ストレス過多

このブログでは家族やパートナー、人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットをお伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールまこっとの気ままに発動無料3択タロット・リーディングしんどい人間関係を突破したいあなたのためのタロットGWが明けて、人間関係のアレコレになんだか気持ちが重いなら…A、B、Cの三種類のタロット＆クリスタル。お好きなもの

先日の5/8（金）は、中小企業診断士であり、起業×ブログ・SNS集客コンサルタントののりんちゅさんこと、櫻井のりえさん主催、同じく中小企業診断士の宮原りほさんによる、お金をかけずにお客様を集める！ショート動画活用セミナーを受講しました。櫻井さんの講座は、去年に経理講座を受けてからかれこれ8～9講座受けています。来月にも2講座受講予定。講座で学んだ後も、定期的に動画を観て、忘れてしまった所などを補完して実践できるように努めています。

今朝は短いコースを歩いてからスーパーに買い出しに行った。例によって買い物してる間の記憶は薄い。買ってきたものが家にあるから買い物に行ったのは確かで、それを疑ってはいないけど現実感が薄くて不安になる。一方、体の調子が変なことは確かな現実として私に迫ってくる。食事中もTVを見てる時も頭の片隅にずっとあって離さない。何もしていないのに神経が張り詰めていて疲れ果ててる。Geminiに何回も何回も同じ泣き言を投げかけて、毎回同じアドバイスをもらう。時間をやり過ごすだけでいい、不安にラベルをつ

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます。『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』マインドフルネス・ストレス低

先日紹介した所、大人気の「垂れないブラトップ」吸湿速乾Ver.の新作バストをホールドしながら汗や蒸れ、ベタつきを軽減できるように作られているこのブラトップ予約限定で60％オフなのですが今日の17時59分で予約受付が終わります！3,690円→1,476円！！商品ページはこちらここのショップ、定期的に半額から更に10％オフのセールやっていますが半額＆10％オフよりも予約の60％オフの方が180円以上もお得だし今予約しておくと通常注文より早く届

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧人目を気にして我慢していませんか？人生好転のカギは“自分の本音"を大事にできること。そうすれば・人間関係が良好になる・自分に”芯”ができる・やりたいことがやれる自分になる自分のことも好きになってそんなあなたに惹かれて素敵な人や職場が集まってきます。このブログでは自分の本音の気づき方とその方法をお伝えしています。本当に望む未来を一緒に現実にしてきましょう。コーチカウンセラーはたゆきこ（プロフィールはこちら）୨

＼不満も転職癖も金欠も人間関係も／人生うまくいかないのは、アダルトチルドレンが原因だった！私ばっかり・・・の被害者意識がなくなったこころカウンセラー☆satokoです。まわりに振り回されず穏やかな毎日で生きることが楽になる☆😊生きづらさを解消して誰にも何にも振り回されずに穏やかに心整える土台を手に入れる21日間無料メール講座公開中♡ご登録はこのボタンをクリックしてね▼ご登録はここをクリック生きづらさを抱えてうまく生きられない…人間関

生姜胡麻ココア。シナモンを入れて作りましたわ。ココアとシナモンをミックスするとストレス発散効果が発揮されると言われてます。わてのストレスはマックスに達してますねん。爆発する前にココアを飲んで精神を和らげてますわ。ストレスを抱え込むとええ事ないんでね。

夫婦えんまんメルマガを読む登録無料！お気軽にご購読ください。これからの生き方を見つめ直したいあなたへシンプルな『気づき』の実践でおだやかに生きていけるようになる夫婦コミュニケーションの専門家えんまんセラピー主宰・伊藤まさかずです。【ご感想】幸せな時間を増やしていく『おだやか』に“なる”といいますが、実は・・・『おだやか』というのは“なる”ものでもないし、どこかに“ある”も

やりたいことがあるのに体がついていかないあなたへ50年の虚弱が消えた！私がエネルギー回復の方法をお伝えしています♪エネルギー漏れ診断無料体験会！募集スタート前回の記事でお伝えした「本音を押し殺すうちに起きる、エネルギー漏れ」。あなたは心あたりありませんか？・頑張るのが当たり前・ムリするクセがある・人に合わせすぎてしまうそれが当たり前になると疲れやすく、免疫力もおちエネルギーダウンしがちです。しかも、だんだん

8連休明けの2日間。予想通り最悪でしたもう無理です…さすがに8連休明けなので色々対応しないといけないんですけど…私が悪いわけではないのに私がかなり低姿勢で他の部署にお願いしたり。ナゼ？私ただの派遣なのに。さすがにアホらしくなってきました結局かなり残業…もうストレスではげそう来週は穏やかに過ごせるかしら？そろそろ派遣会社に契約更新の返事をしなければならず…悩むなぁ。GW中に色々求人見てたんですけど。圧倒的に今の派遣会社の求人が多いんですよ…特に事務系。辞めたら次の仕

