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連休最終日は3兄弟のリクエストで千葉の、ふなばしアンデルセン公園へ去年のゴールデンウィークも最終日はアンデルセン公園でした。「水遊びとアスレチックで連休を締めくくりたい」とのことで肌寒い中、水着に着替えてずぶ濡れで遊び1時間後…ブルブル震えてるのにまだ水遊びを続行しようとしているのであったかいラーメンを買ってきて強制終了にしました。ラーメンを食べたらパワー回復でポニーに乗ってアスレチックして3兄弟の希望通り水遊びして走り回って連休が終わりました。親はヘトヘト
29年前に、たった一人で、命と全財産をかけて、全世界と戦い、どこに責任があるのかを、追及してきました。そして、国に勝ち、病院と和解し、今、最高裁薬九層倍再審をやってます。元をたどっていけば、政治に、責任があることが分かりました。この、イカサマコレステロール治療を滅ぼし、最終的には、国政に行き、この国の政治を直していきます。有言実行100%。最後の軍資金、よろしくお願いします。5月10日現在、アメリカ、イギリス、中国、北海道から沖縄まで、3589人の方から、
骨粗しょう症の治療薬(エディロール0.75)の服用を止めて4日目です。止めた翌日から、頭がすっきりしていました。めまいと頭痛に悩んでいた頃は、薬の飲み忘れ(飲んだか否か)があり、他の疾患に影響があるのではないかと心配しました。今は、その心配はなくなりました。夫から、「あの頃は別人のようだった」と言われ、「ぞっと」しました。確かに、「言葉がうまくしゃべれない」、「どこへぶつけていいのかわからない感情」「とにかく疲れる」で外出もままならず、脳梗塞・脳腫瘍を疑い苦しんでいた時期でした
今日は昨日の寝不足に始まって献血、湯当たりもあったので、ジムに行くのはやめて眠れるだけ寝ましたタマです(´-ω-`)13時間ほど寝ました朝ごはんは、もずく酢、先日のイカバター醤油焼きと玄米ご飯、ゆで卵、と適当になっちゃいました。献血の血液検査の結果が届きました。思い当たる事がないです脂肪肝から??コレステロールは、毎回、ご飯を食べた後1時間以内な採血だからかとそれでも高い笑やっぱり寝不足で体調不良気味な影響がリスケした方が良かったと反省ー。
「ダイエットに脂質は敵!摂らない方がいいんでしょ?」って思ってる方いませんか?脂質は三大栄養素の1つで、重要なエネルギー源。減らしすぎは思わぬ不調につながることも…。ただ、普段の食事では知らないうちに摂りすぎてしまっているかも?今回は三大栄養素の1つ、脂質についてお伝えします♪この記事を読むことで・脂質の役割・脂質の種類・1日の脂質摂取目標量・身体にとって良い油・悪い油・ノンオイルなら身体に良い?以上のことを知ることができ
5月に入りました。そろそろ例の物を準備する頃です。例の物とはなんぞやと思う方がほとんどでしょう。例の物とは辣韮(ラッキョウ)です。そう5月と言えば辣韮漬けの月なんです。(私にとってはですが)辣韮漬けって、ちょっと刺激が強いので遠慮がちの人も多いかと思います。ですが辣韮って結構と言うかとてもスーパーフード。●カリウムを含むので、利尿作用促進でムクミの解消や血圧の安定。●食物繊維(フクルタン)が水溶性食物繊維で腸内細菌のエサとなり腸内環境を整え、コレステロール・中性脂肪の低下、血糖値
昆布森で『藻活』しよう!!『藻活(もかつ)について』藻活とは!?海藻類を食べることで健康的な体づくりをしていくこと!海藻を食べるメリット!海藻には体に良い脂肪酸や食物繊維も豊富に含まれています。これらは消化を助け、便秘の予防にもつながります。さらに、海藻は低カロリーでありながら満腹感を得ることができるため、健康的な体重管理にも役立ちます。昆布森Amazonストア
