ヨガ

ヨガフローベーシック3.5また受講しました。バランスポーズ以外はほぼ好きなレッスンだと気付きました。ヒバリのポーズからウォーリアーIII、そしてワシのポーズへ。ここはちょっと揺れたがなんとか成功。次の弓引くポーズから横に開いた立木のポーズ、上に伸びる立木のポーズ🌳ここが呆れるほどできなかったわ〜特に右脚を軸にした時が。これがなければ本当に好きなレッスンなんだけどなぁ。足裏辺りからふくらはぎまで疲れて痛くなりますね。ゴールデンウィーク、あっという間に終わりですね今年は短かった

ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀開催報告が読まれる投稿に変わる“変化”の入れ方開催報告を書くたびになんだか毎回同じ内容になってしまう…そんなふうに感じたことありませんか？一生懸命伝えているのに読み手の反応がいまいちだと何を変えたらいいのか迷ってしまいますよね

・不思議な占いに興味がある！・現在、占いを仕事（副業）にしている・将来、オンリーワンの占い師になりたい・もっと占いの人気や実力を付けたいと思う・不思議な話や数奇な運命に興味があります。最近、「人を笑顔にする占い師になりたいです。どうしたらなれますか？」と、よくご相談を受けます。令和時代にスマホの進化で占い方法もかなり進化しましたが、実は根本的ないつの時代も変わらない「占い師の不変の法則」があります。「人気占い師の条件（差別化）」はたった3つ１）特徴のあ

オーストラリア🇦🇺在住、養成講座生ピアス佐智子先生とのセッション✨「リトリートの開催で生徒さんからご相談を受けました」「更年期で太ってきた！という生徒さんにアドバイスをしたいです」など、色々とお話し😊♡佐智子先生は対面で養成講座を受けられているご受講生さんです✨★こちらの養成講座は対面での開催にもかかわらず、他県はもちろん、海外✈️からも皆さん学びに来られています✨実際にお会いして直接お体を“観”て、\生徒

視力は１．５なのに、最近、遠くを見てもぼやけるんです。。。更年期症状をセルフケアで整える力を育てる東洋医学ヨガナビゲーター☆荻原リョーコです。プロフィールはこちら■最近こんなことありませんか？✔夕方になると目がぼやける✔スマホを見ているとすぐ疲れる✔ピントが合いにくくなってきた「年齢のせいかな…」って思ってしまいがちだけど実はそれ、“肝臓の弱り”のサインかもしれません■目と肝臓はつながっている！？東洋医

真の日本精神が世界を救う―百ガン撲滅の理論と実証Amazon（アマゾン）1,875〜2,025円実在する奇蹟復刻改訂版Amazon（アマゾン）1,650〜4,785円皆さんこんにちわ！神軍リクルーター、ロニサランガヤでございます。ロニとはペンネームでありますが、生粋の日本人でございます。今日はロニが人類大救世主大塚寛一先生とのご縁(大学入学式での講演会)があり、なぜ帰依することになったかについて書きたく思います。赤面症という性格の悩みを克服する為もあって、ロニは高校時

自由気ままなタマです♪＼公式LINE再開しました／🎁登録プレゼント🎁①今のあなたの状態をアドバイス✨②あなたに合った整え方をお届け🌿気軽に登録してね☺️→公式ラインご登録🩷※登録済みの方も「プレゼントお願いします🙏」受け取れます😊５月に入りましたね✨️今月は満月が２回あるのでスタートから眠いです🥱５月は継続、スタート、流れ変化、内面がテーマです✨️カードだけを見ていくと【対局な意味】のカードが出ています。どうゆう意味の対局かと言うと【始まりのカード】と【継続カ

【最新ご予約状況】💎2026年5月7(木)午前ゆとりあります8(金)満席9(土)10:30以降10(日)午前ゆとりあります11(月)満席12(火)満席13(水)ゆとりあります14(木)午前ゆとりあります15(金)満席16(土)10:30以降17(日)15:30※最終入店15:30～初めての方は下記フォームよりご予約お願いしますご予約・お問合せこちらからメッセージをお送りくださいws.formzu.net姿勢(土台)を整えるパーソナルヨガNATURA

