今日の予定は

空には相変わらずあたり一面雲が広がってます今朝も８時回ってセブンイレブンへパン＆カフェ買いに行ってきました途中の空もどこ見ても一面に雲東の空見上げても朝陽は薄雲越しに透けて見えてて＃今日の予定は今日は病院に行ってきますといっても行くのは歯医者通ってる歯医者は月に２回日曜診療やってくれてて、9:45に予約取れました最近、歯磨きの習慣と歯磨き粉を変えてこれまでは歯磨きは食後にしかしてなかったんだけど、ここ最近は朝起きてすぐに歯磨き＆舌磨きするように

おはようございます。今日は日曜日だけど、いつもの平日並みの時間に起きました。元おばあちゃん家に行くので。ちびちょ。の朝ご飯は、昨日残したハムカツでハムカツサンド美味しかったみたい

本日も１５時からライブ配信今日は筋肉がコンビニ店員だったらというテーマで、お送りしマッスルスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネルスイーツ★マッスル筋肉系グルメリポーター味より筋肉！筋肉系グルメリポーター【スイーツ★マッスル】です！このチャンネルではコンビニ・ファミレス・牛丼チェーン・スイーツなどあらゆる食べ物を筋肉目線で検証＆食リポ！✔タンパク質足りてる？✔筋肉に良いのか？（無理やりでも検証💪）✔ウマッスルな食リポ炸裂🔥「強い。」「筋肉も喜ぶぞ」「濃厚ゴリマッチョ

トレネタです📰今日は今月お誕生日の友達と近所にランチしに行きました(*ˊ꒳ˋ*)ケーキ買って友の家で昼間からワイン🍷飲んじゃいました真っ昼間のお酒は格別でした(„ಡωಡ„)昨日買ったランチパックは今朝食べました💜ピスタチオ味大好きだからホイホイ買ったんですがあまりピスタチオ感なかったなさて今日も過ごしやすい陽気でした☀️朝はちょっと寒かったくらいです気温差にやられてちょっと調子崩しかけましたが寝たら復活しました✨️皆様も風邪とか

と😆👉ゐふやうなワケで✋"😹ん〜🤔🏍🥷りんさん💕のツーリング🏍記事を読んで楽しんで頂けましたか？🏍🥷💨💨あ〜😒👉犬ら🐕🐕と猫らの🐈🐈🐈‍⬛缶詰を買って来たんですよ🛒😆🧑🏻‍🦰💨🅿️🚘勿論カミさんと、一緒に行ってね🚗💨しかしさあ？相変わらず❗️他人の邪魔になってるのに平気な奴ら💩って居るねー💢😬👉💩🐎🦌しかも、若い子達ならまだ、分かるけどさあ⁉️いい歳をした奴らに多い👨‍🦳ってのは😫

今味の素スタジアムに着きました⚽😉☝️❗

今日はサッカーJ1百年構想リーグプレーオフ︰東京ヴェルディVSガンバ大阪戦を観に行くために味の素スタジアムに向かいます😄⚽☝️🚶💨❗

ｶﾞｸｶﾞｸ(;´Д`)(´Д`;)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙなんか寒くて……長袖着込んでます明日はやけど……その後はしばらくやって……梅雨の中休みとかって言ってたけど……早ないえぇけどその気温のせいなのか何なのか……とにかく眠いお布団に包まってどこまでも寝てたいでもそうは言ってられないので動きます動いてます今日はお昼（と言っても、いつもより1時間早いだけ）からの行動なので比較的楽かとそう言えば…娘が足首をひねったみたいでずっとびっこ引いてて……大丈夫かよ状態です折れ

と😲👉ゐふやうなワケで✋"😹まあ、さあ？地元意識ってあるじゃん🏘ん〜🤔まぁ...自分が生まれ育って🐣🐥🐓幼馴染みが、まだ住んでる町ってのが🏘まあ、そう☝️だよねぇ🏘🏘駄菓子菓子‼️地元意識ってのも☝️🙄段々と、変わって行くようなぁ気もするワケですよ🗼➡️🏖今夜は🌠そんな微妙な感覚...気持ちの変化を、書いて✍🏻😆みますよ🗼🏖じゃ、また後で👋😄👋

Wワークした木曜日👩📣今夜は早寝するべし家路へ漕ぎ進める自転車もノロノロで👩📣歩いたほうが速そう無事に帰宅したら⁉️開始されていた嵐ライブ見逃し配信💕明日も頑張れちゃう…😊私の原動力♪昨夜異常に重たかった自転車いつもならこんな感じ👩📣中野浩一さん・橋本聖子さん競輪選手のごとく漕ぐぞよ！気づいた‼️自転車のタイヤの空気が減っているやん～🤣タイヤの空気も充たして今週ラスト勤務へ出陣なりよ…😊自転車空気入れフットポンプ足で踏む空気入れ自転車玄関