かどや製油株式会社様から提供いただきました。健やかごま油毎日ひとさじ♪健やかごま油血清LDLコレステロールが気になる方へおいしく続ける「大さじ1杯(14g)」のごま油習慣食事を楽しみながら、カラダもすこやかに。毎日、元気で健康でいたい!そのためには、毎日の積み重ねが大事。特に食事には気をつけたいですよね。健やかごま油は、トクホのごま油で、香りもよくてサラッとしていて、どんなお料理にも合う!美味しさは、普通のごま油と変わりません。お料理の時、いつもの油を健やかごま油に
|ョ'ω'〃)おはようございます♪令和6年5月10日(金)晴れ今朝の下山の気温は3.9℃!!!昨日より5.5℃低い!!!今日はコットンの日、地質の日、街区表示板の日、奄美黒糖焼酎の日(こくとう5910で5/9と5/10)日本気象協会創立記念日、ファイト💪の日。レジスタントスターチ(耐性デンプン)って知ってました?デンプンの入った食材を加熱後冷やすと、吸収しにくいデンプンに変化することを言います。なんと白米も炊きたてご飯を冷凍保存するとレジスタントスターチに変化するので、炊きたてご飯よりも
久しぶりの日記です前回の日記は健康診断をした、と言う内容だったと思います。私自身何を書いたのかうろ覚え検査の結果は血圧とコレステロールで引っ掛かりました。あとは大丈夫だったんです。でも、血圧が高いのは怖いので、2ヶ月位経ってから近くの個人病院へ。血圧はやはり上が160近くあり高い。先生が仰るには、血圧とコレステロールが同時に上がるのは甲状腺の病気の可能性もあるので、今日は血液検査をした方が良いと。そして、血圧計を買って明日から計って下さいとのこと。血圧計…高かったわ~。血圧は一週間くらい計
今日はひたすらに仕事お昼今日も玄米なんですが今回は玄米新しいの買ったんですよ簡単に洗うだけでOK浸水時間なしでもOK白米炊きでOKだったのにお水はやや多めがおすすめ程度だったのにたけてみるとボロボロ、硬いこれはもはや米なのか?って感じ失敗です。いつもはよ〜く洗ってお水もよ〜く浸水させてさらに炊飯器も玄米炊きで、お水は1.5倍柔らかめに炊いてますちょっと、もちっとするくらいに全く違うから、ショック😨とりあえずはよ〜く噛んで、噛んで食べてますお昼だけなん
ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿(排尿障害)について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡
こんにちは!久しぶりの投稿です本日佐川急便さんでお届けものがありましたサントリー健康専門茶×日清健康オイル『おいしく、はじめよう!春の健康コラボキャンペーン』日清オイリオギフトセットコース当選です【内容】・日清MCTリセッタ・日清こめ油・日清健康オイルアマニプラス各2本WEB3口応募油とっても助かります当選できて良かったですこちらのキャンペーンでした⬇️ありがとうございましたでは、また~☆日清オイリオヘルシーオイルギフトギフト出産内祝い新築内祝
さとonInstagram:"...海外で生活していたときは卵を生で食べることができなくて、ずっと我慢してた卵かけご飯🍚今は好きな時に食べられるから幸せ。シンプルに醤油だけもいいけど、ごま油をかけると香りとコクがプラスされてうまうま😋今日使ったのは、かどや製油株式会社さまのごま油♡血清LDLコレステロールの低減をサポートするごま油業界初の特定保健用食品なのだとか。トクホでもごま油の風味や美味しさはそのままなのは嬉しいね💓かけたり和えたり炒めたりと、毎日使いた…0likes,0comm
今日は健康診断に行って来ました。家からおよそ3km離れた場所にある健診センター。最寄りの駅からシャトルバスも利用できたけれど運動のためひたすら歩くこと40分間。相変わらず安定の(?)不整脈。まあ、いつものことだけれど、良くならないね胃カメラは鼻から。検査の賞味時間はそれほど長くは無いけれどあの、カメラが喉を通って行く違和感は慣れることはないわ血液検査では、HDL(HDLコレステロール)の値が147mg/dLでした。これは、いわゆる善玉のコレステロールだから
