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珈琲Time珈琲屋さんで、まったり時間。持ってきた本は『楽健法』説明は聞いていても、中まで全部読んだことはないし、最近『楽健法とは』を話すことが増えてきたこともあり、改めて読もうと思った。最初の『楽健法とは』を読み、宥厳先生がいつも教えてくれていたことを思い出す。踏む箇所には名前と意味があり、『楽健法の急所』と書いてある。羝羊(ていよう)足の付け根人間の出発点。迷いの裡に生きて向上心が目覚める。魂の向上の原点、原罪で全てここより始まる。.楽健法は、ここが悪いからそこ踏ん
薄々氣づいていたけれど(笑)はっきりとわかったのでお伝えいたしますね🌸現実を変えたいときに、一番たいせつなのは地球🌍としっかり繋がること‼️『地に足をつける』『大地に根差す』とも言いますね🍀「天」ではなくて「地」ですよ✳️繋がり方は、とても簡単です😊まず、自分が大きな樹🌳になったとイメージして、お腹のあたりから地球のま下のマントルまで、根を伸ばしていきます。(慣れてくると、すぐに體が温かくなります✨)マントルの温かさをしっかり感じたら、その温かさを保ったまま、お腹に持って
第2チャクラの解放とリラックス♪誘導付き母音チャクラ発声です!「丹田」に意識をあわせ「オ〜」と、歌うように発声しながら第2チャクラ関連のソルフェジオ純音285Hzの音を浴びて下さい♪対人関係、創造性、アイデア!第2チャクラの癒やしと活性化!クラクラしたらくれぐれも無理はされずにご自分のペースで!発声のあと身体がちょっと熱くなるのを感じませんか?できればキーを合わせてやってみてね~♪出生のホロスコープに蠍座がある人はその天
『「365日のゆる養生」神闕(しんけつ)関元(かんげん)命門(めいもん)然谷(ねんこく)』図書館で借りた本「365日のゆる養生」より365日のゆる養生|阪口珠未|本|通販|AmazonAmazonで阪口珠未の365日のゆる養生。ア…ameblo.jpへそヨガ①『「365日のゆる養生」より✼へそヨガ①』この本より。『「365日のゆる養生」神闕(しんけつ)関元(かんげん)命門(めいもん)然谷(ねんこく)』図書館で借りた本「365日のゆる養生」より365日の…ame
あなたの内なる女神が開花するレムリア聖美のブログにようこそ!いつもご覧いただきありがとうございます今日は、久しぶりに晴れました☀️やっぱり、気分が違いますねそして何より、身体が太陽☀️を待ち受けていたことを感じます。わたし達の状態は、季節や天気と大きく関わっています古から、様々な知見が重なり、研究🧪しつくされ、まだまだこれからも様々な論文などで、データも集まってくることでしょう。その気になれば、いろんな方法で学べる時代。本当にありがたいですね『冷静で俯瞰的な思考を深め、あなた
健康でいるためには1・・食事2・・運動3・・精神4・・温熱5・・経絡と、何時も言っているように欠かせない事ですが、丹田の呼吸や丹田発声はその全てに通じます。丹田とは臍下3寸と言われていますが体の中心(支点)です。腹式呼吸を続けて5分を過ぎるとセロトニンの分泌が増加し、セロトニン神経が活発になり、20分もすれば通常の20%も増加し、θ波やβ波を抑制して覚醒状態の無心になります。さらに、どんな状況にも即応出来る平常心を保ちます。この腹式(丹田)呼吸を用いると、すぐ
今日も自分に愛の眼差しを❣️春風光です昨日はヒーラー仲間と交換セッションをしましたまずは丁寧なグラウディングからスタートたっぷりと時間をかけて天心丹田地心を繋ぎます天と地と私が一本の光の柱となるのが体感と直感で分かります6種類もあるヒーリングから昨日選んだのはキレーションヒーリングヒーリングの基本となるハンズオンヒーリング身体の要所に手を当てながらエネルギーを流しエネルギー体オーラやチャクラの不要物を取り除き新しいエネルギーを補充強化して整え
