マクロビオティック

たびころブログへようこそカナダ1年半、イギリス2年間の海外生活を経て2025年8月より夫のタイ駐在に帯同し人生3回目の海外生活をしております。海外好きだけど日本が1番大好き❤着付けの師範の資格を勉強中。11歳と8歳の女の子ママ👩👩長女の花粉症をきっかけに食を見直しマクロビオティックや東洋医学を学び気がつけば10年病院いらず。海外でも体調を崩さない秘訣や食習慣を発信しています。たびころinstagram➡️こちらたびころレシピ➡️簡単おやつ

ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。葉子の顔ダンス講座の開催は、令和7年3月をもちまして終了いたしました。長らくのご愛顧をありがとうございました♡みんなっ、これからも友達としてヨロシク頼むぜいっ！！協会HPはこちらから！一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の

マントラ祈祷師のピョンピョン惠です。ご相談ありがとうございます。ニティヤーナンダ・プラブ（NityanandaPrabhu）のカードが出ました！カードには「どんなに落ち込んでいる人も救う者」という言葉が刻まれています。ニティヤーナンダとは、一体どんな存在なのでしょうか？🎓彼は15世紀のインドの聖者で、心のヨガ（バクティ・ヨーガ）の世界でとても大切にされている神聖な存在です。一般的な「静かでおとなしいお坊さん」とは真逆の、とても自由で型破りな生き方で知られています。

8月にスタートしたレシピセラピスト養成講座・第7期。あっという間に前半が終了しました✨受講生さんたち、それぞれのペースで、しっかり変化されています。食の面では、不調のサインと自分に合った食材やメニューを学び、心の面では、「思い込みを手放すワーク」がとても好評でした😊みなさん、知らず知らずのうちにたくさんの“思い込み”を抱えていたことに気づき、それを手放してスッキリしていく姿を見て私もうれしいです。8期がスタートして3か月。ひとりひとりの内側に、優しい変化が芽

成田の蕎麦農家上野さんを訪ねました。いつもそば粉をお願いしている農家さんです。農閑期には食事をいただけると聞いていましたが、やっと今回実現しました。蕎麦粉作りの工程も見学させていただけるそうです。「成田蕎麦お食事」のご要望日受付ページ|成田そば栽培農家「上野」（オンラインショップ）まずは食事のことから。「お二人でどうぞ」と石うすでそば粉をひかせてくださいました。引き立てのそば粉。そのそば粉で目の前で作ってくださったそばがき。絶品でし

お菓子を選ぶとき、できれば添加物が少ないメーカーがあれば選びやすいのになぁ…と思うことありませんか？おやつは子どもも食べるのでなるべくシンプルな原材料のものがいいな買いやすさも大事だけど、安心感もほしいなと気になることがあります。（とはいえ、おいしくて買いやすいのも大事なんですよね）そこで今回は、添加物の少ないお菓子を作っているメーカーを調べてまとめました今回は特に、添加物に配慮した方針が確認できること楽天またはAmazonで実際に買えることを重視して選んでい

食医の中広行です。全くおっしゃる通りです。僕は高校一年生、15歳の夏休みから戦後の闇市の中で生き抜かれた梅田のとある有名なお寿司屋さんでアルバイトを始めました。3件の寿司屋と2件の鰻と天ぷらの和食の料理屋を梅田に集中して経営されていました。6人兄弟で会社を経営されていましたが、僕の母もまた梅田で料理屋を営む中で大変懇意にして頂いていたと言う関係で、僕は修行に出されたのです。そして、僕は21歳の秋にアメリカのボストンで超流行っていた日本食レストランで働き始めたのです。そ

3年ぶりにに草津温泉に行ってきました。草津、改めて、、、遠い新宿から高速バスで約4時間。まーまー疲れます。座ってるだけなのにね。行きはバスの中でずっと仕事をするという残念な状況でした。。。バス乗る直前＆草津に着いてからもずっと仕事していためちゃくちゃ集中していたので、バスの中でパソコン作業していたにも関わらず、全く酔いませんでした草津温泉の目的は、3年前にも滞在したホテルクアビオ。草津温泉ホテルクアビオ（ＨｏｔｅｌＫＵＲＢＩＯ）楽天トラベルウェルネスリゾートと銘打ったホテル