最近、夢がおかしい。何がおかしいのか。それはどこがどうとはっきりと申し上げられないのであるが感覚的に以前のものとは異なっているように感じている。それは夢がすぐに忘れてしまうことも影響しているであろう。だが以前の夢と明確に違っているものもある。例えば次のようなものだ。ひとつは非常に長い夢を見ることだ。夢は本来、感情の浄化が主な目的であり、そのためのシチュエーションが設定されるがそれは支離滅裂な短編ドラマの連続である。こうして連続して幾つもの感情が解放されていく。ところが長い夢はストーリーと

新緑の季節となりました、お元気でお過ごしでしょうか明日はGWのイベントで念願のチャイワラ（チャイ屋さん）と占いで東村山の古民家百才つながる市に出店いたします♪5月は窓からの風が気持ちの良い季節ですドロップインや呼吸法クラスでお待ちしています17日はロースイーツ講座の初回です、1回のみのご参加も可能ですのでお気軽にご参加くださいませお問合せ・お申込みはmimoyoga公式LINEへ！明日のイベントはこちら！5/2（土曜）11:00〜16:00東村山駅から徒歩8分百才つながる市『

2026/4/26(日)午前中に大久保シヴァのお寺ヨガそのあと上野に移動して宮古島リトリートのランチミーティングだったんですが上野駅降りて超迷子になってしまって怖かった…笑)ホリデーランチビリヤニセット(野菜)1150円・ライタ・サラダ付きランチは銀座8丁目のビリヤニの名店カーンケバブビリヤニの姉妹店ハリマ・ケバブ・ビリヤニハリマ・ケバブ・ビリヤニ(稲荷町/インド料理)★★★☆☆3.56■★上野駅、稲荷町駅からすぐ★本場インド人シェフによるこだわりの味をお楽しみくだ

auの契約でもらった折り畳みミラーはずっとポーチに入っている。思えば20年いつも一緒にいるこれだけは変わらない変わったのはそれに映る私か。。～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00～13:00●日曜(グループレッスン)10:00～11:00ヨガ19:30～20:30L

夫婦えんまんメルマガを読む登録無料！お気軽にご購読ください。これからの生き方を見つめ直したいあなたへシンプルな『気づき』の実践でおだやかに生きていけるようになる夫婦コミュニケーションの専門家えんまんセラピー主宰・伊藤まさかずです。【繋がりを求めている“証”】結婚10年目、もう一度、夫婦になる結婚して10年、20年・・・月日が経つほど夫婦仲で悩む人が増えてきます・・・

今回はバンビウォーター（BAMBIWATER）スタイルナイトブラの口コミ・評判についてまとめています。結論からお伝えすると、バンビウォータースタイルナイトブラはノンワイヤーながらホールド力が高く、「脇高設計で脇肉をしっかりキャッチしてくれる」という特徴を持つアイテムです。特に「タグや留め具がなく肌への刺激が少ない」「17色展開でカラーが豊富」「昼夜問わず使いやすいシンプルなデザイン」といった声が多く見られ、着け心地と使いやすさの面で評価されているようです。「サイズ感が合うか不安」「

こんにちは。Sakikoです💖今回のパーソナルリーディングも5/31のセミナーも女性性として、愛を受け取る、ということがテーマなので、最近、皆様とのやりとりでその話題になることが多いのですが、私自身もまだまだ愛を受け取る、ということに対して抵抗があったり、罪悪感が生まれてきたりすることがある、と自覚してます。ちっちゃいことだけど、旦那さんに「荷物持ってもらう」ことも自分で、頑張れば持てなくもないから、「申し訳ないな」って思ってしまったり、車のドアを

