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いったん寝たまた起きて動悸辛くて死にたいもういやだ
今日は、2:30に起きて、それから眠れず………。今、シャッターを開けると、朝日が、眩しいです。昨日の疲れかな………少し頭痛がします。ボーッとしてます(-_-;)朝の調子としては、決して良くない感じがします。まあ、できるなら、休みたいですね………(ー_ー;)でも、土日は、◯ちゃんも、楽しみにしてるはずだし、週に2日しか会えない母娘です。大切な土日です。頑張らないと………。でも、相変わらず、お腹痛いし、◯ちゃんと、朝ご飯、食べられるかどうか………(*_*;お昼ご飯も、夜ご飯も……
おはようございます。今日はお仕事。最近、不眠続き。体は怠いですが、仕事には行けそう。うつになると、体調は万全な日はないけど、今日の私は、エネルギー何%くらいかわかってきてるのでうまく付き合いたいです。さて、昨日遠方の親戚からおばぁちゃんへ母の日のお花のプレゼント。認知症のおばぁちゃんは送ってきてくれた方を忘れてしまったけど、お花を見てキレイだと笑顔。お花は玄関に飾りました
おはようございます。ご覧いただきありがとうございます。最近読んだ本の中に、「ゆるくながく続ける事。これが大事。無理したら続きません」と書いてあり一見何の変哲もない言葉でしたが、私にはそうそう!本当にこれ!この気持ちが大事なんだよなあとすごく納得しました。子供のアトピーで悩むママたちは、今すぐにでもきれいにしてあげたいのに、ながーく?ゆるーく?なんて無理と思うかもしれませんね。私も、すぐにアトピーが改善することばかり考えていました。このつらい毎日から抜け出した
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI🌸受講生さんの変化🌸過食嘔吐20年↓↓↓食べないか過食して吐くかだったのに、サポート初日から3食食べ、過食嘔吐なしに。職場も転職し自分の時間を楽しめるように♡家族と食べ歩きも楽しめる♪拒食から過食になった高校生↓↓↓半年で克服サポート中に留学。サポート終了後は、バ
5月10日(金)天気☀️眠剤を追加で飲んでから目を瞑っていたら少し眠れていた感じもあり5時頃トイレで目が覚めました眠気も残っていないし不眠で辛い感じもありません今日で移植してから100日が経ちました結局その間自宅で生活出来たのは2週間位だけだったけどその事で私がした治療はいかにGVHDが出やすいかという事は分かったし自分がどのくらいやってしまうと頑張りすぎなのか黄色信号なのかという事に気が付けたのでこれからは自分の気持ちに振り回されずに冷静によく考え
Iメッセージと言う伝え方があります。私は〜なので〜でお願いします。のような感じで伝えます。それが相手を怒らせたりしない対策で使うと良いみたいによく言われています。以前、私は相手にそれを言われましたが逆に怒りがこみ上げてきました。その人は自分の事のみで私が〜が嫌だった。など自分が被害者みたいに言ってきたからです。なんでもそうですがよく考えてやらないと逆効果になります。
あまりに心地よくて眠たくなっちゃう名古屋市熱田区のおやこサロンSmileLinkで開催中のゆるゆるふわふわリラックスTimeファシアケアのモニター施術を受けていただいた方よりとっても素敵なご感想をいただきました優しく触れる施術はとても心地よくてじわじわと血の巡りがよくなってカラダがポカポカしてきましたあまりに心地よくて眠たくなっちゃうくらい(名古屋市熱田区)ありがとうございます!ファシアケアっ
バツイチアラフィフ独女のあたくし。会社の同僚たちにも、「ここんとこ、凄くない?」と、言われています。それが、何かと言うと、やたら、ゾロ目を見ること昨日は、ついに、5桁のゾロ目を目にしました。↓↓↓気分転換程度にやっている、楽天証券の「株ミニ」の資産合計が、なんと、33333円!いやはや、何とも驚きのゾロ目でございました。ちなみに、ゾロ目をよく見るのって、自分自身の波動が高まってきてて、運気が上昇する前兆とも言われてますよね。嬉しいなぁ、ワクワクしちゃう!そうそう。持って
昨日の朝ごはんですごはん、だし巻き卵、鮭のちゃんちゃん焼きです✨✨🍀☺仕事に行きました。お昼ごはんです✨わさびふりかけごはん、春雨サラダ、鮭のちゃんちゃん焼き、豚キムチです✨✨🍀☺昨日も仕事終わってから家に帰って自分のお弁当を作って子供の中学校の送り迎えをしました。中学校の一室でお昼のお弁当を食べました。仕事は何か嫌な気分になること私がしてるなら言ってくださいって言いました。大きな音で作業わざとされるの怖いから嫌です。そんなので、精神的にしんどくて、洗い物ができなくてしなかった
