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2024年5月3日(金・祝)10:00~17:30東京都新宿区大京町5-12メゾン里仁101パーフェクトカイロαにて「キネシオテーピング上級講座『適切な見立て&筋肉別テープ講座上半身』」講座が開催されました講師:キネシオテーピング協会統括指導員小澤淳一内容:上半身の違和感に対する見立てと筋肉別テープを学習。最適な場所にテープを貼るためにキネシオテーピング法では見立てを行う。「スクリーニングテスト」で身体全体のコンディショニングを見極め、「関節可動域検査」で筋機能が逸脱してい
親衛隊長🐴『今日のお手入れは念入りゴシゴシですね』👸🐴『何かいい事があるのかしら⁉️』👸🐴『コレ、なぁに⁉️』お馬用のテーピングよ、身体が楽になるわよ❣️👸🐴『じゃあ、お散歩に行くわっ⤴︎』🐴『姫〜💦』🐴『お待ちを〜💦💦』🐴『お供します❣️』👸🐴『お散歩よっ⤴︎』🐴🐴🐴『何だ、何だ⁉️』🐴『みんな、見てますよ、シマシマです💦』👸🐴『いい感じよ🎶』(どうだった?)👸🐴『コレ、気に入ったわ🩷』
こんにちは。今日は、リアンの3回目の月命日になります。早いような、遠い昔のような?不思議な感覚です。🥲片付けしていたら、あちこちから出てくるリアンの写真。ただうちに来たばかりの撮った数枚の写真だけが出てきません。💧💧😭いつかは、でてきてほしいです。お友達から、ケーキを頂きました。きっとリアン、ガツガツ食べているでしょう。私からは、これだけです。ごめんね。.....今朝、9時頃から母の布団を干して玄関をでたところ、段差に気づかずに布団を、持ったまま尻もちつい
先日から、つき指をした大学生が来院されています。つき指と言っても、色々なパターン(骨折・脱臼・腱断裂・捻挫等)があります。検査をして、大きな外傷は無いと判断。アルバイトで手先を使う様なので、テーピングで対応する事にしました。指を曲げる動きと内側に押される痛みをメインに制限したテーピングになります。何とかバイトしながら良くなる様に頑張ります!↑のうとみ整骨院のInstagram公式アカウントのQRコードです。フォローして頂くと、DMで健康相談等できます!腰痛とスポ
施術者&スピリチュアルカウンセラーやってると相手とシンクロすることも多々ありこのこころや体の痛み自分の?あの人の?この人の?って分からなくなってくる一時期は全て自分以外のものとして処理してた時期があったこの痛みこの不安私のものじゃないと今はんなこたァどうでもいい!どっちでもいい!って思ってます(*^^*)体が痛くなったら痛いところをケアしてちゃんと病院にも行くし治療しますメンタルだって普通に落ちますし病みます笑湿布だってテーピングだ
右足首の肉離れ後、18日目。これまで、朝と夜に1日2回、鎮痛剤入りの冷湿布を貼っていた。いろいろ処置法を調べていて、湿布も悪くは無いけど根本的にはテーピングで固定して、断裂した筋肉を使わないのが大事そう。または松葉杖を使う、とか。松葉杖は持っていないので、右足首をテーピングで固定して通勤。足首が固定されていると、歩くのが楽だった。夜、テーピングを剥がす時、面倒なことが2つ。1.すね毛が抜けて、痛い。→すね毛、剃るのも面倒くさい。2.テーピングの糊で肌がかぶれそう。→風呂でよ
何度かブログでもご報告してはおりましたが実は年始から右膝の外側が痛くて屈伸(くっしん)ができない状態です…元はと言えばPC作業時にPC机の足下右側に物が置いてあって右足がこの物に当たるのを防ぐために無意識で右足の爪先(つまさき)を内側に入れた状態でPC作業を行っていたのが事の発端のようでした…コレが分かってからPC机の右下にある荷物を速効で撤去したんですけども時既に遅し…
