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コレド室町3の地下に野菜やパンやスイーツ、お弁当も売っているショップができ野菜はちょくちょくと購入していたのですがそのショップのある情報をゲットしたので今回は初めてお弁当を買ってみることにしました「わくわく広場コレド室町3店」「地域を結ぶ直売広場」ということで色々な生産者さんがこちらのショップに生産した食材・食べ物を置いているという形のショップになるようです。調べてみると色々なところに出店しているようです。わくわく広場|地域を結ぶ直売広場わくわく広場は、農家さんの顔が見
宇宙人の認識では、宇宙の誕生は約４７兆年前であると考えている。私たちの太陽が球状に形成されたのは１兆７３００億年前、地球が塵雲から形成されて同じく球状になったのは６４６０億年前、そして表面が硬い状態になったのは４６０億年前であったという。そして、６０億年前に人類がこの地球上に”発生”した…。Photocredit:NASAFindsSuper-HotPlanetwithUniqueComet-LikeTail/gsfc地球の表面にへばりつき、薄っぺらな地殻に残された
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は七号食プログラム
みなさんからよくいただく質問。「揚げ物にはどんな油を使っていますか？」私は米油、ココナッツオイル、ラード、オリーブオイル、ギー、太白ごま油など、料理との相性に合わせて使い分けています。（ラードは、豚の角煮などを作った時に出るラードをとっておいて、揚げ物に使っています。）前にインスタのストーリーに載せましたが、豚の角煮やスープを作るとラードがたくさんとれます。ラードにはビタミンB1などの栄養がたっぷりです！詳しいレシピはこちら→→【私的、豚の角煮の作り方。】また、
ここ最近、胃腸不良が続き、タンパク質を消化する力が非常に衰えていたので（お肉食べただけでも胸焼け、腸はガスだまり、耳だれ治らず、手荒れは皮むけするヒドさ😩）体に溜まったヘドロをお掃除するべく、２週間の油・小麦粉・砂糖抜き生活をしましたよ。（もちろんアルコールとカフェインも🍺）今は胃腸もすこぶる良くなり、耳の炎症や手荒れもキレイになり、朝の目覚めもすっきり爽快。体重も２週間で2kg減。厳密にいうと植物油抜き・小麦抜き・砂糖抜きを2週間していました。・小麦粉・砂糖類・オリーブ
最近クライアントさんに「なぜ綾さんは今の仕事を選んだんですか？」とよく聞かれるようになったので今回は、現在に至るまでの自分の話を。。。約1年半前の10月、私は久しぶりに大好きなイギリスに遊びに行きました。コーンウォール方面の巨石、磐座をずっと巡りたかったのとコロナ明け、久々の海外ということでワクワク感満載だったのですがその旅の道中で出会う巨石たちに2036年のこと本腰で取り組みなさいと、行く先々で言われたんです。。。※2036年の事、とはこれなんですが↓↓↓今まさに
１年を通しての手当て法講座を、千葉県鴨川市で開催していきます（世田谷区祖師谷でも開催）。初回は、秋にトラブルを起こしやすい呼吸器のケアで、しょうが湿布、里芋パスター、しょうが油です。しょうが湿布の実習料理教室では、やはり呼吸器によいスーパーデトックス食材のまこもを使用します。まこもたけ・・・・・・・・・・・30年あまり、私は歯科以外の医師や薬のお世話になっていないのです。食事を自然なものに変えたことが一番大きいですが、大根や里芋、豆腐や梅干しといった食材や調味料を使った自然
雪の日は、粕汁にかぎる。酒粕入りクリーム味噌シチューです。はぁ、足先から内臓の芯まであたたまる〜〜。布団に入るまで手足とお腹ぽかぽか。シチューのとろみづけには、これまた体を温める漢方である「葛粉」を使用しています。酒粕のビタミンＢ1とアミノ酸で、疲れが一気にふっとぶ。【酒粕の良い効果】・とにかく美肌・美白・保湿効果がすごい（パントテン酸）。・体を温め、免疫力を高める・酒粕プロテインが糖質の吸収を抑える・脂質の代謝を良くする・乳酸菌が凝縮している（ぬ