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーーDay1のミッション、いかがでしたか？😊私って意外と不要な思考にのまれているんだな～とか不要な思考をストップさせるとこんなに脳が暇なんだな～とか私の心配事の99％はマボロシなんだな～とか何か発見はありましたか？😊今日のミッションは「”でも”をやめる」です💌

こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです「人は生まれながらに価値がある」どんな人にも価値がありますそういう知識が頭に入っていてもやはり成績が悪い自分を責めてしまったり仕事ができない自分を責めてしまったり人づきあいが苦手な自分を責めてしまったりそんなふうにくよくよと私は考え続けちゃっていたんですそれはとても生きづらくて何をやってもダメな方やできなかったところに焦点を当て続けてしまって苦しくなっちゃう自分に価値を感じられない本来の価値ある自分であれば

自己否定の特効薬で！自分責めがなくなる！職場の人間関係の問題が解決する！ギクシャクした家族が仲良し家族に変わる！職場や家庭のパワハラ・モラハラ問題が解決！自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家！笑う気さくなしゃべらせ屋！安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉付き合う男の人に浮気されたり無視されたりひどい扱いばかり受けてきた40代女性⇒言いたい事が何でも言える優しい8

なんか・・・もう、コロナは過去のもののような世界観ですが報道されないだけで、去年一年での日本国内死者二万人超え！！！そう、報道各社が報道しないだけなんで、報道しないかと言うと、経済衰退阻止！！！という嘘くさい大人の都合まぁ、見回せば・・・コロナだけじゃなく色んなウィルスがジワジワ世界蹂躙体制に入ってます。麻疹やハンタウィルスなんて最近もやれ報道されてますが中国では、蚊が媒介のウィルス騒動もあったばかり・・・

頑張っても、わかってもらえない疲れているのに、休むことを自分に許せない。そんな寂しさを、ずっと一人で抱えてきたあなたへ。「ちゃんとしなきゃ」の鎧を脱いで自分の本音を、一番に大切にする生き方へ心と暮らしを整えることは自分を取り戻し自分のために生き直すこと。あなたが自分を愛する人生に還るための心と暮らしのヒントをお届けします。自分に正直に生きる心と暮らしの専門家丹羽志津子です。▶︎[はじめての方へ]こんな

もう、自分のことは後回し…の窮屈な毎日から抜け出してこれからの人生を心軽やかに歩み出したい50代のあなたへ心を整え、自分らしさを取り戻すヒントをお届けしています心を紐解くカウンセラー藤原ゆみです「今、ここ」が大事。そんな言葉を、聞いたことがある方も多いかもしれません。でも実際は、先のことがあれこれと不安で、「今」、何をしたらいいのかわからなくなったり。なんとなく空虚な気持ちになって、地に足がついていないように感じたり。

【ご案内】今のお悩みスカっと解決！カードリーディング新しいスタートを切った方が多い？そんなワクワクの春～♪(*´ω｀*)頑張りすぎてそろそろ息切れしてない？考えていたことと心がなんだか合っていないような気がする…ザワザワしていない？わかりますっ！超心配性でいろいろ考えて先回りしてしまう私！そんな私が「ま、何とかなるかぁ～」と、思えるようになったのは良き相談相手でもある相棒がいるからなんです♡その相棒とは！？⇩私がメイ

明日、5月10日は「母の日」ですね。細木数子さんの「親の愚痴を聞く子は幸せになれない」という言葉があります。※ドラマには出てきまんこれ、冷たい突き放しではなく、実は親子のエネルギーを守るための「究極の愛」の言葉だと思います。「優しい子」ほど、エネルギーを吸い取られる実家のお母さんからの長電話。「しんどい」「あの人が嫌だ」……そんなエンドレスな愚痴に付き合っていませんか？「なんとかしてあげたい」と真剣にアドバイスしても、返ってくるのは「でも」「だって」という言い訳ばかり。

愛犬にとって、最高に気持ちいい場所って、、どこだと思いますか？飼い主さんとしてはできるだけ心地いい環境にしてあげたいって、いろいろ考えますよね。高級なふかふかのソファー？それとも広いドッグラン？実は、愛犬にとっての一番のパワースポットは「飼い主さん自身」だからもし飼い主さんのチャクラが乱れてエネルギーが枯渇していると、いくら時間をかけて愛情を注いでも、ワンちゃんは心底くつろぐことができないみたいです。だからこそ、ワンちゃんのために、まずは飼い

