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胸がでかすぎて悩み。そりゃナイスバディなら自慢できるけどデブの私の胸は無駄な贅肉と脂肪。なんの魅力もない。ぽっちゃりさんで谷間見せてる子よくおるけど汚らしくみえて仕方ないでも太ってても自信あるんやろな。私はそうゆう服は着ひんし自信ないから逆に羨ましい今Gカップやけど責任者とか乳好きなんかしらんけど私と話しするとき乳見て喋ってきよるから気持ち悪くてしゃーないしジロジロ見やんとってほしい痩せたら早い話しやけどこの胸がコンプレックス。鍛えて筋肉にするしかないなぁ
どーも先週もご来店頂いて誠にありがとうございます♡先週は特に飲んだ週でした!改めてお酒の弱さを悔やむ形に。。。ほんとに申し訳ないっす。。さてさて昨日は!店休日ということもあって家事と買い物をしよう!と決めていたのに。起きたのが朝の6時。。。いやーまだ寝れるやん!もう一回寝て起きたら12時色々やってたら眠くなって寝落ちして夕方の18時結局買い物できずにしゅーりょー(T^T)まぁこんな日もあるよね!夜の散歩に出かけて万歩計見たらまさかのゼロ。。。い
すLIBELTEは運動を通して健康予防医学に貢献する施設です店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本のパーソナルトレーニングジムLIBELTE女性トレーナーによる女性専用ジム。トレーナーYUKINAです今回は私の最近のカラダづくりの報告!!5月〜8月末まで減量してました。👉経過Blog9月初めの頃総消費カロリー量(基礎代謝量✖️活動レベル)は、おおよそ、1945kcal。ここから、3ヶ月。3.5kg増現在の、総消費カロリー量
★★★コラーゲンマシン始めました森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!に掲載されました!!★★★新メニュー!!天然鉱石使用遠赤外線岩盤ドーム★★★1月12日発売の美人百花に掲載が決定しました★★★子宮温活よもぎ蒸し入荷しました☆☆よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました横浜MUSEフェイス部にWの可視光線ランプ・ヨーロッパ発の最新美容secretシーレット+C205初上陸連続、コラーゲンマシンに入ったり、遠赤ドームと、よもぎ蒸しに入り、一日あけ
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。おしゃれとしても寒さ対策としてもこれからの時期に手放せないタイツやブーツまた、着圧や美脚効果と機能も優れるものが増え幅も広くなっています。しかしながら、この効果をうまく得られず逆に脚が太く短く見える、、そんな女性に見える特徴とは???収縮色の美脚効果体を引き締めて見せる収縮色。これにはトーンの暗い色紺や黒などが含まれます。また、着圧により得られる美脚効果も話題になっていますが、実はこれらが効果を発揮する
食べる前に飲む!ってやつです。でも前でなくても効果はあるみたい。ブライダル前のダイエット時に愛用していましたこれ飲んで食べ過ぎても、太りにくいです。ほんと。それに次の日のお通じが調子いいです桑の葉、明日葉など自然派のサプリなので妊娠、授乳中も大丈夫そうです。1袋2500円くらい?です
久しぶりのブログです別にいつも大したこと書いていないブログですがそれもなんだかうまく書けないし・・何を書いたら患者様に喜ばれるかもわからないし・・毎日何かブログに書くようなネタがあるわけでもないし・・HeySayJUMPのコンサートに行きまくれるわけでもないし・・何気にブログ書くのにまだ結構時間かかって割と大変だし・・だしだしだし・・・という事で、元から別に大したことないブログですが(2回目)もっと大したことない内容になる可能性を顧みず!!また再開して、ジャンジ
みなさんは何か健康のために摂取しているものはありますか?色々試しましたが今やっているのはコレ始めたきっかけは懸賞当選でしたw杜仲茶って何かクセありそうで今まで手にも取ったことなかった…でも、せっかくもらったし旦那ちゃんのメタボが気になるしw飲んでみたらおいしい!全然クセないじゃんw5歳のチビも喜んで飲むのでこりゃいい!と続けております。【送料無料】小林製薬濃い杜仲茶30袋×5個セット【2017SS】(ゆ)普通1個1500円くらいするのですがこのお店は
こんにちはKARAD受付のあさみですプロテインと聞くとマッチョになりたい人の飲み物と思いがちですよね?!ジムのお客様とお話していても、プロテインかぁーと特に女性のお客様は懸念されがちですでも、実はプロテインは美肌や美髪、美爪に効果的なんです私たちの肌や髪、爪などの組織は全てタンパク質で作られています。プロテインは皆さんご存知の通りタンパク質を効率よく摂取するための飲み物ですよねということは、プロテイン摂取=美肌に繋がりますここで注意して欲しいのが、プロテインの種類です
