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朝から人間ドック行ってきました。わかる範囲で先生から説明があります。悪玉コレステロールの数値が前回より高くなってる。体重1kg太ってました。そして、また言われた。骨密度が低下してしていますって。今回は絶対大丈夫と思ってたのにな。私の努力もむなしい(^^;;カルシウム摂らないとって小魚やチーズ、MBPドリンク飲んでたのに。先生曰くカルシウムが多い牛乳飲んで日光浴びて歩く!この三つが骨密度を上げます。私、牛乳嫌いなのよね。まぁ別の物でカルシウムは摂ってる。日光浴
針生検を待つ間、かなりドキドキだったけどついに!!!名前を呼ばれ。最初から読む人はこちらの記事から👇『青天の霹靂だった人間ドック』生きてるといろんなこと起こるな…こんにちは!小2男子・年中女子を子育て中のワーママうなぎママです👇フォロワー10万人Instagram👇うなぎママのInsta…ameblo.jp本日どちらも20%オフ!!【メール便対応C】【一部予約】Tシャツ長袖長袖TシャツロンTレディースコットンボリューム袖無地/ボーダーオー
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なるです!40代パート主婦小学生2人のママです整理整頓・片付けが苦手でも!片付けが上手な人になるを目標に配信していきますいつも読んでくれてありがとうございますこの歯ブラシ数ヶ月前にドラッグストアで見つけて新しいもの見たらすぐ試したくなる私はさっそく使ってましたこれ1時間に1億売れた奇跡の歯ブラシなんだそうで…なんでそんなに売れたんテレビで紹介されたんかなマツコが紹介してたんかな知らんけどなぜそんなに売れたのかその真相は私は分からない
お酒が好きで、仕事帰りに週に2、3回は同僚と呑んで帰っていたけど、それが少しキツく感じはじめたのが40歳のころ当たり前だけどそんなことをずっと続けていたらやっぱり身体にガタがきたねーそこからわずかの間に3回も手術を経験してる2ヶ月前の入院&手術がなんといってもいちばんこたえてるなので、今がいちばん健康について意識してるかな冷たいものは飲まなくなったり、そういうことから気をつけて生活してます一応😅あ、余談ですが顔の衰えを実感したのは27歳でした笑ある日、出勤前に化粧をしていた
こんにちはザマス!しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介ズボ子37歳娘花子5歳息子太郎2歳旦那ズボ助37歳4月から入園決まってる方必見!これ私使っているのですがかなり便利!アイロン不要。シール貼るだけ!洗濯してもとれません!今だけ1000円!1730円→1000円!【SALE価格
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健康を意識し始めた年齢はいはいはーい!2024年!今!(年齢?言えないよ🤤)(30代後半だよ)血圧がですね、高くて私、先週から血圧の薬のんでるんです💦最初は頭痛がひどくて1週間我慢してたのですが寝る時に脈うつ感じでバクバクして寝れなかったんです。血圧測ったら高くて病院受診しました。『1週間様子見てください』と言われて1週間測り続けたものの頭痛はひどいし血圧も高い。160-110?!高すぎる😂(普段、110-70くらい。)病院にまた行き
日曜が終わってしまうー金土も半日勤務で週6やったからなんか休んだ気がせず今日はひたすら眠たい😪そんななかプチチートデイ2日目朝朝はいつものオートミールプロテイン略に今日のパンはフランス🥖に餅乗っけて食べた☕︎ははちみつ紅茶朝のうちに筋トレ終わらせて掃除買い物済ませてお友達来てくれてお昼ー🖤手巻き寿司とか10年以上ぶりツナとカニカマも用意して🍚200gで抑えるつもりが300g食べてた😂幸せやった〜寿司はタンパク質がえぐい良い脂質も取れてただ久々の糖質取りすぎ&普
片方の胸の針生検を終え、そのまま反対側の胸の生検へ。この話、最初から読む人はこちらの記事から👇『青天の霹靂だった人間ドック』生きてるといろんなこと起こるな…こんにちは!小2男子・年中女子を子育て中のワーママうなぎママです👇フォロワー10万人Instagram👇うなぎママのInsta…ameblo.jpクーポンで70%オフ!!【クーポンで70%OFF☆3/1413:59まで】コートジャケットレディースアウター羽織りキルティングジャケット大きい
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。寺社めぐりと季節の花をスマホで撮る歩くことが唯一の趣味です♬孫の笑顔が原動力♡私と同じ歳のパート先の同僚。最近、コンドロイチンを飲み始めたんだよね。わかるよ、わかる。体のいろんなところに痛みが出てくるお年頃だもんね。私もマルチビタミンとコラーゲンを摂取するようになって1年経ちました。なんでいつもそんなに元気なの?と、言われるのはこれらを摂取しているからなのか?やっぱり食事だけじ
最近、やや遠出した時🚗リップを塗り忘れたんです💄若い頃なら別に平気だけど40代が塗り忘れると不健康に見えることがあるのよ・・【REVLONHPより】体調不良ですか?と言いたくなる血色の悪さ!!これはいかんと出先で購入しました。売り場にあるのを適当にテスターしREVLON(レブロン)買いました。レブロンジェリーティントリップセラム006パーシモンカラーイメージ:ブラウンベージュ(イエベ・ブルベ)ティントリップセラム日本開発2.4gAmazon
うちのじいちゃん、慢性心房細動なんだけど、働き盛り、50才くらいに心房細動になった。という話を聞いていたんだよね。毎晩同僚と酒を飲んで、それも仕事の内という時代だったらしい。ばあちゃんが二次会に部下を家に連れてきて酒盛りして大変だったって、その頃のことをよく愚痴っていた。やっぱ不摂生はよくないよね。でも、私勝手にうちのじいちゃん、カテーテルアブレーションをしたけど再発もしくは失敗した人だと思ってたんだけど、ちがったらしくて、わしアブレーションしてないていいだして。え、なんで?
