マクロビオティック

今年の秋分の日、つまり彼岸の中日は9月23日で、そこから３日後の26日が彼岸の明けで、何と‼️その翌日の27日は海王星と月がピッタリと重なる満月🌕になります。この満月の夜には女性は是非月拝をして下さい。子宮の辺りに両手の親指と人差し指を合わせて三角形に印を組み、満月を観ながら「ツクヨミノオホミカミ」と十言の神咒（とことのかじり）を唱えます。そして、感謝の気持ちを持つことで冬至に向かって様々な収穫を得る事になります。その為にも、昔から日本独自の文化でもある、お彼岸を正しく過ごす

ママのhappyが幸せな家庭をつくる♡食で心と身体を整える暮らしや円満パートナーシップ楽しくゴキゲンに暮らす秘訣について発信しています♡こんにちは、natsukiです🌷食事でお手当シリーズその③です♡『私はいつだって人生に夢中／風邪のお手当』ママのhappyが幸せな家庭をつくる♡食で心と身体を整える暮らしや円満パートナーシップ楽しくゴキゲンに暮らす秘訣について発信しています♡こんにちは、nat…ameblo.jp『身体の不調は「どんな状態で」食べるかで決まる♡』ママ

赤ちゃんは、ホクロもシミもイボもなく生まれてきます。それなのに、年齢を重ねるにつれて、ホクロが増え、シミが増え、そしてイボができる。これはなぜなのでしょうか山村塾の望診法講座では、ホクロ・シミ・イボはすべて「食べ物の結果」としてお伝えしています。小さいイボが特に多いのが、中年以降の女性。首のまわりに、小さなプツプツとしたイボがたくさんできている方をよく見かけます。気になるから病院で取ってもらう。でも、しばらくするとまた出てくる。また取る。

たびころブログへようこそカナダ1年半、イギリス2年間の海外生活を経て2025年8月より夫のタイ駐在に帯同し人生3回目の海外生活をしております。海外好きだけど日本が1番大好き❤着付けの師範の資格を勉強中。11歳と8歳の女の子ママ👩👩長女の花粉症をきっかけに食を見直しマクロビオティックや東洋医学を学び気がつけば10年病院いらず。海外でも体調を崩さない秘訣や食習慣を発信しています。たびころinstagram➡️こちらたびころレシピ➡️簡単おやつ

「道」を歩くとは、どういうことか──井上敬康『求道─日本的生き方の実践─』を読む求道─日本的生き方の実践─Amazon（アマゾン）1,359円私は何のために生きているのか。人間とは何なのか。どう生きれば一番いいのか。誰もが一度は抱くこの問いを、七十年以上かけて自分の身体で確かめ続けた人がいます。井上敬康さんの『求道─日本的生き方の実践─』は、その記録です。書店の棚では自己啓発やエッセイに分類されていますが、読み終えたときに残るのは、成功法則でもノウハウでもなく、「学び

世界初❣️待望の！マクロビオティックの真髄が学べる動画レッスンの販売が決定しました👏👏👏今晩は。玄米ギャラリー店長の安井実奈子です。玄米ギャラリーで日々お客様とお話しをしていて思うことがありました。それは、「マクロビオティックのお料理や理論を学びたいけど時間がない😭スケジュール調整ができない💦」という声の多いこと💦志高いお客様ばかりなのに、時間に縛られて学びたいことが学べないなんて…。もどかしい気持ちでいっぱいでした。しかし❣️もうそんな悩みは不要になりました‼

清々しい朝。朝の日課、温活エクササイズをして、エンジンがかかってきました。さて、本日は・・・大好評いただいております『塩マニア【塩料理編】』の2日目！塩を上手に使うコツ満載、あっと驚く塩料理を楽しめるレッスンです。「塩」を味方につけると、日々の料理が驚くほどおいしくなり、そして時短も叶うんです。何気なく、下ごしらえで使っている塩、おいしくなる黄金比率を体感していただきます。「塩もみ」「塩漬け」「塩水」の仕込みをしておくと、食材の旨味がギュッと凝縮され、おいしさが格段

【国境なき旅するマクロビオティック団2026-仏編】約15年程前に、奈良にいる同志パトリシオさんに｢スペインのアリカンテのSHAでマクロビオティック講師達のカンファレンスがあるから参加してきたら？｣と言われ、母と日本を発つ直前に、群馬の磯貝昌寛さんに｢パリ経由で行くなら、ルネ・レヴィさんのCuisineetSanteに行ったらいい｣と言われ、パリに着いて、ダメ元でアリカンテ行きの飛行機を変更しようと航空会社に問い合わせたら、無料ででき！列車に数時間乗ってCuisineetSanteへ。

