健康を意識し始めた年齢

40過ぎてからかな？体力、気力、回復力全般に衰えを感じ始めた💦健康診断では必ず何かが引っかかる様に…元々腰が悪く（ぎっくり腰やったり、何年も前の大雪で腰を痛めたりetc）、2年位前からは激痛で歩くのもやっとの日もあったり。腰から足に掛けても激痛…最近は少し軽減されてはいるけど、足腰が丈夫じゃないと日々の生活が大変！って事を身をもって知ったわ…

高齢になってからでは遅い身体を柔らかくしておく常に手足・身体を意識して動かしてね手でグーパーも忘れず揺れているだけでも効果大ですよ好きなことから楽しんで続けると柔らかくなりますよ８６歳ですが軽くできますよ←クリックして応援してね。２０歳から一人の戸籍で生活したので病気をしないように心掛け何かをしながらでも動かす１分体操を忘れず続ける←クリックして見てね。今日もお読

65歳です。加齢、歳を取るともに発症しやすくなる病気に65歳から敏感になりました。まずは目です。65歳、左目の白内障手術受けました。右目も経過観察中でいずれ手術です。父も母も白内障手術受けませんでした。母は92歳ですが今も白内障手術の必要ありません。早くに白内障を発症した私と白内障手術を受けなくて良い両親、何が違うのか分かりません。目あとは15年前に受けたきりの緑内障の検査を受けたいと思います。次に耳ですが聴力検査を近々受けたいです。ちょっと聴こえにくい気がするんです。2年

健康診断の結果が届いたちょっとショック…。「脂肪肝、膵嚢胞、胆嚢ポリープ疑い。精密検査を要します。」だってーーーえーーー私そんなに不健康だった？結婚してから、夫に合わせてジャンキーなごはんも増えて、好きな物を好きなだけ食べてたけど「まぁいっか〜」って流してきた結果かな…って反省(夫のせい😂)胆嚢ポリープは２０代から指摘されてたんだよね再受診、面倒だな〜でも健康大事だよね…………アラフォー、やっぱり健康意識しなきゃなお年頃まずは再受診と共に食生活を少し見直そうかな…

人生100年時代。昔の人はこんなに医学の進歩でこーいうこと、想定してたんでしょうか？まだまだ。人生レースは…続く。から、春来てよね。寒い

＃健康を意識し始めた年齢昨年の9月末に食品アレルギーで蕁麻疹を発症し…完治するまで約1か月かかりました💦きっと若かったらすぐに治るんだろうけど････ちゃんと睡眠もとれず、栄養摂取もちゃんと取れているのかわからずなので1日のルーティンを増やし健康を意識始めました朝は下記の①体温計測②体重を計測③白湯を飲む④10月からビタミンサプリのみ⑤今月からはマルチミネラルのサプリを追加日中は先月中旬～朝昼晩⑥1回1分のゆるジャンプダイエット(一旦元に戻りましたがまた徐々に

50代になってからかな～。まぁ、４０代に太り始めてから、食べ物は注意するようになったけど、まだそこまで健康については気にしてなかった。５０代になってから、なんとなく気になってきた。というのも芸能人や著名人で５０代前半で亡くなってる方って結構多いんだよね。かの美空ひばりさんや石原裕次郎さんも貫禄あったからもっと年いってると思ってたけど、５０代前半で亡くなってるしね～。さくらももこさんとか川島なお美さんとか田中好子さんとか有賀さつきさんとか

皆さんわんばんこです☆今日は選挙日だな...面倒くさいけど仕事の帰りに(投票場が家の近くの高校なので)投票して来るよ...もう毎回何処の党とか誰を入れるとか考えるの面倒くさいよ💦💦さて今度はこんなブログネタです『健康を意識し始めた年齢』ですが...独身の時会社で毎年健康診断があったけどあの当時私は20代でまだ若かったからそんなに意識してなかったけど結婚してセブンを始めて10年位たった40代突入した時に徐々に...

