ファンクショナルローラーピラティス

小倉北区ファンクショナルローラーピラティスローラーを使用したピラティスです【ベーシッククラス】５月レッスンのお知らせです💁‍♀️初級クラスをベーシッククラスとネーミング変えました😊ファンクショナルローラーピラティスのベーシックエクササイズを行うクラスです💁‍♀️基本をとにかく徹底的に！しつこく！やりたいクラスです🤭💪ピラティスよく分からないけど、やってる効いてるか、効いてないか分からないエクササイズやってるけどやり方、間違えてる方結構、多いのです正しい体の使

阪急うめだ本店北海道物産大会の最終日この見た目にやられ大きなエビが３本ものったこぼれそうなくらいてんこ盛りの天丼食べましたしかもこの海老ボタンエビの天ぷらですタラバガニ・ズワイガニホタテ・サケ・ウニアスパラ・カボチャしいたけ・レンコン札幌市の魚と肉と北海道蔵そら3,300円するわなぁ〜私海老は１本で良かったからもうちょっとまけてくれへんかな

花咲カニにウニ・イクラ・ボタンエビ大好きな数の子サーモンに見えるのは桜マス超豪華なお寿司ニシンなんていつもの私なら見た目だけで絶対に食べない食材だけど油がのってて味も濃厚最高でしたトロも美味しかったぁ阪急うめだ本店の北海道物産大会のイートインのお寿司屋さんふじ鮨さんカウンター内には５人も板前さんがいました私は大きな荷物持ってるので

黒に金色の星が光る阪急梅田駅からJR大阪駅へ歩いているとヨドバシ梅田のイベントスペースに見える黒いブースコレは行かないと仕事帰りに寄りました見えていたのはシトロエンかな？真っ黒なレトロなトラック？バス？と丸いのはトレーラーです#パーフェクトと出会うTHE

八幡西区プレリュード【５月】夜ヨガレッスンお知らせ🧘‍♀️カラダを動かし心身共にほぐれ夜ぐっすり眠れたらいいですね🌙オールレベルです初めての方もお気軽にお問い合わせくださいご参加、こころよりお待ちしてます♡ーーーーーーー◇詳細◇《日時》◆５月２３日（木）１９時３０分〜２０時３５分《場所》プレリュード音楽教室北九州市八幡西区森下町２３−１定員１０名さま※駐車場１０台《金額》￥1,500＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせください＊

日曜日はstudioSukhaのお仕事終わってからティップネスのUMWDインストラクターが集まってUMWDイントラ練習会もう恒例になったスポーツクラブティップネスのユニバーサルミュージックのダンスプログラムUMWDの振り付けの練習を行っています右からエイジ(川下栄治)顔見えてないけどカオリちゃん(石河香)キクちゃん(規矩圭造)私

小倉北区ファンクショナルローラーピラティスーーーーーーーーーーーーーーーーーー【５月レッスンスケジュール】《日時》◆５月１日（水）１９時４０分〜２０時５０分◆５月８日（水）１９時４０分〜２０時５０分◆５月１５日（水）１９時４０分〜２０時５０分◆５月２２日（水）１９時４０分〜２０時５０分（１９時３０分〜スタジオに入れます）《場所》フィットネスジムALZO北九州市小倉北区貴船町3-6@fitnessgymalzo【金額】￥2,200施設内駐車場10台小

５月八幡西区で日曜日クラス開催します！健康的に身体を動かし心身ともに気持ちいいを一緒に感じましょう✨朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁‍♀️ご参加お待ちしてます♡【ご参加募集人数】６名ーーーーーー《日時》◆５月１９日（日）１１時４０分〜１２時４５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１０００＊マットのレンタル(￥200)ございます

５月八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日クラス】月２回開催します！【ご参加募集人数】６名ファンクショナルローラーピラティス初心者の方でも比較的に簡単に行なえるピラティスです・ピラティスにご興味がある方・姿勢が気になる方・身体の不調を感じる方理由はなんでも良いです気になったらお気軽にメッセージください！もちろん、今現在クラスに通ってくださる方々もう１日通いたい！と思ってくださったら嬉しいです🤭ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーー《日時》

いきなりの豪華お刺身盛り合わせ白子に定期的に伺ういつものお店でいつものように色んな美味しい料理を食べましたが私にとってはどんな高級食材よりもこのブリのカマ塩焼きが一番嬉しいカマ焼きってよりほぼ腹身で最高でした昨日studioSukhaの『機能改善ヨガ』クラスに参加してくれたお客様は岡田香奈有料ヨガスクー

