体のメンテナンス

こんばんは(*^▽^*)ノ今日は1日お休みDay✨なので体のメンテナンスに行きました近所に出来た店なんですけど完全個室の店なんですよなかなか良い感じなので毎月行こうかと思ってます(*´꒳`*)店員さんに言われたんだけど私左肩が上がってるらしい……どうやら左側が全体的に凝っているらしく一日ではほぐしきれないと言われた(´；ω；｀)まぁ何年もメンテナンスしてないし当たり前だよね足に関しては両方ガチガチやったと言われた（笑）でもすっごく癒されたまた、行きた

ご訪問いただきありがとうございます。北海道札幌断捨離会代表やましたひでこ公認断捨離®トレーナーうえだますみです。ブログ村ランキング参加中ボタンをポチっとしてくださるとうれしいですにほんブログ次男が学校の授業で使うパソコンにウイルスが入ったらしく昨日から長男が直そうと努力していますがどうも中身が壊れてしまっているらしいので学校に行って修理してもらわなければならないと言っていましたこれで2度目前回はなんとか回復できたけど今回はさすがに手に負えないと長男は

気がついたら1年の1/3が終わろうとしてます。っという間。歳とるのも早い訳です(笑)相変わらず、頭の中で中森明菜とglobeの曲が流れる場所にいたり。ｿﾝﾅｾﾀﾞｲ🎵体のメンテナンスしながら、魚が無性に食べたくなり。近所の居酒屋で。刺身、煮魚、焼き魚の高級お昼ご飯🍚ｵｶﾈﾅｲｸｾﾆ！w某国から飛来する黄砂と花粉やらで、愛車海猿（自称カイエンw）が、酷く汚れたので。洗車をお願いした待ち時間。歩いて散歩がてら、近くのショップへ。ビルルイスの浮くラトルトラップ。浮きませんよ(

こんにちは。今日は「良いお風呂の日」ということで、私たちの日常に欠かせないお風呂の大切さについてお話ししたいと思います。新規でご来店されるお客様に私たちはよくこんな質問をします。「お風呂には浸かっていますか？」お風呂は、１日の疲れを癒す最も手軽で効果的なセルフケアの一つです。ただ入るだけでなく入り方に工夫を凝らすことで、その効果はさらに高まります。たとえば、温度を変えたり、アロマオイルを加えたりするだけで心身ともにリラックスできる時間が生まれます。毎日

ズーム例会のお知らせ開催日令和6年5月9日（木）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み）参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai

どんよりしていますが洗濯しています仕事着とずっと洗いたかった私のシーツを洗っていますちょっとずつ大きい物を洗濯しています先週体調不良で延期した歯医者さんに行って来ます生協さんが来る日ですが間に合います私時間は沢山持てないですが、今日はそういう日です体のメンテナンスは大切なので、優先していきたいです朝ドラまで残りの復習をします昨日３階から見たお月様です出会えて嬉しかったです

わたしは運転するのが好きじゃ無いだから避けてきた。必要に応じて運転するけど冬道は運転するなら交通機関で移動する方が心が楽❤️一泊2日の桜旅わたしが運転した…ほとんど。320k✖️2驚きでしか無い😳旅をおえて家に着き思ったことはやり遂げた❗️思いと運転してる人の気持ち❣️やはり体的には無理がかかる…けど助手席に座っているのも疲れるから（何時ものわたし）たいさ無いのかも。もっと大きなダメージが襲ってくると思っていたけど違った。同乗者の命を預かってい

副鼻腔炎の治療と割れた歯にはセラミックそれから視力が急激に落ちたので眼科にも行って『特に目の病気はないから疲れからだろう』とのことなのでメガネを新調耳鼻科の先生には『鼻うがいも塩を入れてるからまあいいけど、できるなら水道水じゃないほうがいいかも』と言われたのでもっと大容量で一気にできるやつに変更。とりあえず浄水器のお湯でサイナスリンスを再びチャレンジしています。こちらも慣れたらうまく行きましたとにかくこのところずっとTiaraは体のメンテナンス中も

別サイトに口コミを頂きましたので、こちらでもご紹介させて頂きます。２回目の施術をいただきました。前回よりも、さらに全身がほぐれてラクになりました。体の中で痛くなりやすい部位について相談をさせていただいたり、自分でストレッチなど行うときや、普段の姿勢などでももっと身体を意識できるようになった気がします。またぜひよろしくお願いいたします！東京都４０代女性M様先日はご来店頂きまして、ありがとうございました。心より感謝申し上げます！

何日ぶりだろう？？もう、お空にたまってた雨水が一気に降ったみたいに結構な量の雨でしたもう、庭や畑のあちこち水溜まりが出来ました夕方までには止み、明日は朝から晴れるってそしてグングン気温も上がるってなんか、極端な天気ですそんな中でも種まきを４棟目！なんか、雨のせいなのか、気持ちが乗らない、感じでしたが、何とか終わらせました今日のおやつローソンで買いましたキャラメルコーンがクロワッサンの形になった物な感じのお菓子でしたさ、夕飯作って食べて、今日も終了背中や