富永ペインクリニックでは、平成28年から『医療と運動を一体化』したメディカルフィットネス『ドクタージム』を併設しています。​・ピラティス・ヨガ・シニアレッスン・マシントレーニングなど​年齢・体力・目的に応じて設計。​しかも月額定額・受け放題（月560円〜2800円）​■なぜ運動が必要なのか？​運動は、・筋力をつけるため・健康にいいからだけではありません。​「身体の不調そのものを変える」人間

チャッピーがこの写真を甦らせてくれました。今のAIって本当にすごいねこの写真、実はニューヨークのタイムズスクエアで、偶然撮られた一枚なんです。当時の自分は、特別なことをしようとしていたわけじゃありません。ただその場にいて、いつも通りヨガをしていただけでした。大勢の人が集まる中で、周りの音も、人の気配もすべてある状態。それでも、自分の呼吸に意識を向けて、静かに座っていたあの時間は、今振り返ってもどこか不思議な感覚があります。ニューヨークにいた理由も、ものすごく特別なものではありません

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのSwastha渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。【骨盤調整ヨガ®】＠出雲＆雲南➡5月スケジュールはこちらから出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせスワミジWS関連はこちらをご覧ください↓➡スワミジWSホームページ➡8年ぶりに

50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、レンタルスタジオも併設のスタジオプリエです。フラメンコと健康と食フラメンコ初めて５5年、教室を開いて35年、７0代になっても生徒さんに囲まれて続けています。その資本は健康です。食べる事、作る事は、健康に関わっていく。だからこだわりたいのです！発表会後はクラス1週間休みが通例今回は連休と重なったので同じく今日までお休み明日から新しいクラスが始まります生徒さん達が自

リズム運動で心をほぐす。毎日をもっと穏やかに癒やしの時間へリズム運動がもたらす癒やしの力とは？リズム運動とは、一定のリズムで体を動かす運動のこと。ウォーキングやジョギング、ダンス、ヨガなどが含まれます。実は、このリズム運動には心と体を癒やす驚きの効果があるのです。リズム運動で得られる3つの癒やし効果①自律神経を整え、ストレスを軽減リズミカルな動きは副交感神経を優位にし、心をリラックスさせる効果があります。特に、深呼吸をしながら行うウォーキングや

皆さま、こんにちは札幌に移住して丸8年移住してヨガを始めて丸8年「北国での暮らし」のほなみんと申します3日前、連休明けに出てきますなんて言いましたけど…赤い月が撮れると、、ついブログに載せたくなっちゃって5/3の立待月は見ること叶わず天気くだり坂でした5/4居待月とても寒い一日道内雪の降り積もる地域も…朝の月狙い雲の中から…、白く輝く朝の月天体望遠鏡撮影🔭2026/05/0504:15満月度81.2%南南西212.2°高度10.9°

その足のしびれ、「腰」じゃないかもしれません足がしびれると、「ヘルニアかな？」「坐骨神経痛かな？」と思う方、多いですよね。病院でMRIを撮って、「腰が少し悪いですね」と言われた経験がある方も少なくありません。でも最近、「腰ではない場所」が原因だった…というケースが意外とあります。今日はその中でも、「近位脛腓関節（きんいけいひかんせつ）」についてお話します。【末広整体ラボ×ヨッシー先生】再発しない体づくりチャンネル

◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg(54.45kg-50.4kg)◆2025年2月8日づけで7mg中断※１年間飲んで体重が停滞期に入る◇2025年2月9日から、リベルサス中断後の経過報告開始※ダイエット日数リセット◆2025年4月6日からウエストくびれで測定開始◇2026年１月10日からプレミアムカロリミット（昼ごはんか夜ご飯前までに４粒摂取）◆2026年４月５日からリベルサス再開(3mg)55.95kg◆2026年４

