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気がつけば4月も数日で終わり。明日からはゴールデンウイークに入ります。4月って、なんでこんなに早く過ぎたの!?東京・八王子。♡星読みで未来をひらく♡《占いカウンセラーFudamin》です。鑑定セッション詳細(料金等)最新ご予約状況今月のご相談で、ダントツに多かったお悩みは「とにかく心がザワついています」というものでした。「何かがあったというわけではなく、とにかく無性にモヤモヤする」「悪い予感が頭を離れない」「何かあるんじゃないか?」と、こんな感じ。
27歳の時にパニック発症してからやれていた事はできなくなったしやりたい事もできなくなった当時は本当に酷くて、外を歩く事もできなかったから今はすごく回復して行動できるようにはなったけど、まだまだ苦手な事は沢山ある。好きな場所に自分だけで気兼ねなく行きたい。カフェなど外で仕事をしたい。1番は自立をしたい。主人の仕事柄、私が全ての育児家事はしなければならないし、主人は休みもあまりない仕事。頼りたくても頼れない。気を張っているせいなのか結婚してか、熱を
私はここで、みなさんの書かれているブログを読ませてもらっているのですが、ずっと思っていることがありますみなさんそれぞれいろんな今がありますよね。楽しかった今日や、悩みや、不安も。どの方のブログも文章がとてもわかりやすくて、情景が浮かんだり、気持ちがわかったりして、嬉しくなったり悲しくなったりいつも思います、本当に優しい文章の方ばかりです。文章にも人柄って出るのかなーと思うくらい、みなさん優しい文章です。辛いことや悲しいこと、ちょっと腹の立ったことを書いているようなと
こんばんはパニック障害、双極性障害のそらともです。今日は皮膚科の定期通院に行って来ました前回、胸付近の湿疹を相談していたので、診察は女の先生でしたいつも通り、薄毛の相談なのですが、最近育毛剤を真面目に塗布しているからか、抜け毛が減ったという話をしていました頭皮を確認した先生からは、頭頂部だけでなく、側頭部にも、塗布するように指導がありました頑張ろ!まだハゲたくない!!髪は女の命よ!多分、、、。デイケアに行きたいプログラムがありましたが、残念ながら皮膚科に時間がか
三女が学校の海外研修に行くことになりまして、夏休みに2週間くらいオーストラリアへ行くことに🇦🇺いちおう選考があって面接や作文があって、絶対落ちたわ〜言うてたけど受かりました。で、説明会があるんですけど三女は生徒だけでいいんちゃう?ってテキトーに言うのでちゃんと聞いてきて!って念を押したらこの返事。え??って二度見して吹き出しましたオーストラリア"の説明会"にやろ〜。オーストラリア一緒に行ってもいいけど長女も確か高二の時に同じような研修に行きましたが費用が倍近くになってます諭吉が30人ちょい
🔴向き合う事は、つらいことでもあります。でも向き合わずにいる限り、つらさはずっと続きます。はじめはつらさは同じでも、長期的視点に立てば、いつかはつらさから解消されるのは、向き合うということです。🔴何かを変えたいのであれば、変えるのに必要な要素五選。❶手に入れようとする事(物だけではなく、状態についても)を、具体的に言語化してメモ。❷どうして手に入れたいのか。❸そのために必要な行動を箇条書きにしてメモ。❹ゴールに向かうための毎日の工夫をメモ。❺軌道がズレた場合の修正案をメモ。
こんにちは!自分のチカラで動悸・不安感を解放メディカルヨガ講師リコです。動悸や不安感があると自信がない・・・何か、始めたいことがあっても体調のことが引っかかってなかなか前に進めない。そんな方は多いのではないでしょうか。だけど本当は動悸や不安感を手放して自信をつけ、したいことを叶えたい!そんな思いで来てくださる方もたくさんいらっしゃいます♡先日、実践講座を卒業されたE様も不調を手放して自信をつけて教室を開きたい!と会いに来てくださ
コナン大好きの私は、昔は毎年、コナンの映画とミステリーツアーは必ず行っていましたでも、10年ちょっと前から一緒に行ってくれる相手がいなくなり、結婚してからは、夫とは映画は1回だけ一緒に行きましたが、その後私がパニック障害になってしまったので、行けなくなってしまったままです💦旅行は、夫の仕事が忙しくて、連休がなかなか取れないので、もう長いこと行っていません(´・ω・`)その代わりと言っては何ですが、こんな私でも少しでも楽しめるようにと夫が色々配慮してくれて、色々コナン情報をリサーチしてくれ
