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こんにちは♪パーソナルトレーナー・インストラクター向け売上アップコンサルタントの山越理紗(やまこしりさ)です私は現在都内のフィットネスクラブで「関節痛を改善するパーソナルトレーナー」として活動していますまたお客様の痛みを改善してあげたいと悩む治療家・トレーナー・インストラクー向けに、独自に開発した関節痛改善エクササイズ「関節調整メソッド」を教えていますこのブログではこちらをお伝えしていきます=============月商50
クルマのコトだけじゃなくて人生全般においていつもどこかで人任せだったのは、責任を取る覚悟が出来てなかったから🥹カナダ🇨🇦カルガリーからこんにちは🌞こじらせ国際恋愛コーチングのKeikoです🌸🇨🇦🙋🏻♀️🥰🚙勝手にサバイバーが伝える★どんどん決められる自己決定力の付け方さて、元ダンナのプロフェッショナルな🚙アドバイスを聞きやってきたのはMr.LubeStandardOilChange|Mr.Lube+TiresDoesyourvehic
今日はおばあちゃんを連れて和歌山まで運転してきました途中道に迷ったり渋滞があったりして往復6時間以上運転しました🚗今までで最長〜ほんまめちゃくちゃつかれたわ_| ̄|○まずは中華料理ランチ撮り忘れたものもありますがあっさりしていて美味しかったです………おばあちゃんリクエストのファーマーズマーケットはすごくよかった…んだけど………道の駅と同じだよね………というかんじでしたお店はめっちゃよかったんですでもここに着くまで何件も道の駅素通りしてきたしうちから30分く
2023年10月、家族でシンガポールに移住しました!シンガポールでの奮闘記を綴っています。シンガポールに住み始めて5ヶ月今回の記事は、概ね愚痴ですなので、そんなの聞きたくないわー!という方は、ここでブラウザをそっと閉じてくださいませ・・・モヤモヤが残る人それは、シンガポール移住を決めてからすでに始まっていました初めての海外移住、しかも急遽決めたようなものだったのでとにかく
本日の夕食ギョーザハムチーズのきつね焼きキャベツのわさび醤油マヨ和えワカメと卵の味噌汁午後2時半に夕食の支度を始めて20分後亭主からラインが入りました。今日は休みなんだって。夕食は7時で。だって。知るかよ。もう支度を始めてんだよ。それに今日は8時からヨガがあるからぴょんばぁは遅くても午後6時には食べたい。食べてすぐヨガできないもん。なので、その旨をラインで返したんだけど、なかなか既読が付きません。むかむかむかむか。先日のぴょんばぁのラインも3日放置したし、
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡【2024年4月start✨】ヨガ指導者育成スタートアップ講座一期生満席ヨガ指導者になるために必要な学びを(ヨガ哲学・アーサナ・解剖学)実践型で丁寧にお届け致します基礎33時間+現場経験がつめる仕組みがあることが最大のオススメポイント二期生は10月ス
なにかはじめようとするときって頭でゴチャゴチャ考えちゃって考えすぎてなにを考えているのかもわからなくなってなにも行動にうつせない時ってあるよねぇー私の場合紙に書き出すんだけど行動にうつせなくて同じようなメモがたまっていくどうすんの?やるの?やらないの?やってもいいしやらなくてもいい誰に強制されているわけでもないあと一歩踏み出せないのはなんで?うまくいかないかもしれないから?やってみなきゃわからないやらないでおわる?そんなことを自分に問いかけまくるんで、やることに
光空会(みくうかい)木曜日「おもいきり」今日は数学道場から。「今日は外で瞑想したい」とおっしゃるので、外でやるか!式もしっかり書けていて「どうしたの?式しっかり書くね!」と聞いたら「あんたが式書けって言うから」と。言われただけで書けるって凄いね!空手は今日も昇級審査。受審者は6人。練習開始時間前からみんな自主練開始。いつもそんなでもいいんだよ!ヨガは無しで、礼だけして引続き各自で練習。30分後から審査開始。みんなためらうこと無くおもいきり良く動いている。
美容骨格矯正&アンチエイジングヒーラーの今村ともかです。毎週金曜日20時配信のメルマガでは、登録者様に感謝の気持ちを込めて・・・💖【無料ヒーリング】を配信しています今回のプレゼントヒーリングは・・・チャクラヒーリング3日間受け取り放題です!チャクラヒーリングの詳細はこちらです一度の伝授で一生涯使える!レイヒーリング13種類伝授の詳細はこちらです。豪華ご登録特典付き!&毎週金曜20時無料ヒーリング有!メルマガのご登録はこちらです!『★無料メ
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪なんとなく肌寒い。。そして夕方からしっかりの雨が降っています。今日は3レッスン。朝ヨガでは今日も外側から見る瞑想を。