参加者の皆様から続々と感想が届いています。『伊勢神宮正式参拝ツアー2026無事に終了❣️』伊勢神宮正式参拝ツアー滞りなく終了致しまして、只今バスの中でこの原稿を書いています。思い起こせば出発したのは昨日の事ですが、まるで龍宮城に行ってたみたいで、…ameblo.jpどうも有難う御座います🙏その中から厳選した3名の感想文をこちらでご紹介させて頂きます👏👏👏「直感を見逃さない」ピンチを救ってくれたのは最高の仲間！人生に奇跡を起こすヒント(R.M様)二日間たくさん

花粉症、アトピーは体質が原因ではなく、食べ物が原因だった！というタイトルで、ホームページの、たんぽぽ便り（教室の基礎科修了生のレポート）、を今期修了のYさんのレポートをアップしました。ご自身は、ヨガを習ったことをきっかけに、周りに砂糖は良くない、肉は良くない、と言われて、じゃあ、３歳と８歳の男の子供たちに、何をたべさせればいいんだ？しかも、砂糖、肉抜きでおいしいりょうりができるのか？とも悩んで、私のマクロビオティック料理教室に、たどり着きました。私自身が、習い始めた

ふと気づくと足元に春が。。。！来ていました。心が温かくなりました。マクロビオティック商品そろえています。3月なので、ひなあられやすし酢・お赤飯キットなどもあります！いつものベーシックな商品も身体に安心・安全なものなのでぜひごらんください。

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。昨日の『温活図書館』の開館宣言には、たくさんの方からお祝いのメッセージをいただき、心から感謝しています。さて、本日の「蔵書」は、我が家の食卓から生まれた、心もお腹も満たされる”一冊”をお届けします。「自家製干しきのこの炊き込みご飯」です。夕食に、自家製の干しきのこで炊き込みご飯を作ったときのことです。いつもは落ち着いて食事を楽しむ夫が、一口食べるなり「これ、旨味がすごい！」と目を輝かせ、まるで食べ盛りの高校生のよ

みなさ〜ん、最強の抗酸化鍋「セラポット」の年に一度のキャンペーンセールがいよいよ本日終了します！今日の23:59まで。去年買い損ねた人はこの機会にぜひ！今回のセールはクーポンコードc1111入力で、通常の５点セットにミニセラポット鍋が無料でついてきます！↓大人気cerapot厳選したオーガニック商品を取扱。健康と安心安全に特化したショッピングストアです。nachuma.myshopify.com買い方は簡単。「通常のセラポット鍋（26cm）５点セット」と「ミニセラポット鍋（19cm）」

こんばんは本日も会社はお休みなので、薬の副作用出ても大丈夫と思っていましたが今回は今の所大丈夫そうで良かったですとはいえ、今朝５時台に咳で起きて１時間止まらず吐きそうだし辛いしで明日の仕事中になったらどうしようかとヒヤヒヤしています😭咳喘息なんて私はならないと思ってたので驚きしかありません😭そんなこんなでわかりやすい今日のランチはオーガニックれすとらん作楽かなーり前から気になっていたマクロビオティックなお店ですいよいよ本格的に寒くなってきました

お陰様で、マクロビ革命‼️地球と人類を救うマクロビオティック実践法の講義の録画収録は、10月からの配信に向けて順調に進んでいます‼️めっちゃええ感じです。🎊🎊🎊保久良神社での悟りセミナーも、いよいよ基礎講座も終わり瞑想の実践、阿頼耶識(あらやしき)の領域に入って来ました。⬇︎先日は「愛の波動」ワークを行いました。動画でぜひご覧ください。『七号食が創る愛の波動♥』飛鳥断食セミナーまで2週間に迫りましたが、残念ながら最低催行人数に満たない為中止になりました。

寒の季節に２回の味噌作り教室をしました。６人の方が味噌作りにチャレンジしてくださいました。手作り味噌愛好者が増えたことがとても嬉しいです。その時の写真を撮り忘れてしまって(^^;)今回は家族の味噌作りです。玄米麹と麦麹を用意しました。大豆は、二つの大鍋で朝から３時間炊きました。味噌作りに活躍してくれるミンサーをセット。これだけ用意しておけば、後は家族が進めてくれます。この日は長男家族が活躍してくれました。２才の孫も頑張って豆を潰していま

皆様、こんにちは！すっかり秋めいてきた今日この頃、9月下旬のわずかな日数ですが、マクロビヒーリングカフェを開催します。＊誠に勝手ながら9月下旬から日本へ一時帰国する為10月のニューヨークでのカフェはお休みになりますので、限られた日数ですが、今回は思い切って開催を試みました。次第に涼やかに、朝晩は肌寒くなるそんな季節の変わり目では、夏から秋へ体質と体調を整える今回も楽しく健やかに過ごすメニューをマクロビオティックのシンプル&ヘルシーな健康法とあわせてご紹