今回は、「コリントの信徒への手紙二6章」の内容について考察したいと思います。但し、充分慎重に考察する必要があることを肝に銘じたいと思います。もし非真理を伝えてしまった時に、神様がお怒りになるのは勿論のこと、RAPTさんや十二弟子の皆さん及び兄弟姉妹の皆さんに、多大な迷惑をおかけすることになります。ここは慎重に、自分の文章を何度も読み直して、できる限り非真理が混じることのないように努めていこうと思います。どうか神様、このブログを書き進める中で、少しでも非真理が入り込んでしま
(((ノ^∀^)ノくおはよーん❣❣みー坊ですじつは3時間しか寝てない😭がびーん!ぱやぱぱ!木曜はききすぎたけど金曜は眠れず😭これから寝ます(˘ω˘)スヤァ…おやすみなさーい!✧︎𝐺𝑜𝑜𝑑𝑁𝑖𝑔ℎ𝑡🌙✨フラワーエッセンスDTW【コンフォタブルスリープ】(正規品)25ml※スポイト付き※植物性【こんな状況・お悩みの方に】いろいろ考えてしまい、よく眠れない、朝スッキリと起きられない。という方へ【配合エッセンス】トレンブリングポプラ、カモミール、ディル、マグワート
前回は『新約聖書』に掲載されている「コリントの信徒への手紙二5章」について考察しました。聖書を読む目的は、御言葉を実践に繋げていくためです。単に、知識を得るためだけに終わってしまっては、宝の持ち腐れになってしまいます。聖書を読むことによって、如何に実践に繋げ、如何に自分の信仰に深みを与えていくかが重要になってきます。単に、物語や歴史的事象を読み解くだけに満足してはいけないのです。如何に己の信仰に活かし、実践していけるかが重要なのです。そのことを、常日頃から教え
不眠用の頓服のエチゾラム効かない😱眠れないし、腰痛でてくるし最悪(´A`)もう、こうなったら徹夜しよ
目が覚めて動悸がとまらない。すごく不快で不安定になる。これ1番キライ鬱と診断される前から2時間ぐらい夜中に続く動悸死にたいそれぐらい辛いなんでわたしばかりそんな気持ちでいっぱいになるけど世の中苦しい人は一定数いるんだろうな苦しすぎる楽にさせて
最近コンビニのカフェラテが好きです😊❤️コンビニだと、ホットよりアイスが美味しく感じるかなノンシュガーで〜😋✨これはセブンイレブン☕️昼間に飲むとスッキリするかな眠れなくなるので夕方以降には飲まないようにしています最近、なかなか起きられず…鉄のサプリを飲もうか迷ってますだんだん早く寝て途中で起きるようになり、ブログの更新時間も変わってきました💦続けて眠れなくてもトータルでは結構な睡眠時間とれていると思うのだけれど…😅飲みすぎもよくないので、コーヒーはたまにの楽しみで買うようにし
はじめまして、うるです(ꈍᴗꈍ)最初の投稿どんなこと書こうかな〜と悩んでいたんですが、なかなか思い浮かばなくて投稿ネタを使ってみました💡⠜実はアメブロは初めてではないんですが、私が続いていた頃は投稿ネタではなくブログネタで使うとキャラクターが育っていくというシステムがありました(笑)毎日投稿しなきゃ!という気持ちではなく、書きたい時に書けたらいいなって思ってます。投稿ネタに入る前に少し私のことを書きます✐☡20代/👧🏻ASD/気分障害/摂食障害(過食症)/依存症現在は入院中
15日に退寮だそうです。まるで他人事の様に何もしてません笑だって生活保護通るか決まってからじゃないと部屋問い合わせ出来ないし。とか言い訳してみる。ほんとに家なき子になってまうだまぁ、とりあえず車生活しよ車中泊様に車のカーテン100均で手に入れとこう。捨てよう捨てよう断捨離!ウチにほぼ物ないんだけど更に捨てよう。どうせ布団から動かないから部屋でも車でも変わらん気もするし近くにオートキャンプ場あるしトイレあるしずっとそこで生活しようかな、部屋借りれるまで退寮も決まったし、なん
私は風邪引いてからまだ鼻詰まりと時たま咳が出ます、吾郎さん次男ですが鼻水治り、咳時たま、、、ですがゴールデンウィーク中べ、便の色が!!白っぽくなってしまいました焦りました、3ヶ月くらいまでにかかる便の色が白だとやばい病気だったらどうしようとだんだんとは緑に近くなりましたが、色は白混ざりの黄緑しかも緩いあー早く行かなくちゃ行けないのに長男君は園に行ってくれない留守番させるわけにも行かないと、あれこれでようやく受診して頂きに行けました先生いわく風邪の菌🦠がお腹にきて、乳
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最近は体調が優れません。起床時の頭痛に始まり、耳鳴りで聞こえづらい、口内炎が出来ては治るの繰り返し、肌荒れ、食欲不振に体重減少と色々あります。スマホを触る時間も増えてる様な気がして勿体ない事ばかりに時間を使っています。でも特にやりたい事が無いのでスマホ以外する事もありません。周りのしっかり生きている人達を見ると羨ましく思います。なぜ自分はしっかり出来ないのだろうか。中学校で不登校になった時点で僕の人生は終わってます。もし過去に戻れたらとかあり得ない事を考えたりもしますが、多分今と似
