域でかなりの雨が降ったようですが皆様がお住まいの地域はいかがだったでしょうか？私が住む関東地
30くらいかなぁ。。。脚力、体幹、柔軟性の順で、心肺機能はマストで部活やらで身体をイジメて鍛えてきましたから、日本的な修練ですよね、、非常に選手人生として短命になりがちな。競うのは悪くないけど、オリンピックや国体、選手権を目指すとどうしても詰め込んだトレーニングや鍛錬になりました。もっと伸びやかなスケジュールで出来たら良いなと思いました。現役の子らにはストレッチからとにかくやってほしい
にほんブログ村にほんブログ村「ヒバクシャ」張本勲さん、死去4日前の言葉「時間かかっても」|毎日新聞9日に86歳で亡くなった元プロ野球選手で、野球評論家の張本勲さんは亡くなる4日前の今月5日、毎日新聞の電話取材を受けていた。「核兵器は全世界でなくさなきゃダメですよ。武器で殺し合うような戦争は、絶対にやってはいけないんだ」。いつもと変わらない熱のこもった口調で、そう繰り返した。mainichi.jp長谷川閑史さん死去広域熱海圏のビジネス＆カルチャーニュースatami.k
40代になった頃から、朝起きた時に疲れが取れてない…🥹友人から誘われて週１でウォーターシェイプやってみようかと💡今日が初日でした感想は水中🫧で、音楽にのっての運動清々しい疲れ今晩はぐっすり眠れそうです💤🌠
2026年9月8日(火)先日の日曜、義実家で何の気なしに血圧測ったらなんか高かった翌日に再度測っても、やっぱり高いなんで(º言º)!!現状は高いだけでも念の為１週間程、朝と夜に測って病院に行くことにした⋯my血圧測定器が購入されましたなんか凹むでも血圧普通の夫も楽しそうに測ってるから、まぁいいかちなみに計測器は実母(看護師)のアドバイスに従って上腕に巻いて測るタイプのを購入した手首で測るのは、ものにもよるけど数値が
年に一度の甲状腺検診何かイヤだわぁ〜病院に行くってのがね…『甲状腺の検査結果』朝から甲状腺検査の結果を聞きに行ってきた『年に一度の甲状腺検査』昨年の健康診断で引っかかった甲状腺検査『精密検査に行って気付かされたこと』朝から病院に行…ameblo.jp経過観察ではあるけれど毎年必ず行かなきゃいけない何かそれだけで落ち込んじゃうw血液検査をしたのでまた来週行くのだけどそれもまたイヤ
生まれつき超超超誰よりも類を見ないアレルギーで産まれましてね思い返せば小さいころから「衣食住」で何よりも慎重に丁寧に自分の体調と向き合い考えながら生きてきたので健康を生まれながらに意識してきましたので体調を崩してから考える何かを失ってから考えるそういうことが無いですこの世界（占いの世界）で1つ健康という部分で学んだのは一番弱い部分にダメージが出ること子宮を取りましたからね脳よりはいい第二の脳で済んだから今は漢方で体質を変えてき
こんにちは、hanamiです！日が暮れるのが早くなって、毎日が本当にあっという間ですね。一日の終わりに「はぁ〜疲れた…」って言うのが口癖になっていませんか？私も相変わらずですが、家事やブログはタダ働きどころか、むしろ「無給激務」ですよね（笑）。そんな私の「日々疲れているからこそ、疲れを取りたい！」という願いを叶えてくれるはずだったのが、宝島社さんから出ている「疲労回復ウェア」です！正直、お値段は全然優しくない！でもシリーズ累計20万着突破という実績に背中を
◆３５歳、血糖値が高くて目眩がした時◆親の血筋の遺伝かな～糖尿病で亡くなった人が多い。●「S.H.Figuartsベジータ＜Z戦士＞」人造人間・セル編のベジータ。2027年4月に発売される。価格は4400円。●気になった本。ミステリマガジン１０月号『シャーロック・ホームズもどきたち』●今日のランチ●母を１０時３０分に歯医者に連れて行く前にマックへ。今日から月見、朝マックの月見マフィンセット。エッグマックと何が違うのか知らないが旨かった。
おはようございます。もう9月。夏も終わり、秋を感じます。ふと、自分のブログを見て前回の更新から３か月も経っていることに気が付きました。日々に追われ、あっという間に月日が過ぎていくのを感じます。『度重なる不調で心が折れそう。』3月に3回忌を終え、子供の受験も終わり……新年度は仕事で異動もなく、このまままた1年頑張るぞー！なんて思って日々を過ごしていたのだけれど。なんだかすごく疲れ…ameblo.jp5.6.7月と立て続けに体調不良に見舞われ、気落ちしていました。健
会社員になってから。
福島に帰ってきて1人だからごはんは好きなように出来るのが嬉しいでも東京の時と違い外で飲むことが無くなった車がないと生活できない田舎だしバスや電車の本数少ないし何より田舎は1人飲みするよりグループ飲みが圧倒的に多いから50女が1人飲みしてると目立つって事でもっぱら家飲みしている最近のおうちごはんの一部まずはカオマンガイなんちゃってヤムウンセンと大根と人参のスープに合わせたのはハワイのコナビール(タイのビールが近所のスーパーに無かった)そして次の日は初物のサンマと豚肉と野菜
にさい
年々歳を重ねて行くと歩き方一つにしてもアレ(-_・)?となりますね同じ動作でも😢⤵️⤵️
ブログを訪問していただきありがとうございます。しばらく取り込み事があってブログをお休みしていました。来年自動車免許の書き換えがあるのですが、７０歳を越えると「高齢者講習」を受けなければならなくなりました。それが２５日です、早めに予約を取らないと講習の予約を受けられなくなるそうで誕生日は１月なのですが試験ではないので早めの予約がいいそうです。実走もあるそうですが落とす試験ではないので平常心で受けてきます。
