フラレッスン

Aloha〜🌺フラを始めて10年目以前住んでた地域には地域密着の小さなスポーツクラブがありました。たまたまフラの先生が近くにお住まいだったこともありフラレッスンが週に３日も‼️その先生が素晴らしく仲間も温かい人たちばかりでとにかく楽しくて良い思い出しかありません💖家が近いこともありジムのレッスンだけでなくご近所付き合いをさせていただきましたその先生から大量のハワイアンファブリックが送られてきました生徒さんたちのために衣装はご自身で生地を選ばれドレスメイカーの方

2026年9月21日（月曜日）一昨日（9月19日）の「第72回、ワイキキ・ホオラウレア」の第1ステージ（ロイヤルハワイアンセンター）の「PU'UHONUA」のパフォーマンスがありました。「PU'UHONUA」は、ロイヤルハワイアンセンターの月曜日のウクレレレッスンの先生、タズィ―先生が率いるグループです。火曜日のフラレッスンのプア先生や、水曜日のラウハラ編みレッスンのビル先生も参加されていました。「PU'UHONUA」は、6:45PMからと聞いていたのですが、ここに来たのが6:57P

9月21日。長い間、この日に向かって走ってきました。レッスンを重ね、リハーサルをして、生徒さんたちと準備をして、いろいろなことを乗り越えて。そして今日、カラニ・ペアの生演奏で踊る舞台が終わりました。リハーサルの時、カラニ・ペアに、「私達はクム・シェルシーにフラを習っています」と伝えました。すると彼はとても嬉しそうな顔をしました。こういう小さな出来事が、とても嬉しかったです。そして本番。カラニ・ペアは、最初に「僕もマウイから来ているんだよ」とラハイナのことを話してくれま

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）3/2（火）エゴコロ水彩画教室9:30～13:30木下美香HP公文式かきかた教室13:30～19:30高澤道子公文かきかた教室​​​​​HP3/3（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ3/4（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）2/2（火）エゴコロ水彩画教室9:30～13:30木下美香HP公文式かきかた教室13:30～19:30高澤道子公文かきかた教室​​​​​HP2/3（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ2/4（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）1/5（火）エゴコロ水彩画教室9:30～13:30木下美香HP公文式かきかた教室13:30～19:30高澤道子公文かきかた教室​​​​​HP1/6（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ1/7（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）12/1（火）エゴコロ水彩画教室9:30～13:30木下美香HP公文式かきかた教室13:30～19:30高澤道子公文かきかた教室​​​​​HP12/2（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ12/3（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）11/4（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ11/5（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香HPレイモミフラレッスン12:45~14:45レイモミ小野フラスクールHP11/7（土）朗読教室午前クラス10:00～12:00午後クラス12:30～

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）10/1（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香HPレイモミフラレッスン12:45~14:45レイモミ小野フラスクールHP10/3（土）朗読教室午前クラス10:00～12:00午後クラス12:30～14:30青木邦枝HP・ブログ10/6（火）エゴコロ水彩画教室9:

☆随時更新します。掲載の時間はお部屋ご利用の時間になります。イベント等の開催時間、詳細は主催者にお問い合わせください。（敬称略）9/1（火）エゴコロ水彩画教室9:30～13:30木下美香HP公文式かきかた教室13:30～19:30高澤道子公文かきかた教室​​​​​HP9/2（水）ココナビランチ会10：30～14：00越智素子ブログ9/3（木）エゴコロ水彩画教室9:00～12:00木下美香HP

新規未経験クラスのみやっている呼吸を使ったイメトレ🤗🧡私が長年のフラ人生で独自に生み出したメゾット✨このトレーニングがフラに大切な基礎を根づかせてくれます✨オリジナルのシンプルな方法のトレーニングなのですが、とても人気のレッスン🌸このレッスンが好き🧡このレッスンで癒される🧡このレッスンが毎回楽しみ🧡と言って頂くことも多く嬉しいです😊涙がなぜか溢れてきたと言って下さった方も何人もいらっしゃいます🧡そしてステップのレッスンも皆さんの成長のスピードの早さに毎回おどろかされます😄練習

明日、舞台で踊ります。この数か月、何度もレッスンを重ねてきた曲。本当は8月の横浜ソーレで踊ろうとエントリーしていた曲でした。いろいろあって、明日ようやく踊ることができます。ここまで来るまで、レッスンのこと、仕事のこと、いろいろなことを抱えながら過ごしてきました。だから今、「明日が終わったら、ようやく肩の荷が下りるな」そんな気持ちです。好きなことだから頑張れる。楽しいから、つい無理もできてしまう。でも、身体はちゃんと教えてくれる。今日は少しゆっ

