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肌はボロボロ・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは40歳超えたら自然食食べてキレイを叶える!マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳(おくひろあみ)です何を食べたら綺麗になるの?甘いものはやめられないの?肌トラブルは年齢のせい?そんな疑問を解消する季節の
養生を意識し初めて体調が良くなったと思ってたのに今度はまた別の不調が出てきた体調がなかなか安定しないという場合身体が、季節の変化に対応できていない可能性があります(養生のしかたが違うよ!)中医学では気温が高い、低いなどの気象条件ではなく自然界のリズムに沿って四季を捉えます今は、気温でいうと“春”のように感じますが5月5日の『立夏』を境にじつは、季節はもう夏に移り変わっているんですなので今からの養生は夏の養生を意識する夏になったのに春の食べ方、暮らし方
5月10日金曜日のパンです☀️よもぎあんぱん。国産よもぎを使用した生地に、北海道産小豆と甜菜糖の手作りあんこ入り🫘シンプルなよもぎ丸パンもあります🌿プレッツェル風むちむちパン。むちむち食感のシンプルパン。抹茶メロンパン。有機抹茶を使用したメロンパン🌱甜菜糖のやさしい甘さです。🧁本日のケーキ🧁⭐️植物性素材のみで作ったケーキです⭐️*レーズン入り紅茶ケーキ。*くるみ入りココナッツケーキ。🌟今週の営業日は、8日〜11日🌟✨来週の営業日は、15日〜18日✨営業時
ゴールデンウィークに帰省した折、古い家具を一つ持ち帰りました。正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅でマクロビオティックの料理教室をしています。自然に添う暮らしをつなぎながら、日々の小さな気づきを綴っています。実家の隣のお家を取り壊すことになり片付けが進んでいました。親戚筋の家で、子どもの頃お世話になったおばあちゃんは100歳までのご長命でした。そのおばあちゃんが使っていた古い家具。物置の隅で埃をかぶっていました。小さなサイズの戸棚で置きたいと思う場
Toko光アートギャラリー『待ち合わせ場所~月の結び~』企画内【Tokoの縁側cafe☆5/4】コラボmenu『お月様とうさぎさんの待ち合わせset☆』有り難いことに大盛況の中、準備させていただいた全set、完売いたしました🍀いつもは食べないお子様が完食してくださったり、また来たいまたやってほしいとたくさんのメッセージをいただき、member一同胸いっぱい🍀感謝しております。お客様の喜ばれるお顔やお声に触れてこの日に向けて1ヶ月余り、構想から共に準備
古神道とグノーシス/「世界の盟主・日本」の未来|カレイドスコープ信じられないけれど現実に起こっている世界へkaleido11.blog.fc2.com医薬部外品/フッ素不使用薬用/サクラマチペースト美白歯磨き重曹クエン酸Na口臭歯周病歯槽膿漏歯肉炎予防ホワイトニング安心ブレスケアはみがき粉(2)Amazon(アマゾン)徳島県産ゆこう100%天然果汁ゆこう果汁1.8L×3本Amazon(アマゾン)まこも粉末100g×3個マコモ真菰粉末パウダ
はじめまして!ブログご訪問、ありがとうございます歌って、踊って、つぶつぶ食べて、人生を謳歌しています!本来の自分全開でイキイキと生きている人、又はそうなりたいと思っている方と出会っていきたい!人生をワクワク冒険するように生きる仲間と遊びたい♪全世代の方の人生が輝きだすキッカケとなるよう、未来食つぶつぶをお伝えしています。凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるやとみんキッチンTUBUTUBU
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【料理は頑張らなくていい】「材料2つだけで作れるなんて楽やなぁ〜」「忙しいのを理由に料理をしない人こそここに来て学んでほしい」「こんな私でも台所に立つようになりました」「手を抜きたい時にここで習った知恵が役立つ」「調味料がこんなになくてもこんなに美味しい料理ができるんですね」