西表島で泊ったのは、ジャングルホテルパイヌマヤです。（↓この写真はトリップアドバイザーより）こんなふうにジャングルの中にあるのが売り？のホテル。周りには・・・ほんっと～～に、何もありません！！店どころか明かりもない・・・・ここは昔温泉があったのですが・・・今はやってないのが残念。西表島のホテルで温泉付きとなるとラ・ティーダしかないみたいですね。あの星野リゾートですら大浴場がない。こっちの方はもともとシャワーで済ます風習？があるらしいです。確かに暑いところですもんねえ。だから湯船に浸かってあ
ひとりでもぶらっと気軽に立ち寄れるとっても居心地の良いヘルシー&ローフードのお店です🥬🍅🥦🥕🫑🧅会津若松Rawfood&Healthyfood🌿VegiMahi🌿ベジマヒ身体に優しい美味しいお昼ごはんです🥬🍑🥦🥕🫑🧅🌿外観ランチ🈺11:30〜14:00くらい(都合があえば夕方からの食事も可能)不定休(Instagramにて要確認)福島県会津若松市城東町2-8📞090-1212-8337(ランチピーク時は対応できない時あり)
コンテンポラリーダンスの公演を見にいってきました。毎週水曜日と毎月第一土曜日はとなみイオンさんにて11～16時待機しています。ただし12月は第1土曜ではなく第2土曜の14日が待機日です。14日の待機時間は１５：３０までです。メール鑑定、Skype通話セッションは随時受付しております。メール鑑定は3000円、Skype通話セッションは対面と同料金です。メール鑑定はただいまお返事にお時間がかかっている状況です。Skype通話セッションは日程が合えば数日以内のセッションが可能なこともありま
いよいよ冬らしい寒さになってきましたね。みなさん温活してますか？お腹、温めてますか？体の中心が冷えていると全身をめぐる血流が悪くなるので、代謝が悪くなり、肌もくすみがちになります。そして代謝が悪くなると風邪やウイルスに対抗する免疫力が弱くなってしまいます。血流アップ、冷え性改善、疲れない体力づくりには、とにかくアミノ酸よ！つまり、吸収のよいタンパク質。必須アミノ酸をしっかり撮りましょ。温かいアミノ酸、そう、おだし！味噌汁！ボーンブロス！鶏スープ！鍋もののスープ！寒い日の朝
●【オーガニック酵素玄米を3時間×1回でマスター】個人レッスン、プライベートレッスンにてただ今受付中の日程はブログ最後に!!こんにちは！！山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。人の健康は腸で決まると言って良いです。腸内環境を良くする食べ物のひとつ、酵素玄米。その場合、材料がオーガニックであること、正しく炊かれた酵素玄米であることが、とても大事です。
藤原不比等図前回の続きをやって行きたいと思いますが先日ふと気付いた事がありますので先に少しその事を書かせて頂きます。前々回の「現代日本の支配構造」の考察の中で日本の本当の支配者は唐人である藤原一族であると書きましたが、その中でも特に重要な人物と言えばやはり「藤原不比等」をおいていないと思います、この「不比等」と言う名前を初めて聞いた時に凄く違和感を持った事を覚えています、皆さん如何でしょうか。他の藤原一族の名前を見ても、「道」「長」「忠」等の文字が良く出て来る
暑いからスタミナとろうと思って久しぶりにお取り寄せした石垣島のお肉！石垣島産アグー豚南ぬ豚しゃぶしゃぶ用食べ比べセット|国産沖縄希少贅沢ヘルシー極上鍋こだわり逸品贈答内祝出産祝いお返し法人ギフト贈り物お歳暮お中元父の日母の日あぐー豚高級ギフト送料無料やえやまファーム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミネラルたっぷりの飼料と、抗生物質になるべく頼らない飼育で健康に育てられたアグー豚（南ぬ豚）。脂があま〜い！お買
