健康を意識し始めた年齢

30代後半になり、めっきり冷えには弱くなりました。暑がりの寒がりで、季節に適応出来ないのですが、それでも若い時はデニム履いてくるぶし見えていても平気だったし、首元が開いていたり、シースルーでも全然大丈夫だった。ただ、今は冷えるとお風呂に入ったらお湯の方が冷めちゃうくらい(ほんとかよ)。そして、その後お腹を壊したり体が震えてしまう。パジャマも薄々で、こりゃいかんとおもい、しまむらで先日買いました。ミッキーさん！中は裏起毛どころの騒ぎじゃないくらいもこもこです。そして、ズボンも購入

12月に入った今日、ずっと放置して見ないようにしていた通知🙈とても大切な事だとは重々承知はしている、ずぅ〜と遠ざかっていた苦手な歯科受診🦷自分では自覚は無いけどガタガタかも…😥先生に叱られても仕方がない…😢まな板の鯉ならず、まな板の🐖になる覚悟でオモ〜イ腰を上げて行ってきた🚙💨虫歯の指摘はされなかったとりあえず今日はホッとした来月、歯石取りの予約をしたたったこれだけの誰もが当たり前にやっている事なのに、疲れた…🥱これから先も人間として生きていきたいから、ちゃんと皆がやっている事は

社会人になってから。

クレジットカードや保険毎月のサプリメントなど全て父の名前でやっていた亡くなったら全て手続きをしないといけないのに母は相変わらず「そんなん知らんもん！」状態（笑保険に渡す書類でも入院してた病院に行かないといけないのに「ええ⁈そうなん⁈知らんわ」状態（笑全て父任せだったからか何も知らない母ワタシから見たら面倒な事をしたくない！という思いが久々と伝わる（笑まぁ面倒やけどね、、、実家のお庭うちも急な事態に備えて色んな手続き等を再確認しなきゃなぁと改めて気

20代半ば(親知らずを抜いて両頬が腫れた時にいかに栄養を取るか真剣に考えてた)

夜中の2時過ぎ母に起こされて病院へ直行病院に到着したのが2時40分でも父は2時20分に息が止まったとの事その頃病室ではご家族さんが来てる途中だからと連絡するのを止めてくださった慌てちゃうからね急ごうにも腰が痛いもんだから婆さんみたいな姿勢で病室へ行くという（かなり恥ずいwとても良くしてくださった看護師さん主治医の先生方には大変お世話になりましたお辞儀するにも婆さんみたいな姿勢なので何とも情けないやら可笑しいやらやっと楽になれてよかったね親父

なんか色々体に異変が。結膜炎屋逆流性食道炎。30代のうちにやりたいことやりましょう。体力なくなりし。運動してても。

今朝腰に変な違和感があり牛乳を持った途端「あっ！やってもうたっ！」その後牛乳が持てなかったというw湿布を買いにドラッグストアへ疲れてるのかな、、、って言うても実家では車の運転しかしてないけどねw何とも情けない今日は父の面会には行かず実家でずっと引きこもっておりました（イタタ泣初めまして⭐︎ゆみのプロフィール→🏍️毎日更新⭐︎人気記事ベスト5♪①帯状疱疹〜保護パッドの問題点→🩹②バウンダリーオーバーとは→🙋‍♀️③父の生命力→👨‍🦳④今

健康を意識し始めた年齢３０代後半かなー。体重増加！！２０代の頃は、自分は太ってると思っていたが、今思うと、痩せてはいないが、太ってなかった。今は１０キロ増加。中々減らない。自炊で、３キロ減ったが、ヨガとかしてて食事🍖が夜遅いので中々減らないわ。もっと運動すればいいのだろうが。健康診断でＡがＤになった。外部の病院で、わざわざ有給とって健康診断受けるハメになった。あーあ。それから会社で受けられる様になった！！でも、ちょっと肥満傾向にあると食事指導とかも、メール

💙青と黄色と赤の💛風景の場所で朝食です❤️お空の青太陽の黄色💙赤の紅葉感です💛それでは❤️頂きます✨😌✨💙年々健康生活を…🐦して💛健康長寿❤️🎼生涯青春ですよ…💝