ごきげんフェアリ〜🧚♀️❤️GW久しぶりに1日ゆっくりと出かけました❣️うれしそうな2人です(*^_^*)💕素晴らしきワイン会🍷✨&お食事会🍽💕にお誘いいただき、ワクワクで向かいました🏃♀️❤️途中の花壇をパシャリ📸私はお酒を飲めないので、ノンアルのスパークリングワインをいただきました❤️シェフ👨🍳の愛がたっぷりこもった、最幸に美味しいお料理たち💕至福の時間でした😍❣️❣️⬇️蕎麦粉のガレット✨初めて食べてお気に入りに😍🫶💕💕いちごと春菊のサラダ💕美味しかっ
5月9日木曜日のパンです☀️くるみとレーズンのライ麦パン。オーガニックライ麦粉入り生地に、オーガニックのくるみ、レーズン入り✨レーズンとココナッツ。オーガニックのココナッツオイル、ココナッツファイン、レーズンを巻いています🥥オニオン。無農薬の新玉ねぎに、玉子不使用豆乳マヨネーズをかけ焼き上げています🧅🧁本日のケーキ🧁⭐️植物性素材のみで作ったケーキです⭐️*レーズン入り紅茶ケーキ。*くるみ入りココナッツケーキ。🌟今週の営業日は、8日〜11日🌟✨来週の営業日は、1
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昨日のお弁当の日はちょうど新月にあたりました。そこで小豆ご飯に。正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅でマクロビオティックの料理教室をしています。自然に添う暮らしをつなぎながら、日々の小さな気づきを綴っています。昔の人たちは新月の日と満月の日に小豆を食べたと聞きます。小豆は体をきれいにしてくれるので月2回はいただくことにしていたのでしょう。そんなことを思いつつ新月の日の小豆ご飯のお弁当。キャベツ餃子や重ね煮の春巻き、蕗の煮物などどれも素材そのも
むさしの森珈琲西久保店で朝のリモワ🖥明け方は暗かったけど、だいぶ明るくなってきた昨日のチャーシュー攻撃のダメージまだ残ってる無料のハーフチーズトーストだけじゃダメだとにかく野菜も摂らなきゃたまごは要らなかったか?いや、要る3時間みっちりお仕事して、ランチタイム久しぶりにマクロビごはんにしようひとこきゅう週に一度は、美容と健康を意識したランチにしようと始めた“びょじさんぽ”記念すべき第一店舗目だ週に一度、なんて約束はとっくのとうに反故にしちゃいましたが遡ってみると
先日お久しぶりに焼きました胡桃と南瓜の種のマクロビオティックマフィン甘味料は甜菜糖とメープルシロップでかなり甘さ控えめで焼き上げましたたまにはいいね〜美味しくいただきました感謝Happytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
G.W.は、めぐみさんのセッションで始まり、たまさんのお話会に参加し、後半は、ななちゃんのサロンにお邪魔するという楽しいG.W.になりました。今年はどこも行けないから、ずっと家で息子サポートかと思っていたけど、オンラインだったり、自転車で行ける場所だったりでたくさん楽しんだ、なんて素敵なんだ♡ななちゃんの温活サロンで頂いた酵素ドリンクめっちゃ美味しい!ななちゃんは酵素作りワークショップもしています。ぜひ参加したい!あやこさんは漢方浴をされていて、ホクホクツヤツヤし
身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生みかん先生です超小食、偏食で給食が大嫌い。献立表を見ながら毎日泣いていた小学生でした。大人になってからも変わらず、身体も肌もボロボロ。育児書通りにきちんとやってきた離乳食から食養生やマクロビオティックの視点を取り入れると子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、肌も髪も年々勝手にツヤツヤになって驚き!焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵をお伝えします♡■お知らせ
こんにちは👋😃今日は新月🌚お部屋のお掃除したり、体のメンテナンスしたり、月の満ち欠けに合わせて、体もお部屋も整えてます🌿最近、老化を感じるのでより一層ケア頑張りたいと思いますオーガニック松の実を見つけました風味が良くて美味しい美味しい😋🍋レモンかりんとう見つけました🍋お塩と、レモンにこだわって美味しい栄太楼さんの水羊羹も、たくさんお義母さん用に。腸活の為に。美容の為に、サラダストック湯がいたり、焼いたり、蒸したり。30分あれば3日分ほど準
5月8日水曜日のパンです🍞クランベリー入りライ麦パン。オーガニックライ麦粉入り生地に、オーガニックのクランベリー入り✨オニオンパン。無農薬の新玉ねぎに、玉子不使用豆乳マヨネーズをかけ焼き上げています🧅シナモン。スリランカ産オーガニックシナモンと甜菜糖を巻いています🌀やさしい香りのシナモンです✨🧁本日のケーキ🧁⭐️植物性素材のみで作ったケーキです⭐️*レーズン入り紅茶ケーキ。*くるみ入りココナッツケーキ。🌟今週の営業日は、8日〜11日🌟✨来週の営業日は、15日〜