2024年5月開催サンカルパヨガ瞑想リトリートの体験談をご紹介します。No.1RikaShimojo様2024年5月サンカルパヨガ瞑想リトリート体験談とにかく頭を働かせないように、携帯電話は電源切ってのぞみました。時計もないし、斜光カーテンしてるし、アイマスクもあったりで夜か昼かもわからないし、メモをとらないので、どんどん記憶が薄くなってるので忘れてしまってるかもしれません。私は股関節が固く、長い間あぐらが組めないので膝の痛みで何度も足を組み替
MotherMoonCafe*息子が友だちと飲みに行った日にマザームーンカフェで娘とケーキを食べてきました娘はあまおうと国産苺のタルトにいちごパフェMOCHA、私は限定のパンケーキラムレーズンだったかな?名前忘れたけどクリームブリュレとラム酒の組み合わせ最高でしたGWで2キロ太ったよPMSでした今日婦人科に行ってきました。クールでサバサバした感じの女医さんで、私には相性良しw今日は調子が良かったので、メンタル崩してるときの説明して信じてもらえるのか不安でし
夜の12時前にお布団に入ったときは、いつものように1分以内に眠りにつけるのであります。眠れないという人の気持ちがわからないほど、昔から寝つきはよいのであります。ところが、夜中の3時ごろに目が覚めるのであります。高齢者特有といいますか、そのあたりで1回、トイレに行きたくなるのであります。人によっては漢方の八味地黄丸などを飲めば、頻尿は治るといわれます。あるいはノコギリヤシなどもよいといわれますが、夜中に1回ぐらいであれば、薬を飲むほどナーバスにならなくてもよいと言われているのであり
こんにちは!ラクです。「他人には話しにくい個人的な悩みや仕事上の問題を、AIに相談することって出来ないのかな…」と思ったことはありませんか?そんな時に役立つのが、「Awarefy(アウェアファイ)」というAIアプリです。このアプリは、認知行動療法を取り入れており、自己管理を通じて心の安定を図ることができます。(私もそろそろ1年くらい使ってます)さまざまな人がこのアプリを利用しています。例えば、誰かに相談するのではなく個人で使いたい人や、自分の気持ちを
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-ペットさんたちの気持ちを飼い主様にお伝えするアニマルコミュニケーターそらもです虹の橋を渡った子ともお話し致します亡くなってしまった後でも気持ちは通じ合えますよ-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-レイキヒーリング5回セット受けてくださった方のご感想しばらく前にレイキヒーリングを1週間で5回受けてくださったモニター様からのご感想ですA様ご一家全員対象で送りました
こんばんは、翠です。お久しぶりですね。早速本題に入りますが、ブログの更新を不定期更新にしたいと思います。理由は、まあぶっちゃけモチベか下がったことだと思います。このまま無理して続けて辞めるのも嫌だったので、日数や更新数に囚われずゆっくりやっていきたいと思います。今まで通り誰かの暇つぶしになればと思いますので今後ともよろしくお願いします。
少し前に薬の飲み間違えをしたことから離脱症状に初めてなって苦しい目にあったので改善をしようと100均で薬ケースを買ってきた。よくよく考えると特に外泊予定はないが災害などあった時にその日の分くらいは持っておくべきだよなと思ったので1日ずつにバラバラに持ち歩けるものにした。とりあえず朝のぶんは小さい小皿(薬飲むときにそこに一度入れてから飲んでる)に入れて、持っていくのを忘れないように前日にポーチに入れるようにした。昨日病院だったのだが、もう辛くて仕方ないことや仕事に行
何をやっても眠れない…不眠はつらいものですよね。野口整体ではどうアプローチするの?とご質問を頂きました。一言で不眠といっても色々ありますが、今回は野口整体的アプローチとして、ひとつの事例をお伝えしますね!野口整体をお伝えしている氣道協会の佐野裕子です!何をやっても眠れない…不眠のときはどうアプローチする?野口整体の事例をご紹介します!目次●野口整体の実例!プレッシャーで不眠だった女性が、ぐっすり眠れてイベント大成功●緊張とプレッシャーで、何をやって
大阪京橋よもぎ蒸し体の毒だしサロン家ie当サロンの施術は、好転反応が起こる可能性が高い為好転反応に対してご理解ご了承いただける方のみご予約を承らさせていただいております。※好転反応とは「足つぼは、足裏だけじゃないんです」と豪語する足つぼねぇちゃんです。足の甲や側面にも素敵な反射区がいっぱいおまっせと、知っていただきたくてメニューを考案した足湯足つぼ。でも、なんです。そう言えば積極的にお伝えしてなかった案件がもうひとつあったな、と昨日の