ヘルシー

今日のお昼〜豆腐そうめんこれめちゃうまだよね！！！よく食べてたけど量が若干減ってから買わなくなってただって高いんだもんけどやっぱり美味しいダイエットに最高とゆう事でたまには食べようと思います♡紀文公式とうふそうめん風3ケース(24パック)送料無料豆腐麺そうめんとうふ麺素麺糖質制限低糖質糖質オフ糖質カットロカボ低カロリーヘルシー健康置き換えダイエット食品2023お中元御中元夏ギフト暑中見舞い楽天市場${EVEN

今日のランチは那覇市にあるふる里にて豆づくし定食をいただきました＼(-o-)／↓↓↓沖縄食材を美味しくいただきました♪♪♪

みなさんこんにちは😊トレーナーの笠原です！！先日、2年ほど前からずっっと気になっているお店があり、、笑ついに行けました😂✨✨✨スープ春雨東魁楼上海麻辣湯🫕✨こちらのお店を見た事がある方いらっしゃいますか？😊✨春雨専門店です！いつもいつも列を作って並んでいるんです！この日も20分ほど並びました！ラーメンより春雨はヘルシーと女性からかなり人気みたいです！✨✨✨✨店内入ると自分でトッピングをカスタマイズできるんです！！とにかくいろんなトッピングがあり迷いま

「総じて値段のつくものは、全て価値のないものである」(ニーチェ)「くるり~誰が私と恋をした？~」のドラマで「同じだけど違う」ってあったけど、確かに金額ではない、そこに思い出やら愛が込められていたなら、その人にとっての価値はある…深いですね▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう４月27日は哲学の日紀元前399年のこの日、古代ギリシアの哲学者ソクラテス(紀元前469年頃～紀元前399年)が、時の権力者から死刑宣告を受けて、刑の執行として獄中で毒を飲んで亡くなりました。

ゴールデンウィークに入り今日から3連休の方も多い事と思います。今週末のマーダルの営業は次の通りです。4月27日（土）ランチ&ディナー4月28日（日）ランチ&ディナー4月29日（月）ランチのみ営業4月30日（火）お休みランチ12：00～15：00（ラストオーダー14:00)ディナー18：00～23：00（ラストオーダー21:30)ディナーでは春限定の土鍋ビリヤニもご用意しています。どうぞ事前にご予約ください。（2〜4名様分税込み1900円）

とりあえずの「白ワインのデキャンタ」（￥1980）と共にオーダーしたものは、まず基本の「ポピアソット（具沢山もちもち皮の生春巻き）」（2本¥920）...ソースがだいぶ辛めで超僕好み。まぁ〜何しろヘルシーだから、とりあえず今の（ダイエット）気分にぴったりだね。そしてもう一品ヘルシーの代名詞と言えばの「バックブンファイディン（空芯菜のニンニク強火炒め）」（￥1400）...手早く強火の炎で一瞬にして炒める終わるから、そのシャキシャキ感が驚くほど半端なく素晴らしすぎ

BESTDIET★★★★★ヘルシー・バランス・ダイエットある日の、ランチランチの内容を記録する"決断"SpringHealthDiet専門医師と相談これだけは、食べよう重要食品何時でもサポートこう、ならないために！★★★★★※画像一部は借りものです。◆◆◆◆◆

晩御飯のヘルシー外食❗️食後は1ヶ月ぶりのバレーボールへ睡眠食事運動健康には欠かせない三要素です！久しぶり過ぎてこむら返りが！何年もバレーやってて初めてです朝の起きがけにつることはあるんだけど😱運動の前にまずは睡眠と水分ですね🥹

先日お友達にとってもステキなランチのレストランに連れて行ってもらいました！フードギャラリー具縛（ぐばく）さんという変わった店名のお店でした。ランチのみでビュッフェスタイル、野菜料理がメインのお店です！すごーく可愛らしい一軒家カフェって感じで、おうちが手作りな感じもとってもよかったです。ランチのみの営業で要予約ですが、12時前には続々とお客さんが来てあっという間に予約席でいっぱいになっていました。お料理はカウンターに所狭しと大皿で盛り付けられて、野菜メインとは思えないくらいのた

どうも息子迎えてきましたわたしです晩御飯は息子リクエストですき家テイクアウト​ヘルシ〜〜✨未亡人あきさんを見習ってヘルシーなものにしてみましたビールもノンアルですすき家かつぶしオクラ牛丼ライト✨お豆腐に肉とオクラが乗ってるご飯の代わりにお豆腐！こんなのあるんだー♡初体験ですが、有り❣️日常の食生活にも応用できそうちなみに息子のまぐろユッケ丼(特盛)はフリスビーみたいなネギトロが2枚乗ってました！写真を取る前に食べ始めちゃったので写真はなし(笑)父さんは