4月17日(水)の19:30から岡山にて、上祐史浩(ひかりの輪代表)の仏教・ヨガ・心理学ネット勉強会を開催いたしますので、下記の通りお知らせいたします。会場は岡山市内の一般会議室で、東京にいる上祐とビデオ通話システムで接続して行います。本セミナーでは、現代社会を生き抜くための強く安定した心・体・知性を培うノウハウ・秘訣を語ります。それは、上祐史浩の経験に裏付けられた、仏教・ヨーガ等の伝統の智恵や、心理学・脳科学・医学等の最新科学の知見の結晶です。様々な苦しみ・ストレス・悩み
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます。ホリスティックケアサロン伽蘭@南青山看護師セラピストの朋伽です。本日のテーマは、第六感を取り戻す意外な方法です。これはかつて私が教わった方法なんです。意外な方法...それは、食べるものを変えていくということです😳ポイントとしては、肉を断つこと、それから化学調味料を避けることです。味覚の再生は五感を鋭くします。五感が本来の力を取り戻すと、第六感が開花します。私は肉断ちをして4年近くになりますが食べなくても案外平
昨日のお客様は、ある大学の准教授の方。(個人情報のためそれ以上は書けません。)准教授と言っても、私などより遥かにお若く青年、と言った印象の方です。非常に深い知識をお持ちの上、まるでギリシャ彫刻のように鍛え上げられた身体。きっと普通の方の何倍も努力をなさることを長年の習慣にされているのだと思います。素晴らしいですね。☆ヨガ的な技法や瞑想的な技法に関しては、「脱力(余分な力を抜く)」というのは非常に重要な要素になります。この方がその脱力という体の使い方を
■ジュリエ(Julier)のライトプライムオールインワンイージーケアで日常からご旅行までいつでも活躍1枚で着まわせて、夏のタウンからちょっとしたワークアウトの行き帰りにも使える便利なオールインワン。■ジュリエ(Julier)のエコリヨセルベア天5分袖トップスデイリーからヨガまでいつでも愛用したいデイリー使いにはもちろん、動きやすくてアクティブなシーンにも活躍してくれるトップス。■ジュリエ(Julier)のライトプライムトップスヘルシーな肌見せがアクセントにきらり。■ジュリエ(Ju
今日も、コナミジェームス山でスタジオレッスンを3本受けました。ボディバランス30ヨガ(有料スクール)シェイプエアロ今日も体調はよくないです。先週からヒノキ花粉症でくしゃみ鼻水がひどく、特に寝ると息苦しくてすぐ目が覚める。それで睡眠不足も続いています。右大腿四頭筋の筋肉痛は治まりました。レッグカールしても痛みはないです。ただ触るとちょっと痛みがあるけどね。やっぱりただの筋肉痛ではなかったかな。バランスは先週の凄技は今日はなし。マットに寝て後ろの手で足の甲をつ
減量中の私には、某社の紅○の報道が気になって仕方がありません。私はファンケルの〈大人のカロリミット〉を飲んでいるからです。思わず成分表記をチェックしてしまいましたから。おなかが空いたので、切り干し大根をしこたま食べました。レトルトのユッケジャンスープに切り干し大根を入れて煮込んだものです。(つくづく美しくない写真で笑っちゃう。)美味しく食べたのは良いとして、思わずユッケジャンスープの素の成分表記も確認してしまいましたよね。なぜなら赤い食べ物だから。口に入れる物を買う時は、成分表記
ヨガインストラクター資格講座ベビーヨガ産後ヨガ一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら-出会い・学び・繋がる幸せHappyLife-ママになっても輝くを応援☆2児のママ(9歳3歳)骨盤調整に特化!骨盤スリムヨガベビーヨガキッズヨガJAHA協会代表講師の築山萌(つきやまもえ)です。沖縄ママヨガベビーヨガ資格Senaさんの講座の風景&ご感想↓沖縄県那覇市「親子の絆を深めるヨガ:ベビーヨガ資格を通じて学ぶ発達
昨日は真奈美先生と一緒にご飯でした良き理解者です。薩摩製麺所お互いのものを分け分けしていただきました中国物産展という大きな看板につられて入ったお店です店に入ってからもずっとオーナーさんが私たちについて商品の説明をしてくれましたが、これは良い時もあり、不自由な時もある。客と店側の境界線が崩れる時めちゃくちゃいい人そうなんですが、聞きたい時だけ居てくれたらあらがたいんだけど・・・でも気持ちすご
こんばんは♪😁😁😁😁😁😁今日は、何かと忙しい一日だった、、、保険金の給付について、、、新しい資格取得について、、、知人への得意先の紹介、、、等々、、、まぁ、よくもこれほど予定が重なるものだと、半ば呆れるくらいだ、、、😩と、言ったところで予定を組んだのは自分だから誰かに当たる事も出来ず、ただただイライラしていた一日、、、😤😤😤しかも、時間、場所も、てんでバラバラだったので、アッチに行って要件を済ませて、次の予定まで時間が空いているから一
むくみがとれるし、脂肪も減るのでダイエットにも効果の女性にとっては嬉しい作用のジェニパー。ジンの香り付けに使われ、昔、お薬だったの。膀胱炎、腎盂炎、尿路結石、前立肥大など雑菌消毒、解毒、利尿作用で泌尿器科や循環器に効果があり、精神的な浄化で、チャレンジする気持ちになれます。足のむくみは本人はわかりづらいですが、足の甲に筋がないといけません。むくみがあると血流が悪くなり、立ちっぱなし、座りぱなしはよけいに疲れがたまるので、トイレ休憩の時など、ストレッチしたり水分補給寝
