体のメンテナンス

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。12月も後半に入りそろそろ「大掃除」の計画を立てている方も多いのではないでしょうか。一年間の汚れを落としてスッキリとした気持ちで新年を迎える。日本の素敵な習慣ですよね♪さて、お部屋の掃除はこれからという方も「体の大掃除」はもうお済みですか？

今日は『水曜日』仕事お休み日。体のメンテナンスの日👌😊何処かでランチ❓とも思ったけどスーパーで買い物済ませて大好きなお家で過ごしました。体のメンテナンス水曜日は体のメンテナンスと決めている。予約はAM11:00❣️お仕事休みの日は朝は忙しくしたく無い。若い頃は…なるべく早めに予定を済ませて全て終えてからのんびりしたかった。😅何か予定でもあれば早朝から動き回るのだけどね。今の私には良いペース❣️👍😊メンテナンスはOリング👌前生生の息子さんも体調良くなり復帰してた。

美容室エンブレムの美容師がオススメする「極みだし風味茶」🍵💖こんばんわ美容室エンブレムの美容師です！💇‍♀️✨今日は美容室エンブレムのスタッフとして私たちが最近大注目している「極みだし風味茶」をご紹介したいと思います🍵先日、ついにお店にも極みだし風味茶が届きました〜！📦開けた瞬間、その香りにビックリ。お茶の香りだけでなく、まるでだしのような深い風味が広がって、もうワクワクが止まりませんでした🥰美容師目線で感じた「極みだし風味茶」の魅力美容師として日々お客様と接しているとど

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日はライト兄弟が人類初の動力飛行に成功した「飛行機の日」だそうです最初のフライトはわずか12秒間だったそうですがそこから歴史が変わったと思うと感慨深いですね。さて、そんな「空を飛ぶこと」に寄せて今日は少し、体の「頑張り方」についてお話しさせてください。当院に

今日は久しぶりに理学療法士さんの施術治療体のメンテナンスです。

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日12月16日は「電話創業の日」だそうです明治23年に東京と横浜の間で初めて電話が開通した日なんですね。今ではスマートフォンひとつでいつでも誰とでも繋がれるようになりましたが、当時の人たちにとって遠くの声が聞こえるというのはまるで魔法のようだったかもしれません。さて、そんな「電話」の日。少し整体らしい視点でこんなお話をさせてください。みなさんの身体の中でも、

日々の生活で感じる肩のこり腰の重さ目の疲れ…もう我慢しないで大丈夫！短時間でスッキリ！CS60（指圧代用器として認められた健康器具）で心地よい調整・健康的な毎日を後押しします！こんにちは！CS60安城安城駅前店です私たちは、愛知県安城市にある健康サロンでCS60という指圧代用器として認められた健康器具を使って体のメンテナンスをしております。JR安城駅から徒歩３分のところにあり８０％の方がリピートするCS60の老舗隠れ家サロンです。

京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。年末年始のお休みを、お知らせいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜年末年始の休業期間＞◆１２月２９日（月）～１月３日（土）まで＜新年の営業開始＞◆１月４日（日）から通常通り営業時間は１０時～２０時まで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年末年始は何かと忙しく、通常とは違うイレギュラーも多くなります。食事面でも、クリス

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。カレンダーには載っていない日本の細かい季節の区分、七十二候では明日から「熊蟄穴（くまあなにこもる）」という時期に入ります。文字通り、熊が冬眠のために穴にこもる頃という意味です。動物たちは寒さを乗り切るためにじっと身体を休める時期なんですね。私たち人間は熊のように冬眠するわ

このブログに来てくださってありがとうございますがんばらない体づくり推奨中の整体セラピスト、なっちゃんです今日は特に予定のない日曜日でしたどこかに出かけるわけでもなく、用事を詰め込むでもなく、ほんとに「なーんにもない日」でも金曜に、数秘のセミナーを受けて、来年の誕生日くらいまでは“種まきの次のお手入れの時期”って聞いたばかりで、体も、発信も、人との関わりも、来年は「ちゃんと手をかけていく時期なんだな」っていうのが、ずっと頭の片隅にあったんですよねそういえば

ブロッコリーを茹でようと袋から出したらオヤッ⁉︎みどり色の物体が…ひゃーカメムシ！と驚いた坪井明子です今日もよくやってるわ私✨✨✨マコモ茶飲んでヒーリーかけて自分の周波数チャンネルを選んでいる感じです無意識に刷り込まれた周波数を常に放っておりますがチャンネル権は私なのですよ✨選んだら、楽しんで眺めているだけ✨テレビのリモコンみたいだこと🤭結果にもこだわらないしおっーそうくるか…と思うこともあるけれどまた、それもよし本日は体のメンテナンスに周波数使いました経絡と骨関

