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今日は穀雨いかがお過ごしでしょうか?朝は雲が厚かったけど徐々に陽射しが降り注ぐ穏やかな一日二十四節気穀雨春の終わり月曜日はもう夏かと思う気温から火曜日には春の土用入りと上弦の月寒暖差の激しさ土用入り水星逆行中気圧の影響いろんな条件下で心と体のバランスを取るのが難易度高めな時期無理せず自分の心と身体の声を聴きながらお過ごしくださいませ。Graciaワイルドガーデンの主役はミモザから芝桜へと言いたいところですが年
「これだけは避けたい」と思ってきたけれど、覚悟を決めて受けた大腸の内視鏡検査。胃は、何回も受けたことがあるが。最近便通の乱れも気になるし、何といっても小中学校の同級生が「ステージⅣの大腸ガン」だと風の便りで耳にした。おっとりしたしゃべり方で、きれいな笑顔の美人さんだった。放課後の音楽室でトルコ行進曲を弾いてくれたっけ。彼女とガンなんて結びつかない。信じられない。あ、ガンはイメージでなるものではないね。その後、誰からもその話は聞かず、彼女がどうなさっているかもわからない。先
最近、家計簿をつけ始めてわかったことは、我が家はとにかく「医療費」が多い私だけ見ても、「乳腺クリニック」「内科」「眼科」「精神科」それに加えて、夫と母も病院通い夫は「内科」「整形外科」「眼科」母は「内科」「精神科」「眼科」「耳鼻科」どれも定期的に通わなければいけないもので削れない夫と母は高齢者だからしかたないとして、50代の私が病院通いとは・・・私も病気になる前は、偏頭痛はあったものの体力は抜群で無理も無茶もできた周囲も「あんたは元気だけが
おはようございます!健康といえば睡眠と運動。最近睡眠不足だけど月曜日は0時回った瞬間雷雨で雷の音で2回起きて中々眠れず出勤時間になり昼間はウトウトしてたわ。一生体がだるいっていうのかな。雨の日は湿度が上がるから床に転がってる事が多い気がしなくもない今からの梅雨時期もこの気分が乗らないっていう日がでてくるのであろうね運動はフィットボクシングをしながら、動画でお腹、下半身中心のストレッチ筋トレを始めました1日2回できたらいいなの気持ちあとは水分よく取ることかな血流
FANTAを4本購入でヨーヨーがもらえましたちょうどヨーヨーほしかった!と迷わず購入グレープを購入したんだけどラベルのところグレープこするとグレープの香りがしますリラックマのグラスはお気に入りいつもは水で割ってるけどシュワシュワも飲みやすいので合わせてみました飽きずに続けるためにいろいろ組み合わせたりしてますザクロとブドウとラズベリー果汁が入っているリンゴ酢なのでFANTAグレープで割っても違和感なくいつもよりちょっと甘い感じで美味しいヨーヨーは子供に渡しました子
一昨日、高血圧の薬と3ヶ月に一度の採血、採尿週末から北海道の実家に行くために90日分のおくすりをもらったのですが今日病院から電話…できれば早めにきて欲しいとのこと緊急性があるわけではないけど〜血糖値か尿酸値が高くなったのかなぁ家族には誰も糖尿病の人はいないまぁ、甘いものの食べ過ぎ?美味しいものの食べ過ぎ…やれやれ、病院に行くというだけでストレス性胃炎になりそうやれやれ〜病院大嫌いだ〜〜〜94歳と92歳の親モリモリ食べて長生きしております
今、読んでる本のご紹介ですこの本を読んでみると…わが家に当てはまることが多すぎましたその結果…治らないはずー納得根治を目指したい…ぜんそくの方周りの方がぜんそくの方一度読んでみてはいかがでしょうか?実践してよかったと思うこと🔹薄着、日光浴、外出🔹お風呂出る前の冷水浴び5杯→体ぽかぽか→外気温差減る🔹早足歩き20分以上🔹心配と過保護をやめる→子どもにも自分にも🔹大胆に、活動的、イキイキと+(個人の趣味として)・鼻うがい・土いじり(花を植える)