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。遠征後にハムストリング(太もも裏側)に痛みを抱えるサッカー選手、一日複数試合をこなすので怪我予防にという目的でチームの専属トレーナーさんにテーピングをされたそうです。試合中も違和感ありありでプレーしていたところハムストリングが痛くなり連絡を受けました。元々怪我を抱えているわけでもないのにテーピングするということは運動をする際などに、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、脱臼や靭帯損傷などの怪我を引き起こしてしまう可能性があ
足裏のアーチを上げるためにテーピングで横アーチと縦アーチを作ります☝️足底筋膜炎は舟状骨という足の骨が落ちてしまうことによってアーチが下ります(扁平足)🦶その結果、足裏の筋肉を包んでいる膜、足底筋膜が伸びてしまい、足底筋膜が付着しているかかとの骨(足裏側)周辺に痛みが出ます😣
先日ご紹介で来られた患者さん犬の散歩中に急に走ってリードで引っ張ったときにあちこち痛くなったといわれる患者さんが来られました。痛みがひどく病院や治療院に行っても症状が治らないといわれました。歩くのもつらそうなので早速対応。身体の痛い場所★仙腸関節あたり★右膝の内側★左膝の裏これらのあたりに痛みを感じておられました。過去にそれぞれ膝や腰など痛めたことの経験があり弱い所なんだと思います。これ
病院行ってきました。最初に行ったのが、夕方で、混んでいなかったこともあり、同じ位の時間帯でと、伺ったのですが。。。。甘かった。。。。昨日は、ゴールデンウィーク明け·······😱診察券と保険証を出して、言われたのが。2時間位あとの診察····NOーーー😱帰って再来でも大丈夫との事でしたから、番号札?を貰って、一旦、家に帰る事に···帰って、しばらくして、豚バラのブロック肉を買ってきていたことを思い出し、チャーシュー作りをする事に。凧糸で豚バラブロックを縛り上げ、フライパンで表面を
幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してますコメントしてくれた人は返しに行きますねお話が合いそうならフォローお願いします自己紹介は↓『初めましてのブログと自己紹介』幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます苦手な人や嫌いな物ばかりたくさん目について、恵まれなかった環境や理不尽なまわりの対…ameblo.jpダイエット目的で距骨矯正に通って4回目。『距骨を正してダイエットを制す』幸せは小さな積み重ね。平和な日常
ゴールデンウィークの最終の日曜日、夕方に携帯に中学校の先生より電話が。嫌な予感、、、先生「長男くん、試合中に足を捻って、痛いみたいです。歩けないので駅まで僕が送ります。また見てあげてください。」なんと、、、また怪我かい。駅まで迎えにいくと、長男が足を引きずりながら歩いて出てくる。様子を聞くと、試合中に、方向転換をしようとした時に捻ってしまったと。ボキッという音がしてありえない方向に足が曲がったと言う。ええ、、、、抑えなければ痛みはそれほど強くないようだが、めちゃめちゃ腫れてる。
鹿児島県霧島市隼人町で、頭・肩・腰・膝・不眠・疲労などの慢性症状とスポーツ障害の改善を得意としているファイテン元気UPプラザ霧島隼人店の中牧誠です。ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、『肉離れの違和感の改善例』を紹介しています。-----------------------◇-----------------------故障の投稿を見てもメッセなどしないが、「ラン仲間を治してあげて」とのお声があり肉離れ
