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７１１５歩です。
歩くとき、そうじゃない時の差がすごいこんばんは、カルエムです。皆さんはよく歩くほうですか⁇私は無免許なので、なにかにつけて歩くことが多いです。いつもの買い物で7～8000歩、子どもらと遊びに行くときは10000歩越えと、とんでもなく歩きます。しかし、1日中家にいた今日は500歩ほど。掃除・洗濯でマメに動いてるほうだと思うのに、歩数に換算すると全然1000にすら届いてないって意外すぎる。ということで、明日はいつもの業スーへ徒歩で買い物。ポイ活の力も借りて歩いて歩いて
今朝と言っても１０時過ぎ地震があって、ちょっと驚きました丁度わが家のお隣さん空き家だったのですが、建て替え？リホームか分かりませんけど工事が始まって「ガガガ～～・ドスン」などと音がしていたのでいや～その工事で我が家まで揺らされたと思いましたよ★午後から雲行が悪くなり、、、、、、雨が降り出して今日は連日のウォーキングで疲れ気味休むことにしましたJAへお米と野菜を買いに行けば夫さん車で走ること大好き人間そのまままっすぐ帰りません
１４，６４１歩👣今日は通院日だったから、かなり歩けた(・∀・)✌雨の中調剤薬局へも行ったし(；´Д｀)効果のある歩数としては７，０００歩👣が目安らしいです。
今晩は朝はいいお天気だったのに雨になりましたねぇしかし、昨日みたいに風雨が強いわけではないのでまぁまぁ快適な自転車通勤でしたよ💕朝、道路にお巡りさんでも立っているのかしらって思ったけど誰もいませんでしたねぇ四つ角で議員さんが演説してただけでしたよ。まだ、学校が始まってませんものねこれからよね(´∀｀*)ｳﾌﾌちなみにバイパスの車道は自転車専用の青いゾーンがあって歩道にも自転車のマークと白線があるので、自転車で走っても特に問題はないと思
今日じゃなくてこないだです。仕事で歩いたんやけど自分でもこんなに歩いたっけってビックリ。大体感覚で何歩歩いたか分かることが多いけどこんな歩いた感覚はなかったな。ハイ、要らん個人情報でございました。知らんけど。
９８０６歩です。
1万歩、自分へのささやかなご褒美今日は本当に、心が折れそうになることが重なった一日だった。職場の席替えで、なんだかグループからはみ出したような配置になってしまったりちょっとしたことで「あ、私、忘れられてるな」って感じてしまったり相手に悪気がないのはわかっていても、疲れている時はその「うっかり」が、ずしんと胸に響くよね「またこのパターンか…」なんて、どんよりした気持ちを引きずりながら帰ってきたけれど。ふと手元を見たら、歩数はしっかり1万歩を超え
満開の見沼代用水西縁の「桜回廊」を今年も見ておかないと、、、、家を出るときはお日様出てたくらいだったのに、あいにくの雨が降り出してでも車中からのお花見です田んぼ道から見ると桜は雨にかすんでいましたこの後、大宮第3公園で傘をさしてのウォーキング桜も見たかったけど「カロライナジャスミン」が咲いてるはずそれを確認したかったのですまた明日に記録します
12155歩🚶♀️昨日はいっぱい歩けましたなかなか一万歩超えることがなかったのですがお花見しながらお花見散歩してましたら今年お初の12155歩も歩けてました今月は体調崩しまして花粉症🤧？目がゴロゴロ耳がイガイガムズムズカユカユから始まり身体中イガイガチクチク鼻水たらりんからくしゃみに咳😷へと風邪の症状全部wずっと耳👂がイガイガこんなの初めて😖一ヶ月程絶不調😢⤵︎まだ耳の奥がイガイガｯとしては咳が😷ゴホゴホまだ本調子では無いのですが体力は回復❤️
ずっ――――――――――――――と‼️1日中頭痛😵💥がきつくて寝てた‼️から歩数計的？にはZERO～⤴️たま～に喉渇いて降りて行ったりしたけどまぁ多分😅💦階段の上り降りだけだから50歩いってない⁉️かな～💀💦💦💦💦🕛0時19分❗
よっちゃん「今日は歩数が少ないな。。。４０００か」コロナで外出自粛が発せられる前は、毎朝数時間歩いて２００００行ってたからね最近は理学療法士さんの所に通っているのですが、トレーニング(スクワットなど)をやると、理学療法士さんに、「まだやるんですか」とビビられます。逆リハビリ。“理学療法士さんを鍛え直しに行っている”って自覚、あるんでしょうか娘でした
今日は1万歩超えでびっくりびっくりする黒猫AppleWatchSE3(GPSモデル)-44mmスターライトアルミニウムケースとスターライトスポーツバンド-S/MAmazon（アマゾン）AppleWatchUltra3(GPS+Cellularモデル)-49mmナチュラルチタニウムケースとナチュラルチタニウムミラネーゼループ-LAmazon（アマゾン）
８０１６歩です。