こんにちは。季節の変わり目…。普段、風邪などを余り引かない妻が風邪をひいてしまった…。最近声のかすれは少しあったが、今日は喉が痛く声が出ない状態に…。熱もある状態で仕事を休んでいる。自分も『職場』までは行ったが『電車』に乗ってる時に、『ショートメッセージ』が来て途中で引き返し『休暇』を取る事に…。一応昨日、『抗原検査キット』を買って検査をし『陰性』だったものの素人の検査なのでちょっぴり心配…。今日改めて病院へ一緒に行き、熱と喉の痛みがあり『コロナ』を疑ったが『コロナ』ではなかったの
今日もお花見日和🌸いかがお過ごしでしょうか?ぶ~らんじぇりえbebeのぱんさんの桜あんぱんでお花見気分です🌸桜の塩漬けを使ったご飯も美味しいですよね~桜餅は道明寺粉で桜の葉が二枚更に色付けしくてもOK子供の頃は中が白餡のものしか食べたことが無かったけど大人になってこし餡も粒餡もあるなんて世界が広がりました城下町に育つと和菓子屋さんが身近にあって今でも和菓子好き和菓子も季節を感じられる美味しい幸せ花も団子も楽しむ春です🌸
おはようございます良い天気なので昨日と同じく夫と散歩蜂が飛んできて逃げてました帰り際にパン屋さんに寄って購入したパンで朝ごはん!!夫の。朝から唐揚げパン。アタイの。ドーナツ先日アネヤン(二番目の姉)とテレビ電話してたときにベーグル食べてるのを見て羨ましくてベーグルも買った笑そういえばアタイ一瞬ベーグルブームきてたなと思い出す何回も言いますがベーグル作ってみたい笑
今週末はお花見日和🌸いかがお過ごしでしょうか?Gracia🌱ワイルドガーデンの芝桜が咲き始めミモザもふわふわ風に揺られて元気に咲いております16日から土用の入り季節の変わり目になりますその前に土いじりを少しずつしておりましたがまだまだ土用の間日とお天気と体調と相談しながら土いじりはのんびりと楽しみたいと思います最近よくふと小さい頃に言われた言葉を思い出すことが多くてその言葉たちを目の前に並べて今の自分が感じることを眺め
姑のM子さん(姑)の友人Aさんの話しこのAさんにまつわる話しは色々あるがこの人の薬の飲み方がヤバいA子さんはルルが大好きそうくしゃみ三回ルル3錠(古いね~😅)「なんだか寒いわ~」とM子さんすると待ってました!とA子さん「M子さんルル飲んどきな!」ある日歩き過ぎて「なんだか足が痛くなってきた」とM子さんA子さんはバックから「M子さんルル飲んどきな!」そして…仕事中M子さん「なんだかダルくって…」A子さん「M子さんルル飲んどきな!」M子さん疲れると歯
先日仕事から帰ると姑のM子さんが布団で寝ていた具合が悪いのか?と聞くとお昼過ぎからめまいと吐き気そして頭痛と手足のしびれがあるので義弟のTに風邪薬を取りに行ってもらってると言う見るとそこまで顔色も悪くないし熱を測りながら他に症状はないか?と聞くと「足も腰も痛い」と言うそれは具合が悪くなってからか?と聞くと「ずっと痛い」だと(笑)慢性の痛み聞いてないしとりあえず発熱もないしコロナではなさそう喉は痛いと言うけれど風邪なのかしら?急いでウィダーインゼリーと
今日は巳の日大安いかがお過ごしでしょうか?今日はスマホの調子も良くスムーズです昨夜少し寒かったけどぷらぷら歩いて夜桜見物昼と違った表情を見せてくれます少しの寒さがしばらくすると身に染みる寒さに感じたので早々にお家へ帰りましたが今年も見れて良かったなぁ🌸季節の植物とともに思い出す記憶や来年も見れたら良いなぁとか過去へ未来へ行ったり来たりする私今この瞬間桜を愛でている時間が幸せ最近お客様との対話から思い
おはよ~~~!雨上がりのはな地方これから青空に代わるかな。。この前のつる子桜の種を採ったよ❗こんなに小さな種だったのね❗("⌒∇⌒")昨日午後1に電話があり。。。「タケノコ食べる~❓」と。。。30年来のお付き合いあるお客さんのお姉さま💕いつも竹の子を頂きます🍴🙏「夕方取りに行くね❗」と貰いにいって。。。立派な竹の子頂いて。。。ぶっといけど柔らかい💕剥いたら凄く小さく成るけどそれでも大きかった❗("⌒∇⌒")糠が無かったので米の磨ぎ汁で灰汁抜き❗先ずは、下の
