ストレス過多

親といるとついキツくなる……心理セラピストの築乃鈴つきのすずです。親といるとイライラしてついキツいことを言っちゃう。そのあと一人になってから「あぁ、またやっちゃった…」って落ち込む。優しくしたい気持ちもあるけど何か許せない気持ちもあってうまくできなくてそのたびに罪悪感で自分を責めてしまうなら……この先の話もぜひ一緒に聞いてね。いまより少しだけ自分を責めにくくなって心がふっと軽くなっていくよ。親と一緒にいると

一般的な数秘学では、誕生日から割り出した「3つ」の数字を用います。一方、裏読みの数秘では..【4つ】〜【6つ】の数字を導き出しあなたの「本質」と合わせて「表」と「裏」表裏一体の読み解きを行います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仕事と数字..⭐︎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、ごきげんよう。みんなの数秘道平田俊介です。今回は、ご自分の持っている数字から一つの見方、参考

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですミルクティーとレモンティ－、どっちがいい？少し歩く？それともタクシー使っちゃう？こんな風に複数の選択肢がある時、あなたは明確にAがいい…と言い切れるタイプですか

頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこカマたく新宿二丁目の人気店員・カマたくが、現代社会の過剰なストレスから身を守るための「心の守り方」を説いたバイブルです。「頑張れば報われる」「みんなと仲良くすべき」といった世間の綺麗事を一蹴し、他人に期待せず、自分を追い込まず、適当に（ざっくり）生きることの重要性を説いています。人間関係、仕事、将来への不安など、多くの人が抱える悩みに対し、「死ななきゃOK」という極めてシンプルかつ強力な基準を提示。読者が背負い

•───────✾───────•本当は魅力も才能も、すごく豊かなのに自分に自信をなくしてしまって思うような人生を生きられないでいるあなたへ。もう大丈夫。安心してくださいね。自分の中にある「ココロの声」を聴いてあげるだけで好きな仕事・自信・人間関係パートナーシップ・魅力・才能これらが、すべてうまくいくこの方法は過去に講座に通ったりセミナーを受けたりして「その時は変わった気がしたのに気づいたら元の自分に戻ってしまった…」そんな経験がある方か

リライフコーチ®︎の谷川みこです気持ちの回復と自分軸を取り戻すサポートをしています無理に上げようとしなくていい「自己肯定感を育てる3ヶ月プログラム」「もっと自信を持たなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」「ポジティブに考えなきゃ」そう自分に言い聞かせても心の奥では自分を信じられない頑張っているはずなのになぜか満たされないそれは、あなたが弱いからではありません自己肯定感を「無理に上げよう」としていることが、かえって自分を追い詰めているのかもしれません

去年秋からずっと血圧が高くて薬も増やして貰ったけど、それでも下がらなかった。で、今年に入ってまったく外で飲まなくなり、当然の事ながら人に会う事も無くなりまして⋯。てか、会わないようにしてます。その結果。。。今は血圧が安定そういや数年前に入院したけど、その時面会を断って人に会わないのがこんなにノーストレスなのかと思ったのを思い出した好きな人以外はお断りなのだおしまい。

自己否定の特効薬で！自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家！笑う気さくなしゃべらせ屋！安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉付き合う男の人に浮気されたり無視されたりひどい扱いばかり受けてきた40代女性⇒言いたい事が何でも言える優しい8歳年下の彼氏ができた◉43年間も

お読み頂きありがとうございます。ソウルシフトヒーラーのマユミです。今日はとても嬉しい出来事がありました😌ドラッグストアに行ったら、10代くらいの女性の店員さんが声をかけてくれました。「ピンクの髪素敵ですね！私もピンクにしたいんです〜❤️ブリーチ何回しましたか？」「ありがとう〜☺️もう5年以上この色だから、ブリーチしなくてももつんだよ〜」...みたいな感じで話したのですが、こんなに若い子が話しかけてくれることにとても嬉しく思いました✨😌スタバなどでは、社内方針でもあると思うので皆さん

夫婦えんまんメルマガを読む登録無料！お気軽にご購読ください。これからの生き方を見つめ直したいあなたへシンプルな『気づき』の実践でおだやかに生きていけるようになる夫婦コミュニケーションの専門家えんまんセラピー主宰・伊藤まさかずです。【急ぐと焦るは違う】余裕のない日々を落ち着いて乗り切る方法家事に、子育てに、慌ただしく追われる日々・・・バタバタと余裕のない状況が続くと何も

幸せは人それぞれ、望むべき課題も人それぞれ(۶•̀ᴗ•́)۶⁡⁡⁡#北上尾#ティーズパル#京角奈央子#piano#guitar弾き語りライブ

「どうせ私なんて・・・」から卒業！起業も人生も好転する！自信開花心理学レッスン自信開花セラピスト辻なおこ私の自己紹介はこちらをタップしてね＼公式ライン登録新プレゼント／あなたの「思考のクセ」を「才能」

