パーソナルレッスン

こんにちは。あんです。先日書いたこちらの記事実技といえばコレ！！蘇る体幹トレーニングBASIC講座蘇る体幹トレーニングは0歳から1歳までの発育発達過程を子どもでも大人でもやりやすいようエクササイズ化したものです✨このトレーニングをすると、腹圧が上がり体幹のスイッチが入ることで、姿勢が良くなったり動きやすくなったりします。私も実際に子どもの運動教室やスポーツチームのトレーニング大人のパーソナルレッスンなどで活用しています。子どものレッ

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/26(金曜日)東海村中央公民館にて10:00〜11:00「ペルビックストレッチくらぶ」講師担当させて頂きました❣️先週はストレッチ-ズ体験会させて頂きました❣️ご参加頂いた皆様！ありがとうございました😊来週はお休みです！5/10はストレッチポールを使用して筋膜リリース開催日ですので楽し

こんにちは。今回は、脂肪肝と膝痛改善を目的に3ヶ月間運動に取り組んだAさんのことをお話しします。Aさんは、食べることも飲むこともとっても好きだとおっしゃる50歳代後半の女性です。明るく、気さくで、いつもニコニコしているAさん。お友達が多く、しょっちゅう食事会に誘われるお人柄です。なぜ運動を始めたかというと、内科の医師から「脂肪肝ですね」と診断を受け、そのまま放っておくと、脂肪肝→肝硬変→肝がんという道筋をたどっては大変だという

personal&FitnessgymRISErisefitgymboxingmmaさんのブログです。最近の記事は「PERSONAL&FITNESSGYMRISE５月施工６月オープンをめざします（画像あり）」です。ameblo.jpPERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル＆フィットネスジムRISE色々予定変更もありましたが先ずは犬山市で！５月施工。６月オープンを予定してます。必ずやったる！よろしくお願いします🙇

PERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル＆フィットネスジムRISE犬山市に６月オープンする予定です✨５月に施工。最高のジムを作ります✨よろしくお願いします🙇

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています今回は《体を変えるためには、パーソナルレッスンが良い⁈》というお話です。お体の具体的なお悩みを、出来るだけ早く改善されたい場合は、パーソナルレッスンをおすすめしています。・姿勢の崩れ反り腰猫背巻き肩・体型の崩れぽっこりお腹お尻や胸が垂れてきた

さあ本番（？）美男子代表の美青年ボーイフレンドと待ち合わせした今日から「白玉青年」と呼ぶ（先生が付けた）何色というのか白色（クリーム色？）でふあふあした頭真っ白な肌襟ぐりの広い大きめTシャツにキャミソールハーフパンツにスパッツ『adidas』の2本ライン以外は白色だ腰程に落としたリュック少し厚底の靴アクセサリーも黒のベルベット素材のただの紐（わたしも頂戴した）を首にゆるりと巻き付けていた耳には大きめなピアス「お洒落で似合ってるねえ〜」とわたしはいった写真を載せられぬ

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おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com​いつもありがとうございますパーソナルレッスンにお越しのメンバー様からいただきました。いつもお心遣いに感謝いたしたします珈琲と一緒にホッとする時間を作る事ができました❤️あ

おはようございます鄭由美です。昨日4月25日は午前中は三木教室夜は神戸教室担当でした♪Happy.Lucky.Beauty♪今回のレッスンはなかはら整形せぼねクリニックなかはら整形せぼねクリニック｜神戸市湊川神戸市、湊川駅・湊川公園駅前の【なかはら整形せぼねクリニック】のページです。日本整形外科学会認定専門医・脊椎脊髄医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医の資格を持つ院長診療です。些細ことから何でもご相談ください。nakahara-spine-clinic.com

本日のプライヴェイトレッスンレポ、メニューはロールケーキです。ビスキュイをシート状に流して焼き、クレームシャンティを塗り広げ、巻き込みます。ビスキュイを作ります。天板に流しカードで平らに流してオーブンへ焼いている間に、生クリームを泡立てクレームシャンティを作ります。ビスキュイが焼き上がり、冷めたら、静かに紙をはがします。焼き色を下にし、クレームシャンティを塗り広げ紙ごと巻いていき、最後はしっかりとしめます。冷蔵庫で少し寝かせたら、完成「今回もこんな

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌇今日はどのような１日でしたか私は昨夜の満月🌕を楽しみにし…お家にある水晶とパワーストーンを窓際へ満月🌕前夜から月光浴^_^昨夜は残念ながらお月様🌕は見えませんでしたでも雲の上にはお月様🌕はあると想い手を合わせました🙏🙏🙏今日は赤ちゃんとの対面にマタニティ後期に週２回パーソナルレッスンをさせていただいたのできっと私の声を覚えてる〜と信じて会いに行きましたママはもう産後のパーソナルレッスンに来てくださっています^

4月２５日、4月最後のブログ更新ですゴールデンウィーク前に、トレーニング習慣はついたかな？目標マラソン大会のスタートをきりましょう♬1年かけて「今年の目標マラソン大会」の完走を目指そう♬今年の抱負と目標をたてて、「今年の目標マラソン」にエントリーしてね！今年の目標をたてることは、スタート地点に立つことです。制限時間１年で、ゴールを目指しましょう♬１年を通して心がけたいこと、こうしたい、やりたいという決意表明が抱負、具体的なゴールが目標ですよ①１年の目標をたてる↓②１年