また同じ店にスープカレーを食べに行った侍.揚げ出し豆腐入りでヘルシーそのあとはミッシュハウス逆光コーヒーのパフェこちらも逆光イチゴのお味どちらも美味しゅうございました

ハマチの漬け焼き✨漬けの照りが良い♪青菜炒め野菜サラダ胡麻ご飯こりゃ美味しい〜♫青菜、玉ねぎ、人参炊き立て胡麻ご飯🍚漬けてるから旨味が凄い🥢合間に野菜サラダシャキシャキ唐辛子‥ピリッと効いて美味しい♡美味しい魚と野菜で今晩もヘルシー😊🎶

いったい何時から気になっていたのか思い出せないほど、ずーーーっと悩んでいた物をやっと決心して買いました。はい、ノンフライヤーです。食材の油を使って調理するので、余分な油分がなくなるのです。なにより、油を沢山使った揚げ物をしなくて済むので、火災の心配がないのが安心です。ミニサイズが出たので収納場所が確保出来、買うことが出来ました。そんなにドッサリ食べられなくなったし、小さいサイズで丁度いいのです。使わない時はパントリーの棚に置いておきます。

我が家ランチ和風でヘルシーに。キュウリ🥒トマト🍅チーズダイエットマヨネーズそして鰹節。アジの干物たっぷり大根おろしチーズは炭水化物が低いので私の食卓には必要ですね今日はこれを使いました。雑穀米ご飯と大根の葉わかめ減塩味噌汁大根おろしが食べたくてたくさんおろしました。今日もヘルシーを心がけました

ふみにはなんだかよく分かりませんがガンドゥーシャ(オイル・プリング)のススメ１-オーラルケアgarnett2004.blog.fc2.comガンドゥーシャで若返るのは本当でした！-オーラルケアgarnett2004.blog.fc2.com見ると、スゴいことが書いてあります。(以下引用)太白ごま油で全身のマッサージを続けたら、10年後には20歳以上若返るという話を聞いたことがありますが、ごま油ってどれだけすごいんでしょうね！！(引用終わり)例えばか

大型連休（NHK的🤣）前の金曜日「酒と肴と晩ご飯なか屋」は、超旨口な純米酒を２本開けちゃいます。まずは、秋田県横手市大森町の大納川さんから「天花」純米大吟醸無濾過生原酒。酒蔵では初となる幻の酒米、秋田県産の「亀の尾」仕込みです。😆贅沢に五割まで磨いて、蔵付き分離酵母（D-29）で醸した逸品ですよ～❣愛知県西尾市西幡豆町の山﨑合資さんからは「奥THEMOON」微発泡でおりがらみの純米吟醸生酒。酒米の王様「山田錦」を60％精米とし、M‐310酵母で醸しています。おりがらみのクリー

お肉なし～でヘルシーとん平焼き～春キャベツ、モヤシ、玉子で仕上げました(*´艸｀)味つけに少しマキシマム使いました

今日の昼はパソコン張り付きですクーポンでオトク今の内にマッシュルームワッパーですね野菜増量…ドリンクはゼロコーラなのでトータルではヘルシーかな…🐷因みにポテトはバーガーキング派戦いに備えときますごちそうさま捲れる…のか？

Googleフォトでたまたま以前の写真が出てきました。9年前にカフェで撮ったラテアートの写真です。実はこの時期はマーダルでパロタを提供する様になって間もない頃だったんですがこのラテアートを見てふっとひらめきそこから試行錯誤を重ねて元々平面的な形のインドのパロタをお花が咲いた様な立体的な形にして現在のマーダルパロタが誕生しました。あー、ラテアートとの偶然の出会いからもう9年経ったんですね〜。何層にも重なった薄い生地を手でちぎるとホロホロと層がはが

3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨＜痩せたい方へ！リエット吉田理江公式LINE＠登録＞「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから！LINEの友達追加して受け取ってね！「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ！

おはようございます。明日から連休という方も、そうでない方も、まずは深呼吸しましょう。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました

日付4月26日(金)温度最低気温15℃-最高気温27℃天気晴れのち曇りの予報東京は昨日は最高気温が26℃を超える夏日😆急に暑くなったので、冷し中華が無性に食べたくなって、こんにゃく麺で『ヘルシーサラダ冷し中華』を作ってみました使ったのは、こちらの「冷し中華麺こんにゃく」❣️《材料》・こんにゃく麺1袋・サニーレタス2枚・トマト1/4個・キュウリ