先日、健康診断へ行ってきました。毎年行っているので何の不安もなかったのですが…初めて、婦人科検診で精密検査を勧められてしまいました受診は早い方がいいと言われ、紹介状を書いてもらいました片側の卵巣が腫れているそうです。看護師さんいわく、ホルモンの影響もあるかも?かかりつけの先生にも診てもらってから大きい病院に紹介してもらう方向で。。みたいな話でしたとっても不安です。今回初めて乳がん検診も追加したのでそっちの方が不安だったんですが、まさかの違う箇所で来週の受診日まで
休日の夕方、、、あまりお世話になりたくない場所ですが近所の内科病院です人それぞれ弱い場所ってあると思うのですが私は疲れが溜まると膀胱炎口唇ヘルペスこの2つのどちらかに必ずなります今回は膀胱炎あれ?っと思うと、トイレが近くなりした後にもなんだか違和感が残ります今回もそう今朝からなんだか変だなぁと思っていたら夕方くらいから、トイレに行っても行ってもしたくなります。あーー、まただ…涙一年に2〜3回は必ず疲れが溜まってる時や冷えた時になってしまいます。身体の疲れっ
健康を意識するようになったのは65歳からです。それまでは、元気や健康という言葉とは縁遠い人でした。実は虚弱体質で生まれ、骨も血管も細くて筋力も体力もなし。歩くのも、走る、飛ぶのも苦手。よって運動全般苦手です。食べ物も動物性のものや生臭いものは苦手。芋類も胸焼けするので苦手。果物も苦手でした。血圧は上が65下が45くらいの低血圧、貧血でいつも身体が氷のように冷たい。起きるのも辛いという人生だった。これまで3種類の癌をやって、免疫力がないのであらゆる感染症に罹患して、その
腸の状態を知りたい!アラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。1月上旬に人間ドックを受けてオプションで腸内フローラ検査を購入したけど、体調が悪かったり、忙しかったりで、なかなかできず・・・3月末でキャッシュバックキャンペーンが終わるので、やっと自宅で採集しました。腸内フローラ検査では、腸内環境のバランスの評価疾患リスクそして、女性ホルモンに似た働きをする「エクオー
30代最後の今…39歳!!お義母様は昔からオーガニックにこだわり、主人が子供の頃からジャンクフードなどは食べさせない人そのおかげで主人はジャンクフードや脂っこいものが好きではなく、MSG(化学調味料)などにも敏感で嫌がりますそして私がニョイニーちゃんを妊娠してから我が家も主人の提案で出来るだけオーガニックにこだわるようになりましたそして原材料もきちんと確認してから買うようになりましたそれにしても日本にいた時は全然気にしなかったのですが…日本の調味料やお菓子って添加物がいっぱい入っ
美容院に来ています4週に一度のカラーリング右側分け目部分には白髪は生えてこないのですが左側に白髪密集(だから右分けにしているんですが…)さらに耳の前の生え際の辺りにピンと横に飛び出る白髪も生えてきますこれがなんだかおばちゃんっぽくてすごく嫌なんです。最近では同じ年の方でも染めるのを辞めちゃう人も多くなりました。あるいは、メッシュに染めてある程度白髪があっても大丈夫なカラーにしてる人もいます私も今58歳、もうすぐ59歳です自分はいつまで染め続けるのだろう?ふと、そう思い
私が体力の低下を感じたのは50歳の誕生日を迎えた直後からでした。それまでの私は、片頭痛などはありましたが、健康優良児と呼ばれるほど元気でした。以前、看護師として働いていた職場でも、周囲から「あんたは、元気だけが取りやね~」と、言われるほどでした。体もよく動き、入浴介助でもオムツ交換でも「なんでも来い!」夜勤だって、出来ないと言う人の分まで変わってするのも苦にならないほどでした。だから、このまま、きっと、この体力は続くものだと思っていたのに・・・それ
入院中少し日が経ってから腐る程考えましたもう1年以上前になりますが、激しい頭痛で病院を受診中に外来で倒れました脳出血でした気がつくと白い部屋にいましたICUです術後麻酔で3日程眠っていたそうです目覚めてから手術した記憶もなく何故動いてはいけないのか家に帰れないのかも分からず大分暴れたそうです一週間ほど過ぎたころに病室に脳外科の先生方が回診に来ました「覚えてるかい?ここに運ばれて良かったね危なかったんだよ」「今回は何とか助けられたかな」そんな言葉をかけられました「助
