フラレッスン

人間ドックの結果が郵送されてきましたまずは封筒の外側から触診して余計な封筒やCDが入っていないか確認CTに良からぬものが映り込んでいれば紹介状やら焼き回したCDが入っています（そんな経験あり）とりあえずそれはなさそう👀結果、1年半ぶりの検診はクリアでございます‼️こう見えてなかなか怒涛の毎日だったこの1年人間ドックのタイミングも逸していましたが…身体も壊さず乗り切ったワタシは不死身なんでしょうか細部のデータをチェック体重増えとるやないかい➕０.６キロちょっ

火曜日ですが・・・先週の金曜日の振り替えでフラレッスンに行ってきました行きの電車の中から～～多摩川に架かる丸子橋をパチリ一番前の車両に乗ったら～どなたも居なくて・・・・車両から撮れました。東横線は混んでますが～～日吉が終点の副都心線は空いているから好きですほんの短い時間ですが、一人旅気分を味わいました(笑）今日のレッスンは5月のフライベントの、フォーメーションのレッスンでした昨日の暑さよりも、気温は下がったと思いますがレッス

やっと夜ぐっすり眠れて起きたら６時ちょうど山の向こうから朝陽が上ってくるところでしたこの大自然の営みが直に感じられるのがハワイの醍醐味だなぁと思いますハワイは至る所にパワースポットがあるのでこの朝陽からも良いパワーを頂いたような気がします🤗ゆっくり起きて朝ご飯はモアナサーフライダーへ再訪です今日はマンゴーパンケーキ間に合いましたこの雰囲気がたまらなく癒される💕ってパンケーキ三連ちゃんです日本に帰ったら又ダイエット頑張らなきゃ☹️からのお土産などフラフラ見ながら歩いていた

Aloha!先日のメリーモナークフェスティバル、みなさん観ましたか〜？コンペなどで普段ジャッジ側にいる方などは、色々ご意見があるかもしれませんが、どの団体もソロも素晴らしかったです衣装もそれぞれ見応えがあって、カネは面白いパフォーマンスがあったりと長時間でしたが、私はお仕事しながら仕事用PCの横にipadを置いて楽しんでいました。（仕事になってませんね）直後のレッスンでは、ミスアロハフラの栄光なる１位に輝いた、KaʻōnohikaumakaakeaweKanani

いつもブログに訪問&いいねをどうもありがとうございます😊ティファニーちゃんが少し前イチゴジャムのようなピンク色のゼリー便をしました。次の朝は黒タール便の下痢でした。ほぼ2日間食べなかったし慌てて病院に朝イチ電話しました。すぐにはアポイントは取れなくて12時に掛けてくれるとのことでした。12時半になってもかかってこず掛けると2時に電話してと言われました。結局診てもらえたのは4時前になりました。ティファニーちゃんはガクガクです。分かってるんですね。検査を色々しました

当校のロエア（ロエアとは、先生の先生の事。博識者という意味。クムフラより更に高位の称号。ハワイに現在数名います。）✨フランク・カヴァイカプオカラニ・ヒューエットは、フラマスターとしてだけではなく、作曲家としても世界的に有名なことを皆さんご存知ですか❓❗️フラダンサーなら、きっと誰もが一度は知らず知らずにロエアの曲を踊っています😊✨カピリナ・ポリアフ・ラーイエイカヴァイ・アロハハワイクウオネハナウ・ホーポエ・レフアビューティーなど、、、またまだ数えきれないほどの楽曲を生み出してこられた

レッスンスケジュール(レッスンは毎週ではありません。ページ下の月ごとのスケジュールをご確認下さい)アドバンスクラス月4回(1回1000円)月曜9:00〜10:30(隔週)火曜9:00〜10:30(隔週)オープンクラス月4回(1ヶ月4000円)月曜10:30〜12:00(隔週)火曜10:30〜12:00(隔週)レッスンは月曜2回火曜2回の計4回です。カヒコクラス月4回(1回1000円)土曜9:00〜10:30(隔週)日曜9:00〜10:30(隔週)アウアナクラス

今日は、友人が開催しているフラレッスンの日でしたランチは持参なのでトレジョのキンパを持って行きましたが昨日見つけたキンパをシェアしたいと思い10時前からCOSTCOへ日曜日はイースターなので🐣鉢植えも花束もカラフルなエッグ入り一瞬買おうか迷ったグリーンジュース。お買物している時間は無かったのでお目当てのキンパをゲットレジの近くで見つけたこのレモンクッキーも美味しそうでした🍋でも今日はキンパだけ買って友人宅へ。いつも可愛いデコレーションキンパは冷凍庫に入れて

Alo~ha!!!Pumehanaﾊｰﾁｬﾝです💜‪あたたかくなりましたね～春ですね～昨日わたくしはCOOPさっぽろさんのイベントに参加して来ました『コープさっぽろ文化教室春のカルチャーフェスタ』場所は創世スクエアの中にある札幌市民交流プラザのクリエイティブスタジオです。南区のCOOPソシアで月２回木曜日にレッスンをしている皆さんと参加です。昨日の様子をご紹介します。まずステージ発表の皆さんは本番前にリハーサルをさせていただき準備を整えます。とても素敵な会場です。ライトが

昨日土曜日フラレッスン2クラス15：15〜土曜日大人クラス16：30〜ケイキクラス中高生クラスは今月のみ日曜日18時〜になります♬【講師から一言】大人クラス今日は人数も揃い、徹底して3番までの練習を繰り返ししました♪次回はいよいよ最後の4番！あと一息頑張りましょう！！ケイキクラス人数的には寂しくなりましたが仲の良さは変わりません♪みんな1つ学年が大きくなりできることも増えてくるのでフォーメーションを増やして練習頑張りましょう！※次回の土曜日レッスンは来週