今朝は雨のせいか薄暗くて私は珍しく7時過ぎまで寝ておりました。夫が心配して、「大丈夫?もう7時過ぎたけど?」と、起こしに来たくらいです。夫は通常の仕事です。私も今日はお稽古があります。私がお稽古から帰ってくる前に、夫も帰ってきたようでした。すると、「お母さん、今日、瑞浪に行かない?俺、明日、仕事で遅くなるから今日の方がいいんだけど」と言うのです。本当は、今日は連休明けなので行きたくなかったんです。ゼッタイ患者が多いのに決まってます。そして案の定、すごい混みよう。
おはようございます。5月のお知らせです。この日は、整骨院、鍼灸マッサージ院ともにお休みになります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。徳島市富田橋一丁目85TEL088-625-4797HP:http://www.yamada-seikotsuin.com/FB:やまだ整骨院・鍼灸マッサージ院|FacebookLINE:受付時間日・祝休診【整骨院】平日9時~12時30分14時30分~19時火・土9時~17
こんばんは何かジム内で宣伝したい事、有料、特に無料では本日のタイトルにあるようなワードを入れると比較的反応があるという噂。実はわたしが流しているのですが笑老若男女問わず特に慣れてない人には響くワードのようです。勿論ヘビーユーザーには1mmも響きません。逆に0から始める初心者でも誰でも最短業界初こんな感じのワードは響きそうで実は全然響かない。ちょっとのニュアンスの違いなのでしょうけどね。わたしも色々試してみていまだ正解には辿り着いていないです。恐らく時代に
皆さまは、GWはどの様にお過ごしになりますか?当院は、上記の様なスケジュールになります。5/3(金祝)9:00〜15:005/4(土祝)〜5/5(日)休診5/6(月祝)「予約制」9:00〜15:00で施術しています。特に5/6(月祝)「予約制」になります。当日予約も可能ですが、枠に限りがあります。早めのご予約をお願いします。ご予約は、当院へ電話092-942-1680(院長携帯に転送されます)及び、下のInstagramのアカウントからDMください。
連休が終わった😭3日連続で山へ🚶♀️恒例?100段の階段一昨日、階段の近くに蛇🐍がいてここは引き返した昨日、いつも、ジムで履いているスニーカーで歩いたのに、なんでか、靴擦れに😭(>_<)左を庇ってたら、右の極太腿が痛くなる主人が車を取りに帰ると言ってくれたけど、何とか、ゆっくり帰ってきた。そのまま、久しぶりにスーパー銭湯へ♨️汗を流し、しっかりお風呂に浸かり体を労わってあげた夕飯も済まし、帰ってからビール🍻🍺そして、今日は、踵にバンドエイドとテーピ
先日後ろ脚をブラブラさせて歩くのが大変だったアンコ連休終わったから明日は病院に行こうと今日仕事から帰ってきたら普通に歩いてた高い所に上がるのはまだ無理みたいだが歩く姿は普通なのでテーピングも外しましたさて、明日はどうしようかな取り敢えず一度は見てもらう?どうしようかな
気候が許せば3000∼5000歩歩いています車では気付かないことが歩くことで目線が変わるからか気付くことがあります近所のてた看板ですきのうがこどもの日ということで近所のクレーンにこいのぼりがだれ?なんこれ?こわっ!散歩は体に良いというけれど年も考えて無理をしちゃいけないです数日前から腰に違和感がありましたが散歩から帰ってきたらギックリ腰が再発です想えば15年前家の建前で投げ餅を家に搬入する際バケツリ
2日前のトレランで右膝横から太ももにかけて、しびれちゃいました。こちら京都のヨーゼフです。様子見がてらににランニング。走る前にテーピングを探すも、見つからず。5キロすぎから、少し痛みだしてきた。触ってもわからないけど、右膝のこの辺あたりか、太ももより。ザムストのHPから拝借。オーバーワークや下り坂、不整地の走行、(前回のトレランのせい?)走り方が悪い、身体がかたい等が原因だそうだ。全部、当てはまる😅走れなくはないから走りきっちゃた。流しも予定してたけど、
