フィットネス

『今年も開催♡』こんにちは今年も永福町にある素敵なスタジオにてイベント開催です。異空間で楽しんじゃいましょ〜以下スタジオ様から↓↓↓今年もきました、Kyon☆先生の爆裂燃焼プ…ameblo.jpこんにちは今夜は20:30からピラティス45の配信がありますピラティスは体を整えながら、筋力、筋持久力が向上できるエクササイズピラティスで疲れにくい体を手に入れませんか？4月25日(木)20:30-21:15ピラティス45(¥500)ご希望の方はDMよろしくお願いしますそして明日は、L

お疲れ様です藤の花が、山のあちらこちらに咲いていて、目を楽しませてくれています自然の豊かさに感謝ですね今日は、朝から晴れたり雲ったりでしたが、午後から晴れて暑くなりました。明日は、もう少し暑くなりそうですね。体調に気を付けて過ごしましょう今日もご参加とご覧下さりありがとうございます

56歳昨年一念発起してダイエット成功毎日運動する事1〜3時間中肉中背だけれども背中やお腹のポニョは完全撃退ならず！夏までに絞れるか！？チャレンジ中★やった事のあるダイエット★韓国ダイエット漢方→これで痩せたセルフエステで脂肪分解・燃焼腕横と背中にクルスカダブル17時間ダイエットは成功ならず糖尿病遺伝子🧬故に糖質制限は常に遺伝子検査では糖質・脂質リスク型と日々の運動はアンチエンジング効果絶大！たくさん水分も取って血流もアップ⤴️するし姿勢も改善されるので美肌にも効果あ

アラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKO（40）です！2024年1月から産後ダイエット始動。スタート：62.5kg現在：59.8kg（160㎝）まだまだダイエットは続くんじゃ！よかったらフォローしてくださいね！さて、今日の体重は、、59.8Kg！！やっぱり60Kg切ると気分がいいですね。笑昨日の夕飯はかけそばに、丸亀製麺の天ぷらを旦那様が持ち帰りえび天と柏天

昨日の株昨日は日経平均が上がったのよ。お昼休み見て日経平均＋７７７で、えっ、そうなんですか！！って気分。保有株の資産はヨコヨコ。監視するエネルギーが尽きてきた今月は割と頑張ったよ。長年保有してきたオリックスを売却したので、このままGW気分に突入しても良いかなと思い始める。バンバンバカンス💃フリューを売る。１１７４→１１７８もう少しで、日清食品が買値に戻るかと思ったら、まだまだ遠かった。フルサトマルカが元気を出して、含み損が減った。監視銘柄を見

相変わらず球場に足を運んでいますが昨日初めて、ファールボールが直撃しました。今まで、隣の席に飛んできたことは4回。身体に当たったのは実にこれが初めてでした。当たったのは右大腿部。一回のドラゴンズの攻撃時田中幹也選手の出身校をスマホで調べていたらカリステ選手のファールボールが上から降ってきました（その直後ホームラン）。痛い痛いと言ってはいましたがまぁ大したことないです。腫れ上がって黒くなっていますが、本日のTIPNESS東武練馬のレッスンは無事終了いたしました。スクワット動作

こんにちは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです！大好評のセラムすでに２２０本完売！！残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子

5/22無料体験会、開催！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココヨガ中村和恵ですインスタ始めました！@NAKAMURA_KAZUE今日の東京は午後からは半袖でちょうど良いくらいに気温が一気に上昇体力が奪われそうですね日頃から、暑さに負けない体力づくりをしていきたいものです！ほぼ毎週、開催しています【健康体操サークル】ですが5/22は無料体験会を開催いたします～顔ヨガ＆機能的ストレッチ無料で体

皆さま、こんにちは♪4月も後半にさしかかりましたね☺︎春というより初夏の陽気ですが、夜は寒く感じる日もあって…体調管理をしっかりしないといけませんね。さて、5月のZUMBA®︎サークル周南の予定をご案内させて頂きます！【MihoZUMBA®︎サークル周南】5月4、11、18、25日周南市文化会館練習室①10:30〜11:30参加費¥1,000-※初めてご参加の方は、会則等の文章をご一読いただき、サインをして頂いています。皆様がお互い気持ち良く過ごしていただくための会則です