Aloha!いつも訪問くださりありがとうございます🌺😊キラウエア火山に行った後はカウの街へクムがレッスンを教えているコミュニティハウスに向かいました。ここは去年も来た場所です。木造で懐かしい日本の昔の小学校のような造りです。朝5時前に家を出発してちゃんとランチをとる暇なくドライブ中のレンタカーの中で持参したおにぎりを車に揺れながら半分食べました😅教室を覗くとケイキたちが生ミュージシャンとレッスンをしていました。子供たちは声にも張りがあって元気いっぱいで踊りも

最後のワイキキビーチウォーク散歩中🐾無料のフラレッスンに遭遇☝️飛び入り参加しちゃった🌺忘れ物チェックも済んだので、ホクラニを後にします💨予約していたHANAタクシー10分遅れで到着💨空港へ向かいます✈️ガラガラ😅ラウンジへ☕️新登場？！のフルーツサンド🍓めっちゃ美味しかった😘😘😘ラウンジでくつろぎ中に、ホヌ1匹飛び立ちました✈️

​パウ作成✩.*˚Aloha〜〜🤙レンタルパウ作成ワヒネ、ケイキ用ゴム入れたら完成です🙌🙌イメージカラーは水色だけど…柔らかい色のパウになりました🫣​間もなくチラシ完成！色んなことが予定より遅れていますが…(おしり叩かれないと？決まらないと動けない私💦)今日チラシのサンプルが出来たと連絡頂きました🙌🙌こちらも間もなく完成します✨５／１４のフラレッスンいよいよ、いよいよになってきました😳ドキドキ💓素敵な方々と一期一会があるといいな〜出会いはホントに不思議出会いに感

ママとケイキの親子フラママとお子様のクラスですこどもにとってもママにとっても、『できた！』は『ウレシイ！！』親子で共通の思いを共有することでより一層、親子のコミュニケーションをとることができます。音楽にのせて体を動かしたり、先生の真似をして踊ることはリズム感を養うだけではなく、こどもの集中力を高めることに繋がります。お友達や姉妹と一緒のレッスンは、周囲と合わせることを認識し、思いやりの気持ちを育みます。手話に似たフラの振り付けは、絵本を読ん

Aloha先日山種美術館に行ってきました日本画展を開催していました歳のせいか、日本画🖼️は良いなぁとしみじみと感じました横山大観の絵もありました春なので桜🌸の絵が多くありました奥村土牛の早春という絵葉書を買ってきました5／6まで開催しています美術館の帰り、恵比寿ガーデンプレイスの奥にあるウェスティンホテル東京で、ケーキセットをいただいてきました庭園がとても綺麗でしたケーキも苺🍓が美味しくてコーヒー☕️もお替わりできて幸せ久しぶりの友人と

日曜日はフラレッスンだったあずき猫です。新曲は5番までいきました。並行して、10月の発表会の曲も。こちらは、仕上がりました。さて、先週のレッスン終わりにクリスマスローズを植えたいけど、いつ植えたらいいの～？？って話をお姉さまにしたら次のレッスンの時にあげるねって言われて楽しみにしていました～苗、2～3本かなーと思ったら見てー。こんなにも、もらっちゃいましたお姉さまは、この時期こぼれ種の新芽を探して、ポットに移して…10月頃にポットを大きくするんですって。で、

昨日は、千葉市は雹が降りました！初めての事でびっくりしました。風が急に冷たく吹いてきたので、急いでルーちゃんの散歩から帰ってきたのでセーフでした。今日は、夕方から千葉市若葉区のさくらぎフラクラスのレッスンです。保育園の年中さんから高校生までの年齢層の幅広い生徒さん達です。小さい子はお姉さん達をよーく見て見習っています。時々お姉さん達のように上手く出来ない自分に苛立ってしまう事もありますが、そんな感情になる事がすごい！必ず上達していきますね！上の子達もそれぞれ自分の目指す目標があります

今回のハワイ旅行、シェラトンワイキキに宿泊しましたが、アクセスが良く、リノベーション後でお部屋もきれいで、とても快適に気持ちよく過ごすことができました。そのことは以前のブログにも書きまして...『シェラトンワイキキよかったな‼️』今回の旅行で宿泊先としてシェラトンを選んだ理由はアクセスの良さでしたが、泊まってみて改めて動き回るのに便利だなぁと実感しました。ビーチ沿いに建つホテルですので…ameblo.jpですがこれはわかっていたことではありますが、カード会社からきた請求書で、あらためてリ

HeLeiNo‘AulaniAialāikananiēIkamalupumehanaikalaʻiēEmaliumaiikaleoēIkaleoheaheaināmanuēEianōkanohonaēIkaʻihikapuoLaʻakonaēMakawelelauokamakaniēHōʻoluluaikeKaiāuluē*HeleialohakēiaEkip

あらスノさんまた日にゃたぼっこですか先週の日曜はご近所のNちゃんと待ち合わせてピクニックお義父さんに買ってもろた「晴れ風」スッキリで美味すぃリバーウォークでカレーフェスやってたのでそこでおつまみ買って〜Nちゃんが持ってきてくれた「努努鶏」冷やして食べる唐揚げやって初めて食べたけど美味し勝山公園の広場はフリマがたくさん出てて賑わってたきもちい〜りんご飴好きのNちゃんが買ってきたの「トラコのしっぽ」やて可愛いうちの教室に入ってウクレレをやり始めたNちゃん元々ギ