翌日の座学開始を控え、藍啓仁先生へ各門派子弟から拝礼が行われます。蘭陵金氏金子軒は金糸であつらえた「河洛経世書」を贈呈。清河聶氏は聶懐桑は「紫砂の丹鼎」を贈呈。丹鼎は丹薬を練って作る器で鼎は金属製の三脚の器のことですが、紫砂は陶器用の土。贈呈の品は紫砂の香炉なのかな。そして聶氏の副使として孟瑶が登場します。沢蕪君と孟瑶の出会いのシーンですね。岐山温氏の温晁が温情と温寧を連れ、雲深不知処へやってきます。招状を持たないので入口で止められますが強行突破、雲夢江氏江澄拝礼の途中に乱入します。剣が抜かれ
ヨガでは🧘♀️全身が一つになって動くこと自然体で動く事が肝心だとかんがえますその中心点をヨガではウディアナ『神の座』ホリーセンター中国の思想では丹田日本語では肚(はら)といいますつまり腰とお腹深い呼吸をしたり太ももの内側や母趾に力を入れるのは丹田に力を込めることにつながるからです日常でもこの中心点の働きを高めると健康維持や生命力が高まると言われていますわかる気がする…スポーツジムではズンバやダンス動く系のレッスンにたくさん人が集まりますが中心点
道行く人が自転車で走っているので・・・・が、が~~~雨が、雨が~~Gya-hahahahahahahaha........止まってる時は良いのだが、走ると・・・・・「ジャイアント君、ごめんね」と呟く私。無事、カルチャーセンターに到着。みんなにわらわれちゃったよ~。Hahahahahaha...........「面河紅葉」の新芽は、赤い!ボチボチと、緑がかってくる様子。ツバメ飛
こんばんは🌝ゆかです♡本日朝8:48頃蠍座で満月を迎えました🌝✨満月といえば、達成をし、感謝して手放す時ですね!新月からスタートしてきたことが花開き達成する。そして、達成したものごと全てに感謝をし、次のステップへ進むために不要なものを手放していく。そんなタイミングです!ひとまず、ここまでお疲れさまでした次のフィールドへ軽やかに突き進んでいきましょー✨✨そして、満月が居るアドレスは蠍座♏︎蠍座は、変容・富・セクシャリティ・不労所得etc...がテーマの
『調和の姿勢』→『脱力』を復習しつつ、体の各所にある『丹田』の力も養ってきました。自分の体の使い方を知って体感で腑に落としていくと無駄に掛かっていた力が正常に作用する感覚があって面白いです。自分が力みつつ相手と戦うと相手も構えてしまって歯が立たない。でも、自分が緩んでいたら相手の力すら無効にしてしまえる作用が働く。とにかく体全体の力みを抜いてゆるゆるゆる〜く“脱力”は大事。体感を通して体を学んでいくとなんで幼児が無敵なのかが分かって子育ての良いヒント
【蠍座♏️満月🌕ビューティメッセージ】星読みビューティコンシェルジュ森月芙美さんとのコラボ連載満月ビューティメッセージ満月パワーは48時間近くあるというので、是非ビューティアクションしてみてくださいね!芙美さんのそっと背中を押してくれる美しい満月🌕ビューティメッセージ、沢山の皆さんに届きますように💜★★芙美さんからの蠍座♏️満月ビューティメッセージ★★月は蠍座へと移動し、24日AM8時49分に満月を迎えます。満月は物事の終わり、即ち「完了」のタイミング。蠍座のキーワー
お会いする人々の中には、『なんか、自由気ままに生きているのに金持ち姉さん(兄さん)』もいれば、『真面目に勤労にいそしんでいるけれど、経済的には少しシビアな姉さん(兄さん)』もいます。「気ままに、金持ち姉さん(兄さん)」たちはみんな、気の強さ。があると思います。(「攻撃的」とか「性格がきつい」とはまた別物です。むしろそういう気質とは反対の気質の人たちです。)私も「気」を強くしたいのです