急に膝が痛くなりまして。右膝です。痛くて曲げられないときがあります。でも、何でもないときの方が多くて、病名も症状もよくわからないです。左肩が60肩で、右膝が60膝？っていうのですかね？対角線上に痛いところがあると、座っているときに立ち上がれないんですよ。立とうとして、うってなって、なかなか立ち上がれないでいる私を家族が気の毒な目で見ています。実はエッチもままならないのです。まず、痛くて正常位が出来ない。あまり描写

こんにちは。今日の大阪は雨のち曇り。何か久し振りの雨の気がします。昨日掛かりつけ医で今年最後の体のメンテナンスに行きました。私は毎年（25年以上）特定検診を受けています。（忘れない様に誕生月に）昔から検尿でプラス1～2血尿反応が出ます。腎臓に結石があるから仕方ない、、、と。しかし掛かりつけ医の薦めもあり数年前から腎臓エコー検査をする事に。やはり腎臓に結石が数個（数ミリ）見つかりました。後腎臓エコー検査で腎臓のう胞（小さな水泡？）も見つかり

休日(土)の朝ごはんいつもより1時間遅く７時から、いつもの茶粥に釣り女の釣果サバを焼きました(夫担当)。漬物は、白菜漬と奈良漬(シニア担当)。休日の昼ごはん炊き上がったばかりの雑穀ご飯がメインかな。賞味期限切れ(笑)のウインナーにセロリのピクルス(ラスト)。味噌汁は大根、白菜、ワカメと揚げ。デザートはいただきものの柿。シンプルな食事が美味しいのです。ちょこっと生け花稽古花をサイズダウンし高さのあるコンポートに挿け替え、お洒落な花として玄関に置きました。雨降る前にウォーキング雨が降り

おはようございます～ご無沙汰してます学校ではマラソン大会も無事に終わり児童がそれぞれ頑張りましたよ👍今は縄跳びの練習に入りました我が家の隣の状況は病院の基礎まで進んでいて本当に数ヶ月での変化にびっくりしてます～私事ですが久しぶりにリンパ管静脈吻合手術を受けます全身麻酔で約3時間半の予定60歳を過ぎて老後に向けての体のメンテナンス先日に行った鴨川シーワールドシャチ達、可愛かった今年も後僅か暖かくしてお過ごしくださいませ🧡ありがとうございましたKayopi

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日は「漢字の日」と「バッテリーの日」。年末が近づくこの時期体も心も知らないうちに“残量不足”になりやすい頃です。最近、来院される方の多くが「いつもより固まりやすい」「動きがぎこちない」とお話しされます。寒さが強まると普段から弱いところ――首・腰・股関節・お腹など――

最近、よく目にする記事がある。月曜から日曜までびっしりとサッカースクールとクラブを掛け持ちして行う選手達が増えていること。我が家では1日完全OFFを心がけていて、水曜日に体のメンテナンスで木曜は完全OFF。OFFは家族の時間。普段できないことをドンドンやる時間としている。Footballというのすごくエネルギーを使うスポーツでそのエネルギーは簡単にはたまらない。たまらないトレーニングでは精彩をかいてしまう。家で行うトレーニングを徹底リサーチして愚息達が疲労をコントロールして自分が身

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日は「百円玉記念日」だそうです。日頃、当たり前のようにお財布に入っている百円玉ですが、よく考えるととても働き者のお金ですよね。自動販売機神社のお賽銭コインロッカーコピー機…ちょっとした場面で気づけばいつも手元にあってサッと役に立ってくれる存在です。人の身体にも百円玉のように“あまり目立たないけれどとても働き者”の場所があります。そのひとつが足の指。普段そこまで意識し

今日は『水曜日』仕事休み日。久し振りに『7時間連続睡眠💤』の後は頭がスッキリ😳✨ここで起きれば良かったけど😁『時間操作のズル備忘録』書き終えたら又眠ってしまった。そして寝坊🤣体のメンテナンス予約日だから時計を見ながらの支度でした。メンテナンスの後は久し振りにスタバに行ったよ。夕飯も鍋のリメイク。ボチボチ…ボチボチ…慌てず騒がずマイペース。体のメンテナンス先週のメンテナンスはインフルエンザだったからキャンセル。2週間空いてしまったわ。思った通り…Oリング反応は❌あら⁉️施術室が

10枚限定ですが。お得なフェイシャルチケット販売中させて頂きます。あっという間に今年おわりますね。すごく長かったような、短かったような。２０２５年最後に体のメンテナンスお手伝いさせて頂きますねたくさんの方にご利用頂ければ。。日曜日・平日夕方も空いてますので、ぜひご利用ください。お待ちしております！！12月30日〜1月4日まで年末年始お休み頂きます29日月10時〜上記以外にご希望の日がございましたら一度、お問い合わせくださいリンパサロン月の桃

