健康を意識し始めた年齢

健康診断で、血圧が高めと言われて一か月が過ぎ、内科に受診して「薬は無しで様子見ましょう」と言われて２週間が過ぎた。健康診断後、しばらくしてから「あすけん」を始めたのだが…。とりあえず減塩、糖質に気をつけなくちゃと思い、ゆる糖質制限コースで開始した。20日間の摂取栄養価の平均↓最近7日間の平均↓最近7日間で塩分が上がってるのは、ビーフシチューのせいである脂質ギリギリでセーフ（カリウムが少ないのは、とりあえず腎機能や血中電解質データを知ってから（前回採血済）対応すべし

いい夫婦の日糖質制限をしていた夫の、その後の話です『夫が糖質制限を始めた。そのとき妻は』健康志向が高めの夫。アラフォー。少し前に健康診断で引っかかったこともあり『大腸が精密検査要になった夫の、検査前準備。』夫も40歳を超えまして今年の健康診断で精…ameblo.jp今回はわりとハードに(極端に)糖質制限をしていてそれは健康診断の血液検査で悪玉コレステロールが悪化していたからだそうなんです。ただ、糖質制限するとカロリーが足りないため油分で補う、という手法をとっていた夫。つまり

インプラントは天然歯に比べ感染に弱く、構造も異なるので、歯周病のリスクが高いです。歯科医院での定期的なメインテナンスと毎日のホームケアが大切です。噛み心地は、入れ歯等と比較して天然歯に極めて近いですがそれでもやはりご自身の歯とは異なります。出来るだけご自身の歯を大切に毎日ケアをしてご自身の天然の歯で噛むことが1番ごはんが美味しく食べられると思います。

夫婦の金銭感覚というのは大きく違っていたりしますよね。（⬇約3年前の記事）まだ若くて給料の低い時期私は家計を守るため奮闘していました。例えばペットボトル。夫は昔から好きな時に好きなだけペットボトル飲料を買っておりお値段お構いなしなのでまあまあの出費でした💦家の中空のペットボトルだらけでごみの分別も一苦労！節約主婦にはストレスじゃないですか？もちろん私が家で沸かしたお茶を持たせる事もありますが飲みたい時に飲みたい味を飲みたい温度で購入するというのが夫のラ

トドが健康診断受診してきたわたしは進行性核上性麻痺になって以来うけてない。受けられないが正しい椅子からの立ち上がり。立ったまま、方向転換レントゲンマンモなど着替えなど問題山積み。健康じゃないと健康診断無理だなぁ。受けろと通知来てるけど。みんなどうしているのかな？

不惑手前くらいですかね。太っていて腰も痛かったし、コレステロールと中性脂肪も高かったので。その頃からＰＰＫ（ピンピンコロリ）を考えています。

〜自己紹介〜中3、中1、小5の子ども+犬2匹の45歳母です。多趣味を活かして子育て中ご訪問ありがとうございます健康を、気にするきっかけって気にしてる時は結構元気な気がする体の内側を知るのはやはり健康診断！！かな40歳過ぎてから数値とか気になり始めたけど健診日までに体重落としたい！とか腹囲が細くなりたい！とか大体1ヶ月前とか前日とか（波があるけど）気にするタイミングってありますよねあんなに気にすることあったのに45歳になってからの健診

体温が測れない！？今日、体調が悪いオット『労りの言葉への冷たい反応#夫に伝えたいこと』最低…子どもの体調不良のとき、よく夫婦で激突する我が家🥊『夫育ては闘いの日々"〈妻の不満を夫は理解できない？〉毎日お疲れさまわたし。”』【育てる】でも【諦…ameblo.jp「喉が痛い、熱出るパターンだ…」とブチブチ言っていたので、夕方、オットに「熱でたの？」と聞いたら、「体温計でうまく測れない。脇に体温計を挟んでも、痩せすぎで隙間があいてエラーになるようだ」痩せすぎ

