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フラ日和でした~~久しぶりの金曜日のフラレッスンへ行ってきましたイベントまで、まだ~同じ曲でフォーメーションと踊り込みのレッスンですいつも通り、和気あいあいの楽しいレッスンを過ごして来ました。レッスン後は大先生から連絡があり~一緒にお喋りタイムを過ごしました。最近のお気にりの「フロンターレカフェ」です。サッカーの川崎フロンターレのオフィシャルショップとカフェで店内も広くて居心地の良いカフェです。食事も出来ます。今日は暑
私事ながら昨日は結婚記念日でした。20周年。あっという間だったのか…な。男子ーズの子育てに奮闘する中わんこも迎え、丁寧な生活に憧れるもなかなか叶わない慌ただしい日々です。30周年の時には少し落ち着いていて、健康な体で迎えられますように。昨日、仕事から帰った主人からドライフラワーのブーケを渡されました。受け取った私の第一声「枯れてるー」これは怒られました〜おばちゃん思ったことすぐに口に出ちゃうのよ。これしか売ってなかったってー。特別な事は出来ませんが、ケーキを作って家族でお祝いしまし
Aloha昨年10月に行ったハワイオアフ島ぐるっと一周観光をしましてクアロア・ランチに行きましたもっとゆっくり来たかったージュラシック・パークの撮影場所になったところでしたテントのようなところで、ガーリックシュリンプと魚🐟のフライランチを友人とシェアしていただきました美味しかったのですが、数年前に連れて行ってもらったキッチンカーでのガーリックシュリンプの方がにんにくが効いていて美味しかったことを思い出してしまいました私達と一緒にランチした若いカッ
先週の金曜日は、スタジオの都合でレッスンがお休みだったので今日、振り替えレッスンで行ってきました朝、夫が食事なしで早く出かけたので1人ゆっくりモーニングタイムでした。牛乳に黒ゴマきな粉を入れてホットで飲むのが~最近のお気にりです。たまには一人も良いかも今日は朝からどんよりの~今にも雨になりそうな空模様でした。フラレッスンへ行くときに~電車の窓から富士山が眺められると嬉しいのですがもちろん、今日は見えませんから丸子橋をパチリ
リモートレッスン全日本フラコンテスト予選はスタジオにて観戦レッスン素敵❤️いざ!グランドレディー準備つづくお教室紹介ムービーHalauMokuWaenaハーラウモクワエナお教室紹介千葉県船橋市にあるフラ&タヒチアンが学べるHalauMokuWaenaです。お気軽にお問合せ下さい。youtu.be生徒さん募集!!ホームページはこちらイベント2024イベント4/27〜29kumu来日●単発レッスンスケジュールリモートクラスも開講しました。興味のある方
Alo~~~ha!!!Pumehanaハーチャンです💜なんかまた急にあたたかい日が来ましたね☀この調子で続くといいのですが…先日、ホテルライフォート札幌さんでナニレフアが毎年参加しているオリオリフラパーティーがありました。踊って食べて飲んで笑って…5時間近くあったパーティーが今年もあっという間に終わりました。今日は楽しかったパーティーの様子をご紹介したいと思いますまずは1部のフラステージナニレフアのトップバッターはピカケクラス元気に会場を盛り上げました続いて登場はプア
4月21日に町田親子フラレッスン開催しました✨体調不良でお休みの親子もいましたが…みんな元気いっぱいに参加してくれました❣️次回、町田親子フラレッスン✨すでに定員となっておりますが7月くらいに募集再開できたらと思っております‼️ぜひ、お問い合わせください🌺日時:5/12(日)14:00〜場所:町田駅より徒歩7分お子さま連れクラスはありますが✨今までなかった親子フラ‼️ママとお子さま一緒に踊れるフラレッスンです!月1回開催のレッスンです‼️ぜひ一緒に踊りませんか?す