八幡西区ピラティスプレリュード駐車場🅿️です《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１レッスン前後、なかなかDMに気づけないので駐車場のお知らせ改めて、お知らせします。#北九州#小倉北区#frp#ファンクショナルローラーピラティス#北九州ピラティス#小倉北区ピラティス#小倉南区#北九州ピラティス#福岡ピラティス#北九州ヨガ#福岡ヨガ#小倉北区#八幡西区#小倉南区#下関#小倉北区ヨガ#八幡西区ヨガ#yoga#八幡東区ヨガ#福岡ファンクショナル

八幡西区【日曜日クラス】ファンクショナルローラーピラティス◆５月レッスンのお知らせ◆ローラーを使用したピラティスレッスンフォームローラーを使用する事でより効果的なピラティスローラーを使うことにより適度の抵抗とサポートになります初心者の方でも比較的簡単に行うことができます！ーーー詳細ーーーー【日時】◆５月１２日（日）１１時５０分〜１３時０５分（11時40分から駐車可能)【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300【場所】プレリュード

ライムがささった瓶から直接飲むビール海外の小瓶のビールはアルコール度数が低いのでしょう大概サラッとした飲み口スキーでカナダに行ってる時は水代わりに私が若い頃神戸や芦屋のバーやクラブではコロナビールはお洒落なビールの定番でしたが大人になるほど日本ビールの旨さが解りホント久しぶりに飲みました可愛いサボテンを

なまらうまい泣く子もだまる隣には新潟で初めて飲んで気に入った乾杯をもっと美味しくSAPPOROCLASSICサッポロクラシックこのビールめちゃくちゃ美味しいです仕事帰りの阪急うめだ本店春の北海道物産大会での一コマ春の北海道物産大会|阪急うめだ本店|阪急百貨店阪急うめだ本店「春の北海道物産大会」は、4月22日（月）まで9階催場と祝祭広場で

➖➖➖YOGAFRP➖➖➖八幡西区５月レッスンのお知らせです💁‍♀️【女性限定クラス】ファンクショナルローラーピラティスで体を整えてヨガレッスンを行いますファンクショナルローラーピラティスで正しい体の使い方を学習してトレーニングアーサナを快適に安定させるためのレッスンですまずは姿勢を整え体の理解を少し意識するだけでヨガがさらに健康な体への導きになります✨・今からヨガを始めようと思ってる方・今現在、ヨガをされてる方ご自身のヨガをさらに快適に行うため・ヨガに興味が

オンラインレッスンのお知らせ📣2024年4月FRPオンラインレッスン📣▽4月23日(火)20:45ー21:30ファンクショナルローラーピラティス：FRPオールレベル※初心者さんもウェルカムテーマ背骨の柔軟性※ログブック対象詳細&お申し込みはこちら24'.4.23（火）20:45～21:30＠FRPオンラインレッスン【日時】2024年4月23日（火）20:45～21:30※本レッスンは、オンライン形式となります。※開始時刻になりましたらzoomミーティング

ヨガ・アーサナのためのピラティストレーニング岡田香奈のヨガFRPのクラスヨガFRPでは色んなアーサナにフォーカスをあててクラスを行いますがどんなヨガクラスでも必ず行うはずなのに知っているわかっているようでヨガを行っているほとんどの方が(ヨガインストラクターも)知らない・わかっていない出来ていないダウンドッグダウンドッグチャトランガがしんどい・キライって言

今週もレッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました♡毎日、濃いですねありがたいです😊🙏✨皆さまの体を見れば見るほど自分の体との向き合いが大切な事に気づかされますヨガインストラクターである私は自分もヨガをしながらとても体の癖がでるFRPを学び体の使い方を知ってアーサナの理解が深まった事で気づいてなかった事に気づけた自分に合った体の使い方見つけるのは大変だし難しいでも、続けていくと必ず見つかる自分に合った場所に出会えば体が気持ち良くなるし不調もな

美味しい嬉しい楽しい私、お楽しみの阪急うめだ本店の催事春の北海道物産大会半生＆炙りうに食べ比べウニだらけのお弁当初出店？なのかな？毎回参戦している私ですが初めて見るお店さんうに乃世壱屋ムラサキウニとかバフンウニとかどっちがどっちなのか知らないけどなんせ美味しいウニが食べたいもうね

ヴィーラバドラーサナⅡ左右のバランスが難しいですよねこのアーサナヨガレッスンでよくでてくるアーサナですが簡単そうで、簡単ではない人によるのかな股関節に柔軟性があったり脚が強い方は得意な気がするちなみに私はなかなか納得がいかない🤔骨格特性がある私にとって自分に合った場所、ポジションで行うことが大事前捻角が強い方は更に気をつけて行うビシッと決まる時は最高に気持ちいい✨✨✨股関節、痛めやすい肩まわりに違和感きやすい私にとってヨガアーサナは自分の骨格特性を理解して行う事が