東京旅行で体調を崩してしまい帰ってからもちょっと寝込んでしまってカラダが休みたがっていたのでムリしないでゆっくり養生しましたようやく復活しましたがめまい、ふらつき、異常な汗、腹痛脳の血流低下もあったみたいで…「迷走神経反射」という症状に似ていましたわたしの場合神経を整えないとあちこちに不調が出るようで、サプリいろいろはじめてみましたまずはビタミンビタミンEを摂取そしてイソフラボン！寝る前にはカルシウムとマグネシウム！効いているのかまだわからないけどカルシウム

不定期投稿、長女が読んでいた本ではなく次女が読んでいた本です。最近本を読む長女を見ていた次女も本を借りてくるようになりました。そんな次女が借りてきたのが”インフルエンザのひみつ”です。そろそろインフルエンザが流行する季節という話をしていたら次女が借りてきました。著者はなんとあの岡田晴恵先生。新型コロナウイルス感染症が流行した際に話題になった方です。子供向けの本を執筆されているとは驚きました。低学年には少し難しい内容かもしれませんが、大人が読んでも勉強

こんにちはo(〃＾▽＾〃)oブログに来てくれてありがと～”ダーリンのつま”の毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介しているブログです。今日はここ１ヶ月ほど食べていてなんだか体の調子が良くなっている女性ホルモンの代わりに働きそうなもののお話し(o^-')bゆっくりしていってね↓こちらもよろしく～人気ブログランキング最近のうちの救世主！こ・れ・ら♪これのおかげでスナック菓子を食べなくなったのも良いことの一つだけど、何よりも

30代の頃はまだ考えてもなかったし、40代後半ぐらいからかな⁉️けどそれでもまだ健康的な方だったんやけど😅血圧やコレステロールも高くなかったのに😥50代になってきてから段々と高くなってきたかも😱それでもあの手この手でクリアしてきたのに、やっぱり少しでも手を抜くと直ぐ上がる年齢に😭もうこの歳で血圧上がると自然に下げるのは難しいって言われたし😢塩分抜くのも限度あるし1人で生活してないし余計に難しい😓今の年齢だと125/70が正常らしい💧体質80%食事20%って💦遺伝もあるし、もう薬

健康を意識した年齢４０代けらかな。健康診断でAでなくなって！！ショック！その後、色々と数値が悪くなり社外で健康診断受ける事に。もー有給取るし損した気分。同期のＹちゃんが人間ドック受けたそう。C判定。唐揚げとかフライドポテト🍟とかやめる様に言われたそう。Ｙちゃんは細い。２０代〜変わらない感じだが、お腹はぽっこりしてきた。でも背も165ありちょっと太っても分からないかも。見た目は、もう細っ！よ。毎日、残業でごはん🍚はコンビニとかスーパーで買ってるらしい。私は

健康志向が高めの夫。アラフォー。少し前に健康診断で引っかかったこともあり『大腸が精密検査要になった夫の、検査前準備。』夫も40歳を超えまして今年の健康診断で精密検査が必要な項目が出ました。引っかかったのは便潜血つまり、大腸です。普段から、健康志向な夫。私が今年、引っかかった時…ameblo.jpその後輪をかけて健康を意識するようになりました今回は何やら糖質制限を始めたようで白米が敵になりました。ご飯の量を計り始めました。自分が勝手にやってるだけだから(だから家族には迷惑かけ

今日は午後から整体の予約を入れていた毎月一度体のメンテナンス施術の部屋（先生には許可済）良い感じの雰囲気でとてもリラックスできる♪気づけば通って7年目なっがいなぁ（笑『初めて出来た大切な『よりどころ』〜整体〜』４０代後半の２０１８年春ごろなんだか右肩が痛くなってきたけど病院が面倒で放置してたそしたら秋にはだんだん右肩が上がらず「え？五十肩⁈ヤバい！」急に…ameblo.jpなぜこんなに長く通ってるのか考えてみた1番の理由は体のメンテナンスってだけだった