さて、現在山村塾の認定講師として、ベーシック・ステップアップ・ライセンスコースの講座に携わっております瀧口ひとみです。実は私は望診法以外にも、手相・算命学・気学などを用いて、その方が持って生まれた体質、性格、運勢をお伝えしています。さらに、それらを改善するために、私たち人間が唯一選択できる環境である「食」の正しい取り方を提案しています。ところで、今でこそこのように正しい食の取り方を仕事にしていますが、かつての私はどうだったのでしょうか。実は、私自身16年前に乳がんを経験しました。

【マクロビオティック講義＆料理教室合宿】ひょっこり上級クラス合宿にご参加の他県からの生徒さん達が玄関から入ってきたので、「え？どうやっていらしたの？」と聞くと「高速バスのバス停から歩いてきました！」「小淵沢駅から歩いてきました！」と。バス停からはうちまで徒歩1時間ちょっと。小淵沢駅からはショートカットする道を知っていれば徒歩35分。そうでないと1時間ちょっと・・・皆様逞しい！😄朝起きると、私の声（断食合宿の時に盗み撮りしていた😅）に合わせて体操を始めたり、言霊を唱えている方。朝起きるな

７月のエルパさんのイベント出店も無事終了いたしました。午前中はご予約もなく、どなたもお越しにならなさそう…と思い、今月も、ガイアさんに耳ツボジュエリーをしていただきました！やはり腰が悪い感じが出てると…そして胃腸もちょっとイマイチな色だと…(^o^;耳ツボジュエリーも好きになったのですが、簡単なリンパマッサージをその場でしてもらえるのが…これが…癖になっております霊視とかをする人はすぐ「溜まる、溜め込む」と指摘されてですね…わたしゃいろいろ溜め込んでる？つもりは自覚としてはないんですが

「コーヒーを控えたいけれど、カルディで見つけたヤンノーの味が口に合うか不安です」この記事では、カルディで販売されているヤンノーの魅力や具体的な活用方法について詳しく解説します。この記事でわかることヤンノーの原材料と体に嬉しい健康効果カルディで購入できるヤンノーを美味しく飲むための手順カフェインを控えたい女性にヤンノーが選ばれる理由ヤンノーを取り入れることで、あなたのリラックスタイムがより豊かで健やかな時間に変わります。ツルシマヤンノー深煎り小豆の粉(100g)【ツルシマ】[

息子におやつにバナナをあげたら…なぜか洗い済みの食器の上に、あえて！！皮をセットしていた息子……てかなんでわざわざ洗い済みのお皿の上に置く！？意味不明！！嫌がらせや！！！何なんこれ！！と私が怒ったら息子は、「ちょうちょだよ」…と、のたまった！！！ますます意味不明なんすけど！！息子はみかんの皮もあちこちに放置しています。家の中のあちこちで食べて、そのまま皮を放置する…。電話機の前になぜか鎮座するみかんの皮とT字カミソリ！！…あいつ…ここで毛を剃ったな…！！！

山村塾の小山田明子です。今日は、私から皆さまへ心からの感謝を込めて、大切なお知らせがあります。故・山村慎一郎先生から受け継いだ「望診法」と「食養生」の知恵。これらを、今の時代に悩み迷っている方たちがもっと手軽に、もっと楽しく実践できるように……。その一心で書き上げた新刊が、ついに完成し、本日より予約受付がスタートしました新刊『マネするだけの妊活ごはん』（食べもの通信社）この本に込めた想い「食養生って難しそう……」

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。昨日の『温活図書館』の開館宣言には、たくさんの方からお祝いのメッセージをいただき、心から感謝しています。さて、本日の「蔵書」は、我が家の食卓から生まれた、心もお腹も満たされる”一冊”をお届けします。「自家製干しきのこの炊き込みご飯」です。夕食に、自家製の干しきのこで炊き込みご飯を作ったときのことです。いつもは落ち着いて食事を楽しむ夫が、一口食べるなり「これ、旨味がすごい！」と目を輝かせ、まるで食べ盛りの高校生のよ

山村塾望診法指導士の中村です今日は、「望診法は簡単にサインの意味だけを学べばいいや！」と簡単に思っていた私が、気づけばその先まで学び続けるきっかけとなった「望診法習得講座・ベーシックコース」をご紹介します望診法習得講座ベーシックコースとは望診法の基本を、じっくり・しっかり学べるコースです。望診法とは、東洋医学の診断法のひとつで、体や顔などを観察し、健康状態を読み取る方法！ですが、山村塾の望診法は少し違います。東洋医学マクロビオテ

