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今日は89.2キロ今日はスイーツの日でした。越後銘菓の笹だんごと手作り猫クッキーわらび餅が好きです。
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。基本的なことですが大事なことなので再投稿です。↓↓↓水とダイエットには深い関係があります。食事が大事なのはもちろんですが、水と空気も大事ですよ。脂肪を減らすといいますが、酸素を使って燃焼させたあと、残りかすは水と二酸化炭素です。呼吸が不完全だと、そもそも脂肪が燃焼しませんから、痩せることなど不可能です。だから、有酸素運動をすると痩せるのですね。有酸素運動とはその字が示すとおり、酸素をたくさん取り入れる運動のことで
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【何となく抜けない倦怠感が続いている方へ】心と気と体を三位一体で根本から学んでいく学び自然療法スクールおうち整体です。なんとなく怠い…やる気がおきない…そういう時もありますよね肉体的精神的に疲れが溜まってしまっていることもありますし心配事や不安など精神的なストレスが影響することもありますはたまた食事の偏りからくる栄養不足なんてことも考えられますが東洋医学や漢方で聞く「気虚」の状態「元気」
■整体を始めて、25年が経ちました。神戸市中央区野崎通で整体院をしている吉賀です。25年間、たくさんのお客様の体に触れてきました。コロナ禍も、ずっと来てくださるお客様がいます。その方たちのおかげで、今の私があります。本当にありがたいことです。そして最近、大きな決断をしました。メニューを、一本にします。【なぜ一本するのか】整体院のメニューって、たくさんあるところが多いですよね。コース・時間・価格の組み合わせ。初回限定・回数券・セット割引。どれを選べばいいか、正直わかりに
こんにちは38歳未婚で子宮全摘宣告を医者から受けたどん底状態から奇跡のアラフォー婚を果たし41歳で初妊娠するも流産。楽ちん自炊と腸活、書く習慣で感じる女のカラダを取り戻し働き方・暮らし方をイージーモードにしたら43歳自然妊娠。51歳で7歳娘を子育て中逆算妊活🌱食育講師かずです。はじめましての方へ💕🔻逆算妊活とは?🔻『逆算妊活って？【2025年4月19日最新】※子供を産みたい月から逆算する妊活ではありません』こんにちは38歳未婚で
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>腸サロとは？>>HP（募集中のレッスン等）レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。少し前に、腸育アカデミーの４回目の講
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットにはたんぱく質！そう思っている方は多いことでしょう。たんぱく質は大事ですが、糖質も脂質もビタミンもミネラルも大事です。ダイエットだからと言って、食べなくていい栄養なんてありません。そんな栄養素でも特に大事な鉄とビタミンＣのことについて書きますね。鉄もビタミンＣも直接ダイエットに関係あると思えないでしょう？鉄が不足したら貧血？ビタミンＣが不足したらお肌があれる？
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。先日、初めて養蜂体験をしてきました。今年は市内の農場でやっている「エシカルファーミング」という企画に参加をしております。そこでは養蜂をやっていてハチミツを採取しています。その作業を体験させていただきました夜明けと同時に巣箱から隔王板（というものらしい）を取り出し採蜜場に運びます。綺麗にハニカム構造ができてますよね。とっても
こんにちは福岡県宗像市にあるリンパ専門サロンライフズです心と体を満たす宗像市でリンパケアダイエットが人気のサロン「Lifes」季節を感じる自然アロマの香り鳥のさえずりが聴こえる空間ですInstagramストーリーズ毎日発信中💌followmeInstagram／LINEサロン最新情報はLINEのみ限定でお知らせしております。LINEご登録で初回限定割引>>初回ご予約お問い合わせご相談は公式LINEから🔻こちらをタップしてメッセージのやりとりが可能です前日