寝ることもできずパニック起こして大変でした…せめて寝かしてくれ…現実逃避させてくれ…このことしか頭から離れないから…どうして私ばっかりって私ばっかりじゃないのは分かってても思ってしまいます。悲しい出来事。カウンセラーさんにも最悪の状況しか考えてないよねって言われてだって、ありえない話ではないでしょ?もしこうなったら…って考えちゃうのよ…時間とともに状況も変化するだろうから1週間ごとに言うこと違うかもしれませんが…今は祈るしかないです。みんなも離さなくていいって願っ
自己紹介ご訪問頂きありがとうございます2年前クリニックからグループホームに転職し、今年4月からクリニックに転職50代の夫と2人暮らしです20代の娘が、県外にいます。年金生活までに節約して出来るだけ貯蓄を増やしたい、頑張るこんにちはー毎日患者さんが、増えてパニック障害になりそうなマーコです今日は転職してから初めての給料日でした。本当は、月末ですが明日から連休になるため前倒しの給料日です15日から入職したので1週間で4日勤務した分
昨晩は眠剤を飲んで22時に寝たのですが、0時に起きちゃって眠れなくなってしまった。あれこれ試してもダメだったので、4時だったけど朝のお薬を飲んで寝ました。今朝は7時に起きました。朝ごはんを食べてうだうだして、作業所へ行って来ました。ノープランで行ったらフリーのイラストを描いて、やる事がなくなってしまいました。販売会で商品を入れる袋に絵を描いてました。もうGWに入りますね。暇…なんだろうな。(苦笑)そういえば絵を描いたりしている時に難治骨折してる右腕がかなり痛かったので早く病院へ行
たまたまなのか、朝から胃の不快感そういえば歯医者さんから貰った胃薬があまってると思い飲んでから、二度寝しようと思ったら心臓のバクバクが気に入って不安10時10分位に頓服薬を飲んで様子見。お昼に急に水下痢。もう頭の中は歯医者さんキャンセルでいっぱいだったけど、歯に穴があいたままなので、ご飯を食べると詰まってしまうので行ってきました出発前に頓服薬を飲みました診察椅子に座るといつもよりドキドキが強くて、帰りますと言うのを必死でたえてました。治療はまたピピっという機械でガリガリして、消毒薬
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みなさま、あんにょん今日も仕事帰りです今日も紙袋の仕上げをしていましたが、66歳のおじちゃんとのデッドヒートでした💦向こうはプロなので速いです😅しかもお昼にようへいくんがまたまた25分も遅刻したので、すぐに追い越されてしまいました😭私も意地になっちゃう方で(笑)ようへいくんがゴムを持って、眠そうにしてるのを気にしながら、「ようへいくん、進んでる?」と声かけしながらの作業ですいろいろとご心配おかけしてますが、今朝、旦那が珍しく、朝ドラを見ず、テレビを消して「僕が発言したことで傷つけ
ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許し、癒しラクに生きるお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。>>>お問合せはこち
うつ病やパニック障害は、心の病気でなく、脳の病気です。多くの人はそれを分かっていない。この言葉を聞いた時、なるほど~ガッテンいきましたとあるYoutuberの方がうつ病になったのですが、コメント欄に医療従事者の方が上記のように書き込んでいるのを見たのです。確かに脳だドキドキするのが心臓だから、心の病気と思うけど、脳ですよねパニック障害の人たちは脳の一部、前頭葉の血流がよくないということがわかってきています。「前頭葉は、ものを考え、人とコミュニケーションを取り、我慢す