インスタグラム鏡味真由子【腰椎椎間板ヘルニアで歩行困難から復活したフィットネスインストラクター】onInstagram:"投稿に動画を載せれば最後まで見れたんですね🤗今日はおしゃべりが多めです🙏😅よろしくお願いします🤗"1likes,0comments-harmony.kagaminonMarch28,2024:"投稿に動画を載せれば最後まで見れたんですね🤗今日はおしゃべりが多めです🙏😅よろしくお願�..."www.instagram.com今日は、お話しながら
行ってみたい世界遺産は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日のワークアウト参加したスタジオプログラムはシェイプザボクシングとZUMBAとE・JとslimupABSとヨガとE・Jとシェイプザボクシングでした。最後のボクササイズ🥊はこの時間帯でやるのは本日でラスト。担当者本人は来月はボクシングエクササイズは無しらしい。せっかく格好いいイケメン女子イントラさんだったのになあ。赤と黒のコスがバッチリ極ってて格好いい女子イントラさんでしたφ(゚∀゚)フォッフォッフォッ🔥
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ!気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【覚悟】腹をくくったら腹がすわる。腹がすわれば円滑になる。人生って、本当に山あり谷ありですよね。悩み始めたらいろいろな問題が次々に私の目の前へと現れて
もうリメイクオーダーのやりすぎ?で今日は朝から頭痛が。朝のゴーちゃん散歩後また二度寝。リラックス系のヨガメインに今日は行ったよ。頑張ってもう1つのロングジレを作った。写真は昨日から作ってた訪問着のワンピース。この残布でロングジレを作ったので明日の朝撮影して確認取ったら発送。残りのオーダーは作務衣2着のみ!頑張れ、私。
「ザ・コンプリート・ゴールデン・ドーン・システム・オブ・マジック」とは今から数えること130年ほど前、1888年に「ヘルメス結社ゴールデン・ドーン」という魔術結社がイギリスで誕生した。宗教改革以降ヨーロッパに広がった薔薇十字団やフリーメーソンといった、キリスト教やユダヤ神秘主義をバックボーンとする神秘思想に、植民地であったインドや中国から流入してきたヨガや祖霊信仰、輪廻転生思想といった東洋神秘主義を上手にミックスさせた、当時最先端のオカルト思想を教える魔術結社であった。それま
大阪/堺市から全国へ今よりほんの少し自分に“心地よく”〜変わっていく自分に自信を持つヨガ〜女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室元幼稚園教諭、保育士心と体に寄り添うヨガ講師川端由佳です最新スケジュール↓スケジュール『【4月・5月スケジュール】春から親子で体を動かそう⭐︎堺市子連れヨガ』大阪/堺市から全国へ今よりほんの少し自分に“心地よく”〜変わっていく自分に自信を持つヨガ〜女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室心と体に寄り添…ameblo.
国立感染症研究所がエボラウイルスの試験を開始。ウクライナには生物化学兵器研究所が点在していました。周辺地域では原因不明の感染症が拡がり死者も出ていました。生物化学兵器研究所は、アメリカが深く関与していました。ロシアは進攻の理由の一つにこの生物化学兵器研究所を破壊する目的を挙げています。危機感を感じたのでしょう。ウクライナで研究できなくなった事をアメリカは、日本で行うことにしたと考えています。いずれ武蔵村山市周辺で問題が起こる可能性が高まっていると思います。それをマスコミはまたパニ
ご訪問ありがとうございます2月から通ってるホットヨガ(LAVA)の話です40代・アラフィフ主婦やまみです。少しでも健康で若々しく生きたいと家事・仕事の合間に美容・ファッションを楽しみ中カフェ活・お出かけ大好き!(だけど体力はない)美髪の為にスカルプケアwicot公式アンバサダーしてます気に入って手放せません!!ずっと使うと思う実は3週間くらい行ってません行かなくなったキッカケは長男の体調不良。その次に、私の体調不良どうにか元気になったけど仕事がたまって
ヨガのサークルの皆さんとランチ会!横浜鶴見寺尾にある淡路島出身のご主人がやっておられるあわじダイニングさん!前はランチでお邪魔したけど、コロナからランチはやってなくて。予約だったらお店を開けてくださるという事で、みんなで選んだものをとりわけランチ!二次会はこれまた横浜鶴見の寺尾にあるコーヒーとサンドイッチのお店プチティルコーヒーとフルーツサンドをみんなでシェアして頂き。席替えもしていろんな人とお話の機会が作れました。ワクワク新しい事、始めるのをみんな楽しみにしてくれてるみたいで