出掛ける時には小雨の中フラレッスンに出掛けました～でも～帰りは雨に降られず帰ることが出来ましたいつもの疲れと怠さがあり1時間半のかなりハードなレッスンは大丈夫かしらと思いながら～～出かけましたがそんな心配も吹き消すように大先生のパワーあるレッスンにいつの間にか疲れも怠さも忘れ～～汗して頑張って来ましたお仲間さんと一緒にフラが出来るってやっぱり楽しいですね先生のダメ出しなどもありますがそれでも～やっぱり帰りは私だけでは無く

ビーチフラ🏖️イムアで海の中へジャブジャブ～😄🌊海のリアルステージも最高でした🤗衣装を着ていなくても誰も見てなくても風を感じて裸足でステップを踏むだけで本当に気持ちいいんです😆ここから眺めた水平線がベーシックの目の高さになるよ～とお話させて頂きました☺️🧡こーゆーのを体験すると、いつものスタジオがきっと違う感覚に映っていくのではないでしょうか〜☺️ビーチフラまた皆でやりたいなぁ～🤗✨#フラダンス#ビーチフラ#フラレッスン#唯一無二#フラダンサー

​M!LK最近かわいいと思った瞬間は？M!LK1stMiniAlbumLOVEENG!NE【初回限定盤】(CD+Blu-ray)Amazon（アマゾン）限界突破❣やってM!LKを見ていると、みんな可愛いんですよ😍それぞれの個性があり、それぞれがそれぞれを尊重し、自分もお互いの事も、とても理解し合っている。正直、すごいと思う▼本日限定！ブログスタンプ今日の予報曇り26℃今日はかろうじて降らないかな。でも、群馬の曇り予報は、だいたい雨が降る

レッサーパンダちゃん実は、もうしばらくレッサーパンダちゃんを、見られてないんです繁殖中で見られないから始まり、その後、夏にだったかな？無事に赤ちゃんが生まれて、またしばらくは見られない。でも、赤ちゃんが見れる日を楽しみに待ちたいと思います´•ᴥ•`なので、この動画は、去年12月のupしていなかった動画です🤗最後の『かいーの』をお見逃しなく🤭今日の予報雨23℃明日の朝まで、ずーっと雨予報ですまだ9月なのに23℃なんて、ここ20年以上なかっ

easeフラ有志チームが今週末三郷中央駅前におどり公園で開催されるに出演します【3310みらいフェス】に出演します🥳3310→みさとです！楽しい優雅なフラをぜひ見にきてくださいキッチンカーなどもたくさん出るお祭りです！お待ちしております

今日は有酸素運動🚲️して、フラレッスン🌺お昼ご飯はちょっと少なめだったのでお腹空いて夜はしっかりお夕飯🍴・キャベツ、ミニトマト、枝豆・鶏肉、しめじ（レンチン）＋キムチ＋すりごま・オートミール、わかめ、玉子（レンチン）ひじきふりかけ・ねばねばスープおやつはフルーツゼリー🍑これからキックボクシングしてきまーす✨

2週間ぶりのフラレッスン日でした「ナプアレイイリマ」の曲を今～みんなで踊りこんでいます今日はオーダーしていたフラドレスが届いていました。一応～みんなで着てみて・・・今回のドレスは、軽くて～着心地の良いドレスでした。雰囲気だけ見てくださいね。モンステラとシダの柄のブルーとグリーンのドレスです。右は、イリマのレイと若先生の手作りの髪飾りです。毎年ドレスを作っていましたからドレスが沢山ありますが～やっぱり新しいドレスは

ピンクリボンコンサート人生の中で、少しずつフラが深くなる平日は仕事で精一杯。帰れば、家事や育児が待っている。仕事では責任のある立場になり、周りから頼られることも増えてくる。毎日を一生懸命に生きている中で、自分のために使える時間は、決して多くありません。そんな日々の中で、週末に時間をつくってフラを踊る。月に数回のレッスン。それは、決してたくさんの時間ではないかもしれません。けれど、その時間を自分のためにつくること自体が、私はとても素敵なことだと思っています。振りを覚えるだけ

出勤の時よりも早く家を出て、いつもスタジオに向かうより１５分早く家を出たんだけど、雨のせいか？道路めっちゃ混んでた！そして先月の大雨被害が出た個所を通る。すでに大きな水たまりが３か所あったが通行するには問題ない程度、そして先月のやっぱり同じ大雨で亡くなった方が出たアンダーパスを通る。これくらいの雨ならいつも通っていて大丈夫だろうと思ってたけど。よかった、普通に通れた。朝一の前のレッスン１コマ、そのあとに２コマ、そしてお昼食べて娘さん先生による「神話」のお話、勉強会。おにぎり２個で

