体質改善

もし今、「水を2リットル飲みましょう」と聞いて、毎日しっかり意識している。常温水に変え、こまめにボトルを持ち歩き、以前より明らかに水分量は増えている。それなのに——むくみが取れない。体重が動かない。むしろ体が重く感じる日もある。そんな感覚があるなら。それは、あなたの努力が足りないからではありません。あなたの体が、「入れる量に対して、出せていない状態」になっているだけです。先日、こんな相談がありました。「

頑張っている自分を労う(ねぎらう)事はとても大事な事。日頃皆さんはご自分を労っておられますか？そんな労い方をシリーズでお伝えしています第四弾。今回は、心が喜ぶ好きな事をしよう！です。前回、部屋のお掃除をして身の回りの”浄化”を致しました。その記事こちら⬇️『自分の労い方③環境美化と浄化』シリーズでお伝えしています。【自分の労い(ねぎらい)方】第一弾で栄養を整え第二弾で体調を整えました。では第3弾は、環境美化(浄化)です。仕事が立て込んでい…ameb

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは！小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエですヨーロッパではとてもポピュラーなにんじんサラダフランスではキャロットラベという名前で親しまれています。本場のものはオイルも砂糖もたっぷりだけどアトピー用にノンオイ

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうです。一昨年からお伝えしている「胃に優しい元気の素スープ」は、私の周りで大人気のメニューです。今日は改めてその作り方をご紹介いたします。滋養強壮に、体力回復したいとき、離乳食にも！基本毎日の食事に取り入れられるレシピです。スープの由来このスープが出来上がった由来を簡単にご紹介すると、体に元気を与える漢方薬の中に含まれる「地黄」（じおう）は、胃が弱い方には少し辛い成分です。コロナ後遺症とりくむ内科医

本当に痩せたい？こんにちは〜！小林幸根（こばねぇ）です😊「痩せたいんです」って言うでもね痩せるためにはお金を使わない誰かにサポートしてもらうことに躊躇するだけど・・・洋服は買う外食はする旅行にも行く推し活にも使うそれが悪いって言ってるんじゃないよ？ただね本当に痩せたいならそこに時間とお金を使わないのってちょっと不思議じゃない？踏み出せない自分もなんでだろうって思わない？もしかしてそれ潜在意識では痩せたくないって思

こんにちは。月のリズムとともに心と体を整える習慣をお届けしている月よみダイエットコーチ＆メディカルヨガ養成講師美月まどかです。初めましての方はプロフィールへムーンダイエットでスルッと痩せたお客様の変化はこちらへ2/1721：01水瓶座で金環日食をともなう新月をむかえます日本からは見えないようで残念ですが日食をともなう新月は、通常の新月よりも人生の方向転換”のエネルギーが強いタイミング。

カラダと感覚を整え本来の人生を生きる伴走者きりやあつこ（国家資格･鍼灸マッサージ師）▶︎プロフィールはこちら▶︎初めての方へ〜3つの調律アーユルヴェーダとウェルネスコーチングを融合し自律神経とカラダのバランスを調律することで不調をきっかけに見えてくるわたしのリズムで生きる再調律をサポートしています。▶︎【予約･相談】公式LINEへ（今の状態を一緒に整理します）ID検索は@592xshb昨日の記事の続きです。先週初めて来られた方の2回目。前回の施術直後カラダ

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは今日の体調は期外収縮肩こり、喉の痛み、頭痛ちなみに夫も頭痛。不穏夫婦揃って風邪ひいた？？どうか熱だけは出ま

こんにちは。ヒトとペットのエネルギーを穏やかに整える「波動療法」の魔法使い🪄マダム・サーニャです今年も花粉症のシーズンが始まったようですね「毎年この時期が来るのが憂鬱で...」というあなたに！花粉症は根治可能です私自身、20年以上悩まされた花粉症がいつの間にかなくなりました《ヒトとペットのレゾナントサロンSánja（サーニャ）》では、今年こそ花粉症とスッキリ爽やかにお別れを❣️自然療法「クラシカル・ホメ

本日12:00~20:00のみの限定販売になります。☆薬草ブレンド茶レギュラー茶のご案内です。身体に良くないものが溢れかえる世の中だから、排毒できる身体を作りましょう！それに必要なのはミネラル！不要なものをオシッコと一緒に出せるのが理想的な身体✨日本で市販されているお茶のほとんどは雨でも落ちないように丁寧に農薬が塗り込まれています。ペットボトルのお茶からは１００％ネオニコチノイド系の農薬が検出されています。飲料メーカーの大