朝食:オートミール+生卵+キムチ、おみそ汁+MCTオイル、バナナ🍌ジムで有酸素運動昼食:オートミール蒸しパン(ソイプロテイン、さつま芋🍠)フラレッスン🌺おやつ:ドライ納豆、プロテイン夕食:キャベツ+ゆで卵+オレンジ🍊、theささみ・玉ねぎ炒め+キムチ+ごま、おみそ汁+MCTオイル夜はキックボクシング🥊してきました:EAA
霧、霧、街、胸から開く…………インサイド、インサイド、カホロ、カホロ、レレウエヘ、レレウエヘ、カオ、カオ新曲の4番忘れちゃうので、完全に覚え書きです。あずき猫が絵を描いたら超ヘタクソなので、フラノートはつけてないんです。つけないと忘れるんですけどね。帰宅後、お姉さまからのLINE久しぶりに復帰した以前大阪に一緒に行ったフラ友さんがあずき猫が帰った後、話されたようです。褒められちゃいましたヤッタネ!('∇'*)وそうは言っても、口角を上げることと、指をくっつけるこ
🌺カルア&プチカルア🌺先日のNewカルア&プチカルアの合同レッスン♡久しぶりに顔を合わせるメンバー達はとっても楽しそう🎶沢山の課題もハードな曲も、ニコニコ笑顔で取り組んでいました💖✨🌺マイレ本間フラスクール公式サイト🌺✨マイレ本間フラスクール“マイレ本間フラスクール”はNPO法人全日本フラ協会理事長マイレ本間が主宰の由緒あるフラスクールです。maile-honma.com
優しい波音につつまれて4月レッスン最初のフラは、座ってのHulanoho-フラノホ。フラノホは、フラの腰の動きを学ぶのに良いとされてる。今回はじめのフラに選んだのは座ってのフラがいい〜と、リクエストがあったから✨です。座って…とはいえ、ちゃんと踊ろうとおもうと立って踊るのよりも体力使うのですがどう仕上がっていくかな〜フラは足や腰の動き、手の表現そしてmele-詩を口にし、こころにはその情景を浮かべたり、時には、その体感を自分のなかに再現していたり。かね
Aloha!宣子です。皆さんはフラのどんなところが好きですか?私は、フラもとっても大好きなんだけど、フラとセットの音楽が大好きということに先日気がつきました。私はハモリパートが全然探せないひとなんですが、ハーモニーの歌、いいなと思います。・第1第3日曜の午前、勝川駅南口で大人向けのフラレッスンを開いています・毎週水曜日17:00-19:00春日井市総合体育館でケイキ(小学生)、オピオ(中・高生)向けのフラレッスンを開いています見学、体験は1回無料ですご興味のある方はぜひ一度お
毎年4月20日に行われる出身町のお祭り。昨年に続き今年も帰っております。『何年振り?実家の町のお祭りに行ってきました!』昨日の午前中フラのレッスンをしてお昼ご飯をたべたら滋賀の実家へ向かいました。今回の目的はお祭りです。実家のある滋賀県の水口町では毎年4月20日が水口祭りと…ameblo.jp日にちが決まっているので定期の仕事などが入っていると帰省をあきらめるのだけれど今年は土曜日だったのでお昼のフラレッスンが終わって車を飛ばしました。ちょうど妹も帰っ
本日土曜日フラレッスン2クラス15:15〜土曜日大人クラス16:30〜ケイキクラス中高生クラスは今月のみ日曜日18時〜になります【ともみ先生から一言】大人クラス課題曲もいよいよ最後の振りの練習となりました。ここまでしっかりと練習してきたので、仕上げまでが楽しみです!ケイキクラス頼れる上級生が卒業してしまい、今度は自分達がしっかりしなきゃと心新たな意識が芽生えているケイキクラス。人数は少ないけれどそう見えないように、しっかり踊っていきたいと思います!※5/3中高生クラ
今朝ちょい遅めの朝ごはんを食べてたら外から消防車🚒の音ま、時々は通るのでそんな気にもしてなかったけどまた?え、また?🚒窓の外を見てみたら繁華街方面にもくもくの煙があがってきてるのを発見!サークルのグループLINEで「火事か」てやりとりしてたら気になったダンナくん出動気ににゃるにょ出動したダンナくんから次々と送られてくる画像にビックリ!いやまだめっちゃ火が出てるしそのうち規制線がはられてきたみたいやねニュース観てたらケガ人の報告はないとの事やけど地図で