WingsforLifeWorldRun-LiveExperienceFollowtheactionliveasthousandsofpeoplearoundtheworldaremovingforagoodcause.www.wingsforlifeworldrun.comスタート前に、バドで疲労が出ていた腸脛靱帯にテーピングしてもらって足が楽になる😉レッドブル飲み放題だったけどそんなに飲めかったな🤭レース中、アミノサウルスジェル落とし
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる!代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。エイジレスボディ主催講座のご案内ボディバランスチューニング協会(BBT)認定講座6月30
柔道整復師柔道整復師職業別名:整骨師、接骨師職業分類:柔道整復師属する産業:医療,福祉どんな仕事?スポーツや日常生活の中で生じた、打撲、捻挫、脱臼及び骨折などの各種損傷に対して、外科手術、薬品の投与等の方法ではなく、手を用いた応急的若しくは医療補助的方法により、その回復を図る(徒手整復)。治療の過程は、各種損傷に対して、評価、整復、固定、後療法、指導管理などに分かれる。評価では、患者の症状を聞く問診、患部を観察する視診、患部に触れて診断する触診を行い、患者の状態を把握し、
急遽出来たGW3連休。昨日は近場温泉と行ってみたかったレストラン。明日はたぶん2回目にして最後になるであろうタケノコ掘り。で、今日は全く予定無しで、各自フリー。という事で長めのランを。ラン復帰後の最長距離は8km。常識的には10km,12kmと伸ばしていくところ。しかし、GW明けにはまたちょこっとランしか出来なくなるだろうし、フルマラソンの1/3を走るのを目標にスタート!距離を走るのが目標なのでLSDペース
と、言っても11時24分。体少し疲れたみたい。毎年こう言う日あるんです。「力入らない」と言う日が。昨日がその日みたい。朝になったら復活。昨日は眩暈も凄くて。眩暈も中々治らなくて。今は月・金1本眩暈止め打ってます💉。厄介な眩暈です。あとは右腕の腱板損傷が痛くて。パソコンはできますが、腕上げる・伸ばすなど動かすと激痛。テーピングと2週に1度両腱板に💉。打ったら2,3日痛くないけどそれだけ。痛みや痺れ眩暈のない暮らししたいよ。にほんブログ村C&
さぁ今日の冒険が始まります!!左足小指骨折3週間目のAlacanです。『【骨が折れてた】#今日の体調は』さぁ今日の冒険が始まります!!今朝の2時過ぎ、キッチンは暗かったのです。冷蔵庫の角に足の小指をぶつけて悶絶。朝になって。歩けるけど、足の小指が何か変だなぁ。ち…ameblo.jp骨折した直後はものすごく痛かったけど、よくある「タンスの角に足の小指をぶつけて痛いやつ」だと思ってました。すぐに歩けたし、なんなら走れましたので。「いちおう」のつもりで整形外科を受診し
松葉杖いーねー!と言いつつも、やはり歩くと腫れて色が赤紫になってくる。腫れた所は、押すと超低反発な弾力。面白くてしばらく押して遊んでしまうくらい低反発そして、歩く時は足首がぐらつく。なんかうまく説明できないけど、固定されてなくて歩くたびにグラグラする感じ。サポーター巻いてみたらどうかな?と、得意のポチポチで届いたのがこれ↓足裏にベルトが縫い付けてあるから、↓のように巻いていく。足首サポータースポーツ用薄い固定サポート巻き方足首靴下テーピング薄手スポーツ用陸上
ボルダリング日記ブログ版G.W.後半4連休の初日、天気も良く「忍者返しの岩」に8時過ぎに到着する。まだ人も少なく日陰だし風が吹いていて涼しくて気持ちが良いし、一昨日の雨の影響も殆ど無い。逆に涼し過ぎる感じであり、上着が薄いフリースだったのは選択ミスかも?と思ってしまった。今日も「蟹」のトラバース練習から始めたのだが、最初のトライ途中で左手が滑ってしまい猫パンチになり出血してしまう。テーピングしても直ぐに出血が止まらず、止まったと思ってもホ