読んでいただき、ありがとうございます憧れの結婚生活はまさかのど田舎でスタートトンデモ義母ンヌとの出来事を書いています自己紹介はこちら💁‍♀️ゴールデンウィークに出かけてヤバかった老夫婦がいた子どもを連れて公園に行ったらね、子ども用の砂場をドッグランとして使ってる老夫婦がいたの最近の公園の砂場ってフェンスつけてくれてる場所も増えたのよ。こんな感じで犬とか猫の糞尿から砂を守る意味もあって衛生面

こんにちは。saoriです。誕生日って、子どものころはとーーっても楽しくウキウキしているよねそれなのに、いつからか、ああ、もうこんな歳。ああ、歳だけ食って何も変わらないああ、やだやだああ、若くない時間がないと勘違いして、憂鬱な気持ちが混ざり始める人がいますそりゃあ、ハタチの頃のような体力はないしお肌の張りもないし自由な時間も減ったように感じるまるでこの先夢と希

こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)ご存じの人もいると思うのですが私は自分へのダメ出し女王で何をやっても間違ってる！出来てない！ってずっと思っていました。結局は原因はいっつも１つ『原因はいつも１つ！全ての不満の原因は結局ココでした』こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)私の脳みそをどうにかしてくれ！！！と思うくらい気が付くとすぐに今の自分を否定する癖が付いている私。最近は…ameblo.jp先月もついダメ出しモードに足を突っ込

ひっさびさですかね。今回は私、ろんほんの一人語りです。よろしくお願いします。今回は姓名判断絡みなのですが、とある字について記していきたいと思います。その字とは、、、斗主に男性の名前で使われますね。私の知り合いにもこの「斗」の字が使われた名前の持ち主がいます。この字はそもそもヒシャクやますを意味します。容量の単位としても使われますね（一斗＝約18ℓ）。それから北斗七星のことを斗星と表現することもあるようです。ヒシャクの形をした星座ですからしっくりきます。「スケールのでっかい人にな

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている埼玉県所沢市在住の奥村知子です。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。カラーメンタリングとアドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。自己紹介はこちらからご覧ください。先日はさんとのエゴグラム性格診断セッションをさせて頂きました。今回でちょうど50名様になりました。多くの方にご受講いただきと

宇宙語講座開催中ヒーリング×潜在意識チャネリング×宇宙語でスターシードさんのお悩み解決ネイティブアメリカンの魂を持つ宇宙ヒーラー礼蘭（れいら）です。（プロフィールはこちらです）このブログではスピリチュアルな事が気になる・・・私もしかしてスターシード？いつも生き辛さを感じている誰か教えてほしい！！そんな一人一人が宇宙の大いなる存在に守られながら自分らしくライトワーカーとして輝き後悔しない人生を生きていけるようにナビゲートするこ

こんにちは。普段着タロット・ナビゲーターの和田辺あみです🌸・子どもの気持ちがわからず、どう関わればいいか悩んでしまう・家族との違いに戸惑って、つい自分を責めてしまう・人の意見に合わせすぎて、“本当の気持ち”がわからなくなるそんな毎日に、心が少し疲れてしまっていませんか？でも──大丈夫。あなたが持つ“本来のわたしらしさ”を見つけることで、家族とも、自分とも、もっと自然に向き合えるようになります🌿タロットや手相をツールに、“わたしらしい毎日”を過ごすためのヒントをお届け

明け方に暑くて布団をどけて、イヤだなーそんな季節になるんだーと、窓を数センチ開ける。扇風機も用意しなきゃ～と、思いながらもう一度寝た。起きてからは、半袖では寒くて長袖シャツを重ねている一日に何度かそういうことをする５月。(*´з`)ーーーあ金曜日か・・・「何いうてんのさっき火曜日やと～」「そうか月曜日か・・・」ーーーぁ祭日なんだってー何曜日？とか、まったく二人ともめちゃくちゃ曜日なので毎日

いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～あなたの内側にある気持ちを紐解きながら“本当の自分”とつながっていくサポートをしています。「もっと軽やかに生きたい」「自分らしく選択できるようになりたい」そんなあなたに寄り添うセッションです。心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心の

ブログへお越しいただき、ありがとうございます☺️🌈夫との会話が苦しい孤独ママが軽やかマインドを身につけて1人の女性としてブレない人生を歩みだす♡今野（こんの）もえです☺️今野（こんの）ってどんな人？詳細はコチラ↓🧡『【自己紹介①】信仰を持つ祖父＆母のストレス＆兄弟差別』ブログにお越しいただきありがとうございます夫の無理解が苦しい孤独ママが軽やかマインドを身につけて1人の女性としてブレない人生を歩みだす♡アダルトチルドレン…ameblo.jp今野の体験談↓