​まじめな話します生きてく中で、誰でも迎える最期はあります。それが、突然なのか、病気でなのか…自分がどんな最期を迎えたいか、どんな人生を送りたいのか、そんな考え次第で「健康」って手に入れられると、私は思います。看護師として、病棟や外来で働いてきました様々な年齢の方をみてきました。自分自身、子どもが産まれ、育つ中で、この子が大きくなった時、ママはどんな存在でいたいかな？今は、大好きでいてくれても、嫌な親にならないかな？それでも、子どもの成長を見守りたいからこそ、長生きはしたい

こんにちは、hanamiです！日が暮れるのが早くなって、毎日が本当にあっという間ですね。一日の終わりに「はぁ〜疲れた…」って言うのが口癖になっていませんか？私も相変わらずですが、家事やブログはタダ働きどころか、むしろ「無給激務」ですよね（笑）。そんな私の「日々疲れているからこそ、疲れを取りたい！」という願いを叶えてくれるはずだったのが、宝島社さんから出ている「疲労回復ウェア」です！正直、お値段は全然優しくない！でもシリーズ累計20万着突破という実績に背中を

「今日も昼から何吞もう？」今朝の血圧です去年末の健康診断結果です。去年末の血圧は、１９０超えてますね。今回の測定値は、一昨年年末から内科医で血圧下げる薬をもらっておりますので普通です。薬飲んで、まるっと１年経ちました。きっかけは、４年くらい前でしょうか、たまたま、家の押し入れに、血圧計があった（？）ので測ってみたら、結構高い数値でした。１６０くらいだったかな？で、サプリを呑み始めました。が、全然下がりませんね。前の血圧計（手首に巻くタイプ）が壊れて、

40歳を過ぎてからかな？体力がなくなったと思うし、疲れやすくなったと思う／ご来訪ありがとう！読んでくれて嬉しいよ😃💕＼天乃です。今日の話題はこちら！姿勢の美しい人になるうつ病&パニック障害になりここ数年内で最大20kg増量した私。そんな私のダイエットの話。以前から同世代や歳上の方々と会った時に姿勢がまっすぐしている人をみる度に「若々しく見えて素敵だなぁ」と思っていたんだ♪うつ病とパニック障害が寛解してからは「以前のようにいろいろなことを

私が健康を意識し始めた年齢は、30歳を超えたあたりからですね🤔今まで出来た事のない、たくさんの吹き出物が背中に出来るとか、毎年必ず１度はぎっくり腰になるとか、たくさんの不調が出てきました😱当時は専業主婦だったので、運動不足で体重もかなり増加してましたから、それも良くなかったんでしょうね😅体の内側からの不調を感じる事が本当に増えましたね。そこでダイエットもして、10キロ近く体重を落としたりしました。それでも膝の調子が悪かったり、ぎっくり腰もやっていたので、マッサージに通い始めて、体の調子

50歳かな50歳になるまでは自分は健康だと思っていたのに、50歳になってから不健康である事に気付いた。気付くの遅すぎぃぃぃ

ウォーキングを意識し始めるようになった『アラフィフに嬉しいウォーキングの効果』通勤しないので寒くても歩いてますよぉ（泣こうやってみると通勤だけでけっこう歩くよなぁ歩く理由は気分転換ってのもあるけどウォーキングってどんな効果が…ameblo.jp今日も食後30分後くらいには家を出るダイソーやseriaを歩いてたらこんなに歩いてたw8000歩でええのに歩き過ぎやんだからか夕方頃から膝が痛む（泣どうも「程々」ってのができんのよね（ワハハ夕食後は大人しくしてい

MCIプラススクーリング検査12月末に人間ドックを受けたとき、オプションで、認知症の前段階のMCI（軽度認知障害）のリスクが高いか、既にMCIの可能性があるかを血液検査で調べるMCIプラススクーリング検査を受けました。その結果が郵送で届きました。アルツハイマー型認知症の発症に関わるタンパク質を4つのカテゴリーに分けたリスクレベルも低く、（0.0〜10.0）今のところ、一安心ただし、加齢とともにA判定の割合が減少しているので、油断は禁物1,2年に一度の検査を勧めら

それからずっと健康には気をつけてます。なのに病弱てゆー(´･_･`)でも何かあればすぐに病院に行くようになりました以前は病院嫌いで行かない派でしたよー母の壮絶な死ショックでしたあなたも気をつけなさいの言葉が今でも忘れられないその言葉がなかったら大病を乗り越えることは不可能だった。感謝している。

例え、若くても、病気になったり、事故に遭って死んでしまったり、親の介護や金が無くなったりして、好きな事をできなくなってしまいます。要は、自分ではコントロールできないイベントが溢れているわけです。その中で、「自分が余命1週間としたらどう思うか？」を見つめ直すべきです。もし、これもあれもしたいと思う事が幾つも出てくる場合、やりたい事ができていない事になり、不幸な人生を送っている可能性が高いですね。私の場合、仕事や子供の成長を見れないのは寂しいとは思いますが、本業も