こんにちは。自律神経とは交感神経と副交感神経の二つに分けられ、私たちの体の中でとっても大切な役割を果たしています。交感神経が私たちをアクティブにし、副交感神経がリラックスさせる…このバランスが心地よい毎日を送る秘訣です。でも、ちょっと待ってください！男性は30代、女性は40代になると副交感神経がうまく働かなくなるってご存知でしたか？ストレスが多いこの時代にリラックスが難しくなるなんてちょっと困った話ですよね。そこで、副交感神経を優位にするための簡単で効果的

こんにちは。(鈍感Part１のつづき…)では、どのようにすれば自分の姿勢などの変化に「敏感」になれるのか？それは、自分の身体に意識を向けることです。意識を向けるということも訓練が必要なのですが、毎日鏡を見て姿勢をチェックしたり、深呼吸をして脱力体操などをまずは、14日以上続けてみてください。必ず変化を感じることができます。身体の不調を訴える人には特徴があります。それは、背骨と骨盤の境目辺りが上手く

こんばんは電話占いフルゴラ～豊田美海です実は朝から、三ヶ月に一度の持病の定期検診へ行ってまいりました💦体のメンテナンスですね朝から検査検査ご飯食べずに検査をしなければならずお腹空いたーと、、、ずっとごほうびプリンのことばかりｗｗｗ考えておりましたよー結果は…変わらず✨との事でしたがまー安定しているんだわ！と、前向きに受け取っておきますｗｗｗそして、早起きして夕方まで💦病院で頑張った自分へのご褒美は～岡山の白桃プリン🍮だー✨まるで桃🍑そのものとろけるさわやか

体のメンテナンスが無事に終わって体調が良い。本当は今の状態が普通なんだろうな無理せずに1日5,000前後の散歩・・・心臓さんも無事に動いてくれてる。今さながら健康の有難さを噛みしめている。

今日は整骨院で体のメンテナンスの日でした足全体の裏が固くなっていて、はっているのでおしりもひっぱられ、腰痛にもなるとの事納得できる施術と説明で、今度も頼もうと思いましたよミドルエイジで、しっかりとした方帰りはついでぼっちランチ節約も計画してるけど、楽しみも残します

いまどき、バタンキューなんていい方をするのかどうかは分かりませんが土日の仕事が作業時間は短いものの割と危険でハードな内容だったので１５時頃に帰宅してすぐにバタンキューでしたお昼頃の予定では掃除と洗濯をすりつもりでしたがしたとは言えないくらいの掃除と下着類だけコインランドリーで洗い作業着なんかは火曜の午後に土日の休みが飛ぶ事が多いけれど体のメンテナンスで半日休んだりして働き方改革に逆行しないようにしていますから、大丈夫ちなみに、自分では結構ハードに仕事しているけ

こんにちは！ゆるみ整体の「お客様の声」をお届けします♪ゆるみ整体について⇒詳細はこちらでは、さっそくご紹介です…*…＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…＊…*…＊…<T.N様より>とてもオススメすぎてオススメしたくありません。とにかく他のお店でマッサージによく行くのですが、マッサージよりもはるかに体が楽になり家に帰った後でも軽くなります。まだ一回なのでどのくらい続くかわかりませんが、これからが楽しみです。教えてもらった体操、呼

アラフォーになり体のメンテナンスの重要性をひしひしと感じるハチコ。お肌のメンテナンスをこの歳から本格的に始めた。最近フェイシャルエステに通い出してから美に目覚めた。というか意識し始めた。日々のケアって重要だよね。お肌の細胞の生まれ変わりは数ヶ月かかるからコツコツ頑張ってみることにした。でもね、エステだけでは体がどうもゆるまない。で、見つけちゃったのよ！お気に入りのセラピストさん！タイ古式マッサージやらアロマトリートメントメントや

広島県福山市在住、オンライン片付けアドバイザーのあさおともこです。『片付けられる人は…』片付けられる人は、自分にあった身体のメンテナンス方を知っている！「家の片付けと美容や健康は関係ないのでは？」いいえ、心と身体・行動は繋がっています！『片付け

まぁちゃんマンメンテナンス月間この日はマンモグラフィーを撮りに来ました待合室から下を見ると綺麗なお花がみえましたついこの間チェックアップに来た時はピンクのお花が綺麗だったのに花の命は短くてその花🌸たちは前のような満開でなかったけれど今度はシャクナゲが見事に咲いていました『ピンクの花が満開のオレゴン』オレゴン地方ズ〜っと雨続きでしたが春になって青空が見える日も出てきて気持ちが良いです今月は私の体のメンテナンス月間になってますチェックアップに行

