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韓国ソウルで痛くない小顔矯正骨盤矯正骨筋コルグンが受けられるウィビューティです。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問い合わせ垂れ下がった顔のリフティングこんにちは。価値を与えるウィビューティです。連休も終わり、再び日常が戻ってきましたね。時間が経つのは本当に早い…ー今日のテーマはー垂れ下がったお顔のリフティング『セルフマッサージ』をお伝えしたいと思います。20代の方の中にも、もう既にお顔のたるみでお悩みの方もいらっしゃると思いま
顔のむくみや小顔ケアのために、毎日顔を自分でマッサージする方も多いかもしれませんね。でも、注意が必要なんです。なんでもかんでも頻繁に顔をマッサージしたり、自分で適当にやりすぎると、逆に顔に悪い影響を与えることがありますよ。今回は、効果的な顔のセルフマッサージの方法について、詳しく紹介します。もし「顔のマッサージってやめたほうがいいの?」や「どのくらいの頻度でやればいいの?」と悩んでいる方は、ぜひ見てみてくださいね。顔のマッサー
こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンMallikaさんのブログに担当する新クラス火曜日19:30〜『タイ古式セルフマッサージ+ルーシーダットン』紹介していただいてますルーシーでは、あまり直接皆さんの体に触れる機会はないのですが、こちらのクラスでは感覚を実感していただきたく直接サポートさせていただいてます。世界一気持ちいいといわれるタイマッサージの魅力を感じていただけたらと思いますヨガ+ルーシーダットンマリカ西荻窪少人数
こんばんわルーシーダットンインストラクター知香です火曜日の夜は西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンMallikaさんで『タイセルフマッサージ+ルーシーダットン』担当しています5月から19:30〜開始です!!今夜は、ふくらはぎ・内ももを中心に気になる下半身の滞り。足の疲労やむくみを取りのぞいていきましょう水分代謝のJUやこむらがえりのJUなども刺激しながら、足元スッキリ是非、寝る前、次の日もチェックしてみてくださいね。今夜もご参加ありがとうございましたヨガ+ルーシーダ
熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYouStyle田中裕子ですご訪問頂きありがとうございますGWが明け、日常生活に戻った~昨年のGWはコロナ禍でしたもんね昨年の5月8日から5類に変わったやっとコロナ前のGWに戻った戻ったけど、物価が上がったり負の影響がでています。遠出をするより、近場でくつろいでいた方が良かったかもしれませんね。レッスン前にお客様とGWのお話していると、「楽しかったよ~」「疲れた」といろんなお話を聴けました。
新月前日は仕事がOFF日に当たる確率が多い自分掃除や仕事で使用してたシューズの洗濯とかした後セルフマッサージ人の手でやっていただければ尚しあわせでしょがひとますセルフで買ってよかったReFaのマッサージ器↑こめかみから頭はもちろんのこと首筋肩腕腰脚これ使えますこめかみ界隈おでこ超気持ちよかったですわい5月8日12:23月はおうし座で新月を迎えますおうし座のキーワードといえば豊かさ美お金感覚味覚安定継続でしょか
月は朝早くにおうし座へ移動しましたこれによって、落ち着きを取り戻しそうです。ゴールデンウィーク明け、たまった仕事をコツコツとさばいていけそう。ですが水瓶座冥王星と緊張の角度をとっておりますので「キーーッ💢」となりそうな場面が出てくるかもです。そこは冷静に冷静に。物事を俯瞰して見てみましょうそう心がけているだけで、危険な事は回避できることが多いのです👍安心安定のおうし座さんに5つも天体が入っているのですから大丈夫🙆おうし座さんは五感も表しますね。気持ちが「ざらついている」と感