40代50代60代……変わり目から体が変わったと感じていました💦特に50代……閉経前の生理痛の酷さ……家で悶絶しながら横になっていました！鎮痛剤飲んでも効かないし💊今では「熱中症」という言葉がよく知れ渡っていますけど、家の中でそれになって、めまい嘔吐で救急車🚑のお世話に初めてなりました。知ってます？救急車ってすぐには出発しないんですよ<(*^_^*<)どこの病院で引き受けてくれるか❓血圧心電図など必要な検査して、初めて自分が高血圧と知ったのが確か54歳の時……「奥さん

2026年1月23日（fri）☀️.ツチデナイアラカルト:№689yesterday'svaluepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。​昨日は、講習会の実施についてお手伝いをしました。一時、暴風雪🌨️も吹き荒れましたが、何とか落ち着いたので、屋外実地研修も行いました。来年も2回くらい、お手伝いの予定です。奈良の銃撃事件、無期懲役の判決あり。予想された判決とはいえ、宗教2世の家庭の悲惨さが際立った印象です。昨年は身内、関係者に病気、入院が

健康オタクの母の影響と、自然豊かな環境で育ったこともあり、10代後半には「健康を意識していた」というより、意識せずとも自然と体に良い食事をしてきた。例えば「まごはやさしい」のような食事。採れたての魚や、抜きたての大根などが当たり前にあった。ただ当時は、添加物のことをよく分かっていない年齢でもあり、それが当たり前だった時代でもあった。「健康」だと思って食べていたものが、実は不健康だったと気づいたのは30代に入ってからだった。世の中に出回っているもの、特に普通のスーパーで販売されて

片乳でも、面白く楽しく暮らしていける！2019年乳がんで片胸になった私が「面白く、楽しく暮らしていけるよ！」ということを伝えるブログです💖本音が叶うこの法則知ってますか？自分の中のこうなって欲しいな〜っていうこともそうだし、こうなるかもしれないという悪いことも本音が叶うんです。私が健康を意識し始めた年齢は、35歳くらいでした。私の母も、母方の祖母も、40代で胆石になっていたからです。なので、40代になったら胆石にな

健康を意識始めたら、それはもう不健康の入り口に立ったも同然。健康オタクな人ほど病気になったりね。あれ⁉常盤貴子さん、こんなにも丸顔だったっけ？と思うけれども、いつまでも若い頃のようなシャープさは保てないのは致し方ありませんな。人間だもの⁉

50歳を過ぎたら老化を意識した。無理が効かなくなった。徹夜が辛くなった。自分の体力の低下をまざまざと感じた。ゴルフの練習も一駕籠で集中力が切れたから年齢と体力低下が現実だと思いました。織田信長が人生50年と言っていた意味が少し分かりました。

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは😊🌿✨🌿✨🌿✨🌿私、**昔から「健康」**というものにとても興味がありました。そのきっかけは、👦息子が小学校1年生くらいの頃のこと。息子はアレルギー性鼻炎があり、よく耳鼻科に通っていました。ある時こんな話に出会いました。息子は自閉症なので、「自閉症は脳のアレルギー。だから、食べ

津野浩です。３０歳のときです。

明璃-あかり--レイキをはじめとした氣付きと癒しのヒーリングサロンレイキをはじめとした氣付きと癒しのヒーリングサロンomoitsumugu.space私が運営するヒーリングサロン明璃-あかり-では、レイキに関する情報発信やレイキヒーリング・レイキ伝授等の依頼を承っております。ともすればレイキは宗教的・スピリチュアル的に捉えられてしまう傾向にありますが、ヒーリングサロン明璃-あかり-では努めて論理的・科学的にレイキについて解説しております。一例としてのinstagramLogin•

湿布の貼り方・痛みの出方・日帰り手術まで徹底解説」膝の痛みがあると、とりあえず湿布を貼って様子を見る人は多いのではないでしょうか。しかし、湿布は「貼れば効く」ものではなく、貼る位置や使い方を間違えると痛みがなかなか引かない原因になることもあります。今回のYouTube動画では✔日常生活で湿布が剥がれにくくなる貼り方✔膝の痛みをできるだけ早く和らげるためのポイントについて、わかりやすく解説しています。膝の痛みで重要なことは！「階段を登る時に痛むのか」「降り

とくに「何歳から」っていうのはないが、歳を重ねてくると自然と意識してくるようになる・・が、そうと分かってはいても、やっぱりつい…っていうことが多い。全くできていないのが「禁酒デー」を設けることだ。つい１日１缶は必ず「缶チューハイ」を開けてしまう。体に悪いなあとは思いつつも・・でも最近変わってきたといえば、やはり健康を意識し始めてきているのか、必ず「何か食べながら飲む」ということ。きのうの夜も、ま～た飲んじゃったなというのを意識して、50円の「4分の１カットの白菜」と、67円の豆