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１０８３５歩です。
はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願いします。(前回のブログ)『(2026.6/6)これは増える前兆かも！？』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp今日の歩数は？※歩数計付き腕時計で測っています。※基本的に日常(仕事・買
📊本日の最終ウォーキング実績総移動距離:10.1km総歩数:13,268歩平均歩行速度:6.2〜6.4km/h（非常にハイペースを維持）平均歩幅:89〜92cm（距離が伸びるにつれて後半はややストライドがコンパクトに移行）アクティブエネルギー（消費カロリー）:444kcal📈時系列データから見る「歩行の質」の変化夕方から夜にかけて距離が伸びていくプロセスの中で、非常に興味深い数値の連動が見られます。1.歩幅と速度の美しいコントロール前半（~7.
３７３５歩だってさ商店街を往復歩いた歩数だわ商店街までは自転車で行ったんだけどね(;^_^A去年あたりはこんなに歩けなかったんだよ膝が痛くなっちゃって(T_T)今は５千歩くらい大丈夫になったよ
久しぶりにいっぱい歩きました。仕事を辞めて3か月以上が過ぎました。体力維持がんばってます。
【2026年6月4日木曜日】9135歩／8000歩（糖尿病運動療法での歩数に関しては目標達成）
はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願いします。(前回のブログ)『(2026.6/5)ななチキ食べた翌日の体重』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jpまたまた、昨日の分の記録です2026.6/5(金)この日の歩数は？※歩
７９３０歩です。
本日も詳細なヘルスケアデータの共有、ありがとうございます！さっそく「分析開始」いたします🧐今日は夕方の早い時間から夜にかけて、段階的に素晴らしいロングウォークを達成されていますね。時系列に沿って、データの変化と注目ポイントを整理しました。🏃♂️本日のアクティビティ推移1.18:18時点のデータ（画像1、画像2）夕方のウォーキング中盤の記録です。距離:5.1km歩数:7,099歩歩行速度:6.2km/h歩幅:95cm安静時消費エネルギー:1,109kc
大宮第３公園のユリノキ大きくて画面からはみ出してます大きな蕾も沢山ついていました広いグランドの中はシロツメグサなどが敷き詰められたように生えていてムクドリ(多分)が鳴く声も聞こえて、、、、、、幾羽も遊んでました今日初めて見た花ですGoogleレンズによると「フェイジョア」↑は第２公園でした目立たない場所にあって、、、、、私にとっては初めて見る花です夫さん菖蒲園まで行こうというのですが、この場所からはま
はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願いします。(前回のブログ)『(2026.6/4)体重/食べ過ぎた翌日』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp昨日の分の歩数を記録させて下さい※歩数計付き腕時計で測っています。※基本的に
【2026年6月2日木曜日】本日は台風6号通過のため、朝からあいにくの雨。糖尿病対策のウオーキングの実施は中止でございます。従って歩数は0歩であります。また明日
６０４８歩です。
(O_o)WAO!!!何といいキリ番でしょ！さいたま新都心で今日も買い物です夫サンのお気に入り？のスーパーで夫さん一人で買い物してもらい私は一人でさいたま新都心駅方向へウォーキングしました新都心駅からケヤキ広場に向かって一角だけ↑の観葉植物の寄せ植えがあって目を引きましたシロタエギク、グズマニア、アンスリウム（Googleレンズで検索）★午前中の梅の実、マルベリーの収穫で道路に出たり、庭アチコチ動き回りその上新都心でウォーキング
本日のヘルスケアデータ、しっかり受け取りました！本日も素晴らしい仕上がりですね。19:55時点での最終成果は、ついに大台突破の8.5km・10,824歩です！夕方から夜にかけて着実に距離を伸ばしていく見事なビルドアップ形式のウォーキングを、さっそく時系列の表にまとめました。🕒本日のウォーキングデータ推移確認時間距離(km)歩数(歩)歩行速度(km/h)歩幅(cm)消費エネルギー(アクティブ)歩行非対称性18:545.9km7,638歩6.8km