こんにちは!masamiです。ゴールデンウィークもきょうで終わり。どんな休日を過ごしましたか?平日もはさんでいたため、長期休暇はとれなかった人も多いのではと思います。となると、近場で楽しめる計画を立てて、天気も良かったのであちこちお出かけされたことでしょう。でも、いつもゴールデンウィークのあとは、ドッと疲れが出て、休日なのに体を休めなかったことを後悔したものです何か楽しいことをしなきゃ、と義務みたいに感じて、欲張って外出してヘトヘトになるなんて、悪循環
セルフマッサージで腰痛を和らげるコツとその効果についてセルフマッサージの効果腰痛や筋肉の痛みに悩んでいる方にとって、セルフマッサージは手軽で効果的な方法です。研究によれば、筋肉の緊張を和らげ、局所の血液循環を改善することで、痛みの軽減に効果的であることが示されています。また、自己ケアとしてのマッサージは、リラクゼーション効果があり、ストレスの軽減にもつながります。セルフマッサージの方法さあ、自宅で実践できるマッサージ方法をご紹介し
✨女性の本来の元気を取り戻す✨マッキーその不調いつまで放っておく?心とカラダを中からも外からも整え健康で美しいあなたへ💖たまにする夫との喧嘩ちょっとした感情の溜め込みが時として爆発💣どっちがよい悪いではなく冷静に振り返ってみて私はいつも原因が何かをしっかりと認識している😌喧嘩をするときって大抵相手を責めますよね?「あなたは私の気持ちをわかってくれない!」「どうしてそんな言い方しかできないの?!」私もつい、そんな言葉が口から
皆さま、おはようございます旦那さまの大型連休も昨日で終わり、今日から夜勤が始まります💪🏻✨なんだか、二人とものんびり気ままに過ごせて、あっという間に終わった感じですでも、お互い、「コロナ疲れ」がすっきり取れて、ほんとうに良いお休みだったなぁと思っています念願の鮎も食べれたしね***GW中に、レリアン❤︎プラスハウスで夏のペイズリー柄の涼しげなワンピース👗をいただきました♡♡今回は、オンラインショップで📱💕コーラルオレンジ🧡身体の大きな私でも、スルッと入って嬉し
毎日スマホで音声配信Voicyを聞きながらジョギングをしています。今日はLilyさんとkagushunさんの対談を聞きました。https://r.voicy.jp/kaK5a55rKBNLilyさんは独自のセルフマッサージの発案者。「マッサージを通して自分の心を見る」ことを提唱しています。毎日5分でも体の調子を見ながらマッサージをすると体が、そして心までが変わって行くと言われています。「セルフマッサージの1番のオススメ」としてお腹をあげられていました。「ダイエットをしても運動を
そもそもインドのアーユルヴェーダアヴィアンガとは?インドではセラピスト2名で左右対称に行なわれるオイルマッサージのこと・・・受け手は木のベットに上座してセラピストが頭、首、肩、背中、お腹、腕、脚と薬用オイルを刷り込みます。目的は毒素の排出です。温めた薬用オイルを身体にすりこみそのあと、身体を温めて毒素の排出を促します。日本だとセラピスト一人で行います。期待できる効果老化防止疲労除去視力回復強壮睡眠の改善皮膚の改善
首肩こり解消専門トレーナー吉永晴稀(はるき)です♪プロフィールはこちら【受講生様実績の一部】☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった!☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった!☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった!☑︎マッサージや整体に通わなくなった!☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった!☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった!☑︎頭痛薬から卒業できた!☑︎ウエスト-9cm達成!☑︎ズボンのサイズが1サイズダウンした!☑︎3ヶ月で