Aloha先日お台場フジテレビ会場展示の恐竜博覧会に行ってきました以前ジュラシック・パーク映画を観て、とても怖かったのですが興味も湧いて、他に行きたい友人もいなかった為、夫を誘って行きましたとても混んでいて大分並びましたとても詳しく説明書も添えて展示されていました大きな恐竜🦕🦖が動いて、迫力があり楽しめましたレインボーブリッジも24階の第2、3会場から見えました(お上りさん)並んで疲れましたが、見応えありましたところで、レフアクラスは5月からウリ
こんにちは!Laha'oleのSachieです(.❛ᴗ❛.)生徒さんからのプレゼント少し前のイベント出演の時に生徒さん達から頂いておりました《顔そりエステ券》昨日、生徒さんに連れて行ってもらいました顔そりはしたことあるけれど…エステはしたことあるけれど…顔そりエステは、初めて「服部式美筋形成リストアップ」なるものを今回体験生徒Kちゃんが、施術中の私を撮影デープクレンジング「あわあわマスク」中美しくするため筋肉を引き上げ形成美筋形成リストアップ
人間ドックの結果が郵送されてきましたまずは封筒の外側から触診して余計な封筒やCDが入っていないか確認CTに良からぬものが映り込んでいれば紹介状やら焼き回したCDが入っています(そんな経験あり)とりあえずそれはなさそう👀結果、1年半ぶりの検診はクリアでございます‼️こう見えてなかなか怒涛の毎日だったこの1年人間ドックのタイミングも逸していましたが…身体も壊さず乗り切ったワタシは不死身なんでしょうか細部のデータをチェック体重増えとるやないかい➕0.6キロちょっ
Aloha!先日のメリーモナークフェスティバル、みなさん観ましたか〜?コンペなどで普段ジャッジ側にいる方などは、色々ご意見があるかもしれませんが、どの団体もソロも素晴らしかったです衣装もそれぞれ見応えがあって、カネは面白いパフォーマンスがあったりと長時間でしたが、私はお仕事しながら仕事用PCの横にipadを置いて楽しんでいました。(仕事になってませんね)直後のレッスンでは、ミスアロハフラの栄光なる1位に輝いた、KaʻōnohikaumakaakeaweKanani
昨日は、千葉市は雹が降りました!初めての事でびっくりしました。風が急に冷たく吹いてきたので、急いでルーちゃんの散歩から帰ってきたのでセーフでした。今日は、夕方から千葉市若葉区のさくらぎフラクラスのレッスンです。保育園の年中さんから高校生までの年齢層の幅広い生徒さん達です。小さい子はお姉さん達をよーく見て見習っています。時々お姉さん達のように上手く出来ない自分に苛立ってしまう事もありますが、そんな感情になる事がすごい!必ず上達していきますね!上の子達もそれぞれ自分の目指す目標があります
やっと夜ぐっすり眠れて起きたら6時ちょうど山の向こうから朝陽が上ってくるところでしたこの大自然の営みが直に感じられるのがハワイの醍醐味だなぁと思いますハワイは至る所にパワースポットがあるのでこの朝陽からも良いパワーを頂いたような気がします🤗ゆっくり起きて朝ご飯はモアナサーフライダーへ再訪です今日はマンゴーパンケーキ間に合いましたこの雰囲気がたまらなく癒される💕ってパンケーキ三連ちゃんです日本に帰ったら又ダイエット頑張らなきゃ☹️からのお土産などフラフラ見ながら歩いていた
火曜日ですが・・・先週の金曜日の振り替えでフラレッスンに行ってきました行きの電車の中から~~多摩川に架かる丸子橋をパチリ一番前の車両に乗ったら~どなたも居なくて・・・・車両から撮れました。東横線は混んでますが~~日吉が終点の副都心線は空いているから好きですほんの短い時間ですが、一人旅気分を味わいました(笑)今日のレッスンは5月のフライベントの、フォーメーションのレッスンでした昨日の暑さよりも、気温は下がったと思いますがレッス