やっぱり寂しいことには変わりないいつもお立ち寄り頂き有難うございます今朝はめちゃ早起きして準備して旦那とUberでロサンゼルス空港まで✈️旦那が全米ツアーの後半向かうために次のツアー先まで5時間のフライト✈️今回はUnited航空で無買ったのでセキュリティチェックが近い旦那に声をかけたらこんな感じの写真に抱えてるのは洗濯物🧺『サクッと片付けるいい嫁をやってみたw』旦那の次のツアー先移動の準備完了いつもお立ち寄り頂き有難うございます昨日の昼に旦那とツアー先

皆さん、おはようございます。昨夜は9時20分に寝て、今朝4時20分頃起きました。7時間の睡眠です。もう少し寝たかった感があります。でも、まだ、睡眠不足かどうかは、分かりません。もう少し、時間が経ってみないと。さて、今日で、丸美屋シリーズ()をアップするのも、最後です。トリを務めるのは、こちらです。出来上がりは、夕方の更新にアップします。さて、今日は、特に予定無しです。思う存分、録画したものが観れます。観て観て観まくりたいと思います。それと、次の月曜日に通院予定ですが、雨降

SHINOです☆オンラインにて星読み鑑定、対面ではパーソナルカラー・骨格診断などを取り入れ、オシャレをコスパ良く楽しむサポートもしています♪まだまだ続きます、星読みのAI特集前回の記事↓『【星読みtips】誕生日が同じ人と出会ったときより驚いたこと～星座で自己紹介～』SHINOです☆オンラインにて星読み鑑定、対面ではパーソナルカラー・骨格診断などを取り入れ、オシャレをコスパ良く楽しむサポートもしています♪以前の投稿より…ameblo.jp占星術でアングルと呼ばれる、ASC

今日は心の学びの日。朝から出かけてきましたメンバーの中に、ある方（50代くらいの男性）がいらっしゃったのですが、その方に初めてお会いしたのは、たぶん1年ほど前。その時の私は、その方からとても高圧的なエネルギーを感じました。「この方の部下だったら大変そうだなぁ」なんて、勝手に思っていたんですその後、半年ほど経って再会した時には、少し柔らかい印象になっていましたでもまだどこか無理をしていたり、周りに合わせているような感じを受けました。もちろん、私の勝手な感想ですが。ところが今日お会

と😆👉ゐふやうなワケで✋"😹まあ、アレよ？安静にしていた効果が出て👉🛌🏡体調が良くなったなあ‼️💪😤↗️🆙↗️明日から、通常通りのBlogに戻れるよん‼️👏👏😽👏🐧👏🐼ん〜🤔まあ、読んで無い皆さんの記事は明日から読みます〼つーワケで✌️😆また、明日ねー🌈

～昨夜の熟年夫婦～リビングでお喋りしてから浴室へ向かうや主人の何やら叫ぶ声！脱衣場から叫び返す！👩📣何～？👦📣消さないで～💦リビング扉のガラス越し向こうは闇主人がいるにも関わらずリビングの電気を消しちゃった～💦あわてて戻りお詫びを～🙇‍♀️日頃の習慣❔無意識って怖いわ～🤣消えされちゃったら自分で電気をつければよいとも思うなり叫ぶ主人も無意識か～い…😊【スーパーSALE限定50%OFF】【楽天1位★18冠達成】シーリングファンライトシーリングファン

先日、人生初のプロレス観戦は思ってた以上に楽しめました・・・当日会場には結構家族連れの姿も👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👧小学一年生くらいかな👧ご両親について来ただけで興味は多分無いでも気になる・・・？強面メイクにコスチュームをまとった大きなプロレスラーさんには強いより恐怖心の方が大大泣き超えてギャン泣き💦😭💦『帰りたい帰りたい』と何度も訴えてる姿を見ていてご両親のどちらかが落ち着くまで少しの間会場から連れ出してあげても良いのになって思ったんですあの女の子👧にと

今日じゃないの？謎だわ

昨日ちょっと考えたがもう一つの資格の試験は時期を遅らそうかと思う。あわてて準備不足で臨み失敗するより十分な勉強をして万全の態勢で挑んだ方が良いだろう。今月中には結論をだそう。願書出願も今月中だ。今日は、洗濯のルーティーンがある。後は確認テストの勉強と過去問のまとめ作業。楽器練習はどれくらい出来るだろうか？忙しい日になりそうだ。夜はつかの間の休息を。