全部がきっかけ健康の秘訣体験は思い出となり、体と心に刻まれる。つらい、悲しい、怖い体験から生命を守るために生まれた、ささくれたズレとねじれ。いつかほどける日がやってくる。いつかあの日の思い出で傷ついた自分を今の自分が迎えにいく、助けに行く日がやってくる。それは確実にやってくる。病気、ケガ、痛み仕事、遊び、結婚父、母、兄妹、祖父、祖母、子ども、妻手当ても、身の回りに起こる全てのことは、そのきっかけ。自分と向き合うきっかけ。体に心に五感で触れられたらそこに自分がいることに気
『メラトベルはいつまで飲めば卒業できる？』いつもいいね！ありがとうございます。心に余裕がでたら、皆さんのブログにお邪魔します！息子は新生児の時から睡眠障害で、とにかく昼夜問わず寝なかった。未就学児の時…ameblo.jp1年前くらいにメラトベルのことを書いたけど、その後もメラトベルは服用せず、波はあるけれど睡眠は大体安定してきている。ただ、2、3回くらい風邪で鼻が詰まりがどうしても気になり眠れない時などは、本人の希望で頓服として飲んだことがあったかな。完全に卒業とは言えないが、服用前からし
～出張整体・足揉み～🌿ただ落ち着ける場所をつくっています🌿🌿施術と、おうちで安心を育てる講座をしています🌿『あっとほーむさろんMeadow』訪問セラピストママにも癒しのひとときをオーナー坂井千恵子あっとほーむさろんMeadowのブログへようこそオーナーの坂井千恵子です❗当サロンは、女性お子様専用出張サロンです！４月のお
朝：もち麦ご飯、味のり、しらす、豆乳ココアトマト、バナナ、温キャベツ、目玉焼きブロッコリー間：無し昼：いよかん、大根おろし、もち麦ご飯、青汁鮭、温野菜間：マフィン、コーヒー夜：サバ大根、納豆＆めかぶ、トマトもち麦ご飯間：ﾎｯﾄヨーグルト＆ブルーベリーおはこんばんちは今日も早々と夫が帰ってきた来年一応定年でそれに伴い動いてる？結果らしい夕飯にサバ大根が食べたいと言うので作
先日来店くださったお客様が､施術の為にお着替えをしてくださると両膝に湿布をされていました。いつもは貼っておられないので「膝が痛いですか？」と伺うと「痛かったんやろうな🤔？」と‥？施術でクリームなどを使う為了承を得て剥がさせて頂いきました。膝を確認すると痛みを感じておられるようでもなく膝に熱も感じなかったので、様子を見ながら施術をさせて頂く事に。膝は触って冷たいと感じるのが良いです😊触った時に手と同じくらい又は温かく感じると膝に熱を持っているのだと判断させて頂いています。なので施術す
～出張整体・足揉み～🌿ただ落ち着ける場所をつくっています🌿🌿施術と、おうちで安心を育てる講座をしています🌿『あっとほーむさろんMeadow』訪問セラピストママにも癒しのひとときをオーナー坂井千恵子あっとほーむさろんMeadowのブログへようこそオーナーの坂井千恵子です❗当サロンは、女性お子様専用出張サロンです！突然ですが、毎月第
ご訪問ありがとうございます🍓このブログでは心身ともに揺らぐ40代を健やかに暮らすために実践していること日々の子育て何てことない出来事をゆる〜く綴っています自己紹介はブログの最後に書いていま〜すこんにちは最近のブログは子育てネタばかり今週は今日含めて2回よもぎ蒸しした心身のメンテナンスもちゃんとしてるよ〜今日はこの前のお出かけのトラブルの話を視点を変えて少しだけ…『信楽日帰り旅キロク』ご訪問ありがとうございます🍓このブログでは心身ともに揺らぐ40代を健や
こんにちは。渡邉利咲です。ふとした言葉に、胸がきゅっと痛くなる。もう終わったはずの出来事なのに、なぜか心が反応してしまう。理由はわからないのに、涙が出そうになる。そんなとき、私たちはつい、「まだ気にしているのかな」「こんなことで傷つくなんて」「もっと強くならなきゃ」と、自分の心を責めてしまうことがあります。けれど、感情が出てくることは、決して悪いことではありません。それは、心の奥にしまわれていたものが、ようやく光のほうへ出てこようとしてい