大好きな加賀麩の不室屋さんが私の地元の高島屋さんの中に入っていると最近知って２週連続で不室屋さんに行きました昨日は生麩を購入！３種類の味が売られていて、私はよもぎ麩を購入しました生麩は蒸して作られているので、生で食べてもよいのかもしれませんがこんな風にフライパンで少し焦げ目をつけて‥半分に甘い西京みそを垂らして焼いてあと半分は、素焼きした後、こしあんをつけてデザート代わりにしてみました。脂肪分はなく、高タンパクなのでなかなかヘルシーだと思います。めちゃめちゃ美味しい不室屋さ

今日は友人宅でランチをご馳走になりました友人はお肉、卵、乳製品をはじめ、小麦粉や白砂糖などを使ったお料理を食べないヴィーガンなんです彼女が作ったのは、ヴィーガンピザポレンタ（とうもろこしの粉）のクレスト、その上はお豆で作ったペースト、そしてトッピングにはズッキーニ、スウィートポテト、スプラウトのピザでしたそしてケール、セロリ、きゅうり、リンゴのサラダドレッシングはオリーブオイル、レモンとお塩だけ私はベジタリ

ヘルシーかつ質素に。一汁一菜スタイル。血管年齢が、まさかの還暦超えていたので、ヘルシーな食生活、続けます(;^_^お米の量を控えめに、冷えやすい体質なので、タンパク質、貧血気味なので、緑黄色野菜、食物繊維（キノコ類、海藻類）は、必ず食べる方向性です。★ぶなしめじとゴボウのお味噌汁★釜揚げしらす乗せご飯。海苔付き★小松菜とエノキとツナの炒め物。ウォーキング途中に立ち寄ったスーパーで、チラシは出てなかったみたいだけど、地場産業のお得な小松菜が、税抜96円でお買い得だっ

社員さんの健康をも大切にする中小企業さんのサポートをさせていただきますまずは自分が健康的な生活を‼️↓ランチ！外食でもこのヘルシーさは嬉しい❤️豆腐ハンバーグ↓3日目の味噌汁と豚丼↓肉食の息子がいないので最近のメインは焼き魚🐟

皆さんこんばんは〜！今日も1日お疲れ様でした！！今日は、甘いものが食べたくて。しかも何となくだけどチョコレート系のお菓子が食べたくなって。でもヘルシーなお菓子が良くて。何がいいかなぁと思って調べたら、お豆腐のブラウニーのレシピが出てきたので作りました！しっとりだけどふわふわ！とっても美味しく作れました！！カップで焼くと手軽に食べられて良き❤️ヘルシーだから絶対また食べたい！また明日作りたいレベル！🤗

時短で作れるツナのレシピとして、簡単な「ツナサラダ」をご紹介します。ツナサラダ■材料:ツナ缶（水煮またはオリーブオイル漬け）:1缶きゅうり:1本トマト:1個玉ねぎ:1/4個マヨネーズ:大さじ2レモン汁:小さじ1塩、こしょう:好みで調整レタスや水菜などの飾りつけ（オプション）■作り方:・きゅうりとトマトを洗って薄切りにします。玉ねぎもみじん切りにします。・ボウルにツナ缶を開けて水気を切り、崩れないようにフォークなどでほぐします。・ツナにマヨネーズとレモン汁

時短で作れるチャーシューのレシピをご紹介します。このレシピではオーブンを使用して調理しますので、簡単に美味しいチャーシューを作ることができます。■材料:豚バラ肉:500gしょうゆ:1/2カップみりん:1/4カップ砂糖:大さじ2にんにく（すりおろし）:2片分しょうが（すりおろし）:1片分五香粉:小さじ1/2サラダ油:大さじ1■作り方:・豚バラ肉を適当な大きさに切ります。肉に包丁で切り込みを入れ、下味がよくなじむようにします。・ボウルにしょうゆ、みりん、砂糖、

簡単にできて、たまに食べるヘルシーなレシピについて書きます💓★材料鶏むね肉or鶏手羽好きな葉野菜🥬好きなきのこ類しめじ、エリンギ、えのき枝豆豆腐塩麹白だしお好みでごま油お好みで柚子足りない時は、しらたき、こんにゃく麺好きなお野菜と鶏肉を沢山入れて、ヘルシーに沢山食べられます💓優しいお味なので、この鍋を食べてから他に追加で食べるとカロリーオフになります♬ヤマキ割烹白だし1000mlAmazon（アマゾン）【最大7%OFF】「マルコメプラス糀生塩糀