こんばんは占術師ローズアイで御座います。今日は【不成就日】です。何をしてもうまくいかない、体調もすぐれない、そしてイライラする、という日。なので私も本日は体のメンテナンスをしにあちらこちら行っておりました。色々なことを感じ取ってしまうわたしなので全く落ち着くことも出来ずバタバタとはしておりますがそんな姿をみて主人は怒ることもなくケーキでも買ってこうかななんて言ってくれます主人は殆ど怒らない。怒った時は自分で冷静にいまね、僕は怒っているからねって言う

今日は晴れの良いお天気気温も２３℃超えに(^-^)今夜はいつもの銭湯で汗を流しビールをキュッ(>_<)といきたいですねさて今日は2024GWの営業案内です今年のＧＷは中日が３日あるのでおしいかな暦どおりとさせて頂きますm(__)mお出かけは近場にしておいてその後はしっかり体のメンテナンスの期間にしようかと思います(⌒‐⌒)◎ブログと合わせてホームページの方もご訪問宜しくお願い致します(^-^)↓↓商品選びに迷ったら商品選びに

しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。本来のあなたのすばらしさを体さんは知っています。体さんの悲鳴は本来のあなたに戻るヒントだらけ。そんなお話を綴っています。足元の安定はあなたを支える歩くのに気持ちよい季節到来。さてあなたは足首を回してみてスムーズに回るかしら？回るなら足首が柔らかく動くから地面の衝撃を吸収しやすい。つまり足元が安定して動ける状態となる。↓

ですよ。暑いですね～。何時も通り、整骨院へ···。体のﾒﾝﾃﾅﾝｽは、大切ですからね。体が資本ですからね～。骨の歪みは、体のあちこちに影響を与えてしまいますし····。さてはて、ﾎﾞｯﾀｸﾘ屋のことを『暇人』と考えるようになりました。SNS上に、流れてきたので···成る程なぁ～と。そういう考えも有りかもと思った!!成るべく、視界に入らないようにしたいと思います。自分の人生を、楽しまないとね！!他人に、時間を奪われたくないし···。ああ言う人達、ろくな人生じゃないだろうしね

こんにちは。「先生は普段、どのように体のメンテナンスをされていますか？」という素敵なご質問をいただいたので私の日常のちょっとした工夫をシェアしたいと思います。毎日のリズムに「深呼吸」を取り入れています。寝る前はもちろん日中もふと思い出した時にはたとえ短時間でも深呼吸を心がけています。これは、体の不要な緊張を解放するのにとてもシンプルで効果的な方法なんですよ！朝のルーティンには「ろっ骨ストレッチ」を。私自身、ろっ骨周りが凝りやすいので、毎朝ベ

本日のSBMレッスン。以前、お客様のご紹介でSBMのことをお話した方が、治療のためにご帰国されたことをお伺いいたしました。膝関節の痛み・手のしびれ・・限界まで我慢、治療のためにお休みをされたとのことでした。初期のころは、少し仕事を休んで良くなったように思う症状も加齢とともに、一時的な対処では限界がきます。老化はだれもがあります。自分自身で、体のメンテナンスをできる限りする。これが老化に対する自分ができる最大のケアになります。SBMだけでは限界があり、グルコ

​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「意識して生きる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村歯を磨き、顔を洗う。おそらくみなが毎日していることです。ただ、このような毎日行う作業を意識して丁寧にやっている人は、そう多くないかもしれません。例えば、一本一本の歯を意識して丁寧に磨く。頬、おでこ、顎、鼻それぞれを意識して丁寧に洗う。これらは自分という存在を大切に扱うということ。

なんとか間に合いました！第２８６４日みなさんこんばんは！今日は、早々に事務所に行って、早朝から書類作成。と、いうのも、先日からご相談頂いていた案件なんですが、ギリギリまで申請内容が固まらず。農振除外の案件なのですが、排水の経路やその方法が固まらず、また、そのせいで計画の節々で変更があったんですね。その方針がしっかり決まったのが昨夕。その農振除外に関しての「事前調整」の締め切りが今日まで。今日までにしっかり事前調整をしておかなければ、今回で受付をすること

オレゴン地方ズ〜っと雨続きでしたが春になって青空が見える日も出てきて気持ちが良いです今月は私の体のメンテナンス月間になってますチェックアップに行ったら病院の駐車場のピンクの桜みたいなお花が満開とっても綺麗で思わずパチリ横を通ったおじいちゃんも「綺麗だね〜」とニコニコして言ってました雨が多いだけにオレゴンはお花や木々がたくさん芽吹いてすごく綺麗です春っていいね

Healingspacenayuta講座のお知らせセルフメンテナンス◇ハンドトリートメント講座自分で出来る体のメンテナンス。ハンドトリートメントで、手のツボを刺激する事により身体が持つ、本来の能力を取り戻す。手には全身の臓器に繋がるツボがあるので、それらを刺激しながら行うと、全身の血行が良くなり、冷え性の改善にも繋がります。内臓の機能の改善、また老廃物を身体の外に排出するため、浮腫の軽減へ。リラックス効果血行促進自律神経を整えるストレス解消デトックス浄化