暑い・・。４５を過ぎるとさすがに体が暑さについていけなくなるよね（子供はこの炎天下の中、外で水鉄砲持参で遊んでるんですけど信じられん。）暑くてご飯も食べる気がしなくなってくるので、昼はそうめんや蕎麦など麺類になりがち。下手すりゃ夜も麺類になりがち（笑）タンパク質や鉄分もしっかり摂らなきゃなぁと思いつつも、夏野菜やスイカなど水分の多いものを食べるから、なおさら体が水っぽくなって胃腸の消化機能が落ちてくるますますお肉などのタンパク質が摂れなくなる・・。なので、今年の夏はつ
以前からインスタで何度も紹介している「私の完全美容食」。↓春の半額以下キャンペーンが始まりました！クーポンコードshr1000入力でさらに1,000円オフ＆プレゼントつき🎁女性の美と健康をサポートしてくれる「私の完全美容食」は、女性に必要なタンパク質や鉄分、葉酸、ビタミンB群がバランスよく摂れるので、私は朝ごはんやおやつにプラスして栄養を補っています。↓白髪予防のビオチンも豊富に含まれているよ！丸大豆をマイクロパウダー技術で体に吸収しやすい状態にしてあるので、体力のない人や
本日の昼兼朝ごはんは、タロー屋さんの天然酵母のショコラバゲットに、冷えたよつ葉の発酵バターをザクッとはさんで。入手困難なタロー屋さんの自然栽培の天然酵母を使ったパン、かみしめるたびに小麦と酵母の味を感じられてほんとうに美味しい。パンって、生き物なんだなぁって、感じる瞬間。タロー屋さんのこだわりにこだわったパンは、通販で買えるんだけど、なかなか注文予約が取れないことで有名なので、天然酵母パンセットを買いたい方はタロー屋さんのインスタとHPを随時チェックしているといいですよ♪↓↓タ
最近、東京のデータバンクの会社が広島空港の近くの工業団地あたりに引っ越してきたり岡山空港のそばに引っ越してきたりしていますね。岡山空港っていうのは西日本一（だったかな？）滑走路が長くロシアの大型戦闘機も離着陸できると言われている空港です…そこになぜデータバンクの会社が？東から西へ、引っ越してきてるんでしょうワクワクしますねー！笑日本のどこにいようと、備えあれば憂いなし。備え、とは？心身を中庸に整えることですさてさて！今日のトピックはあなたの耳はどんな形をしていますか？
圧力鍋の爆発？を初めて体験しました。こんにちは正食千葉教室おちこちの向後あき子です。圧力鍋を使用中に、ぼわっと音がして、台所が水蒸気でもうもうになりました。これを圧力鍋の爆発と言うのでしょうか？びっくりしましたけれど、惨事になるほどではありません。状態が落ち着いてから鍋のふたを外して点検をしました。圧力鍋の蒸気漏れについては、以前にも書いたことがありました。この記事は、その後もよく読んでいただいている記事です。『蒸気が漏れるようになった愛用の圧力鍋は、小
布団からでたくないシーズン到来！朝晩冷えるようになりましたね〜昨日は湯たんぽで布団を温めました。いよいよ冬だ〜。クリスマスもあと１ヶ月になりました。クリスマスやお正月の用意も考える季節。早め早めの計画と準備が成功の元です。マクロウタセ定期レッスンでは、行事メニューも、イベント時の体調管理もバッチリ安心。12月14日はワンデーのクリスマスレッスン定期コース以外の方もご参加いただけますオンラインレッスンもありますよ。ご馳走でも体が
1年ほど前、某クリニックで血液検査を受ける機会があった。結果を見ると「ホモシステイン値」が高く、横に「↑」がついていた。その見慣れない項目をしばらく眺めて、確かまごめ先生のブログで見たような気もすると後で確認してみようと思った。が、日常の忙しさに紛れて先送りにしてしまった。今年に入ってから漸く重い腰を上げ、まごめ先生のブログをチェックした。コラーゲンを老化させる高ホモシステインを予防する栄養素とは？-ビタミンアカデミー老化を早める高ホモシステインとは？
2016年にあげた、この記事が、なぜか、ここ二日間すごいアクセス数があるのだけど、、みんな食中毒でも起こしたのどうしたの？お腹いたいの？大丈夫ですか？この頃、酵素玄米にはまりまくったり、美意識高すぎて高すぎて(笑)まだ全然ぴちぴちの20代↓↓↓↓当たり前なんだけど酵素とか、一歩間違えば、腐るってことを『健康』『美容』しか見えていなくて大失敗しました(笑)１日１食とか読んで気合いいれたのに小豆を買ってきて玄米と炊いてとりあえず炊飯器がないから圧力鍋を新聞と、バスタオルと、ア
