ルーティン

おはようございます洗濯が爆乾き確定の朝のアイスコーヒーです土曜日ですルーティンですピッカピカにして失礼のないようJRAに挑もうと思います「ヨシ」

皆様、おはようございます!!朝の書道習慣。〜モーニングDE書〜感謝の筆タイム参ります今日は、埼玉県へ!!スーパーバリュー上尾愛宕店でTTC＆楽園堂キャンペーンライブで歌わせていただきます上尾でね私も、皆さんに会いに行く〜『本日の書道』です私の出番は13:30〜ぜひ、遊びに来てケロ皆さ〜ん今日も心つないで健康&安全に過ごしましょ大切な命を守る合言葉は…「てんでんこ」で!!コンサートチケット絶賛発売中岩手コンサートツアーもチケット発売しました詳細はホームペー

まだ一回しか行ってないけどルーティンになりそうな水泳教室に向かっています。当初、走ってプールまで行こう。と考えたが、時間的にムリと判断して名鉄➕地下鉄で。今朝は交通費を節約して地下鉄だけで向かっています。病み上がりなので無理せず振り返さないようにして今のところ順調。終わって元気なら走って帰る。もっと元気ならFDGしながら遠回りして帰る。途中でモーニングしたりお茶したりするのが最近好きな時間になっている。1週間で一番好きな時間かな。

おはようございます(っ﹏-).｡今日も、億劫さ？があって第2土曜日ルーティンやる気が起きません自分、最近どうしたんだろう？

皆さまおはようございます♡毎朝のルーティン♬*.+゜みぃ.:*｡･ﾟ☆

R33回にお出かけは2週間以上ぶりの成田、三田から京成に乗るもルーティン忘れ気味・・・ボケ行も楽しからずや。朝に肉系は絶対に頂かないが、ゴルフ日は別で栄養剤的・・・毎度お世話様の松やの牛丼400円。次なる三田マック、これで一通り朝の儀式が済んだ・・・普段の成田に向けGo。これ以上仕上がりの良いグリーンはそうはない、芽も詰まったカット・・・毎度の8ydからパット錬開始。スタートまで時間不足はショット錬無し・・・新シューズのつま先を眺め、結構フィット感抜群、netお買い物はいい調子。こ

まなちゃんの朝食後のルーティンはお外のチェック⁉️

実は昨日の夜からお腹の調子が悪くて、なんかかなり仕事へのストレスがヤバいレベルです。そういうワケで今朝の、恒例の、ルーティンのカフェオレカロリーハーフは飲まないことにして、今はブログ書きながら水をゴクゴク飲んでいます。実は昨日の夕方、例のとっても素敵な新人さんに思い切ってショートメール送ったら、返信が来て、すっごい嬉しかったんですけど、彼女、仕事でストレス、緊張抱えてて、その彼女のストレス、緊張が私にのしかかって来た、、というワケで、具合悪くなりました。そうなんです、私、けっこう繊細なんで

​新緑の季節、好きだなぁ。いつも応援ありがとうございます〜。毎朝のルーティンは、〝果物探検畑”で一服。一日のお世話終わりの、夜のルーティンは、焼酎ロックに無農薬レモンをドボンして、ちびちびいただきながら、海藻と酵素の元種を混ぜ混ぜし、海藻の粉末をすり鉢でスリスリ。。。和歌山ありだのみかん屋さん。🍊🌿新たな葉っぱが羽を広げてきたよ。🌱新芽が出て、まだ淡い緑の若い葉っぱ。👨‍🌾春先に新芽が顔を出し、セミが羽化するように、ゆっくりと広がってゆく新しい葉っぱ。ぼんやりと眺めていて

思った以上に身体も心も疲れてて今日休めてよかった優しい人、ありがとう😭😭ゆっくりしたいけど、それなりに家事が溜まってて、掃除洗濯、少し濃いめ、笑毎日はさらっと。週末にやるのを前倒し。土日仕事だからなぁ。②のシフトよ。勘弁して。外はだいぶ暖かくなって、日差しもあって過ごしやすいお花を植えたいけど、今日は外出するのはやめました。来週だな。そして，時間がどんどん過ぎていく昼はパスタと豆腐のあんかけスープ。パスタはニンニク、アスパラ、椎茸、マシュルーム、ベーコン、えの

今晩は。クッキー&小太朗のコーギー式「今日の出来事」です。『こんばんは。小太朗です』5月10日(金)朝お天気はとうちゃん少しゆっくり6時30分に起床今日は新横浜に出張だって。「コタロー早起きだね」『"朝メシ前"に良い汗かきました』「改めて"おはよ～"」『準備完了で～す』健康管理に燃えるかあさん今朝も"カリカリフード"を準備「兄ちゃん"朝ごパン"食べましょう」『毎朝ありがとね』「は～い「アレ」と記念撮影ですよ～」『よく毎朝