絶賛ダイエット中の私東洋医学で「五行」とは、体を支える“5つの柱”のこと。この5つが正常に機能することで、健康が維持されると考えられている。肝、心、脾、肺、腎の5つは「五臓六腑」の五臓。昔から漢方医学では、体を支える物差しとして、とても重要視されてきた。臓器としてではなく、さらにスケールが大きく、役割や機能として捉えられている。ということで、五行それぞれの特徴とどのタイプの太りやすさかなど見ていく。五行とは、自然界のあらゆるものは「木・火・
柏の葉が手に入らなかったので柏餅ならぬ朴葉餅です。正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅でマクロビオティックの料理教室をしています。自然に添う暮らしをつなぎながら、日々の小さな気づきを綴っています。朴(ほお)の葉は柏の葉に似ていますが、輪郭に切れ込みがないので柏とは違います。山の家の庭の朴の木から枝を切ってきました。こんな大きな花が咲きます。子どもの頃、柏の葉の代用にしたことがりました。それで、朴の葉で朴葉餅を作ってみることにしました。
思考により、次元が振り分けられているのがこの世かも。しあわせな億万長者さんの思考に近づきたい方‼️オンラインのおはなし会で一緒に学びませんか⁉️ヘナを好まれるお客さまは、かなりの高確率で、発酵食品に造詣の深い方が多く、いろんなことを教えてくださいました。おうちには、「怪しげなビンが並んでブクブクしてるよ」↑イメージですそう言われた若いママさんは「酵母菌」を手作りされてました。その方はパンを焼くのがお得意でした。「味噌だけでなく醤油も作ってみたんです」そう言われた方は、元ナー
なぜ、上白糖やグラニュー糖を使わないのか?それは、精製される過程で、多くの栄養素が失われてしまっているからです不純物を取り除き、真っ白に精製された砂糖は、甘味が強く、色も真っ白、どんな料理にも使いやすいのですが、元々ある栄養素が、ほとんど残っていませんなので、僕は家でもレストランでも、完全に精製されていない「きび砂糖」を使っています■【きび砂糖】さとうきびを煮詰めて作られます茶色で糖蜜が残っており、特有のコクがあります完全に精製されていないので、カリウム
最近クライアントさんに「なぜ綾さんは今の仕事を選んだんですか?」とよく聞かれるようになったので今回は、現在に至るまでの自分の話を。。。約1年半前の10月、私は久しぶりに大好きなイギリスに遊びに行きました。コーンウォール方面の巨石、磐座をずっと巡りたかったのとコロナ明け、久々の海外ということでワクワク感満載だったのですがその旅の道中で出会う巨石たちに2036年のこと本腰で取り組みなさいと、行く先々で言われたんです。。。※2036年の事、とはこれなんですが↓↓↓今まさに
連休、携帯の電波が届かない山奥でキャンプしてきました🏕️昨夏は台風で出来なかったので一年ぶり私は土の上で寝るとエネルギーが充電されるので本当は月に一度くらい行きたいところ。昼間は夏日和、朝と夜は冬のように寒いこの気温差も魅力的な山この春から息子が寮生活を始めたので、寝食を共にするキャンプはとても貴重な時間となり初めて聞く刺激的な寮生活と学校、部活でのいろんな体験の数々に、耳をダンボにして聞きまくりました(^ν^)本人はとっても楽しそう!良かった‼︎こうして一緒にい
愛知県名古屋市近郊岐阜市肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いしますプラントベース、米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。LiliaTableの米粉1斤パン、東京遠征😊決定タンボロッジさんのスイーツ教室でのご縁❤️東京葛飾区にあるカ
名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。野菜で彩る毎日ごはん料理教室のお知らせ講座では1品の野菜から複数の料理を学びます。一野菜で多彩なメニュー。新しいアイデアと美味しいレシ
名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。GWはいかがお過ごしでしたか?私はレッスンやワンデーシェフと仕事を入れてましたが、後半2日間ゆっくり出来る時間があり、キッチンを片付けて、