こんにちは。健康寿命を延ばす専門家小嶋美紀です。「コレステロール」と聞くとどんなイメージがあるでしょうか。「健康に悪い」とか「血液ドロドロになる」とかあまりいいイメージがないかもしれません。でも「コレステロール=悪」ではありません。コレステロールは人体にとって重要な物質であり、細胞膜の構成やホルモンの生成、ビタミンDの合成などに不可欠です。コレステロールが不足すると細胞膜が弱くなるので、ウィルスや化学物質などが侵入しやすくなります。また副腎皮質刺激ホル
今日の体重46.3キロ体脂肪率21.5%体調はまあまあ?元通りではないですが…お腹周りが気になるようになり。また、太もものあたりが筋肉落ちてしまって。筋トレを再開してみました😂が!やはり疲れる😅当たり前か…休み休み、少しずつからやってます…今朝は、アイスクリームが食べたかったのでアイスを食べました😂このビスケットサンドが近くに販売してないので旦那さんが楽天で箱買いしてくれた。娘から、一気に食べてはダメと言われました😂アイスって体に良くなくて😭コレステロールとか中性
今朝のご飯昨日、朝御飯を8時迄に済ませ、その後はお茶か水のみ。で、14時、福岡市内の総合病院へPET-CT検査を受けに行った。🐟️と時間差で検査だ。受け付けを済ませ、作務衣みたいな服に着替え、排尿を促すため、お茶(もしくは水)を飲むようにすすめられ、しばらくして、注射💉。1時間ほど個室でゆっくりし、入れられた液が身体に回るのを待つ。私がPET-CTを受けるようになったのは、何度も書くが母方の仲の良かった同世代の従姉妹が立て続けに二人、癌で亡くなったから。47歳と53歳。次は私の番ね、、
68万台をウロウロしてます。私はほぼゴールドのみです。(考えるのが面倒になった為。だめな人笑)40代は運用したほうがいいらしいですけどね。乱高下に疲れるので、平和が1番です。利益20は満足ですゴールデンウイーク、(仕事を言い訳に、&有給なし!おじ三人亡くなって、インフルエンザになったら、有給なくなりました笑)海外どころか、国内旅行どころか、家事以外何にもして無いですけどね高校生男子二人、もう、旅行にも行きたがらないですからね。ずーっと勉強してましたね。二人。キラキラして
【石原結實】コレステロールが高い人について石原結實×石原新菜/東洋医学断食の専門医東洋医学とファスティングの専門医、石原結實と石原新菜が健康情報を発信するチャンネルです。実際に受診してみたい方、またファスティング施設でにんじんリンゴジュース断食などの指導を受けてみたい方は、以下までご連絡ください。○石原クリニックhttps://www.ishiharaclinic.com/○ヒポクラティック・サナトリウムhttps://h…www.youtube.com
今回は健やかごま油を使用しましたごま油で初の特定保健用食品で、血清LDLコレステロールを減らすのを助けてくれるというトクホのごま油です。毎日の大さじ1杯(14g)で血清LDLコレステロールを減らすのを助けてくれるそう。いつもの料理にサッとかけるだけで手軽に摂取することができます。普通のごま油と変わらない美味しさで味わうことができます。キャベツのツナのサラダにかけたり、お肉の下味としても使っても使いやすいです。温かいスープやいつものおかず、カレー、パスタなどの料理にも食べる前にサッとか
昆布森で『藻活』しよう!!『藻活(もかつ)について』藻活とは!?海藻類を食べることで健康的な体づくりをしていくこと!海藻を食べるメリット!海藻を食べると、育ち盛りの子どもたちには多くのメリットがありますよ。まず第一に、海藻は栄養価が非常に高い食材です。海藻には豊富なビタミンやミネラル、特にヨウ素やカルシウム、鉄などが含まれています。これらの栄養素は成長する体にとって非常に重要で、骨や歯の発育を促進し、健康な体を維持するのに役立ちます。昆布森Amazonストア