天気の移り変わりが激しい季節会社の社員さんは体調不良続出皆んな長袖の服着てるけどワタシと同僚のパートさんはもちろんTシャツ「あっついのに皆んな長袖⁈」50代は納得がいかない（笑午後からも仕事でバタバタしていたら頭痛の予感が…だんだん気持ち悪くなり頭痛も酷くなってきたこんな日は晩御飯の買い物行くのもツライので旦那に牛丼を買ってきてもらったお肉は旦那と次男にあげる（笑助かる〜！旦那は「唐揚げのお土産♪食べたいやろ？」うーん…ありがと優しいねーと言う

2024年は前半に体調を崩すことが多く、健康って大事だな…と本気で思った私。（職場で倒れた話はこちら↓↓）『ひさびさのAmebaブログ』ちょっとお久しぶりになりましたーーー！今年はたびたび更新が止まってしまい申し訳ございません実は2024年は厄年なのかな？って思うくらいの出来事がありちょっと休…ameblo.jp今年30代ど真ん中なので、毎日ビタミンなどのサプリメントは欠かしませんがそれだけでは足りない！！ちなみにグミサプリ愛用者😎✨グミサプリビタミンC20日分(40粒)【グミ

一般的に言われる４０代突入後でしょーか年１回の健康診断、がん検査など考える機会は圧倒的に増えましたね〜両親が50代でがんを患い他界していること親族にも罹患者が多く、がんが身近な私にとって、病気の早期発見、早期治療の大切さは人一倍感じるし、些細な不調も敏感に察知、過度に心配してしまうほどに常に健康第一を心掛けている訳ですが実際には、無症状のうちは辛いと言われる検査に踏み切るのは難しくずっと気になりながらも避けてきた…大腸内視鏡検査にこの度、初めて行ってきました〜結果

首の痛みもなくなり気持ちの良い朝〜♪（ほんまなんやったんやろ？）この歳になるとどこかしら痛みがあると「はっ！これはまさか病気⁈入院か⁈」ってすぐ考えちゃう（大げさ？笑それりゃ50年以上も生きてるんやから血管も細胞も50年以上動き続けてますわな（笑父が好きな花【日々草】なるべく入院なんて事は避けたいなので色んな健康法を調べてやってみるストレッチや体操など本見たり動画見たりでも続いたことない（笑理由は飽きるからう〜んシンプルな答え（笑HSPある

朝から買い物してたら首が痛いっ！ん⁈どないしたっ⁈もしかして甲状腺のやつ⁈『精密検査に行って気付かされたこと』朝から病院に行ってきた『届いてしまった『精密検査の依頼』』先日の集団健診『何年か振りの集団健診で思うこと』明日は何年か振りの集団健診旦那の組合から健診受診券が…ameblo.jp何を買おうかなぁなんて気楽に買い物してたのに喉仏の辺りが痛くなってきた叩かれたような感じ「ノウホウが破裂することあるよ」という病院の先生の言葉が頭から離れない…（ヒー！怖）痛みを堪え急い

こんばんは〜。昨日の月が大きくて最初は何かしらの看板かな！？それにしちゃあ高い位置にあるなぁと思っちゃいましたいや〜出始めの月だったからかめちゃくちゃ大きくて驚きました🌕年に一度の卵巣チェック多発子宮筋腫でを全摘してから間も無く3年になります『これまでの治療記録』ご訪問いただき、ありがとうございますこれまでの治療記録です↓初めて子宮筋腫があると言われたのは23歳の頃でした。これまで受けた治療リュープロレリン注射…6ヶ月…ameblo.jp昨年の卵巣チェックの様子はこちら↓

こんにちは☆今日も元気に頑張るmeguです🍀…ただ、やたらと眠いけど(笑)最近、いつも眠いのよね…1人部屋で、ゆっくり寝たいなぁ🍀☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀今週のフットネイル行ってみようバタついててマニキュアが塗れずネイルシールにて可愛い💕デザインだからアラフィフおばちゃんには微妙かなんて思いましたが、子どもウケはOK特にFlowerが良かったようです✨気に入って頂けたなら良き💕来週のNailも怪しい…💦だが、しかし