●【冷蔵庫で楽しむぬか漬】軽食付き単発講座10月上旬までの開催予定こんにちは！！山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。ひんやりと酸味の効いたぬか漬けのある食卓、最高に豊かですね!!ご家族の健康度アップのぬか漬け。始めのぬか床づくりは、初夏から真夏の暑い時季に始めるのがお勧めです。気温が高めの方が発酵がスムーズで、良いぬか床が出来ます。そのため毎年、残暑の9月いっぱいくらいまで講座を行なっています。ぬか漬けが初めての方、ぜ

なんとこの度……中広行&青柳友佳子さんによる【アシア・カタカムナウタヒの会】の特別開催が決定しましたーーー👏しかも、今回は【参加費無料】での特別開催です！見えない世界の真理に触れ、人生の本質へと目覚める特別な2時間です！時間の都合を作って、必ず来てください。🌀「アシア・カタカムナウタヒの会」🌀日時：8月5日(水曜日)17時〜19時場所：芦屋玄米ギャラリー3階(ヒーリングスペースアムリタ)参加費：無料❣️定員：限定14名様❣️➡︎満席・キ

※シーズヨガの生徒さんと繋がっているLINEは５００文字の制限があるのであまり詳しくかけませんでした。こちらに想いを綴ります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊シーズヨガは今年で8周年を迎えます✨通ってくださる皆さんのおかげでヨガを伝え続けられることに感謝の気持ちでいっぱいです。いつも本当にありがとうございます😊これからも皆さんの力になれるよう、体調を整えていけるようなことをしていきたいと思っています。私は幼少の頃から重度のアトピー性皮膚炎で、体も心も疲弊していた時期がありました。

二女と二人で夏の旅、はじめに降り立ったのは倉敷。美観地区を歩き、お目当ての店を訪ね、古い民家で静かな時間を過ごしました。お土産やジーンズの店での衝動買いで旅の初めから荷物が増えます(^^;)福山を経由し、夕方鞆の浦へ。１年前に夫と尋ねた街です。今回は娘のセレクトで坂の上の古民家をリノベーションした宿へ。暮らすように泊まるというコンセプトで、家に帰って来たようなくつろぎ感、海からの風が心地よいです。ベットにはかやが揺れ、

連休の後半、伊東へ断食合宿に行ってきました。神田ファミリーヨガが主催する２泊３日の「判断食合宿」です。伊東駅は新緑の山々を背後にした穏やかな駅でした。お世話になったのはハトヤ近くの、以前は保養所だったというお宿。温泉に常時入ることができますが、プログラムが多くそうはいきません。石井夫妻とスタッフのみなさんの手厚い配慮のもと、充実した３日間を過ごすことができました。断食と言っても食事はいただきます。昼と夕の食事の量はこれくらいです。「判断食」と言うのは

精進料理習ったよ昨日は精進料理を習ったよ。私は日本文化を海外の人に伝える仕事をしているから習いました。カブを煮込んでくり抜いてつくったお鉢の中にゆず味噌を入れてお野菜を飾り立てるの、美しいでしょ。こんにゃくのカルパッチョもフグ刺しみたいで綺麗でしょ。品数も多くて、芸術的。これぞ和食の原型。京都の禅宗寺院で発達した精進料理。千利休さんのおかげで茶道と共に発展し、今日まで和食の原型として受け継がれているのだそう。京都の禅文化も

人それぞれの声に「中庸の音」って言うのがあるって皆さんご存知ですか⁉️陰陽の引っ張り合いがあって、そのバランスなのか、いややっぱりありのままの本来の声なのか⁉️無理のない声なのか⁉️美紀先生の事を紹介したいのですが、あまりに衝撃的なレッスンだったので、このレッスンの内容をお伝えしたいとも思いますし、美紀さんと言う人柄の事を説明すべきなのか⁉️↑ボイストレーニングの指導をしていただいている美紀先生です。青柳さんと、美紀さんと、私達芦屋メンバーとの間に繰り広げられている神様が創り出

①ぬるま湯（約160cc）に顆粒の天然酵母（2g）を混ぜておきます。②玄米粉、もしくはリブレフラワー（150g）と甜菜糖（13g）、天然塩（2g）を入れたボウルに①と菜種油（8g）を混ぜ合わせます。↑はじめは水分が多くゆるい生地です。③20分程度、一時発酵させます。乾燥しやすいのでしっかりとラップをかけて下さい。④サイリウム(オオバコ)（約4g）を加えて、よく馴染ませるように練ってひとまとまりにします。↑サイリウム（オオバコ）を混ぜたら水分が吸着しパン生地がまとまり始め