現在私が主宰している食養講座では受講生さんをグループチャットへご招待していつでも何でもご質問していただけるようにしてるんですが昨日Kさんからこんな質問をいただきました。Kさんとともに食養を始めて4〜5ヶ月目の娘さんが外出した際、友達と一緒に食べたドーナツやパンケーキなどの小麦に反応をしだしたということでKさんは「娘が小麦アレルギーになったのかなぁ？」とご質問くださったんですね。これはおそらく小麦アレルギーというよりはちょっと質の悪い小麦（特に原材料へのこだわりを謳っていない
みなさ〜ん、私がいつもシェアしている最強のお鍋「セラポット」のキャンペーンセールが始まりましたよ〜！今回のセールはクーポンコードCPT#1118で、通常の５点セットを買うとミニセラポット鍋が無料でついてきます！セラポット有害物質ゼロのセラミック鍋mori-kumiko.com買い方は簡単。「通常のセラポット鍋（26cm）５点セット」と「ミニセラポット鍋（19cm）」（予約注文）の２点とカートに入れて、クーポンコードCPT#1118を入力するとミニ鍋が無料でプレゼントされます！
先日、個人セッションの最中にクライアントさんがこうおっしゃいました「今の症状を良くしたいのは山々ですが、お肉や砂糖はやめたくないんです。それでも、体調が良くなる方法はありませんか？」私はこの方は素晴らしいなぁと思ったのです。自分の欲求に素直だから、です。自分の欲求を無理矢理コントロールして、蓋をして自分自身に我慢をさせるようなことをしてそれで最初はいい感じに思えたとしても長い目で見ると結果的にはうまくいきません。それこそ私は15〜6年前、食養・マクロビオティックに出
ブログをご覧いただきありがとうございます。四柱推命鑑定士よしこです。身体と心のトリセツを作りあなた本来の力を最大限活かすサポートをしています。詳しいプロフィールはこちら間引き菜がたくさん採れました。春菊、うまい菜、青梗菜、小松菜小カブ葉物野菜って春や秋にできることが多いのですが夏から急に冬になったり冬から急に夏になったり春や秋がないので葉物って高いんですよね。。畑で育てるのも結構難しいの
母が末期ガンから生還するとき気をつけていたこと。その中の1つに極力、油を避けることがありました。油を使うとしても、週に2〜3回野菜の炒め物をする時にほんの少量を使う程度です。マクロビオティックでは伝統製法、玉締め圧縮製法のごま油を基本的に推奨していますがそれすらも控えていました。では、なぜ油がいけないか？というと油はミネラルを溶かすからです。油というのは一物全体食ではなく必ず何かから抽出されたもの。油が私たちの体に入ったときそれがエネルギー、熱に転換していく時着火剤
日頃、水分補給としてジュースでなく、健康のためにと思ってお茶を飲む人は多いと思います。家では茶葉を急須に入れてお湯や水で抽出して飲む、外ではペットボトルで、あるいは、レストランでと、いつでも・どこでもお茶を飲む機会は多いものです。しかし、他の野菜とは異なって、洗って使うことのないお茶の葉には、かなりの残留農薬が付着している場合が多いようです。農薬を必要とする理由葉を折り畳んで卵を産みつけてしまうハマキムシの幼虫は茶葉を害してしまいます。茶園を維持するにために、これらの害虫から守らな
私達は、思い込みの中を生きていると言う事です。これが出来る、出来ない。これなら出来る、出来ないでも良いです。これがやりたい、やりたくない。これも思い込みです。ですから、何がやりたい事なのかわからなくなっています。これが好きだ、嫌いだ。好き嫌いもただの思い込みです。これは良い事だ、悪い事だ。良い事だからやっておこう。悪い事だから止めとかなきゃ。善悪もただの思い込みです。これは、面倒臭いからやりたくない。これはやりたくない。自分には無理だ。全て、100%思い込みの中を私