こんにちは！魂の旅人、スナフキンKANAEですあなたは、どのような毎日を過ごしていますか？いつもと行動を変えよ！私が住む関東では、さわやかな陽気の日が続いています！ゴールデンウィークも終わりましたが、いかがお過ごしですか？「ゴールデンウィーク終わっちゃった7月まで祝日ないとか、しんどいわー」なーんて声も聴こえてきそうですが！（実際、私もそのような会話を耳にしました）確かに、お勤めの方は、海外旅行など、ある程度まとまった日数が必要なものは連休などを利用する形になるか

今日の観察-day122観察できていないことを、観察する…。仕事を終えて帰り道、ハッと気づいた。「観察眼、起動してない！」そう、この時点まで全くの無意識だったと気づいたのです。ルーティン状態の日常で、創造もへったくれもない…。で、早速、「ただ眼の前を観察する」をやってみた。向こうから来る人を、木立の緑や車の音、自分に世界に存在するものをもっと注意して見る。運転中も同様にやってみた。そしてさらに気づいたのは、観察してる間は、思考が働かないということ。これは、「

現在開講中美fullwomen’sbeauty第3期(6月終了)今回、より日常化していただくための【beautyプラクティスコース】を企画しました⭐️美fullwomen’sbeautyプラクティスコース⭐️※自己ケアを習慣化していけるようストレスなく身体を調整するコース約1ヶ月間、共にプラクティスタイムを取ることで自然とセルフケアできるルーティンを作ることを目的としていますリアルタイムで受講できなくてもOKアーカイブ配信いたしますのでご自身の生活ルーテ

今朝はいつものルーティンで会社に行く準備が出来ましたでもバスで通勤やっぱり身体が楽なんだよね急に自転車で行ったらまたしんどくなるかなと思ってさ仕事もまあまあ暇で定時あがり帰りにマックに寄っておやつタイム今はこれでしょスタバのいちごよりこっちに惹かれる果肉ゴロっと入っててまさに桃🍑超美味しいそしてメープルバターホットケーキパイこれもめちゃウマカロリーとりすぎかな？って思ってカレー作ろうと思ったけどご飯に醤油かけて食べたよ(笑)めんどくさいっていう噂あ〜ダルい

みなさん！こんばんわ本日もブログ訪問ありがとうございます♪今日も1日お仕事でしたいや〜疲れましたずーっと、パソコン💻とか、書類と睨めっこ状態で、目の疲れが特に尋常じゃないくらい、ヤバいです組まなきゃいけないものが、時間になくて、出来なかったりして、明日に持ち越しになったけれど、私1人では決められないから、月曜日案件の一つにしておこうかなぁ〜と思います。朝は風🌪️がそこまで強くなかったから、通勤も比較的、楽で自転車🚲を漕いでいても、平気だったけれど、帰

今日の被弾はNTT。0.1円増配って、、、、、それが理由かどうか分かりません、決算資料見てないので。ま、余剰金でちょっとづつナンピンしていきます。さて、今日の決算発表、メインはsantec。期待してたとおり、いや期待以上前期末配当10円増配(年80→90円)、で、今期も10円増配(年100円)。業績予想の想定＄円レートは145円。世間一般並みですかね、今期は。PTSは素直に、出来高わずかだけど。週末は気持ちよく過ごせそう。これで週明け下げたら

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。連休あたりから一日の寒暖差が大きいですね。いかがお過ごしでしょうか。最近、私の兄と母がほぼ同じ頃に急に体調を大きく崩して入院という予想外のことがありました。兄の子供たちは遠方に住んでいるので兄のことも私が関わることになり、アクシデントの対応にバタバタしてさまいました。仕事や日常生活で発生する数々のタスクを処理するための方法はいくつかありますよね。私がよく使うのはアイゼンハワー・マトリクスです。緊急度と重要度で整理するや

愛犬こっぺの日々を綴ったブログです。地味な暮らしの中に、今日もハッピーが見つかりますように☆昨日はお散歩と思わせといて、狂犬病ワクチンを射ちに病院へ。騙されたこっぺですが諦めがよく、病院の床でぺた～んして順番待ちしてました。꒰*´꒳`*꒱ヾ(ˊᗜˋ*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ先生に安静にしててね～と言われたこっぺさん。私のちょっとした行動でわんぱく女子スイッチがオンになってしまうので、こっぺを刺激しないように注意しながら過ごしましたトリミングから３週間。ちょっと伸びた今のモフモフ感がママ的

いつも感謝の気持ちを大切に🍀人には親切に✨ご訪問いただきありがとうございますわたしのプロフィールはこちらです🍀aroma-life-moreyouミナさんのプロフィールページわたしのブログを見てくださってありがとうございます😊人を癒す事が大好きなミナと申します🌸わたしは介護のお仕事と、自宅でやっている小さなサロンでお仕事をしています🌸その他にドテラの製品をWEBで伝えるお仕事もしています🍀口コミで伝えるやり方は、わたしには合わないと分かりま

内側と外側を整えて望む自分でいるために５月のライフコーチマスター講座中級最終講まで毎日、朝5時30分からウォーキングを30分してブログに投稿しています。かずちゃんさんのプロフィールページはじめまして。夫、３人の息子たち、夫の母と二世帯住宅に住むアラ還主婦です。子供のころから感じていた『この生きづらさはどうして？』辛い日々から抜け出したくて、理解もないままスピリチュアルに依存したり、自ら精神科や心療内科に通って処方された薬を頼ったり、外側の誰かや社会の仕組みに対して恨み節の