おはようございます今朝はいいお天気ですね気分も最高です昨日の朝は予想外の雨にやられてしまいました明日はまた雨の予報になっていますこの雨でまた一段と寒くなるんでしょうか急な気温の変化で体調崩される方もいらっしゃいますので、しっかり防寒して過ごしてくださいね日曜日はセミナーで京都まで行ってきました京都の街はヒトでいっぱいでしたちょうど紅葉のシーズンですかね
こんにちわ★女性の為の痩身エステサロンOtti~オッティ~です12月のヨガ教室は、、5日(火)夜の部20:00~12日(火)昼の部10:00~19日(火)夜の部20:00~26日(火)昼の部10:00~の、4回開催いたします各回とも、【参加費】1500円(マット貸し出し料込)【定員】5名程度【所要時間】1時間15分程度となっております★人数制限が御座いますので、ご予約優先の先着順となりますご予約お待ちいた
もちろん外見上でのスリムな体も、ダイエットの目標になり得ますが、それ以上に、「イキイキした気持」を取り戻すということが、ダイエットの大きな大きなモチベーションになります。では、なぜ大きなモチベーションとなるのか?それは「過去の経験」だからです。脳には「過去の経験」を再現しようとする機能があります。脳は「イキイキした気持ち」がどういう身体で、どのくらいの体重で、生み出されたのかをよく知っているのです。だからこそ、大きなモチベーションになりま
こんにちはジャストテンの田邉です皆さんゲルマニウム温浴、ご存知ですかエアロビクス2時間分の発汗で600キロカロリーを消費します血行が良くなり、冷えやむくみ解消はもちろんデトックス効果でダイエットにも最適ですジャストテンではゲルマにトルマリンもプラスしてダブルの効果大好評で、たくさんのお客様にご利用頂いています体験価格860(税込み)お一人様1回限りの特別価格ですぜひご利用ください0120-034-332ジャストテン神奈川ダイエット
こんにちはダイエットコーチの山﨑美由紀ですやっと受け取りに行けましたマタニティフォト9月22日受け取り予定で23日に生まれてしまったので(22日から23日に日付変わってすぐ)その後も里帰りしたりして中々取りに行けてなかったのでした。出産2週間前のお腹このお腹に収まるくらいちっちゃかったんだなあって毎日毎日大きくなって、同じ顔は2度と見れないから毎日が大切です自分で言うのもなんですがやっぱりこういう写真をみるとダイエットをしてそれが習慣になって今、心身ともに健康な身体
さてさて、そろそろ進行しているシークレットプログラムを公開します❣️最近ほとんどのお客様に、堀川店長やスタッフの吉田さんがどんどん綺麗になってて、一体何をどうされているんですか❓と、ほぼ毎日のように聞かれていました😉✨我々はプロのセラピストであり、プロのカウンセラーでもあり、オーナーと絵美さんは視える美容家&治療家でもあります。お客様より先ずは、お客様を正しい道に誘導する我々がきちっと整えないと次に進めなかったのでずっとやってきたプロジェクトを次はお客様へ案内できる時が来まし
11/20の体重77.6キロ歩数12586歩朝食ローストビーフサラダ柿ブランの食パン低糖質ブレッド昼食ほうとう夕食焼き芋今日はリハビリ通院。木曜日が祝日の為振替でした。同じ病院でも曜日が違うと新鮮な感じ(笑)仕事も無いので久しぶりに帰り道デパートに寄り後輩のお子さんの1才の誕生祝を選んで来ました。去年誕生した頃は私が入院中で後輩夫婦にお世話になったのに誕生祝いも出来なかった・・・ちょ
PCに「かいちょう」と入力しても「快腸」と変換されませんね日本には便秘で苦しんでいる人が溢れているのに。。。メディアに度々登場する有名な便秘外来の医師がいますその病院は新規予約は5年待ちとか。。。今が苦しいのに、5年って。。。私は2ヶ月前に酵素断食により20年以上に渡る便秘薬漬けの生活から脱出本日もおかげさまで快腸~便秘だった頃は薬を飲まずにお通じがある便に形がある
ゆーちゅぶぅ〜…ゆーちゅぶぅ〜♪ラララ〜ラララ、ラララ〜♪今日のお弁当………セイキンさんと被ったの………なお弁当🍱炙りチャーシュー丼白髪ネギ添えて…白滝ご飯100g糖質量24gブロッコリーの塩昆布和え卵&ハム(ブロ友さん「かきたまうどん」さんのレシピより………)パスタの入ってないナポリタン(低糖質ケチャップ使用)黒豆煮(市販の低糖質の物より…)キャベツとカニカマのサラダ永谷園のお吸い物セイキンさんはラーメン屋さんでまるごとチャーシューを大人買い!チコのチャーシ