みなさん、こんにちは。パーソナルジム｜ワイズジム恵比寿の代表、山崎です。みなさん今の生活の中で、何かストレスを抱えて過ごしていますか？大人であれ、子供であれ、大なり小なりストレスは抱えているものです。しかしストレスが大きすぎると、体に悪影響が出てしまいます。具体的にはどんな悪影響でしょう？本日はそんな【ストレスによる体への悪影響】について、パーソナルトレーナーの視点で解説していこうと思います。ストレスとは？そもそもストレスとはなんでしょうか？ストレスとは、身体や心に負荷をかける

今日はお日さまこんにちは日差しはジリジリ、既に初夏の気配毎週木曜の名東ZUMBA®レッスンは今月から定員1名増でお届けです今日は14名のご参加をいただき満員御礼にぎにぎ～5月1日がお誕生日の方、HappyEarlyBirthday火・木のZUMBA®レッスンは人数把握のため、事前予約制とさせていただいております。参加希望の方は予めお知らせくださいね～皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げておりますまた、新型コロナ収束に伴いピラティスレッスンは現在毎週水曜午前・午

マタニティヨガやプライベートレッスンで使用します。ボルスターをこちらの教室で新しく取り入れることに決めました。⭐︎ヨガワークス⭐︎から送られてきました。010-0851秋田県秋田市手形字扇田1-6盛岡希絵09028480413

○天草土産のサブレと小枝の限定品をいただきましたこんにちは！野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです！天草土産のサブレと小枝の限定品をいただきました仕事柄ホワイトチョコは普段は食べないのですがコメダの限定品ということで食べました名前を忘れましたがめっちゃ人気で品薄だそうですサブレと揚げせんはお茶うけにぴったりでしたありがとうございま

これで最後になるそうです‼︎明日、金曜日まで⚠️前回注文出来なかった方、他の方が着ている色見てもう1枚❣️なんて方もお忘れ無くお申し込み下さい。踏みとも10周年記念Tシャツ『踏みとも10周年記念ティシャツ』踏みとも10周年記念ティシャツです。今回のテーマはSTEPAHOLICステップ中毒という意味です申込みは3月末までとなります🎵イベントには間に合います✨今回…ameblo.jp今回はノースリーブもあるそうです。こちらは¥2,500直接でも大丈夫ですしまとめて送ってもらうので私に

サクラフィットネスJAZDANCE👏👏皆様素敵🥺🩷💭スタジオレッスンの体験もできます皆様のご来館お待ちしております#サクラフィットネス#松戸#gym#24gym#personal#studiolesson

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です「全然痛くない！普通に歩ける！」「嬉しくて、庭に出て、体操してみた！」と、朝イチで電話がありました長年の膝痛で歩くどころか起き上がるのも一苦労だったそうです

やっほー！世界一ゆるいオンラインフィットネス元気美ボディーズ主宰トレーナーのリッチョンだよ🌺石垣島に移住して4ヶ月！お家でパジャマ姿ですっぴんで受けられるオンラインフィットネス元気美ボディーサロン主宰リッチョンです結婚してからレス。妊娠してレス。出産してレス。ただただレス。いろんなレスがあるよねぇ・・・リッチョンだって産後は育児に必死だったからレス期間まぁまぁ長かった。ホル

スタジオの内容をおウチ仕様でチャレンジしてみませんか。フルレッスンをいつでも何度でもご覧いただけます。巻戻し、早送り、停止可能。（閲覧回数の制限無し、広告なし）【動画内容】4/25（木）より配信（50分間）『オリジナルエアロ』①〜③3ブロック毎収録④通し（カッティングハーフ）【料金】400円※初回は無料🆓です。（配信環境等ご確認ください。）【GW前☘️特別割】4/21（日）配信の『ステップ』をご視聴の方は300円【お支払い方法】・paypay（ペイペイ）・PayPal

通勤・通学に極上のクロスバイクです！！週末サイクリングにも最高の１台です！！メリダ本社工場での美しい塗装でお勧めモデルなのです。全色店頭にございます。MERIDACROSSWAY300-D￥９２４００→大幅値下げ￥７２６００更にヤマシゲPRICEは店頭でスタッフまでどうぞサイクリングの楽しさを実現するMERIDAの機械圧縮製法アルミフレーム採用クロスバイク油圧ディスクブレーキを採用し、雨の日でも安定した制動力を発揮するCROSSWAYのフラッグシップモデル。TFS

4月29日月曜日国立ゴールドジム通常10時45分〜11時半ホットパワーヨガ11時45分〜12時半初級エアロ4月30日火曜日9時半〜10時半とどろきアリーナ格闘技12時45分➖13時45分ハイパーフィットネスエアロダンス15時30分〜16時30分川崎生涯学習財団ボクサdeエクサ5月1日水曜日宮山スポーツプラザ9時40分〜10時40分カラダ調整ヨガ11時〜12時エアロビクス&格闘技プライム綱島17時〜18時エアロダンス18時20分〜1