ろんほん:前回の記事で思い出したのですがとある配信者の方が神社参拝の際、記事で取り上げた人物を「尊敬している」といった旨の話をされていまして。その後おみくじを引いたところ出たのは凶だったのです。易さん:あらぁ、そうだったんだね。ろんほん:私自身、合わないお寺さんや神社さんでおみくじを引き凶や大凶を引いてしまったことはありますが、その配信者さんは合っているはずの神社さんで凶を引いてしまいました。これ、、、例の人物を「尊敬している」としたためですかね。神様に「もっとまともな人物を尊敬しなさい！

ども6月から研修ナッシング‼️いきなり初日からこれ派遣のおばあがやっていいん⁉️…な重責に耐え続けおまけに3ヶ月もたってから髪色アカン🆖からのお〜黒染五郎苦節ヅラ生活etc…もう毎日仕事中キリキリ⚡️ギリギリ⚡️⚡️たぶんきっと…アカンやろねて想いながら胃カメラ…のんできた夢子ですんでんで去年も診てくれた先生🩺がどしたの⁉️て言うくらい真っ赤に爛れて可哀想な夢ちゃんの胃壁ストレス性胃炎の診断で先生からは仕事辞めるしかないねだよね〜

現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数あるセミナーの参加者さんから「"本当の自分"がわからなくてこのままでいいか不安です😭」と、ご相談を受けました💦私も新卒の会社員だった

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こだわり強めなアラフィフ夫パート主婦rico小6息子の3人暮らし節約したいけどプチ贅沢も好き♡今年度の貯金目標は120万円『【義実家】行きたくない症候群にかかっています2』こだわり強めなアラフィフ夫パート主婦rico小6息子の3人暮らし節約したいけどプチ贅沢も好き♡今年度の貯金目標は120万円アイリスオーヤマヒーターセラミ…ameblo.jp省スペースでも大活躍アイリスオーヤマヒーターセラミックファンヒーター節電省エネ大風量1200W2段階温度調整転倒オフ

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２月四柱推命鑑定先行予約受付中『【ご案内】２月四柱推命鑑定先行予約受付中』＜２月鑑定募集のご案内＞おかげさまで１月の鑑定枠も🈵！皆さまありがとうございました♡ついこの間新年のご挨拶をしたというのに…もう１月も終わる！２０２…ameblo.jp１月カードリーディング受付中『【１月募集！】今のお悩みスカっと解決！カードリーディング』【ご案内】今のお悩みスカっと解決！カードリーディングおかげさまで１２月のカードリーディングも🈵！たくさんの方に受けていただきました♡ありがとう

このブログでは家族間・パートナー・人間関係のしんどさを解消し人生を挽回へと導くタロットをお伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィール先日、タロット＆マヤ暦鑑定を受けて頂いた方からこんなうれしいメッセージが届きましたAさま、掲載許可をいただきどうもありがとうございます私のご相談者さまは今後ほぼ全員「Aさま」という仮名にいたしますのでご了承ください【ご感想】まこっとさん、

うちは貧乏なので、最近はなかなか欲しいものが手に入りません。学生の頃バイトしてお金を貯めて１３万円のワープロを買ったときは嬉しかったですねぇ。今入力できるのもそのワープロについていたタイピング練習機能のおかげです。頑張って働いて欲しいものを買った時の快感はいつまで経っても忘れられませんね。私はアクセサリーには興味がなかったのでバイト代の使い道は主に生活に必要なものでした。色気がない学生だったと思います。あの頃は同じ学校の同世代の

夜にはサプライズ招待！コーヒーも淹れたての美味しいコーヒーをいただきました❣️ニュースを見て初めて知りましたパンダを返還したらパンダがいなくなっちゃうの？ええー寂しすぎますよね今日のあいちゃんとハピちゃんチャーくんハムスターのプリンちゃんみんな元気です！ログに居るチャーくんを窓から覗いたらにゃーにゃー鳴きながらドアまで来たので抱っこしてお散歩をしましたよハムちゃんは太っちょですが柔らかい〜↓お手数ですがポチッと

【続・第4回】22日目の「中だるみ」を劇的に変える。NASAも採用する「脳のモヤモヤ解消法」と最強の時間術こんばんは。自己肯定感の第一人者、中島輝です。前回の記事では、習慣化のステップ4「習慣の成長期（22日目〜31日目）」に訪れる「モヤモヤ」の正体についてお話ししました。『【第4回】習慣化の22日目。「なんとなく停滞」を感じるリーダーへ。モヤモヤを「自己信頼」に変える』【第4回】習慣化の22日目。「なんとなく停滞」を感じるリーダーへ。モヤモヤを「自己信頼」に変える最強の筆記療法