突然、用事があって鳥取県米子市へ！少し時間があり、パジャPAJAというスポーツクラブへ行きました！ありがたいことに初回の体験料は無料🆓レッスンスケジュールはうれしいことにステップ🕺とズンバ💃ステップは代行レッスンでHIROKOインストラクター。ステップのレッスンを沢山受け持ってらっしゃるお若い感じのベテランイントラさん？素晴らしくわかりやすく、簡単すぎず、今どきのフットワークが入った中級よりの初中級レベルで、カッティングハーフま

新年度から職場へ加わった学生アルバイトさんたち・先週出勤時刻を間違えた者・昨日遅刻した者・パソコンのPSを忘れた者・禁止のスニーカーを履いてきた者相次いで起こるハプニングにもう笑うしかない～🤣💦出勤するたびに何かしら起こるけれど成人式すら迎えていない若者と過ごせる時も楽しまないとね♡と鼓舞しても成人式を何度も迎えている私…😁今日が水曜日とは思えず気分は週末💦若者たちにとっては「通過点」のアルバイト先願うことは‼️ある日突然出社せずとはならぬでな

食事中にむせる人食事中にむせることが増えていませんか？実は「むせ」は単なる加齢だけでなく、喉の筋力低下が原因になっていることがあります。誤嚥とは食べたり飲んだりしたものは、口腔、咽頭、食道を通って胃に入ります。ところが、のどの部分では気管と食道が一緒にあるため、間違って咽頭から気管の方に入ってしまうことがあります。気管の入り口には声帯があり、声帯より奥の気管に入ってしまうことを誤嚥といいますが誤嚥では食べたり飲んだりしたものが気管に入ってしまいますので、それを出そうとす

たいふうなので、てぃ―ばで｢あいぼう｣を、いっきみするそとのいきもの

今は歯医者。台風🌀のなかに行くのはきつい。本当に人いない。近くの保育園は明かりがついてた。

おはようございます。台風６号きましたよ。関西は雨と風でした。今は関東かな。くれぐれもお気をつけてくださいね。今日は胃カメラの😫検査です。🤔なんで今日にしたのだろう。何もないことをいのる。あっても早期発見。お腹空いたなぁ。コーヒー飲みたいなぁ。🤣

先月30日の事だが、まずははなまる撮影会であやみんごさんに久しぶりに会うンゴ～🌋はなまる撮影会も久しぶりだw神保町に着いたら～人通りの少ない路地で一服(携帯灰皿持参！)してから会場に。ここは開始10分前からでないと入れてくれんのよw10分前になったぞ！受付済ませて撮影代とチェキ代払って入場～デジカメ準備してから待機。内装変わったねw。他にも数組来てたから時間ごとに場所移動になるのかな？開始時間になり、みんごさんがンゴ～！と登場～🎵オフ会以来ですな🎵みんごさんお手製

今日も明日も明後日も、特にありません政治家って、多分、想像ですけど、自国を良くしたい！という志を持って政治家を目指したんですよね？それなのに、これほどまでに国が衰退の一途を辿っているのは何故ですか？、しかも30年も。日本には外国人が増え続け、ワタクシが長年住み続けているこんな東京の下町のスーパーでも、外国人に遭遇しない日はありませんワタクシが買い物する数十分の間に、何人もの異なる人種の外国人とすれ違います。なのに、日本政府は「移民推進はしていません」と抗

#今日の予定は交通誘導の仕事は休みで自宅でエアコンの効いた部屋で一日を過ごして夜に至りお腹が空いたので国道16号沿いにあるステーキのどんでワイルドポークマウンテンとコーンポタージュスープとサラダとドリンクバーのセットをつけて今は食べ終わり冷房があまり効いてない食卓で寛いでおります。ワイルドポークマウンテンを食べた感想を述べると下にもやしとキャベツが引かれてその上にカットした豚のハラミが添えてあり辛味噌を絡めて豚のハラミともやしとキャベツを絡めて食べると互いに喧嘩はせずかなり美味

台風6号が明日、やってくるみたいです。関東地方は今夜ぐらいから雨が降り出し、明日は朝からかなりの雨と風Yahoo!天気予報によれば、昼過ぎぐらいまでが特にひどいらしい。雨もだけど、風速も7メートルとか。私は特に予定もないので、当然引きこもり決定ですが、かおりんだんなは車で外出予定があり、どうしても変更できない用事だそうで、どうやら暴風雨の中、出かけていかなければならない模様。お気の毒です該当地域の方も、お気を付けください。

デイケアで好きな曲を紹介し合うプログラムに参加した後、地域担当保健師さんと面談をします。こんにちは今朝はベリアンの声で目覚めた筈ですが、生理痛と気だるさで２度寝してしまいました。急いで家事と身支度をすませて家を出ますいってきます<(｀･ω･´)