昨日は体のメンテナンスday三軒茶屋でメンテナンスを終えると、ちょうどお昼時💓メンテナンスの後は眠気があるもののお腹が空く。なので、藤沢に戻る前に三軒茶屋のカフェで一人ランチ🍽️キーマカレー&紅茶🫖美味しくいただきました♪夕飯のお弁当…すき焼き弁当をTakeOutそのカフェに入って1人だったので、大きなテープ席に座ると、前におしゃれな素敵な女性が座ってらして、「帽子とセーターの色合いが素敵です！」って声をかけていただいて、「ありがとうございます😊」ってご返答しつつも、かなり嬉しく

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日はノーベル賞授賞式の日ですね。今年は日本人の研究者が2人も受賞されたとのニュースが流れ、なんだかこちらまで背筋がスッと伸びるような誇らしく明るい気持ちになります。大きな研究成果というのは一気に辿り着いたものではなく、日々の観察や地道な積み重ねの上に生まれるものですよね。

おはようございます少し遅めの朝のアイスコーヒーです昨日は白菜（デカいの）4玉塩漬けしましたまぁまぁの力仕事ダンナ氏のお友達が八百屋を経営してるのでそこで美味しい白菜や青森産のニンニクやらお安く売ってくれますだからとっても美味しいキムチができます今週末には大量にキムチが出来上がりますそしたらまた白菜仕入れてすぐ塩漬けしないと正月に兄弟家族やお友達にも配るのでどんどん仕込みます冷蔵庫もキムチでいっぱいになりますわ昨日は週イチ体のメンテナンスの日右肩が

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。昨日は「背中が固まる季節…」のお話をしましたが今日はその続きです朝起きてすぐにおすすめしたいのが、背骨をゆっくり目覚めさせるストレッチです♪四つ這いになり、まずは猫が怒った時のように背中を思いきり丸めます。→息は吐く次に、おへそを床に近づけるようにして背中をそっと反らせます。→息は吸うこの「丸める・反らす」を呼吸と合わせてゆっくり繰り返すと、背骨のひとつひとつにスイッチが入り、

京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。いつも「特に辛い場所はない」と言われますが・・・そう話しながらも、２人でニヤリ。毎月そう言いながら、揉みほぐしてみると「やっぱりね・・・！」なんです。◆お客様の声◆やっぱり、今回も揉まれるとわかりますね。いつもそんなに疲れやコリを感じないけど、ここに来てやってもらったら「やっぱり～！」ってなる(笑)揉んでもらってる間中、気持ちいい。本当に気持ちいいです！腕のつ

真ごころ整骨院南です今回は男性と女性の問題の出方について書いていきます最初に、男性と女性では圧倒的に男性の方が体が弱いです痛みも出やすく、少し無理をするだけですぐ壊れてしまいます男性が強い、と言われるのはパワーだけで大きなものを持つ力仕事だけは男性が強いですが病気にかかりやすいかかった病気が治りにくいケガをしやすいすぐに痛みが出る痛み刺激に弱いメンタルがダメになるこういった部分は男性の方が圧倒的に弱いですだからこそ、男性の方が日々のトレーニング日常生活のケア趣味

昨夜の青森での地震。皆さま、怖い思いをなさったかと思います。被害にあわれていないことを祈るばかりです。青森がご実家の友人知人にご連絡しておりますが、皆さまお怪我もなくご無事でいらっしゃるとのご返信に少し安堵しております。揺れ戻しがあるかと思いますので、どうかお気をつけください。さて、私は朝から行動開始！今日は体のメンテナンスday！今朝、慌てて用事を済ませ電車に飛び乗る😅ヘアが爆発💥ひぇー、時間がない！参ったなーっと思いながら思いついたのが…、帽子で隠す^_^の巻。

今日は夕方から、奥さんが体のメンテナンスで筋膜リリースへ💆「ほぐされて帰ってくる奥さんを迎えに行く男」を頑張りました（笑）迎えに行った帰り道、ふと目に入った近くのイタリアン。「ここ入っちゃう？」「行っちゃう？」そんな軽いノリで、気づけば夫婦デートが始まりました❤️まずはカルパッチョで乾杯。続いてチーズたっぷりのサラダ。そして極めつけは…この写真の通り、僕はピザにかぶりついて、奥さんはそれを見て笑い転げるという“平和の象徴シーン”。いやもう、ピザより僕の顔の方がトロけてたと思いま

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日は二十四節気の間の季節の言葉閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）の頃。冬の気配がぐっと深まり空気がキリッと冷たく感じられる季節になってきましたね。最近、来院される方を見ていると背中がカチッ…と固まっている方が本当に多いです。「そんなに力入れてないけど…」

こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日は「音の日」。普段何気なく過ごしている中にも、季節や心の状態をそっと映し出す“音”がたくさんあります。朝の空気を切るような冷たい風の音、帰り道の足音、ふと耳に入る誰かの笑い声。最近はパタパタと師走の足音も聞こえ始め街が慌ただしくなってきましたね。そんな中でも、自分の“音”に耳を澄ませる時間をつくることはとても大切だと感じます。呼吸の音、歩くときのリズム、ふと脱力した瞬間