こんにちは！大島未紗子です！冴えない天気が続いていますね、、、カラッとした青空がそろそろ見たいものです。みなさん、ゴールデンウィークのご予定は立てられましたか？帰省したり、旅行したり、家でのんびり過ごしたり。私はいつも予定を立てるのが遅めなので、結局あまり遠出はせず、近場で楽しむことが多いです。しかし今年は、妹や従兄弟が県外で一人暮らしを始めたこともあり、遊びに行く機会が増えそうです^_^せっかくの機会なので、お家に泊まらせてもらいその土地を充分に満喫する気でいます！大学

【手あて整体✖︎ピラティス】一生モノのカラダをごきげんに！ととのう心地よさを持続させるパーソナルレッスンBodyMakeSalonKreayl-クレイル-巽くりこ⭐︎です大阪堺市北区✥中百舌鳥徒歩約10分✥女性専用プライベートサロン✥子連れOK✥無料駐車場完備Instagram@kuriko_tkpltsHPhttps://kreayl.wixsite.com/kreayl🫧ホントは年齢をいい訳にしたくない！🫧⁡しんどいから・・・腰や膝が痛いから・・・なんて

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾『プレゼント企画結果発表』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾Kanoa1周年記念の一部であるプレゼント企画の結果発表です！！たくさんのリポストいただきありがとうござ…ameblo.jp今月やったプレゼント企画も無事グッズを私終えました！！直接渡せた方もいれば、郵送にてお渡しした方もいて無事7名にお渡しすることができました！！近場だけではなく、たくさんのところにKanoaをお届けできて良かったなと思います

半袖や袖無しはまだ出していないがコットン素材のズボンやスカートそして薄手のロングスリーブなど衣替えしたしたばかりで雨降りにまあそういう事もある先日かなり短めに散髪して貰った前髪も短くアクリル素材の帽子（白髪隠し）を被ってみてイメージ通りで嬉しくなっただがやはり癖毛であるから塗り物（ヘアケア剤）は必要である楽しみに拝読しているブログのひとつハナママちゃん彼女のブログで掲載されていた空中ネコ座（？）お問い合わせして購入したしたが…インスタグラムでめぐちゃんから「使わないに一票」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら▼ご予約可能日2024．5月①5/3（金・祝

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

こんにちは！５月の空き状況をお知らせします。５月１日（水）9:20〜10:20（シニアピラティス）満席〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております💕〜10:40〜11:40（ピラティス）残席２名様５月２日（木）9:20〜10:20（シニアピラティス）残席２名様10:40〜11:40（ピラティス）残席３名様５月８日（水）シニアピラティス午後開催12:20〜13:20残席２名様13:40〜14:40残席５名様５月９日（木）筋膜リリ

ポータブルハウス、取り外し可能な高級ヴィラ、拡張可能な折りたたみ式コンテナハウス、20フィートと40フィートのコンテナホーム、プレハブホーム(PH20FT)Amazon（アマゾン）サンチャゴに雨が降るAmazon（アマゾン）牙:雨宮慶太作品集Amazon（アマゾン）おはようございます☀今日の天気は雨のち晴れ予報です。雨と格闘技は、一見すると関連性がなさそうな要素ですが、実は意外な共通点があります。まず、雨は不測の要素であり、予測しにくい状況をもたらします。同様に、格闘技も瞬時の

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師ファッションコーディネーターの多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら静岡市で「恋活イベント」開催！静

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/23(火曜日)はHAYASHI-YAオープンDAY❤️10:00〜11:00美姿勢コースEさま！Hさま！Uさま！オンラインにてIさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊ストレッチ-ズを使用して股関節エクササイズスモールボールでのエクササイズや首にタオルを巻いて回転するなど面

｢ゆっくりさんコース｣(発達障がい児童)もご希望日時で受付け中。パーソナルレッスン展開中(^^)Kちゃん(小2)やっぱ集中すると凄い👏(集中すればデス！)春休みにどこか行った？と聞いたアタシがバカでした。｢グアムー。これお土産です。｣｢ハワイ。オアフ島だけどね｣ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯあたしだってイオン行ったわ！猫砂買いにっ！ฅ^•ω•^ฅ

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年5月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です。・PM休み→13:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。・記載なし→空きがありますが時間によりご

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JR高槻駅から徒歩3分プライベートヨガサロンなごみよがです.《プライベートレッスン空き状況》5月1日㈬8：45～10：152日㈭9：00～10：30/10：45～12：15/12：30～14：008日㈬12：00～13：309日㈭9：00～10：30/10：45～12：15/12：30～14：0010日㈮10：45～12：15/12：30～14：0011日㈯11：30～13：00/13:15～14：4513日㈪12：00～13：3015日㈬8

5月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【5/7(火)】①17時30分～18時/茨木道場◆【5/8(水)】※追加枠①13時30分～14時/春日丘公民館講習室※追加枠②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室①15時10分～15時4

現在私、水泳でTコーチ👧さんを、師と仰いでいるところです。火曜日の１１時４５分～１２時４０分のバタフライ・クロール木曜日の１３時５５分～１４時２５分の泳力向上スイムのグループレッスンと月一回のペースですが、パーソナルレッスンも受けています。Tコーチ👧は、YouTubeなどを見て知識を得ることも大切ですが頭でっかちにはならないでとも言われています。Tコーチ👧さんの指導方法は、身体で覚えましょうって感じで週２回のグループレッスンと、月一回のパーソナルレッスンで手、頭、

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.3kg」でした。前回から「-1.7kg」です。前回分の大幅増を取り返した大幅減。食事制限はそれ程頑張れなかったのですが、運動量とのトータルで減らす事ができたようです。ここから減量再スタートの気持ちで頑張ります。この一週間の体重増減です。4/15(月)72.6kg4/16(火)70.5kg4/17(水)70.9kg4/18(木)70.6kg4/19(金)70.6kg4/20(土)70.9kg4