こんんんにちは今日は晴れやか爽やか気持ちの良い湯布院でございますみなさんのお気持ちハッピーでいらっしゃいますかー（ワンピースのDrクレハ）どうも、Drクレハのようにイケイケな感じでハッピーに歳をとりたいメスゴリラでございますよろしくっすさてさて、四月も終わりですよ！！！！！はぇぇぇぇGWは仕事で忙しい方も多いで

私の所有するNSCAパーソナルトレーナーの資格更新期限が去年末だった為、更新致しました。今後もわかりやすく正しい指導を心掛けていきます！初心者から中上級者までメニューは様々です。初心者の方こそパーソナルトレーニングは受けるべきだと考えています。運動効果を出すためにはまず正しい取り組み方を学んでいきましょう！【ContinentalGYM公式HP】https://www.continentalgym-japan.com/

先週から短期集中2ヶ月コースが始まったNさんのダイエットパーソナルトレーニング運動だけでなく食事指導も併用して行ってます順調に体重が減っており2ヶ月後が楽しみですキックボクシングも出来る低価格なスポーツジムキックボクシング&フィットネスケアネススポーツ月会費2,200円～初期費用0円～茨城県筑西市二木成1351下館駅南口より500m徒歩6分TEL0296-20-1031Emailcarenes01@yahoo.co.jp新年度&学生応援キャンペーン一日体験無料!!

本日4/25(木)19:30〜20:30北斗市公民館サークル🌟ZUMBA🌟参加費300円活動しますよー✨🙌✨ご参加お待ちしてます❗

こんにちは栃木県宇都宮市赤ちゃんと一緒に通えるフィットネスサロンベビーママフィットネスLien（リアン）インストラクターのHIKARIですレッスン最新情報4月のレッスンスケジュールご予約お待ちしておりますこちらでも情報チェックできますよfacebook/Instagram5月も開催しますママフィットwithベビーママフィットwithベビーは、有酸素運動、ストレッチ、ヨガ、ハンドステップ、バレエなどのメソッドを使った産後ママの身

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jpヨガの練習では、無理なポーズをしすぎたり、激しすぎる動作をすると、筋肉や関節を痛めてしまう可能性があります

3月からスタートした【女性限定・初心者歓迎】《バーチャルボクシング®️60教室・川口》5月開催、3回目の開催申込みスタートしました。主婦の方や女性の方に、初心者🔰に向けて行います。【女性限定・初心者歓迎】バーチャルボクシング®️60教室11:00～12:00《日程》5月30日(木)《時間》11:00～12:00(都度払い制)※入場10:40～、退場12:25迄《料金》2,500円(税込)《定員》15名《予約申し込み方法》【メール予約受付】

水曜は修行DAY＼('ω')／コナミ上大岡keisukeＩＲパンプ75@課金ユーザーの集い全員集合97-11584-24095-325Ａプレス7.585-417→22112-230手持ち10113-322フライ590-51569-610💦79-72528-815手持ち5104-9手持ち592-10始まる前117曲間101神曲月限定最新曲MIX…のはずだが異物が🤔神曲月最後を飾るのはトレーニン

昨日のインスタライブ見てくださった皆様・・・ありがとうございました途中、コメントもくださってすごく過ぎく嬉しかったです話はロンドン校のFさんの頸椎椎間板ヘルニアの話でもちきりでしたこちらのレントゲン写真・・・ご覧いただけましたか？？？SBMで自分のチカラで変えていく事が出来るのですこれは・・・頚椎だけではなく、腰椎や胸椎、関節の椎間板すべてのヘルニアに言えることですから・・・手術以外にSBMという方法があるのですまだお読みでない方・・・是非ブログやインスタを見て頂ければと

青空と海【お知らせ】ゴールデンウィーク期間、柔術クラスの予定4月28日（Sun）open5月1日（Wed）closed5月3日（Fri）closed5月5日（Sun）open水曜、金曜ともにお休みになるので、日曜クラスにご参加いただけるよう、お願いいたします。雨がふったりやんだりの名古屋ですなんだか蒸し暑い時があったり、涼しい日もあったり・・ゴールデンウィークでお出かけする皆さま、事故やケガにお気をつけいただき、ご安全にお過ごしくださいんで、来週の水曜クラスは