今日は桜日和🌸いかがお過ごしでしょうか?青空に映える桜今朝いつもの景色を撮影そのままスマホ固まる撮影した景色を保存出来ぬまましばらく様子を見たけれど再起動でした……そんな日もある気を取り直して夕方Gracia🌱近くの川沿いの桜をもう蕾の方が数える程に今日見頃ですね🌸今この瞬間の美しさを桜はタイミングの大切さを教えてくれるまだまだと思っていても暖かさであっという間に咲くし後でいっか〜と後回しにすると急な雨風で散ってしまうし毎年毎日違うのが顕著に感じられる
今日03:21新月皆既日食(日本では見えなかったけど)見上げる空の魚座の位置いかがお過ごしでしょうか?今日は雨降りな一日なので昨日の写真を昨日の暖かさから一変して今日は冷たい雨なので桜もきっと縮こまっちゃってるかも人間も寒暖差や新月の影響新年度の緊張感などで絶好調とは言い難い方もいらっしゃるかと無理せず心と身体の声を聴きながら自分のペースを大切にお過ごしくださいませ。春らしく変化に富んだ日々穏やかに終わりが来てなだらかにスター
今日02:51月の近地点359,030km寅の日大明日いかがお過ごしでしょうか?昨夜霧が出ていて幻想的......を通り越して街灯の光の辺りからなんか登場しそうな雰囲気でした午前中はまだお部屋とお外の気温差が気になって温めていたのですが気付いたら暖房から除湿に切り替わるくらい昼間は暖かくどんどん見ごろを迎える春の植物たち満開になったGraciaワイルドガーデンのミモザお仕事の合間に小走りで郵便局へ用事もあったけど雨が降る前に桜が
ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー瀧本真奈美です【はじめまして】→★【今後の夢】→★メディア出演、執筆、セミナーなどお問い合わせはこちらへ↓株式会社クラシングRInstagramこんばんは今日は野菜中心生活におすすめなものについてです#食生活改善********************
はじめまして、さけと申します。40代の妊活卒業夫婦です✦ざっくりな経歴✦-不妊治療の為14年勤めた会社を退職-不妊治療に専念⇒卒業-未経験の業種に就職⇒退職(今ココ)不妊治療卒業後の仕事、夫婦ふたり暮らしの日常など書いてますどうぞよろしくお願いいたします。こんにちは、さけです🐟先日、子宮頚がん検査を受けてきまして…『【子宮筋腫】不妊治療の原点となったクリニックへ』はじめまして、さけと申します。40代の妊活卒業夫婦です✦ざっくりな経歴✦
"赤いお米"と呼ばれる、日本で言う古代米を最近いただいている私。しかも古代米100%で。※ドライカレートッピング古代米が好きというよりは古代米を食べている私が好き。女子力がアップしている気がして食べている時はルンルン♪日系スーパーに行けばお米の種類があるかもしれないけれど、うちの近くには無いし置いてあるのは白米と古代米のみ。日本在住時に子供達と所謂"お米塾"に入り、代掻きから稲刈りまで体験させていただき、古代米を育てた事があるので、ここでまた御縁があり、想ひ出と共
先日の検査結果なのですが……治療せずに放置していたら失明するヤツでした!『実は緑内障の疑いありと言われ検査を予定しています(汗‶【障害当事者の方に有益な情報を届けたい】”』私は、弱視じゃなくて強度近視で左右ともに裸眼0.01だけど眼鏡矯正で0.8くらいまで視力矯正可能だったんですけど、メガネかけてても見えずらくなってきていて、…ameblo.jp眼科で検診受けて欲しいタイミングっていつなの?【眼科医解説】眼科医の梶原一人です✋皆さん、今日も見てくれてありがとうございます😊✨本日は、緑