【丹田】肚が据わる!当ブログへお越しくださりありがとうございます(*--)(*__)ペコリ【北海道白老町】ママが一家の整体師になれる自然療法、おうち整体教室!ママも子供もHAPPY★おうち整体インストラクターの山崎道江です。・・・・・・・・・・・・・・・・オンラインzoom講座zoomにておうち整体講座が学べます!!詳細はこちら➡【zoomで学べます】「魔法の手講座」と「ホームセラピスト講座」【肚が据わる】あれもやらなきゃ、
執念深くサットクリヤについて書いてみる。オタク的な追求をしてみようか。まずサットクリヤの目的は、①姿勢をつくること。⓶横隔膜の動きを変え、下腹部での呼吸を覚え、丹田を知ること。③スシュムナー(中央気道)を働かせること。でいいのだけれど、付け加えるのなら、④バンダの習熟。⑤肩関節の強化。という感じか。もちろんこれらは完全に別々のことだというわけではない。人差し指を伸ばして拳を握り、まっすぐに上へ突き上げる。このとき小指と薬指に強めに力を入れる。すると肘が伸ばし
Muguetミュゲです✨身体の使い方を去年ぐらいからめちゃくちゃ気になっていていろいろ調べていたんです✨・丹田呼吸法・ナンバ歩き・武道など昔日本で普通に出来ており戦後80年で消えてなくなった本来の日本人の姿を調べていたんですそして私が気になっていた身体の部分がお腹だったんです♪日本のことわざなどで腹を括る背に腹はかえられぬ腹を決める腹を割って話すなどあると思いますがこれは決断する❗️行動する❗️のにとても大事な場所です✨お腹には丹田があり
おはようございます春、、どこへ?いま、春ですね、一応笑なんかもう一気に初夏になって半袖なんですけど笑今週3日連続明日からインナーチャイルドの講座が入ってます何気なくスケジュール空いてる日が詰まってきているなとよく見ると3日連続!ちょとハードですが流れでしょう絶対過去のなにかと向き合い今の自分を癒しその癒しを続けることは種まきと同じことできっときっと未来花が咲くんだと思います種まきの時期なんですねインスタ繋がりの方から唐辛子の種をいただきましてF1種でない
お立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいとおゆうこと申しますどうぞよろしくお願い致しますランキングに参加しています紫陽花を毎日一回ポチッとしてくださると励みになりますにほんブログ村あげちゃん来たよ♪とお願いしますいつも応援頂き、ありがとうございます雨上がり濃淡がくっきりと浮かび上がりますオンライン読書サロンに参加しました『【オン読】鼓動が時間をつくり、呼吸が空間をつくる。』今日は暖かい一日でした。春分直前。
ラジオ3周目WEBラジオ「せいさんったら~」ハナハナチャンネル3周目です!恥ずかしくて確認してないですが皆様お楽しみください♪転機に対してどう対するか、というのは、この不安定な世の中をしなやかに生きる道標になると思います。スポーツ選手の転機、そしhearts227.comWEBラジオ「せいさんったら~」ハナハナチャンネル3周目です!恥ずかしくて確認してないですが皆様お楽しみください♪転機に対してどう対するか、というのは、この不安定な世の中をしなやかに生きる道標になると思います。ス
四国中央市の新長谷寺の休憩所東屋昔、営業の途中よく立ち寄った当時は入り口を眺めるばかりで参拝した折の絶景を知らなかったさて、手から動く太極拳老人が公園でゆっくり手足を動かしているそんなイメージ中心は丹田へそ下3~4本と、肛門を結んだ中点次は手足の感覚特に手手にボールを持つ感覚大きなボール小さなボールその動きに会わせて腕肩腰、からだ全体が動くイメージ手を上げるのではなく手が上げられてゆく感覚手を開くのではなく開いてゆくのを待つ感覚指を握る時も指がすぼま
皮膚の感覚先日の稽古の時の生徒さん「丹田のエネルギーを前に出す時、手が押し出されるように感じました。圧縮すると、その感覚も手に感じました」「エネルギーを前に」という言葉かけをしますが、エネルギーは、結果的に全方向に広がっていきます。手は、とても感覚が鋭いので、ゆっくり広げ、それを圧縮すると丹田から温かい空気のような感触が感じられるようになります。このことを、生徒さんは体感したのですね。素晴らしい新井洋次先生のスキンドライブで、皮膚の素晴らしい感覚について学びま