連休明けの仕事がかなり忙しい昨日も出荷業務がたくさんあり終わったのが15時58分あと2分で帰らなあかんやん今日も残業はなかったもののバッタバタで水分とる暇なかった…そして重い物はないんやけど1階と2階を往復し過ぎたのか腰が痛い（やばもう晩御飯なんて考えられへん涼しくなったり暑くなったりでメンタルも落ち気味⤵︎フッと空を見上げたら雲が綺麗だったのでスーパーの駐車場のど真ん中で写真を撮るめっちゃジャマやん（笑思考停止する時はこうやって空を見上げる『仕事

本日もブログにお越しくださりありがとうございますさてさて「健康を意識始めた」というよりも、やっと何かの「習い事」をしようと思える余裕が出来てその時になるべくなら「腰痛改善」とか「肩こり解消」とか「疲れない体を」とか思った次第ですで、引っ越しした今の家のすぐ前に「テニスクラブ」があるのですがインドアテニス悩んでいたところに、ポストチラシで「マシンピラティス」のチラシが入っておりまして骨盤矯正や、姿勢改善など、魅力的な文言がそこで、取り合えず行ってみようと体験に申し

すっかり久しぶりの投稿となってしまいました本当ならこのお出かけ日和な3連休は秋を探しにお出かけしているはずでしたオーストラリアからの帰国後約10年ぶりに体調を大きく崩しました38℃を超える高熱が5日間検査を受けても異常なしウィルス性の風邪との診断解熱剤を飲んでも昼間には36℃代まで下がった熱は夜には漏れなく38℃代に元通り熱は下がりましたが咳が止まらないまま2週間経っています何もしないでも健康でいられる年齢ではないことは自覚し多少の運動と食事に気を付けていたつも

秋はお出かけするのに心地い。10月第２月曜日は『スポーツの日』よ。体系が気になるお年頃！今の私は…スポーツと言えばダイエットよ。(*´艸`*)うふふ♪基礎代謝をあげて、痩せやすい体づくりね。歩きましょ。最近、ジムにも通い始め運動を意識するようになって、靴もお出かけによってはスニーカーをチョイス！履きだすと心地いいね♪ニューバランスさんの「スニーカー」履き心地イイのよね。歩くのに大切なポイントでしょ。それに…可愛い♪大切なポイントね。ちょっとシル

夫も40歳を超えまして今年の健康診断で精密検査が必要な項目が出ました。引っかかったのは便潜血つまり、大腸です。普段から、健康志向な夫。私が今年、引っかかった時もそうですが『初めての精密検査要となった健康診断(不正脈)』今年の春にあった会社の健康診断だいたいは視力が下がり気味なのが気になるのと(でも裸眼)あとは増えゆく体重を見てアワアワするくらいなのですが今年、初めて精密検査…ameblo.jp私のことはもちろん自分のことに対しても心配性です男性あるある？すぐに精密検査を予約

こんにちは☆わりと早く買い出しが終わったmeguです🍀でも相変わらずの赤字です何かと値上がりしてるのに収入が増えないんだもん…👀💦そりゃ赤字にもなるよね…なんとかしたいんだけどねぇ…☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀そんな訳なのであいことばCoupon最終日『minne1005a』『minne1005b』オーダー出来ます✨ユメカワなピンクRabbit柄で入園•入学用品を💕必要アイテムを選んでオーダー受け付け中☆minne.com500,000円

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたデオグラオーラテックについてのレビューです​ご訪問ありがとうございます歯の健康を意識し始めたのは、子供を産んだ後に虫歯が沢山できてしまった時それまではあまり虫歯ができなかったのですが、妊娠中に歯医者に行くことができなくて、出産後にやっと久しぶりに歯医者に行った時に虫歯が沢山出来ていました悲しい…口臭ケアの歯磨き粉デオグラオーラテックなので、歯の健