こんにちは！環～meguru～のご予約空き状況のご案内です。2月18日（水）-16:00〜18:002月19日（木）-10:00〜12:00-13:00〜15:002月20日（金）-10:00〜12:00-13:00〜15:00-15:30〜17:302月21日（土）-13:30〜15:302月24日（火）-10:30〜12:30-13:30〜15:302月25日（水）-13:00〜15:00-15:30〜

☆.。.:*・'゜☆・:*:.★。☆.。.:*・'゜☆・:*:.★。高校の時からのアトピーで、アトピー歴30年以上。日々、死にたいぐらいしんどくて、様々なものを試して、よくなった経験を、今悩む方のお役に立ちたいという気持ちで、このブログを書いています。あの時の私は、一人で悩むことしかできなかったけど、今、悩んでるあなたの力になれたら、嬉しいです(*^-^*)ぜひ取り入れていただきたいサプリメントや栄養のこと、美容のことなどを書いています。自己紹介はこちらから☆『桜

小岩駅/パーソナルジムテルスカンジム小岩https:/teruskangym.net/高カカオチョコは太る？痩せる？体脂肪を増やさない食べ方を専門解説｜小岩パーソナルジムテルスカンジム「甘いものをやめられない…」ダイエット中でもチョコレートが食べたくなる瞬間、ありますよね🍫実は今、注目されているのが高カカオチョコレート（カカオ70％以上）。本当に太らないのか？筋トレやダイエット中に食べても大丈夫なのか？小岩パーソナルジムテルスカンジムが専門的に解説します。⸻🍫高カ

気がついたら、鏡の前でこんなこと思っていませんか？✔フェイスラインがもたついてスッキリ感がない✔お気に入りの服やメイクが、なぜか似合わなくなった✔写真を撮るのが憂うつになってきた「ちょっと、疲れているだけ」と思って、放っておいたら…気づいたときには、顔の印象が変わっていることも💦「たるみの原因」は、年齢のせいだと思っていませんか？実は、40代からの「顔のたるみ」は年齢のせいだけではありません。【たるみの４大原因】🔹筋肉の衰え🔹皮膚のたる

こんにちは腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美！しっかり力加減のリンパマッサージ！！京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロンaimercherie～エメシェリーです通勤で歩いてる！「運動できてますか？」と聞くと「通勤で歩くようにしてます！」というお返事がまぁ多いこと！歩いてるんやけど痩せへんわぁという方が多いんです。確かに血圧が正常に近づいたり気分転換になったりとプラスもあるけど健康美効果は微妙。。。少し負荷をかけた

予約状況/予約フォーム/電話する●「やっぱり、これが好き」毎年楽しみにされる季節のチョコレートケアこんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日から、また少し寒さが戻るようです。こんな時期は、無理をせず、下半身を中心にしっかり温めて。ゆっくり春を待ちたいですね(´▽｀)季節の変わり目は、知らないうちに自律神経が、揺らぎやすくなります。自律神経は、体温調整やホルモンバランスだけでなく、気持ちの切り替えや、心の整理にも深く関わっています。この時期

占いでけっこうあるのがダイエット！※このブログは２０２０年３月２８日に記載したものを新たに修正加筆しています電話占いにダイエットのお悩みを持っているお客様は多いダイエットをしたい女性は日本人女性の何パーセントくらいかご存じでしょうか実はその数なんと９０％なのです占いにいらっしゃるご相談者さまのほとんどが何らかの体系のコンプレックスをお持ちと言っても過言ではありません人それぞれのお悩みがあってダイエットはむつかしいしあきらめている方も多いためワザ

身体が変わる理由と今週のご案内はじめまして。群馬県高崎市のあかつき道整骨院、柔道整復師の大森裕介です。少しずつ春の気配を感じる日も増えてきましたね。ただこの時期、「暖かくなってきた」と思った矢先に急に冷え込んだり、寒暖差が大きくなる日が続きます。そんな中で最近、こんなことはありませんか？・ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない・治療を受けても、また元に戻ってしまう・検査では異常がないのに不調が続いている

いらっしゃいませ。ブログを読んでくださりありがとうございます☺︎ーーーーーーーーーーーーーーーー【岩手県奥州市】メディカルリンパサロンHANEUL（ハヌル）の彩です。メディカルリンパとは？東洋と西洋の予防医学に基づき身体の深部までケアすることで体質改善まで目指せるメソッドです▶︎自己紹介はこちらーーーーーーーーーーーーーーーー「どうせすぐ戻るから意味ない」そう思って、ケアを後回しにしていませんか？実際、生活習慣や姿勢、日々のストレスが変わらなければ、体はまた元の

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧くださいジャンケン✊✌️✋チャレンジ10周年を記念して2月1日から1ヶ月開催いたしますおかげさまで当店は、2026年2月に10周年を迎えますこれまでのご縁に心から感謝申し上げます今後も変わらず、丁寧でやさしい施術を大切にしてまいります◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、