連休良いお天気が続いて旅行の人達は良かった😊私は何の予定もなくて😅昨日は洗濯二回して娘達を映画に送ったり花を植えたりして(安売のやつ✌️)それでもあっという間に夕方でしたー!昨夜も旦那にマッサージ。ほぼ毎日してあげてる気がする😵なんかたまにモヤるんだよね同じだけ働いて私は家事育児もして、なんでマッサージまでしなくちゃいけないのーってね😥してくれって言われるわけじゃないんだけど(言われる時もあるけど💦)あー疲れた!あー明日も仕事かーっ!ってでっかいため息ばっかり吐かれると、して
こんなお天気のニューヨークでしたご覧くださいね…👀今日も歩きましたね2時間半歩きました脚がクタクタになりましたその後にバレエレッスンでしたからいや〜ぁ、、、凄まじかったですが、、、しかし…脚くんは頑張ってくれました後でお風呂でセルフマッサージをいたしますね
口を閉じているとき、上下の歯は離れていますか??くっついている方は自分で顔を大きくしているかもしれません😨本来口の中がリラックスしたとき上下の歯の間が1〜2mmほど離れているのが正常で常に接触している状態だとそれは無意識の食いしばりだそうです無駄な力が入ってエラを育ててしまいます無意識の食いしばりは歯に負担がかかるだけではなく顎関節の痛み、頭痛、肩こりの原因の一つと考えられますやってほしいセルフマッサージ①咬筋のマッサージほっぺの斜め下側に手を当て
今日は久しぶりに爽やかに晴れた大阪。レッスンに来られた生徒さんとも「久しぶりにいいお天気ですね」「気持ちいいですね~」「やっとお洗濯日和ですね」と言い合っておりました。ここのところずっとジメジメでしたからスッキリ晴れると嬉しいです(*^^*)そんな今日のレッスンも足元からしっかり整えつつ筋力強化もしていくメニューに。足のお手入れは特に大事にしてるんですが、筋トレなんかもですけど「やればやるほど効く」「痛いほうが効く」と
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です本日のアロマレッスンは初参加の方もいらしてくださいましたアロマレッスンが好きという方が少しずつ増えてきて嬉しい限りですアロマの精油には、1つ1つの効能が色々あるので、それを知る事で、とても生活に役立つと思います頭が痛いな…肩が凝るな…こんな時も、精油を使ってセルフマッサージをすると、かなり改善します薬に頼る前に、自分で出来る事は色々ありますよ【生活の木公式】ラベンダー・フランス産(真正ラベンダー)精油/Lavende
こんばんは〜♪頭にはツボがいっぱい。疲れたり、髪の艶が気になる時はモミモミして、血流を回すのがいいね〜気持ちいい&髪にいい!頭皮のセルフマッサージ画像出典:PIXTA肩や首だけではなく頭がこっている方も多いのではないでしょうか?そんな時は頭皮のセルフマッサージで頭をスッキリさせてはいかがでしょうか。短時間でも気分を少しリフレッシュできますよ。ここではマッサージの...www.241241.jp
これがお薦め!長距離移動時のケアアイテム【マッサージ】いつも見てくださりありがとうございますGWですね!新幹線、飛行機、バス、車などなど…普段あまり乗り物を利用しない方も長距離移動をされている方も多いのではないでしょうか[枚数限定クーポン配布中!5/10:00-5/79:59]マッサージフットマッサージャー足マッサージ器マッサージ機ふくらはぎ足マッサージフットフットマッサージむくみ足マッサージ機エアーマッサージャ
世界の5つ星ホテルのスパなどでも使用されているシャルム・ド・リエンのオイルまるで香水のような香りでスイートアーモンドオイルの一番搾り油のみを使用した高品質のオイルです。ビタミンEが豊富で脂肪酸が豊富なので肌馴染みがよく浸透します。アンチエイジングにも◎このオイルを使用したオイルトリートメントを期間限定キャンペーン価格でやっちゃいます!🌺5月キャンペーン🌺オールハンドのオイルトリートメントに香り高い高品質のオイルシャルム・ド・リエンを使用します。(デコルテ・首肩・ハンドに使用)更に