【004】柔術呼吸法(MBHP)健康増進を目的とした呼吸法には、ほぼ共通して「吸気を短く、呼気を長く」という特徴が見られる。「吸気を短く、呼気を長く」することで、副交感神経を働かせ、精神的には落ち着きを、肉体的には免疫力の向上を促しているのだろう。以下、帝国尚武会編『柔術教授書龍の巻』より三種の呼吸法を紹介する。○丹田集力法(合気の法)此の法は新鮮な空気の通う処に平坐して、両手を両股の上又は下腹の両側に置き,両眼を軽く閉じ臀部を後方に張り、上体を真っ直ぐに保ち、静かに鼻
【地元宮城でヨガ】2024年4月29日にお世話になります《やっぺす》さん地元紙石巻河北に載せて下さってました嬉し〜〜〜たくさんの方とご縁が繋がります様に
たくさん方の参加に感謝ですボウルにたくさん触れてもらい好きな音色のボウルを選んでもらう自分で奏でて他の人のボウルの音色も感じる体に乗せて直に振動波動を感じて心身のリラックスを楽しんでもらうヨガとシンギングボウルで心地よい時を過ごして頂きました✨特にわ・た・しとても幸せな時間をありがとうございました〜
歩き方の追加情報❗️『骨への意識骨とカラダ・體❣️』江戸時代の日本人の歩き方を研究して、伝えていた動画を発見❣️見てたら、確かに着物を着ていたら、こんな感じかもって感じた。こちらでの歩き方の解説を試してみた…ameblo.jp昨日の記事で紹介した動画の、お腹のあたり引っ張られてる感じで上半身から歩く、という話に追加❗️重心は丹田におき、足の親指に体重を乗せる(カラダが左右にぐらつかない)、お尻の下の筋肉で体を前に押し出して歩く。↑は、体を動かしてやってみるとわかるけど、意識するだけでそ
こんにちは。目覚まし時計の代わりにマキシマムザホルモンのBlu-rayをかけるようにしたら子どもが飛び起きるようになりました岡田です。本日は札幌にて再受講生限定での【0.0.0術】講座を開催してから、ホルモン×HEY-SMITHのツーマンでぶちかましてきます。やるぜ!※良い子は真似してはいけません※受講したことがある方のみ受付ますのでドタ参希望の方はメッセージを◇そんなこんなとこれだけ全国飛び回っておりますが、講座を何時間も開催してからのロックフェスに行けるよう
この本より。『「365日のゆる養生」神闕(しんけつ)関元(かんげん)命門(めいもん)然谷(ねんこく)』図書館で借りた本「365日のゆる養生」より365日のゆる養生|阪口珠未|本|通販|AmazonAmazonで阪口珠未の365日のゆる養生。ア…ameblo.jpへそヨガとは■神闕(しんけつ)★関元(かんげん)▲命門(めいもん)に意識を集中して行うヨガのことなんですね。■神闕(おへそ)★関元(丹田)▲命門(おへその真後ろ)
腹立たしいことや絶望的に悲観するようようなことからはさっさと離れてくださいそういうことは「味わうようになっている」だけですそれは、起こっているのではありません「味わってしまっている」だけです考えても見てください誰かがあなたのことを喜ばそうとして誰かがあなたのことを悲しませようとしてその「誰か」が味わってほしい通りの感情を本当にそのまま味わっているでしょうか?わたしたちには1人に1つずつの完全な宇宙装置がついておりそのメイン機能は「それぞれに」と「感じる」です宇宙の
オームの法則本日朝いつものTaoYogaをしてから瞑想10分そこそこ座っていると入ってくるメッセージ今日はね"オームの法則"だった🤣💙瞑想に入る前に”オぉぉぉ〜む”ってマントラ唱えてから丹田に意識を集中し片鼻呼吸そうしたら"オームの法則"って声が聞こえてきた💙オームの法則E=I✖️Rだよ知ってる?電圧=電流✖️抵抗なんだよねあぁそうか❗️って感じました💙春だよねぇ❗️名古屋のうちの玄関