石川県加賀市エステサロンRimaNatura−リマナチュラ−【完全予約制・1日3名様限定・女性専用サロン】初めてご来店の方はご確認下さい『♡初めてご来店の方へ♡』石川県加賀市エステサロンRimaNatura−リマナチュラ−【完全予約制・1日3名様限定・女性専用サロン】代表:西野里穂(ニシノリホ).歴10年が施術させ…ameblo.jpメニュー表はこちら『♡MENU表♡』石川県加賀市エステサロンRimaNatura…ameblo.jpお得な通い方はこちら『♡お得な通い方

💖40代からでも心も体も人生も変わる！東洋医学を学んで、自分も家族も健康に。愛も豊かさも、人間関係も自然に好転。───────────────🌿受講生の変化の一例生理痛・PMS・過食・PMDDが改善育児や仕事でイライラしない毎日へ親子・夫婦関係が劇的に改善40代で妊活成功胃弱・甘いもの依存が短期間で改善💎好きなことで自由に稼ぐ好きなことを仕事にして高額商品成約器用貧乏から月700万の働き方に専業主婦が1日で75万円売上2ヶ月で月収400万コンサ

おはようございます。鹿児島大隅地方は晴れ。さて、日中の寒暖差が激しい。昨日、今朝も暖かい日に。先週は寒波で雪も降った。お陰でゴルフ場はクローズに。このまま暖かい日が続くのか？昨年は３月中旬まで寒かった。そんな気が？暖かくなるのは良いけど、この時期スギ花粉が飛びまわる。嫌な時期だ。でも、昨年もそんな被害はなかった。特に治療もしていない。例年だと鼻水やくしゃみが止まんない。でも、そんな症状も最近は出ず。何が良いのかも分かんない。

【なるりえのひとり言１６５４】体の不思議♪お腹は温めてないのに真っ赤っか！手足の冷えもここからです大抵の場合、VEBIAでは背面から施術をスタートすることが多く、頭から背中、手足にどんどん血流が通るようにしていくわけなのですが・・・、ひっくり返ってみると腹部側はすでに、真っ赤っか〜！お腹を温めたわけでないのになぜ？？ぽっかぽかです。マッサージもまだしていません。実はすでにお腹までほくっとしているということは、手足もかなりほかほかになってい

米子市･鳥取市･松江市･出雲市骨盤ケア整体バリニーズオイルトリートメントホットストーン・腸もみアロマ・ヘッドセラピー癒やしのサロンここわ自分の心と体に向き合う時間をつくり自分に優しくなれる女性に変わる♡ライフステージが変わっても軽やかに人生を楽しむ女性を増やしたいです♪／最近、生理前の頭痛や首こりが増えていませんか？＼３０代後半ごろから今までなかった頭痛が少しずつ増えてきた…動けないほどではないけどずっと

こんにちは気功の源流「気のトレーニング」道家道学院東北担当です最近イライラしたり、ストレス溜まってる～なんてことありませんか？職場での人間関係や、ご家族間のことで、相手が自分の思いどうりに動いてくれなかったり、自分ではどうしようもないことなのに、ついイライラが止まらない～「仕事がうまくいかない」「家庭内に心配事がある」「人との付き合いがうまくいかない」「将来が不安」など原因は様々ですがストレスというのは積み重なって抱え込んでしまうと心だ

セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。＼オンラインストアへリンクします／今すぐ申し込む2/17（火）🌑10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|18:

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀本来なら夜、寝てるときは腹式呼吸ですが、、、奥歯を噛み締めていたら交感神経の緊張状態ですねさらに、、、睡眠導入剤で寝てたら気絶状態ですから頭の中も身体も修復できない横隔膜が固まってリラックスした呼吸にならないそれで朝を迎えても脳の酸素不足は修復できていない睡眠時無呼吸症候群は血中酸素飽和度でわかる入眠のときにお布団で腹式呼吸をすると眠りに入りやすいアロマを使ってもいいね『ＴＫの日常

からだの「民主化」を考えてみる​民主主義を説く人でも、自分のからだのことになると、意識的ではないにしても、脳を主人とし、からだ、とくに脚・背中・尻を奴隷視したり、食べることを上流とし、排泄を下流の仕事とするような感覚をもっている場合が多い。自分のからだを「民主化」することから始めるべきだと思う。職業によって差別せず、それぞれの役割をどう果たしているかによって評価すべきである。（『原初生命体としての人間』野口三千三より抜粋）東洋医学では、健康状態を知る上で、食事内容だけでなく、排泄内容（頻度

何も差し出さず対価を得ようとしてることがびっくり同じところにとどまるなよ