あらスノさんまた日にゃたぼっこですか先週の日曜はご近所のNちゃんと待ち合わせてピクニックお義父さんに買ってもろた「晴れ風」スッキリで美味すぃリバーウォークでカレーフェスやってたのでそこでおつまみ買って〜Nちゃんが持ってきてくれた「努努鶏」冷やして食べる唐揚げやって初めて食べたけど美味し勝山公園の広場はフリマがたくさん出てて賑わってたきもちい〜りんご飴好きのNちゃんが買ってきたの「トラコのしっぽ」やて可愛いうちの教室に入ってウクレレをやり始めたNちゃん元々ギ
昨日土曜日フラレッスン2クラス15:15〜土曜日大人クラス16:30〜ケイキクラス中高生クラスは今月のみ日曜日18時〜になります♬【講師から一言】大人クラス今日は人数も揃い、徹底して3番までの練習を繰り返ししました♪次回はいよいよ最後の4番!あと一息頑張りましょう!!ケイキクラス人数的には寂しくなりましたが仲の良さは変わりません♪みんな1つ学年が大きくなりできることも増えてくるのでフォーメーションを増やして練習頑張りましょう!※次回の土曜日レッスンは来週
今日は午前中にフラレッスンをして、ランクはインドカレー屋さんで日替わりカレー🍛をチョイス【オクラとチキン】でした👍バターナンとチキンティッカ、サラダとドリンク付きお腹いっぱぃ食べて大満足✨
Aloha先日山種美術館に行ってきました日本画展を開催していました歳のせいか、日本画🖼️は良いなぁとしみじみと感じました横山大観の絵もありました春なので桜🌸の絵が多くありました奥村土牛の早春という絵葉書を買ってきました5/6まで開催しています美術館の帰り、恵比寿ガーデンプレイスの奥にあるウェスティンホテル東京で、ケーキセットをいただいてきました庭園がとても綺麗でしたケーキも苺🍓が美味しくてコーヒー☕️もお替わりできて幸せ久しぶりの友人と
いつもは、金曜日がフラレッスン日ですが先週、用事があって行けませんでしたから今日、振り替えでレッスンに行ってきました~~行くときは・・・かなり~雨が降っていたのでしっかりレインコートと長靴で完全防備でしたもっと早い時間だったら~大雨と強い風で台風並みの荒れ模様だったそうです。少しおさまった時間帯に出かけたので良かったです。帰りは~雨が上がっていましたが気温が下がって来ていたのでコートも長靴も気になりませんでした(笑)お勤めの方は、朝は~き
朝食:オートミール+生卵+めかぶ、おみそ汁+MCTオイル、ソイプロテインフラレッスン🌺昼食:玄米+梅干し+納豆パウダー、バナナ🍌、黒豆茶夕食:キャベツ+ミニトマト+玉ねぎピクルス+枝豆、鶏胸・玉ねぎのキムチ炒め、おみそ汁+大根おろし+MCTオイル、ヨーグルト+オレンジ🍊、りんご酢夜はOLクラスのフラレッスン🌺してきます
日曜日はフラレッスンだったあずき猫です。新曲は5番までいきました。並行して、10月の発表会の曲も。こちらは、仕上がりました。さて、先週のレッスン終わりにクリスマスローズを植えたいけど、いつ植えたらいいの~??って話をお姉さまにしたら次のレッスンの時にあげるねって言われて楽しみにしていました~苗、2~3本かなーと思ったら見てー。こんなにも、もらっちゃいましたお姉さまは、この時期こぼれ種の新芽を探して、ポットに移して…10月頃にポットを大きくするんですって。で、
Aloha数年前にメリーモナークを観に行った写真です懐かしい昨日メリーモナークが終わりました今はスマホでLiveを観ることができてとても嬉しいですところが、目👀が疲れて大事な優勝🏆ハラウとかのLiveを観てなかったりして……残念しかし、優勝ハラウの検索をすると観ることが出来たので良かったですどのハラウも衣装にも力が入っていてフラも勿論素晴らしくて相当の練習量をこなして来られたことと想像しました比較になりませんが、私達もがんばらねばと思います公園