少し暑さが落ち着いて来ましたね秋分を過ぎて、体は冬支度をし始めています体はだんだん締まってきますので、暑いからと冷たいもの、甘いものを摂り過ぎると、冷えを閉じ込める事になります後一息、体を動かして、体の中から熱を作って、汗をしっかりかいてくださいね❗️今年なごみは10周年❣️10月で10周年満了、11年目となります✨そこで❣️10/24（土）10周年満了記念マルシェを開催致します❣️皆さんに楽しんで頂けるよう準備しております✨是非遊びにお越しください💖詳しくは、また配信させ

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。まだまだ暑い日が続いておりますが、少しずつ秋の風を感じる季節になりましたね。夏の疲れが出やすいこの時期、皆様いかがお過ごしですか？さて、イエローハーモニーでは、１０月から第４金曜日と第４土曜日「マクロビオティック玄米菜食美人教室初級（６か月）」を開講します。これまでの生徒さんから、こんな感動の声をいただいています。「低体温だった私の体温が、36.5℃まで上がりました！」「長年苦しんだ病気がよくなり、薬を手放すことができまし

正食・マクロビオティック料理教室おちこちの新クラスのご案内です。開講して１２年目、自宅で開催する少人数制の教室です。2026年秋9月、新クラスがスタートします。新規受講希望の方を募集いたします。正食・マクロビオティックは、玄米などの穀物や旬の野菜を中心としていただく、日本の伝統的な食を基本としています。先人の知恵を生かし、日々の暮らしの軸となる食事です。いただいているうちに体や心がととのい、食が健康を支えてくれていることに気づきます。ご自分やご家族それぞれが、何を

自然食品店はっこうふうず茜です。おむすびをまんなかにした集いの場"台所からできること"過去に開催していたこのネーミングを再び掲げてお話し会を開きたいとおもいます。不定期な開催となりますがご参加お待ちしています♪🌱台所からできることvol.2010月7日（水）10:30〜13:30🍙おむすびをまんなかに、食べること、暮らしのこと、子育てのこと。手を動かしながらおしゃべりする場をひらきます。今回は・・・🥣ミネラル味噌玉づくり天日塩で仕込んだお味噌に、70

橋本宙八先生がお亡くなりになりました。９月11日新月の日ご家族に囲まれながら新たなステージへと旅立たれた日のことをちあきさんがお話くださいました。悲しみや寂しさと共に、感動と感謝の思いが沸きあがります。ご自分のからだに向き合われご自分の生き方を通された日々でした。ご自分にとっての自然さに徹しご本人が言われていた「枯れていく生き方」その通りのお姿でした。強いからだと精神があってやり遂げられたことでした。長い間師と仰ぎおつながりが深い方々がたくさんおられる中、私は近

WHSE学園のブログを楽しく読ませていただいています。性格を変える方法について、アドバイスをお願いいたします。私は、嬉しくても悲しくてもすぐに泣いてしまいます。我慢ができずにすぐに怒った時も口が出たり（暴力を振るうということはしないです。)笑いがこらえられずすぐ笑ってしまいます。落ち込むときは、しばらくひきずってしまい気持ちを切り替えるのに時間がかかります。感情にコロコロふりまわされずに、ある程度抑えておしとやかに穏やかな気持ちで生きたいです。★講師からの回答

除霊師、ヒーラーのHappy幸子です。ご相談ありがとうございます。外的世界の出来事に、反応するという思考パターンなのですね。ドラマティックでそれも一つの楽しみ方ではありますが、感情に振り回されたくないとお望みでしたら意識をもう一つ高いところに持っていくことです。外的世界と内的世界を切り離して考えることをお勧めします。思考が先にあって、その思考の通りに現実が現れます。なので、現実に反応すると言うことは、また同じ思考をして、同じ現実を作るだけになりますからただ

食医の中広行です。母胎で過ごした9ヶ月間、胎生期にお母さんがよく食べた物、またその季節のエネルギーの影響を受けて、人間は脳、神経、骨、臓器、器官を作って誕生します。母親の妊娠期間中、どんな毎日を過ごして、どんな事を考え、どんな物を食べたかによって私達は育ち産まれて来ます。胎生期の9ヶ月間におよそ32億年の生命の進化の過程を辿って人間になって産まれて来ます。仮に、肉体的、心理的、また偏った食べ物によって母胎が不完全な場合、当然ですが胎児は人間になれずに流産や早産、また帝