今月は夫の三回忌でした。去年の、一周忌を終えた頃三回忌は私と子供達だけでやると決めていたけど、結局、またいつものメンバーでやることに…こうと決めても、強く言えない自身の性格に苛立つばかりです。そして夫の命日から3日後私の大好きな父が、とうとう旅立ちました。夫の時もそうでしたが、色々な後悔の念が、頭をよぎります。ああしておけば良かった。こうしておけば良かった…と。父の命がもう残りわずかと聞いたとき、すぐに駆けつけたかった。でも、パニック障害の私はどうしても一人で新幹
誰も救わないむしろわたしが救われたいアラフォー主婦のひとり言来月のシフトが出ましたわたしは「週3でお願いします」と希望を出していました希望通り週3勤務でしたわたしは週3ですが他のパートさんは週3だったり週4だったり…そりゃそうだ忙しい日には人員が必要わたし自身が週3希望を出したのに週3での働き方がいいのに自分で決めたことなのに他のパートさんが週4だとなんかモヤモヤするえ?このモヤモヤなんなん?妬み嫉み?そんなに羨ましいなら週5で働けば
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素直で正直な自分でいることを心がけよう。
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自己紹介31歳パニック障害持ちワーママのみぃです25歳で機能性ディスペプシア、うつ病、パニック障害を発症💦産前は子宮内膜症、妊娠中は妊娠糖尿病、産後は境界型糖尿病と橋本病を発症し病気のオンパレード現在は外資系にリモート勤務。レクサプロ5mgとミルタザピン7.5mg服用中💊服薬、病気の治療、家事育児、仕事に奮闘中!!こんにちは早速復帰後はマーケティング担当ということで、とはいえマーケは完全初心者です💦YouTubeを2万人登録まで伸ばした経験を話した
兄が時間が取れないから、とりあえず夏物だけ探すと言って戻ってきた。すると…この間私が冬物を詰めた袋の中に探してた夏物のブラウスが3枚。なにがどうなってるの?夏服の残ってる中に冬服を詰めてしまったの?いったいなにがなんだかわからなくなって。ちょうど主要の3枚。他は見つからず…でも他の服は、思いつかず。Tシャツもわからず。しかし自分で探せないなんて、情けなさすぎ…でも体が痛くて思うように動かず、押し入れの中も探せないんで。(言い訳か?)とにかく不思議この上ない。明日、夏服買
最近、とても多いのが、虫歯じゃないのに歯が痛いケースです…歯が痛い=虫歯??と思い、慌てて歯医者へ…でも、レントゲン撮っても虫歯はない!と言われたことないですか~?それ、歯ぎしりや強い噛み締めが原因だから、マウスピース作りましょう!と。でも、寝ている間、マウスピースを使っていても、痛くなる人も…それって、実は、砂糖の過剰摂取が本当の原因だったりします。もちろん、睡眠中の歯ぎしりや噛み締めは、日中のストレスが多ければ、それに比例もするんですが…、ストレス解消に甘い物を食べたりしてい
低糖質パンクーポンでお🉐クーポンで30%OFF5600円→3920円【内容量】12個入り/3ケース低糖質クロワッサン低糖質カスタードロール低糖質パン・オ・ショコラ各12個ずつ【クーポン利用で3,920円】低糖質パン毎日低糖質Styleセット36個入りロングライフパンダイエット長期保存日持ち長持ち送料無料パン詰め合わせ楽天市場5,600円${EVENT_LABEL_01_TEXT}このパンの種類美味しいよ〜賞味期限が長いのもいい!チョコ尽くしチ
訪問有難う御座います♡フォローいいね&コメント有難うございます💕Sさん46歳福岡市内在住🏠愛犬ちゃん2匹🐶と暮らしております。20年近くパニック障害あります。2021.6.9に糖尿病初期と診断2021.7.13介護施設(グループホーム)正社員として勤務2023.11.3サービス付き高齢者住宅に勤務(契約社員)アメブロと介護職員に2年ぶりに復帰しました。👑アメトピ掲載👑■介護職員が利用者に感謝したこと■11月✱夜勤専従介護者の初給料▫️介護職で1本潰れてい
彌生です…今日は埼玉の大宮のカリスマ美容師木村さんのREDEALへ…こちらです💁♀️相変わらず、サランラップとアルミホイルまみれ笑正直、パニック障害のワタクシ辛いんですが、ここは一月に一回経験する贅沢な空間…横から観たらこんな感じ…隣の方も同じ笑木村さん背が高いイケメン…忙しく働いていますよまだ23歳…凄いよね〜〜✨🌟💫🙄これからどうなるか楽しみです…続きます…