ヨガを楽しみたいけれど、レッスンの疲れが抜けなかったり、ウェアの締め付けが気になったりすることはありませんか？この記事では、そんなお悩みを解決するベネクスリカバリーヨガウェアの口コミや特徴を徹底解説します。読者の皆様からは、次のようなお悩みの声をよく伺います。「ヨガの後は体がだるくなりやすい」「リラックスしたいのにウェアの圧迫感が苦手」「寝る時も使える快適なウェアが欲しい」結論を先にお伝えすると、このウェアは「じんわり温かく目覚めがスッキリする」という良い口コミが圧倒的ですが、一方で

いつもお読みいただきありがとうございます✨こんにちわ、けいちゃんです『【自己紹介】けいちゃん、ヒイロってどんな人？』いつもお読みいただきありがとうございます🙏🏻こんにちわ、けいちゃんです今回は私たちの自己紹介をしたいと思います✨上野慶子(うえのけいこ)ニックネーム…ameblo.jp2026.4.6に書いた記事です天然繊維マニアの私が厳選したオーガニックコットンブランドを紹介します✨️おすすめの天然繊維はこちら✨️『おすすめのリネンブランドを紹介します♪』いつもお読

16年前、世田谷の小さなアパートの一室から始まったロミロミサロンHaleAloha。出産を機に一度手放すことになりました。その後のアメリカでの生活。大切な人との別れ、新しい出会い。ヨガやサウンドバスとの巡り合い。様々な経験を重ね、今年1月、再び世田谷へ戻ってきました。子どもたちは小学生になり、少しずつできてきた自分だけの時間。心の奥でずっと大切にしていた想いを、もう一度かたちにしたい。そんな思いから、小さなおうちサロンを再開します。ロミロミを中心に、少しだけヨガやサウンドバ

こんにちは京成海神駅下車すぐの社交ダンス教室ダンスハーモニーカワイです🌷🌺ゴールデンウィークも一段落ですが、お休み中、朝5時起きでハンバーグ🧆食べて来ました😆😋以前から噂に聞いていたさわやかハンバーグ💖静岡に展開しているハンバーグのチェーン店で私達が訪れたのは御殿場インター店✨ネットで下調べしたところ、混み方がエグく、休日は６時間待ちもざらとのこと🤩ということで、行くならばお店のオープン10:30の前に９時から配布されるという整理券ゲットがマストだという事で早起きして出発！

こんにちはNARUMIです✨5月に入りこちら札幌は新緑の眩しい季節となりました😊✨ヨガ部屋からの景色です✨これから気温も上がっていき夏に向かって季節が進みますね🌊夏は心臓❤️が活発に動く時期汗をかいて血もドロドロしやすくなるので心を養う苦い食材がオススメです😊山菜や青い野菜など、旬のものを😁それから飲み物はコーヒーより緑茶🍵を😊✨余分な熱を冷ます効果や目をスッキリさせる、痰をしずめる、消化不良の解消、解毒、利尿効果もあります。(桜井大典著つぶやき養生より)イ

こんばんは！パンダ美です😉便秘はダイエットにも美容にも大敵です。汚物が溜まり状態幼少期、パンダ美は便秘で悩んできましたが、一冊の本で解消されました。こういうのって本でも、言葉でも、出会いなんだなと思いました。朝から出ない時は、実行してサラッとねそして、それはとても簡単！！！パーソナルは出張型、もしくはオンラインです📺1時間5000円⏰〔紹介制だと安くなります〕メールで質問で文章で返信するなら2000円ですbodymagic45@gmail.comまで札幌市・江別市・小樽近

新緑がまぶしくて✨風が少し軽くなったこの頃♡二十四節気「立夏」です♡暦の上では、もう夏のはじまり🌞きましたSUMMERそしてGWにザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービを観てきました🎬ただの楽しい映画かなと思っていたら大切なメッセージがたくさん詰まっていて「まず一歩、踏み出してみること」最初からうまくいかなくてもいい転びながらでも進んでいくその姿に、ちょっと心が動かされました✨実はこの立夏の季節も同じで心も体も“外に向かっていくタイミング”何か始めてみたくなる気持ち