本日の68歳のコーディネート華やかなZARAのスカートをポイントに♪今日も再び、受診の後、フラレッスンです。明日の本番前の最後の練習日。自信を持って笑顔で踊れるよう、仕上げなければ💦そんな本日は、2年前のスペイン旅行で着たくて、赤とピンクの2色を購入したスカートのうち、ピンク色のものを着ました。サイズがとても大きくて💦、リフォーム店にサイズ直しをお願いしたものの、「仕上がりまで1カ月くらいかかります。」と言われ、なんとか出発前の3週間で直してもらえる

Aloha~!!Pumehanaﾊｰﾁｬﾝです💜‪気づけばもう9月です。わたし的には｢食欲の秋🤤💕｣なのですが､､､､､世の中的には｢芸術の秋🍁｣とも言います。…と、言うわけで秋も大忙しの🌺フラダンス🌺界隈です今日のﾊｰﾁｬﾝ💜‪blogはご報告とお知らせでした。先日は麻生にある｢ツクイ｣さんでフラダンスを披露させて頂きました。この日の利用者さんたちはキラキラのポンポンを持って首にレイをかけて元気に応援してもらいました。控室風景初参加のラウレアサークルの可愛い姉妹💕この日は平日だっ

こんにちは、まごまごばあば・きよ子です♡👵🌸孫が帰ってきたときに、安心して遊べる場所を作ってあげたいと思っていたんです♪👶💕楽天市場を探していたら見つけたのが、CANPAの折りたたみプレイマットでした✨🎀両面に絵柄があり、持ち運びもしやすそうで、ばあばのおうちにもぴったりでした♡🏠・両面仕様で気分を変えて楽しめます♡🌈・防水で食べこぼしも拭き取りやすいです♪🧹・軽くて持ち運びやすいのが助かります✨🎁・床の冷たさや音が気になりにくいです♡👶・折りたため

コスモスコスモスの時期は終わり先日フラワーパーク⁺に行ったら、ほぼほぼお花がありませんでした😅今年2回目のお花ほぼなしフラワーパーク⁺(笑)ま、仕方ない、そんな時期もありますよね(￣▽￣;)ﾊﾊﾊ…今日の予報雨時々止む22℃最早今年2回目の梅雨ですね😅昨夜からずっと雨が降っていますこんなに涼しくていいのだろうか何を着ていけばいいんだと思い、キナリノさんのアプリを見たら、9月で長袖なんて、もう何十年もあり得なかったよね'`,､(๑¯∇¯๑)'`,､とにか

easeフラ有志チームが今月二つのイベントに出演します鷹野文化センターにて開催の①【ハワイアンショー】三郷中央駅におどり公園にて開催の②【3310みらいフェス】3310→みさとです楽しい優雅なフラをぜひ見にきてくださいお待ちしております

​ハナトラノオ何かの呪文みたいな名前のお花駐車場のお花です。今日の予報曇り時々雨30℃昨夜から今朝までかなり降っていましたが、今日もかなり降るようですもう雨はおなかいっぱいなんですけど〜今夜はフラレッスン4月から今のフラ教室に入って、4曲目に入りました(~¯︶¯)~🌺先週から新曲のケアロハに入り、今夜は2番に入るかな楽しみです今夜のドラマシリアルキラーは、前回から面白い展開になってきました。まさかの後輩刑事の牧野が殺人犯か？となり、鶴岡に撃ち殺されてしま

出演の後は皆で乾杯でした✨🍻☺️🎶デザートはマラサダ🍩もMOSAアイス🍨も頂いてよくばりしてしまいました🤤コナビールもタコライスもぜ～んぶおいしかった😋💕ご馳走さまでございました🙏✨海を見ながらのランチタイムも贅沢なひととき🧡#フラダンス#夏の想い出#材木座海岸#ハイライフビーチハウス#フラを楽しもう

もう一度、フラを踊りたいあなたへ以前、フラを習っていたけれど、今はハラウを離れている。仕事や家庭の事情で、しばらくフラから離れている。でも、ときどき思う。「やっぱり、もう一度フラを踊りたい」そんなことはありませんか？フラは、一度好きになったら、しばらく離れていても、ふと踊りたくなることがあります。音楽を聴いたとき。ハワイの景色を見たとき。昔踊った曲を思い出したとき。身体の中に残っているフラの感覚が、もう一度動き出すことがあります。私は、そんな方が気軽にフラに戻ってこられる場

昨日15時15分〜土曜大人フラレッスン16時30分〜ケイキフラレッスンでした🎵【先生から一言】大人＆ケイキクラス来週、再来週と控えたイベントに向けて最終チェックのレッスンでした♩ステージを楽しめるように、そして沢山の方に見てもらえるように頑張りましょう✨️【イベント出演のお知らせ】◾︎9/12ハワイアンショーin三郷市鷹野文化センター14:20～◾︎9/19三郷みらいフェスタin三郷中央駅におどり公園15:30～◾︎10/2