20代半ば。親知らずを抜いてから栄養バランスに目覚めた。

健診で数値がよくなかったのが40代半ばくらいで先ずはビールをやめてみましょうかと医師に云われ程なくしてお酒全般をやめてくださいになり今に到ってます。なのでもう20年以上酒は呑んでないです。それ以降はまぁ、現状維持・・・💦*******たけうちホロウチハヤリスタート!03ハイスピードでコミック化されています。相変わらず熱い物語❗でも暑苦しくはないです。昔のスポコンものとはチト違います。あまり間が開かずにコミックが、読めるのは良いかと✨開きすぎると

父はだんだんと衰弱してきているでも会いに行くと痩せ細った手を上げて「よう」と挨拶をする70kgあった体重は50kgほどそれでも父は「美味いもん食いたいな」と話す家族でいっぱい食べたもんなぁうちの三姉妹は色気よりも食い気で食べてばかりだったわ（笑そして手は暖かい先週はとても冷たかったのに母は「手あったかいやん！」と驚いていた未熟児で生まれた父は普通の人よりも生命力が強いのか「もって後1週間」と言われてから1週間以上が経ち病院食も復活するという脅威の

こんにちは更年期なのか、アレルギーなのか乾燥と痒みが著しいアラフィフ主婦です今日は、短めに10月末に、たまたま出会えたブログで思わず買った体に良いであろうお酒のお供のお話です商品はこちら👇️すでに、4分の1ぐらいしか残っていません1キロも入ってるからお安いよねお得だし、年内いっぱい楽しめるかなと思って買いました湿気で、サクサク感がなくなると飽きるかな？なんて思ってたのですがクランベリーの甘酸っぱさ、↓バナナの甘さ、（バナナが入ってるのは珍しい）↓ナッツの塩

ついに色々体がボロで出した。逆流性食道炎の次は結膜炎。目の病気なんか1回もなかったし、原因もわかりまへん。まさか。目薬ものもらい結膜炎抗菌【第2類医薬品】ゼリア新薬エーゼット抗菌目薬12ml【セルフメディケーション税制対象商品】楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ウエストとお腹まわりはマイナス体重なかなか減りませんね気長に待ちます

お越し下さりありがとうございます感謝してますこのブログに来た人はとてもラッキー健康運、金運などに恵まれ、幸運な人間です主は利き手が不自由なため、逆の手を使っています。しかも、指も短いので、誤字脱字多いですが、お許しを例）がかま。、らいいね、コメント、リブログ大歓迎です。リブログする場合は一言お願いしますコメントの返事は120%です但し、誹謗中傷や地獄言葉はおやめ下さい健康を意識しはじめた年齢は21歳です。20歳。専門を中退。教習所🚗通って21歳に。そして、教習

※研究室はこんなところがあったらいいなという空想ですが、その他はエッセイです。台所は魔法の研究室へようこそ🪄今日も魔法の研究室にお客様がいらっしゃいましたその方は最近、子宮あたりがチクチクするそう月経の週でもないのに体の内側からの痛み心配ですね一緒にその彼女のことを見ていきましょう...🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️彼女は最近悩んでいることがあるそれは仕事と親のこと最近リモートワークになったが親のためでもある彼女の母が病気のため、母を見たいと思い在宅の仕事に切り替えたの

40過ぎてからかな？健康を意識し始めたのは体調管理はちゃんとやるようにしました。

最近菌を体内で育てるに意識がいっています

久しぶりに緑めのうでチャームを作ってもらいました。自分で作るより早くてキレイ。ただし、信じられないくらい高くつきますが。勾玉の形をしているので、更に足のパワーが増幅されるかも皆様、こんにちは。今日は、これから掛かりつけ医を受診の予定です。一週間後に人間ドックの予約を入れていますが、服薬している薬が中途半端に無くなりそうなので、貰いにゆくことにしました。お題は「健康を意識し始めた年齢」なのですが、、、区分