別所沼公園から武蔵浦和駅辺りまで往復しただけで６０００歩を超えていましたその公園からの帰り道夫さん、チョット回り道をしてくれました調宮神社に隣接している公園の桜を見に寄ってくれたのですが駐車場がありません「３分だけ見てきてイイよ」って(⌒▽⌒)アハハ車を降りただけでパチリ調宮公園の桜☆今日もよく歩きました１日の目標歩数を大きく超えて達成です！明日から雨がウォーキングを邪魔します今夜も遅い時間に書いてます
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年３月30日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でした「カラフルな顔料を集めるお題」をクリアして、「フォーマルなロングチュニック・赤」をゲットしましたPickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラクター2WAYコップ
今晩は今日も良いお天気でしたねえ今日も整形外科へリハビリに。明日は歯医者だし明日の午後の診察はないし。牽引とウォーターベッドのマッサージは気持ちがいいですね。牽引のベッドの枕がズレまくるんだけど枕って必要かしら？ちょっと謎(๑･̑◡･̑๑)そんなこんなで本日の歩数は3500歩病院に行くのに遠回りはしなかったのでね。月曜日だし遠回りしていって混んでたらどうしましょうって思うでしょ？想定外なくらい空いてたけどね(´∀｀)一階がデイサービスで2階が整形外科で階
【2026年3月28日土曜日】8000歩目標に対して…10795歩でございます。本日の目的地は…春の運転者講習会へ出席しました。
７７７６歩です。
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年３月29日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でした「カラフルな顔料を集めるお題」をクリアして、「伝統的な帽子・ルビー」をゲットしましたPickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラクター2WAYコップs
今晩は今日も良いお天気でしたねえ今日も自転車で出かけましたよ。イオンの電気屋さんに行って集音器を見てきました。1万円を超えるものからいろいろとりあえず2000円台のものを二つ購入うちに帰って早速付けてみましたがテレビの音がそんなにクリアには聴こえないのは安いから？そばを通る主人のスリッパの音がうるさいのね。付けてなくてもそれは聞こえる音だしね。ま，そんなこんなで便利なのか否か実験中でござるよ(´∀｀)今日も夕方歩いたので4000歩超えましたよ＼(
【2026年3月26日木曜日】8000歩目標の13857歩でございます。本日は目標達成！本日の目的地
５５３０歩です。
今朝起きた時から腰の痛みがあって、今日のウォーキングは無理と諦めましたけど、、、、、、ペッタンコ（モーラステープ）2枚貼って午前中の家事を済ませましたやはり其の貼り薬はよく効きますね～お昼を食べ終わるとすっかり調子よくなりました✩ホントは玉蔵院の枝垂桜を見に行きたかったのですが、、、、、やはり歩けなくなって、、、、、いつものパルコ地下でコーヒータイムペコちゃんのミルキーのお店でドーナツを食べながら☆帰りには杖を使いながらあ
今日の最初の目的地までの歩数🏥🌸🌸🌸🌸🌸🌸帰り道は、神社にお参りして、買い物して、ちょっと気になってたお店を(/ω･＼)ﾁﾗｯ見て、帰宅🏠👣道路工事や建物の工事をしてる場所を通る時はちょっと気をつけないとね。凸凹してたりするから。歩いた～👣
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年３月28日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でした「カラフルな顔料を集めるお題」をクリアして、「マーンティッカ・ジュエリーセット」をゲットしましたPickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラクター2WAYコップ
１３，５７８歩👣けっこう歩いたなぁ(；´∀｀)だからしょっぱいものが食べたいのかな❔️
今晩は今日もいいお天気でしたねぇ午前中にウエブ予約をして耳鼻科に行ってきたんですが12時半に行ってから二時間待ちましたよヽ(=´▽`=)ﾉ持っていった本を読んだりねじ回しのゲームしたりブログを読んだり…待つのも結構疲れますよね〜無事、今シーズンから来シーズンにかけての花粉症のお薬はゲットしましたぜ✨️これで一安心ついでに気になってる聴力も見てもらったしうん十年前より少し落ちてるぅぅぅついでに近くの眼鏡屋の眼鏡の調子はいかがですかっていうハガキが来て
今日はあんまり歩いてないから2500歩位
７０１１歩です。