その後、大学病院の乳腺外科を予約したうなぎ。最初から読む人はこちらの記事から👇『青天の霹靂だった人間ドック』生きてるといろんなこと起こるな…こんにちは!小2男子・年中女子を子育て中のワーママうなぎママです👇フォロワー10万人Instagram👇うなぎママのInsta…ameblo.jpスーパーセールで…70%オフ!私はこれのイエローを買ったよ!【限定70%OFFクーポン13日9:59迄】オーバーサイズスウェットレディーストップストレーナー
医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます最近読んだ、こちらの本結構なボリュームでなかなかの情報量でした📚面白いな、確かに!!と思ったのが…オーガニックのエビデンスも実ははっきり科学的に良しとデータがないとかなんとか。ごめんなさい曖昧なニュアンス。なぜなら…オーガニック食材を選択する人は、そもそも健康志向なのでオーガニック食材を食べてるから健康なのかはたまた運動や睡眠や生活リズムがきちんとしているから健康なのか。と。なんか分かります鶏がさきか卵がさきか。的
私が健康を意識し始めた年齢は50歳タイムリーネタいや、今日も生徒さん達と話していたんですよー。女性は50歳前後でびっくりするほど体が変わるよねって言う話。40代後半までは実感できないかもしれないけど、更年期を境に痛いところが出来たり、体が硬くなったり、筋肉が落ちたり、骨がもろくなったり…マジかっっってなるಠ﹏ಠ💦私は手の症状、ヘパーデン結節や腱鞘炎で苦労したし、脊柱管狭窄症、膝の軟骨損傷で膝に水がたまったりからだ的にはあまり大きな体調不良はなかったものの、47歳から56歳く
aloha!(´`*)ゆっくりできる最後の日の夕方お決まりのフォトスポットで記念撮影ヒルトンハワイアンビレッジ内のALOHAフォトスポットにて運動神経良すぎで活発な娘(1歳半)なんとか大人しく座ってくれましたあとは部屋に残っているベーコンエッグやアイスを食べたり帰り支度をしてなんとか2人を寝かしつけて夜中、夫婦でコーヒーを飲みながら滞在中の思い出話を少しして翌朝、チェックアウト。帰りの飛行機もANAフライングホヌですごろ寝できるカウ
健康を意識し始めた年齢。まさに今現在の47歳です。今病気になってしまったら、離婚できないし、死んでしまったら私のお金も全部夫のものになってしまいます。死んだ後のお墓も夫家のお墓じゃ絶対嫌ですもともと膝や腰が悪いので、今はできるだけ毎日リハビリ体操に励んでいます。あと、尿漏れが気になり始めたので、骨盤底筋体操にも取り組んでいます。自分の身体を大切に、いたわって、できるだけ元気でおいしいものを食べて、楽しく過ごして幸せでありたいです。
乳がん検診の結果を見た医師に、その場で「エコーみますね」と言われ…最初から読む人はこちらの記事から👇『青天の霹靂だった人間ドック』生きてるといろんなこと起こるな…こんにちは!小2男子・年中女子を子育て中のワーママうなぎママです👇フォロワー10万人Instagram👇うなぎママのInsta…ameblo.jp非常用トイレ、もう買った??スーパーセールで10%オフ!一時期、品薄だった非常用トイレ。私は定価で買ったよ…💦【スーパーセール割引】【楽天ランキング1位獲得!】50回分簡易ト
32歳のときに、あるエステに体験で行きました。そのときに代謝をはかったのです。800台でした。平熱も低くて。。スタッフの方から、「老人ですよ」と言われました。それから、体温をあげるためにYosaへ通ったり、ウォーキングをするようになって、なんとか、体温も1度あがり、代謝も1000台になったのです。今は代謝は、1300台あります。エニタイムへ通って、筋トレが楽しくなりましたよ。
一昨年の11月に還暦を迎えたときに、60歳の1年間は、それまでやってきたことを全てやめて、人生を見直そうと思っていました。仕事の募集はすべてストップ。新しい仲間と食べ歩きのコミュニティを作って、シャンパンの飲み放題やら、アフタヌーンティーやらに行き、楽しく過ごしていました。旅行熱も復活して、京都のレトロ喫茶が好きになり、2ヶ月に1回は京都に行っていました。ほんとうに自分がやりたいことはなんなんだろう?残りの人生をかけてやるべきことはなんだんだろう?そんなことを
皆様本日もご覧いただきありがとうございます。写真は木片を倒すゲームです。メンバーの一人である若いお父さんが、自分の娘のおもちゃを持って来てくれました。私が通うテコンドークラスで、醜い場外乱闘が繰り広げられています。ズバリ、生徒(=月謝)の取り合い。ウチのアジア人オーナーは、優れた運動選手ですが、気が短い。遠慮なく生徒を怒鳴りつけます。アメリカ女性は耐えられず、すぐ辞める。その中でも「頑張り屋さん」は約3年、黒帯を手にするまで努力する。黒帯獲得後、翌週の月謝も払わず即