６０

アラフォーの時だと思いますそれまでは、運動は一応趣味程度で、だんなの会社のテニス部に参加してたりはしたかな今はもう全く付き合いがなくなった同級生と名古屋市のコートを予約してテニスしてたりはしたよそれ以後は、鍼灸へ行き始めたり、女性専用のジムへ通い始めたり、漢方外来は自分でネットで探して行き始めてたしね鍼灸院は、元々は隣の区でこれもネットで探した所へ通ってたけど、とにかく高いのでネットで交流があった人に紹介してもらって、今通っている鍼灸院へ転院し

健康を意識し始めたのは主治医にお世話になり始めてからかな❓️15年くらい前かな❓️母が高血圧だったし私も頭痛が酷くなるときが有って受診して今に至ります😊昨年の姉の事もあるし娘の為にももぅ少し元気で居たい「憎まれっ子世に憚る」で大丈夫やと思うけど「美人薄命」も有るし冗談は置いといてこれからも元気で過ごせるように自分の身体は自分で守りたいです太り過ぎにも（笑）

40代半ばにして色々思うんです手遅れにならないように自分の体を労らないとなって定期的に歯医者に行って、お口の中のケアがん検診適度な運動意識するのに早すぎることはないからね１００歳まで生きたいとは思わないけど好きなことして、ある程度生きたいな

住んでいるところの生垣が歩道にはみ出すくらいに元気で気になっておりまして以前よくやっていた草むしりは、最近草もあまりないし（功を奏した草むしり↓）『#今日のひとことブログ朝から、(´∀｀)』最近、朝のゴミ出しと共に雑草の草取りをする（50本、雑草を引っこ抜く）がのが、お気に入りきっかけはマンションの前の歩道の道の雑草が伸びてきたことにより歩…ameblo.jpそれで、秋になると生垣の剪定をよく庭師さんに義父がたのんでいたのですが、（義父が管理しているので）

年末に家族旅行でスノボーに行くことになりまして（私だけスキー）それは、すご〜く楽しみなんだけど何せ私自身、スキーをするのは10年ぶり？（ウェアも、板もブーツも、断捨離ずみ）私以外の夫や子どもたちは、毎年、スノボに出かけているのですがねゆえに怪我したくないよね〜と多少は身体を備えておこうとＡＩさんにお尋ね↓しましたらとても良い目標ですね！✨スキーは全身を使うスポーツなので、事前に筋力・柔軟性・バランス感覚を少しずつ整えることでケガのリスクを大きく減ら

おはようございます昨日は子どもの習い事デーその間、私はいつもの場所へサウナ珍しく部活がお休みだった長男、俺も行こっかなあというので、一緒に行きましたちょうど10月末までのじゃらんのクーポンがあったよサウナ代２人で¥300最高かよ2時間たっぷり楽しんで長男も私もホックホクめっちゃよかったわあって帰りの車で、何セットしたかというサウナー話で盛り上がる中2でオカンとの温泉に喜んで付いてきてくれるなんてうれしいなあ愛用品【土日祝配送可】モクサウナタオル名

パートを辞めてから…かな？それ以前から健康は一応、意識してたけどあんまり真剣には考えてなかったかも…真剣に意識するようになったのは変形性膝関節症って診断されてから…↑↑↑コレがきっかけで骨密度検査して骨粗鬆症と診断され……（↑この時63歳）この辺りからよ(･∀･)今はタンパク質、カルシウムビタミンD、ビタミンK積極的に摂取してる変形性膝関節症や骨粗鬆症の事をググって調べまくってChatGPTにも相談したりなどなどして今はかなり意識して食事

還暦過ぎて、若い頃は爆食いだった旦那さんも最近はやっと人並みにｗ家では、ごはんもちょっと少な目盛りにしたりしてるのに、先日外食した際、ハンバーグは大きめ、ごはんは大盛りをチョイス。サラダバーとドリンクバーやデザートもついてるのに。食後、胃を押さえて、「胃が痛い。食べ過ぎた」って。う～ん、今まで大食いだった記憶が抜けないんでしょうが、年を自覚して欲しい。帰りに買い物に行きたかったのに、行けませんでした(ﾉД`)ｼｸｼｸ…