去った11月11日〜13日までトレーナー研修のため、大阪→東京のY'ZDGYMグループへお邪魔してきました。目的は・トレーニング開発・ミュージックキックの新振り・スポーツトレーナーから効果的な筋トレ方法を学ぶという点です。すなわち、顧客満足を上げるための研修となります。また弘樹トレーナーも試合に向け、東京本部の鬼軍曹シラー先生から直接指導を受けてます。(シラー先生は過去、あのブアカーオに勝利したムエタイ選手です)これから少しずつ新しいトレーニング、ミ
MTコスメティクスの初のボディブランドサンダルフォンサンダルフォンの考える大人のダイエットは、体重の減少=ダイエットではなく、栄養素を身体中に巡らせ、余分な脂肪を減らし、メリハリのあるボディに作り変える。すなわち、自らの意思で「理想のボディをクリエイトすること」であると捉えています。正しい栄養を中心に理想のボディと健全な精神を手に入れましょう。ボディクリエイトをサポートするサプリメントをご紹介します。バーニングカプセル体脂肪をエネルギーにかえて使うカラダに。一度ついた体脂肪
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。パーソナルトレーニングのお客様のオススメ店Ceciliacafe(セントラル)入り口は結構分かりづらいですメニューの種類は豊富にありますメニューに無い物も注文可能です自分でこれとこれと言うとしてくれます鶏胸肉は200g以上あります(半分も頼めます)飲み物付いて88ドルこのお店コスパ良いと思いますよ減量中、ダイエット中、カラダを大きくしたい時などにも使えるお店です結構長居もできるので普段使いにも良さそうです運動
ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とを繋ぐフィットネススタジオLASIESTAシンデレラトレーナーズマネージャーMANAMIです★シンデレラの魔法は12時(0時)で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのが、私たちシンデレラトレーナーズ!!●初めましての方はこちらから→女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】こと野田勝代表について→看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】ことマネー
皆さんおはようございます今日の体重です‼️変わりなしでした昼抜きお菓子晩ステーキアイス運動なしまぁ、こんなもんでしょうぼちぼち頑張ります茂
体脂肪率31.9筋肉量36.4少しアプリの仕様が変わりました。アプリ評価の所で「体脂肪率を入力できるようにして欲しい」って以前書き込んだんですけどそのリクエストが採用されたみたいです!でもね、体重の所をポチっと押すと体脂肪率に切り替わるようになってて…ブログに画像として一気に載せるには向かない表示でした( ̄▽ ̄;)残念理想としては今BMIの値がある所に体脂肪率の表示をしてくれたらベストなんだけどなぁ…昨日の腸美人活動食物繊維スムージー(市販品)、高カカオチョ
わたしもタッチモール始めてみました!自力でポイント貯まるのが良いです♡紹介コードでお互い100ポイントもらえますタッチモール紹介コード使ってね♡→CYEWSいつもいいね&コメントありがとうございます♡31歳節約主婦りんこりんです(^^)2歳児ママとして育児に奮闘中*2016年に念願の注文住宅購入*夢のマイホームを手に入れました‼︎♡*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。はじめましての方はコチラ♥︎わたしが節約主婦になるまでの経緯♦︎わたし紹介①♦︎♦︎わた
皆様おはようございます😃白川です今日も朝から肌寒く感じましたねー我が家のメル姫もお布団から出たがりませんでした可愛い親バカですみません最近…一風堂さんのからか麺🍜特辛✨にハマり過ぎて❤️仕事終わってから食べに行く為23時頃…あーー絶対食べちゃいけない時間なのに…めちゃめちゃ美味いんだ〜〜❤️幸✨笑至福とは裏腹に⁉️調子乗っていたせいで💦体重計にのってみたら…2キロは増えたまずーーい💦‼️本当に太らない身体が欲しい笑今日からしばらくラーメン🍜は禁止してレッグマシーンを
ボジョレーヌーボが解禁されましたね昨年まではお父さんが毎年注文しもらって飲んでいたんだけど赤ワインはそんなに好きじゃないし理由をつけてだらだらと飲んでいました。今年もそんな季節断りました。丁寧に(笑)好きでもないものをなぜ恒例行事だからって飲んだり食べたりしてたんだろうねそんな中買い物に行きデパ地下で勧められたんだけどこれは美味しかった!お醤油もついていた結構大きな塊だけど我が家はみんなチーズが大好きもう1/3くらいになってるぅぅぅボジョレーは飲まな
本日の測定結果、忘れ!たるんでます。