奇跡が続いております以前記事を投稿してからやっぱり抱っこは今のうちだけだからと思って抱っこマンしまくってましたでも、ちょっとだけ試してみようかなぁとも思いやってみました！セルフねんね最初は泣いてばっかりで可哀想で心折れ掛けてましたがなんと！1日目にして成功いたしました我が子、適応能力高め？？？やってみたこと①寝る前のルーティンを作ったおむつ替えスリーパーホワイトノイズベビーベッドを統一しました⁽⁽◝(˙꒳˙)◜⁾⁾夜は、着替え授乳スワルドベビーベッドな

こんにちは良いお天気の金曜日。皆様いかがお過ごしでしょうか。そういえば最近、随分年下の女の子達との交流が増えています職場を去っていった27歳の子、音楽仲間の33歳の子。この子達は2人とも、ぜひ今度お茶しましょう、とのお誘い年齢関係なく、誘って頂けるなんて嬉しいさて、そういえば毎日のルーティンが途中でしたDuolingo、、ご存知でしょうか？↑↑↑この鳥さんを見た事ある方、多いのでは？(笑)接客の仕事で英語が必要な時もあるのでお金と時間をかけずに学習できる方法は？という事

昨日、子どもを迎えにいったあとパートナーを病院に迎えにいったら、身の置き場がなかったのか病院内をウロウロして待ってたやはり一睡もできなかったらしく、なんならちょっと興奮で目がギョロギョロしてた家に帰ると、何事もなかったかのように、子どもの世話、ペットの世話、家事をいつもの順番でこなしていく…。退院してきたばかりだし急がないやつ置いといていいからゆっくりしな？と言ってもありがとうと言葉ではいうけど結局全ていつも通りのルーティンをこなしていつもの時間に寝たそして朝もいつも通り起きていつ

長男が1人で学校の準備ができるようになった。えらい！もう、あなたは1人でできるねもうママいなくてもいいね泣き出す長男。やだ、一生面倒みて一緒にやってー逆プロボーズか笑思わずやだわwって言ってわwつめたいかーちゃんなのはわかってますが三兄弟もいるとこうなってしまう私でした

おはようございます🎵とってもいいお天気なのでお客様を送り出し草刈りしてました🌿ファーストネーム正雄じゃなくて良かった😁さて一昨日の一万円コースの料理です魚派ということなのでホウボウのお刺身↑とサクラマス↓今でこそ全国区でも有名なサクラマスというネーミングですがウチのじいちゃんは春ますといっていたんですよね🐟こちらのサクラマスは海でとれたものですが本当のサクラマスは川で生まれ海に出て成長し戻って来たものをいうのですがそれが海で捕れたものとは全く違い脂ギッシュで身

今日のネガディブからの学び『角度を変えてみる』お読みいただき、ありがとうございます！皆さんは自分のルーティンがありますか？地獄の時間。【宣言します。今日私は捨てます。61日目】詳しくはこちらをご覧ください。夕方から夜にかけて自分の中でルーティンが存在していたことに気付いた昨日。子ども達が帰ってきてから、夕食の下準備↓洗濯物を取り込んで畳む↓お風呂の準備と布団を敷く↓子ども達とお風呂に入る↓夕食の準備↓ご飯終了後に後片付け、洗い物、

ご訪問ありがとうございます生成Ai画像はさぁ出かけよう編朝はお家でボール遊びしました今日は何をしましょうか？？今日は気持ちの良い晴天気温も上がるみたい夕べは寒くて体調が乱れたので寒暖差には注意しなくちゃお天気が良いと動いてしまうあれもこれもお洗濯しなきゃとかルークをどこへ連れて行こうとか気持ちがさわさわ気持ちが焦るので、メイクするの遅らそう…スッピンが動きを制止だけど家にいるのがもったいない日来月には梅雨がやってくるからカ

女優のスカーレット・ヨハンソンは、９歳の娘ローズが、自身のスキンケアブランド「ジ・アウトセット」の製品を使うことに全く抵抗がないという。敏感肌のための植物由来の製品を手頃な価格で提供する同ブランドを２０２２年に立ち上げたスカーレット、肌に優しい処方であるため妊娠中も使っていたそうだ。現在はローズがスキンケアのルーティンを始め出したのが嬉しいとして、アマゾンのライブ配信でこう話している。「私の娘は今９歳で、スキンケアを始めたばかり。今の若い人たちにスキンケアはとても人気があるから。

おはようございます今朝も6時に起きて主人のお見送り！それからいつもの家事を済ませてパジャマと敷パットを家族分洗濯してますパジャマは週末敷パットは連休に入ったら洗濯するのがルーティンそれと偶数月は洗濯槽クリーナー奇数月はお風呂の除菌と決めたので↓↓↓今日はジャバやってます洗濯槽は先月やったので写真の右のは買い置きルーティンを決めておくと動きがスムーズだし頭を使わなくて良いのでストレスフリーズボラで家事の苦手な私でも今までよりは綺麗を持続出来て