今日は気温も上がって桜が一気に咲きそうなお天気新潟市は昨日開花宣言🌸いかがお過ごしでしょうか?Gracia🌱ワイルドガーデンのミモザふわふわが日に日に増しております昨日の朝、イレギュラーなことが起きてどうにかしてたんでしょうね仕事中、なんだか首が詰まる気がする~首に手をやると......ん?いつもと違う襟の位置と手に当たるタグ後ろ前反対に着ていましたねこれは水星逆行で片付けたい案件だわ(*´艸`)(水星巡行でもたまに......足首ウ
皆様、こんばんは🌙今日、掛かりつけ医で血液検査をしてきました。前回の血液検査から一週間経過しています。肝機能の数値はまた下がって、一つはもうギリギリではありますが、正常値になっていました。もう一つはまだ基準値よりは少し高めでしたが、それでも、かなり下がってきています。元々、そちらは三桁いってましたので( ̄0 ̄)特に治療もなく、こうも劇的に改善していることから、医師も「薬害
春らしい一日いかがお過ごしでしょうか?雲が流れているようです今日Gracia🌱の全身オイルトリートメントを受けたことがあるお客様に「がんばった自分へのご褒美だったんです」と言われましたいいですね、ご褒美♡毎日毎日がんばっている心と身体にたっぷりのオイルをカサカサした皮膚にきこきこしてきた関節にオイルはぐんぐん吸い込まれて骨にまでダイナミックなマッサージと繊細にマルマ(急所)を刺激しながら体内で最大の臓器である皮
今日は清明いかがお過ごしでしょうか?二十四節気清明清浄明潔の略キラキラ清らかな季節なんですね~緑を見るとツヤツヤイキイキしてますものね🌿植物もツヤツヤな葉は若く次第に乾燥して枯れていく髪も身体も一緒自然と人間も一緒ですねツヤツヤは生き生きして見えます髪も肌もツヤツヤだと若々しくカサカサだとそれなりに若さに固執しているのではなく身体は変化していくものですツヤツヤを維持することは心と身体も生きやすく日常生
ライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香(コウ)です♪詳細プロフィールはこちら☆皆さんこんばんは今日もお疲れ様です♪桜の花がだんだんと増してきましたね🌸本日の横浜もあいにくの天気ですが通勤途中に見れる桜に癒されています皆さんはもうお花見されましたかそれとも、これから見に行かれるのかな桜の時期はあっという間なので今年も満喫できるといいですねさて、本日は健康でいるための心がけについて書きたいと思
デブが止まらないと嘆いていましたが落ち着いてきました(笑)(;^ω^)『〇〇が止まらない。』1月の旅行から帰ってきてからというものデブが止まらない(笑)カバー画像と内容が違くてスミマセン4年ぶりに水着になることがうっすらとでも頭にあったのか…ameblo.jp今年1月~3月の体重のグラフ1目盛りが100gなので1~1.5㎏の間の差だけれどこの歳になると1㎏増えるのは簡単なのに落とすのは大変でてか、実は私は体重より体脂肪(体年齢)を気にしていて体
今日は✨☀️✨今朝は、お洗濯を干した後、お友達と待ち合わせ、軽くお茶しました☕早めに帰宅して、ウォーキング&発声練習へ♪前回の発声練習で、更に高音が出るコツを掴んだ私💓こうなると、俄然、楽しくなりますね♪😉おばあさんになっても、健康と美容の為、一生、ウォーキングは続けたいですね!木曜の昼下がり。今日、お仕事の方もお休みの方も、身体に良いことしてみませんか?凛美でした。またね✨
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪急に暑くなりましたね。冷たくてサッパリ口当たりの良いのが飲みたくて作りました。ミキサーにかけるだけです腸活・鉄分・食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの補給にと、言うと偉そうだけど本音はコレが食べたいが体が欲しいモノと思ってます。ミキサーで混ぜるだけプルーンとバナナヨーグルトスムージーお願い。掲載しているレシピ