【ファスティングと食と運動で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧下さい。私の人生を変えた運命の出逢い2014年からのストーリーはコチラこんにちは！清水枝里子です！こちらのページは、私が3ヶ月に1度開催しているグループファスティングのお知らせです＾＾期間中は3日〜5日ファスティングが可能です！今回限りの超豪華特典もありますので、ぜひ最後までゆっくりお読み
5月12日(火)ご来店いただきました60代のKさま♡最近は月1ペースでご来店いただいており、今回は以前ご購入いただいたひな祭りキャンペーンでのチケットご利用でお手入れさせていただきました！予約サイトからのご予約にて「前回と同じリフトアップフェイシャルに背中、デコルテも入れてほしいです」とのご希望をいただきました☆おこなわせていただいた内容は、ミラクルリフトフェイシャル60分オプションリンパケア30分(背中/デコ
兵庫加古川10年後今よりキレイになれる今日から使えるハーブの使い方1000名以上が体感しているハーブ教室彩iro（いろ）ハーブ講師の鹿間則子です。【募集マンツーマンレッスン】翌日ぷるぷる肌になれちゃうハーブ体験レッスン今でこそ自他共に認める元気印の私ですが（健康診断オールAが自慢w）無理なダイエットの影響で昔はひどい頭痛、肩こり、生理痛に悩みお薬が手放せない生活でした。常にそんな状態だったので心も不安定。子供がおもちゃを片付けない旦那さんが家事を手伝ってくれ
エゴというのは、自分を守るためにあるものである。よって、「幸せにしてくれるもの」ではない。けど！怖いのってさー、しあわせになることより避けたくない？あぶないしー、怖いしー、しあわせになるかならないかは、やってみないとわからないんだしーサッキー、宝くじ買わないのね。1億円ぜったい当たるなら買うけどw、負ける確率が高そうなものにお金出すのやなの。「損した！」って気持ちを感じるのがイヤなんだエゴを突き破るのって、なんか、これに似てる。宝くじ
潰瘍性大腸炎歴19年オンライン秘書＆嗅覚反応分析インストラクターMAKOです。推し活ってまじ立派なセルフケア♡宝塚OG・こっちゃん情報ゆるっとおっかけま～す！📻ラジオ生出演決定!!!5月18日（月）15:00～16:50TOKYOFM「THETRAD」@THETRAD_TFM#稲垣吾郎さんが店長を務める「THETRAD」に生出演することが決定しました！『BOOP!TheMusical』のお話も！ぜひお楽しみに！※16時台に生出演予定▼radi
こんにちは福岡県宗像市ダイエット専門リンパサロンライフズで痩せたい人は食べたい人「そろそろ痩せなきゃな…」と感じていませんか？GW終わってから体重増えたかも🥹食欲が止まらない甘いものが欲しくなるふと鏡を見た時にお腹が、、、体型が...と😱もうすぐ夏ですでに暑い日もあったり必然的に半袖着るしで二の腕が脚がパンパンにむくんでるいろいろ気になっていませんか？身体の不調はじわじわ体に溜まっています。このまま放っておくと
いつも訪問有難うございます。目次月曜断食5/14日木曜日良食日１本日の朝食は、ゆず水です。２私の個人的な変化の行動について３サロンで知った黒い玄米糀あまざけ３本日の夕食はこちらです。目次を開く月曜断食5/14日木曜日良食日１本日の朝食は、ゆず水です。２私の個人的な変化の行動について個人的なことになりますが、最初月曜断食をしようとしたきっかけはダイエットの為でしたが、少しづつ色々試
スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）初回予約時はHP予約フォームからご予約ください。予約フォームご入力送信後、10時〜21時30分の時間帯にて返信させて頂きます→状況によっては即返信できる場合がありますが、即時確定希望の場合はホットペッパー予約をお薦めします。※同日時予約希望が重なった場合は先着順となり、後予約の方に予約取り消し連絡を入れさせて頂く場合がございますので、時間がずれても構わない場合は備考欄等予めに記載頂けると助
女性の4人に1人はあると言われている子宮筋腫子宮壁にできる良性の腫瘍がほとんどなので筋腫があるといっても明日明後日、どうこうなる状態ではありません。でもね、／決して軽視しないでほしいのです！！＼良性の腫瘍といっても腫瘍は腫瘍。腫瘍は塊（かたまり）漢方で考えると、瘀血（おけつ）のタイプになります。《関連記事》ドロドロ血タイプ【気血水】お血瘀血（おけつ）ってね、分かりやすくいうと血が滞って