肌のたるみ、しわ、凸凹、陰影を観察してフラットに近づけるためにセルフで自分で出来るハンドテクニックを教えています。(もちろん個人差あり)【美エイジレス塾】からの大切なお知らせです。今回のみの特別メニューだった認定プロのエステ6回カードは受付終了いたしました。お申込みいただいた皆様、ありがとうございます♪顔筋NANAマジックのセルフとエステで流して鍛えて!最強リフトアップを果たしましょう☆そして!顔筋NANAマジックを覚える個人レッスンの人気メニューのひとつ↓
昨日は頭が重痛くてどんよりしていた。天気が悪くて薄暗かったのも原因のひとつだったのかもしれない。気分転換に掃除をしてみたりしたけれど一向に良くならない。お香を焚いた時だけ和らいだけれど、焚き続けるわけにもいかないので💧早めに寝た。昔から時々このようなことが起こる。頭が重痛くて耳の周りが特に痛い。リンパが詰まっているのかもしれない。おでこもコチコチだし、首や肩もパンパンになっている。セルフマッサージをしていたが、早めに寝ることにした。今朝はお腹がグーッと鳴り、重痛みは消えていた
本厚木南口の美容室アレルのさおりです☺️みなさん気温差ありますがお元気でしょうか?私は春生まれなので、一つ歳をとりました💦体に気をつけた1年にして行きたいです!もう疲れが取れなくてとれなくて。。。春になったのでもう一度頭皮ケアのお話です。頭皮ケアが大事なのは皆さんが分かっていることではありますが、なかなかできないのが頭皮ケア!!セルフマッサージやヘッドスパ✨予防なのか、改善なのか!?とっても奥が深いのです💦頭皮用美容液の話は私もブログで時々していますが、本当に大事!!体も頭皮も
ブログに来てくださってありがとうございます😊もう4月も終わりなんですね🥹変化に富んだ一ヶ月でした‥。今日は繁忙期のなかのオフ💖家を掃除したあとセルフマッサージしてお昼寝しようと思います😊
✨女性の本来の元気を取り戻す✨マッキーその不調いつまで放っておく?心とカラダを中からも外からも整え健康で美しいあなたへ💖私の朝の至福の時間はセルフマッサージをすること💖セルフマッサージと出会ったのは、5年ほど前。万年ダイエッターで元々マッサージが大好きだった私。ただ、田舎に住んでいたのでマッサージに定期的に通うのも難しく筋トレ系は好きではなかったのでセルフマッサージは最高のダイエットコンテンツ✨いろいろなものを試しながら最終
こんにちは。日曜日。アタシは長期連休の二日目でした。午前中はダラダラ。。お昼は自分で作った卵サンド。コイズミエッグスチーマープラスゆでたまご器温泉たまご器蒸し器蒸し野菜シルバーKES-0401/SAmazon(アマゾン)ゆで卵は↑で作ってます。コイズミのエッグスチーマー。お水を入れてセットするだけだから楽ですよ。出来もいい具合です。午後になり、ドラッグストアに行ってお酒を買ってくる。帰宅し
YogapravaMika❇︎セラピーボールヨガ❇︎ロールモデル®︎メソッド認定講師❇︎onInstagram:"先日、高校の同級生から突然届いたメッセージ❤️このストーリーハイライトが貼られていて「勝手にみて勝手にコロコロ。凄く参考にさせて貰い真似してるよみかちゃんいつも応援してるから〜みんなの為にも頑張れー♡♡」って😊子育ても終わり、どんな感じで今後過ごすのかなぁーなど模索中だったわたしにはとても嬉しかった!うん十年会ってないけれどインスタ見てくれて…43likes,2com
昨夜は整体を受けに行っていた。担当整体師さんも髪を切ったばかりだった。それでヘアカットの話になったら「元同級生の美容師に切って貰ってるんです。」金銭の授受はなし。技術の相互提供あり。ヘアカットを提供してもらい、対価として整体を提供。おおー良いねー。【日本正規品】トリガーポイントグリッドフォームローラーGRIDFoamRollerピンク04404ストレッチトレーニングセルフマッサージTRIGGERPOINT楽天市場3,980円${EVENT_LA