４月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆４月７日（日）FRP１０時５０分〜１３時０５分◆４月１２日（金）FRPYOGA１０時１０分〜１１時５０分◆４月２１日（日）FRP１０時１０分〜１１時１５分⬅️🈵◆４月２１日（日）YOGA１１時４０分〜１２時４５分⬅️🈵◆４月２５日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆４月１８日（木）FRP初級クラス１９時３０分〜２０時４5分◆４月３日（水）１９時４０分〜２０時５０分◆４月

いっぱいに咲いた桜の木の中にサファイアちゃん♡裏はこんな感じ子供の頃リボンの騎士を見て大きくなったらサファイアになると思っていた私とても楽しく魅力的な漫画でしたこちらはジャングル大帝レオ兵庫県の宝塚宝塚駅周辺には手塚治虫博物館があります宝塚ホテルや宝塚歌劇

桜🌸満開おNEWのNEWERAのキャップwith香るエール桜ノ宮駅西口出たトコ昨日、日曜日のstudioSukhaでのレッスンの帰り道そうそうまだお話始まってないですが明日4/9(火)お家でもファンクショナルローラーピラティス岡田香奈オンラインFRPレッスンです当日開始時間前まで申込可能です4月も張り切ってご参加くださいファンクショナルローラーピラティス®︎平日晩月２回開催岡田香奈FRPマスタートレーナーオンライン『FRP』4月9

今週も全レッスンありがとうございました😊今日のレッスン終わりに話した事で改めて感謝の思いが溢れてます❤️受けてくださる皆さまがいるから学んだ事をアウトプットお伝えできてますまた、レッスンに来てくださる皆さまがいらっしゃるから学びたい事知りたい事が何かか分かる💡ただヨガをするピラティスをする形だけを真似てするではなくヨガをするピラティスをする意味を伝えられてきているように思えてきました✨✨✨それは、本当に皆さまのおかげです✨✨時間をつくってこの場に来てくださ

桜満開です私、岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaのあるJR環状線桜ノ宮駅はその名の通り桜の名所ですお花見にきてる人がスゴイ数降りた客は98%西出口へ向かっていますいつもこんな人いないのに駅出たすぐの横断歩道から源八橋川沿いの公園に続く階段降りるまでお花見客が大渋滞真ん中に小さく見えるのが大阪城です暑いくらいの行楽日和皆さんお出かけしているのでしょうか？本日日曜日のレッスンのご予約はなぜか？少なめスタジオに向

飲茶でランチ蒸し立てせいろに入った小籠包とちょっとだけ辛い水餃子サラダに豆花そしてこのとても美味しかったルーロー飯味付けが濃い過ぎずでもシッカリ私好みのルーロー飯でした台湾ランチ1,180円色んなランチメニューがあって悩みました私のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaから歩いてスグJR環状線桜ノ宮駅

小倉北区レッスン４月より新しい場所へと移動しました@fitnessgymalzoとても広いスタジオできれい✨✨✨スタジオを持ってない私にとってこの場所はやっと巡り会えたように感じてます✨✨✨私は自分の姿を見ながら練習するのが好きというか自分の状態を目で確認したい🤭今、自分がどのような状態になっているのかイメージも大切だけどイメージが間違えてる事、結構あるんですよこちらのスタジオ、鏡がありますのでしっかり自分自身を確認しながら練習できます✨✨新たな場所で気持ち新たにワ

このベーグルめっちゃ美味いいつもティップネス宝塚の仕事帰りに宝塚阪急の催事の唐揚げやお惣菜を買ってお家で楽しんでいますが今週春のベーカーリーフェアという催しをやっていました日本に届けたいニューヨーク生まれのベーグルTHEBAGELSTANDザ・ベーグルスタンドショーケースからPOPまで何を見

高台寺枝垂桜コロナ禍以来久しぶりに京都へいつものバス便利ですが相変わらずの満員ぱんぱんですとても良い天気でこの日はとても暑い清水寺に続く二年坂は人だらけトレーナーで行ったんですが暑くて暑くて大変でした半袖の外国人観光客もいましたよ

小倉北区レッスン今週から新しいスタジオです✨広くなります！鏡があります！壁が使えます！駐車場🅿️があります！なんとヨガマット、ローラーまであります！小倉北区中心部で駐車場があるのは本当にありがたい😭✨✨✨🙏今までの時間から１０分遅くのスタートになります建物前１０台駐車場スペースに止めれない場合は裏の貴船病院にお止めくださいその際は駐車券お忘れなく１９時３０分〜スタジオ入れます４月、新しいスタジオ🌸宜しくお願いします✨✨《場所》フィットネスジムALZO北九州市小