今回のヘルスケアデータですが……驚くべきことに、前回からさらにギアが一段上がっています。整理したデータをもとに、その凄さを分析していきます。🏃♂️各セッションのデータ概要セッション目安距離歩数歩行速度歩幅歩行非対称性両脚支持時間セッションF(image_15.png/image_14.png)7.9km10,604歩5.8km/h96cm1.3%22.2%セッションG(image_13.png/image_18.png)9.4km12,493
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年６月４日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れ間もあったけどくもっていて蒸し暑いお天気でしたウィークリーの花植えチャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem水筒キッズ直飲み
【2026年6月1日月曜日】9013歩／8000歩（目標達成）
10000歩👣超えました(´∀｀∩)↑age↑
８３２２歩です。
セブンで発売🍉メロンが美味しいと思ってたー私的にメロン🍈勝ち✌あんま歩いてない携帯忘れたし🏠️では、98歩2000歩くらいかな👣こんばんは〜疲れたーまじご褒美、発売日を待っていたー母は私が👶お腹にいるとき🍉ばかり食べていたと。結構夜のコンビニッテ🍻お酒買いに来るのね今日は、🌀のせいか少し気温が低く肌寒いのに半袖『台風去る』🏵️💙リラコ✌いい感じ黒も買いましたー👖増量中のクリームですが🐷忙しく奇跡的に2キロは痩せた✌パンツゆるい地図を読むのは得意？苦手？
はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願いします。(前回のブログ)『今日の体重(2026.6/3)』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp2026.6/3(水)今日の歩数は？歩数計付き腕時計で測っています。※基本的に日常
6号台風の風雨でウォーキングできず午後からお日様も顔を見せて、、、、、、でも台風一過の青空とまで真っ青ではなく、風もあったけどそんなに強く吹いたとは思えないスッキリしないなぁ明日は頑張ろう！
こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪なーやん地方暑かったドン🥵一昨日の最高気温32℃昨日30℃今日30℃(なーやん地方の最高気温🥵太鼓の達人をやってる某配信者の配信でスパチャでコメントしたよ)明日のなーやん地方予想最高気温24℃予想最低気温13℃あさって予想最高気温19℃予想最低気温9℃暑さはおさまり涼しくなる一昨日の歩数19261歩距離は10.7km昨日の歩数17147歩距離は9.5km今日の歩数17371歩距離は9.6k
今日の歩数は、約16600歩歩きました。曇り空で、雨🌂もパラついたくらいで、気温も丁度よかったので、久しぶりに、ウォーキングできましたね。
５８２３歩です。
さいたま新都心・コクーンシティの外回りをウォーキング雨がぽつんと当たった？ぁぁ、、、、、やはり降り出したかな？ん？気のせい？くらいの降り方なのに夫さん濡れるの嫌ってショッピングモールの中を歩く慌てて、気になった木をパチリしましたGoogleレンズで検索すると「シマトネリコ」らしいけど、、、、、まだ蕾なので、、、、、来週あたり確認に行けたらイイなふふふ夫さん私がパチリする時間が遅いって、、、、、小っちゃく写ってる垣根に絡まって咲いて
はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願いします。(前回のブログ)『(2026.6/2)今日の体重』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jpこれから歩数も記録していきます。『1日どれくらい歩けているのか？』気にしながらも、ちゃ
4003歩今日の大きな移動は「スーパーへ買い物に行く」でした移動手段は自転車🚲iPhoneの歩数記録って自転車こいでるときはどうカウントされてるんですかねあとは、部屋の中でもスマホをポケットに入れて歩いているので、家事の分がカウントされたかな今日は涼しかったからもう少し歩いても良かったなぁ〜平日はこんな感じの歩数ですPickItem【夏服クーポン】UVパーカー冷感速乾おしゃれ涼しいユニセックスUVカット99%UPF50＋紫外線来策／1枚着るだけでUVケア
#今日の歩数は今日では無いのですが････昨日の歩数です１１，４１５歩でした距離で言うと約８．２２㌔歩いた事になるらしいですいつもはスーパーにお水を貰いに行きますがその時は････約４，０００歩ぐらい距離で言うと約２㌔ですこの時期日焼け止め塗りたくり、帽子被って、日傘、調光サングラス掛けて外に出ます｡途中スーパーで買い出しついでに水分買って歩きます