子供の頃から牛乳は体に良いから飲みなさいと教えられてきて学校の給食にも牛乳が1本付いて来て絶対に飲まされた私の主治医が牛乳は飲まない方が良い牛乳は動物性コレステロールが含まれていると言うのですカルシウムは?牛乳に含まれているカルシウムの量は少ないよ他の食品で補える『【殺処分】牛乳はやばい?体に悪いのでやめておけ【ノンホモ牛乳/動物虐待】』牛乳は体に悪く、牛の虐殺にも加担することになるので飲むのはやめましょう。牛乳を沢山飲む国ほど骨粗鬆症が多いh
これは少し前、今年に入ってすぐの話なんですが。健康診断の結果が帰ってきたのよ。この年(40代)になると何かしら健診に引っ掛かるというのはあるあるですよね。胃カメラ飲んだり、大腸検査したり、そんな話を周囲でよく聞くようになる。かくいう私も、今年コレステロール値で引っ掛かってしまった。実は数年前からちょくちょく引っ掛かっていた。高脂血症予備軍で要経過観察みたいな感じだったので、とりあえずお酒を控えたりしていた。だが今回は「要精密検査」。ビビり散らかしたのは言うまでもない。心当たりはある。職
世の中にはコレステロールゼロとかカロリーゼロとトクホとか多けど安心して買います?ちょっと怪しな〜とか思った方がいいかもしれませんねスーパーなんかでサラダ油やオリーブオイルなんかにコレステロールzeroって結構買いてるの見かけますが元々植物油にはコレステロールは入ってないか、あってもすご〜く微量なので敢えて書く必要性はま〜ったくないんです嘘ではないけどねそんな事より、製造工程でヘキサンを使ったか?トランス脂肪酸の含有は?オメガ3と
降圧剤やら何やらお薬一杯!今年は何度も風邪ひいて、咳が一ヶ月も続き、熱も何度かだした。腹痛、蕁麻疹、顔の赤味、ムズムズの不快感絶不調が続く。😨先月血液検査した結果が、思わしくない。白血球がかなり少なく異常値。血小板も低い。これ両方は良くないらしい。再検査した。結果は明後日電話で聞くことに、、風邪のウイルスで異常値が出ることもあるらしいので、そうあって欲しい。でも、色々ある年齢だもんね😢闘病は嫌だな。これ以上の医療行為は勘弁してほしいな。🙏昨日は大学病院へ。今月は皮膚科、整形と続く。
こんばんはたくです。今年の夏はやっぱりダイエット🈲🍔⚠️これに決まりですね約1年前のちょうど今頃我が家に一通の[健康診断の大切なお知らせ]が届きました。中身を確認してビックリほぼ結果がアウトまさに。。。。アウトな状況でした一年前の私は身長177センチ体重89~93キロをいったりきたり血圧上158下98コレステロール310健康診断総合評価D要再検査の通知自分の中では別名[赤紙]が届き改めて自分の命の危機を感じ当時のお腹です😢そんな決意を固め
免疫強化や癌を予防する、発症リスクを抑える食材のキノコ。キノコは、低カロリーで低糖質、かつ、塩分、脂肪も少なく、コレステロールを含まず、さらに生理活性化合物、例えば、フィトケミカル(フェノール酸、フラボノイド、カロテノイドなど)、食物繊維、ポリサッカライド、セレニウム、ビタミン、抗酸化物質(エルゴチオネインやグルタチオンなど)等々が豊富で、日常的にぜひ摂取したい食材ですね。たまにとても食べたくなるのがキノコスープ。キノコ類からいいお出汁が出るので、お水と煮るだけ。ブレンダーに
読んでくださり、ありがとうございます!管理栄養士ささですGWは皆さん休めましたか?お仕事や家事など忙しかった方はお疲れ様でした私はGW期間中、たっぷり休養をして、仕事が始まりました最近、身近な方から栄養のサポートをしてほしい(減量やコレステロール改善のアドバイス)という依頼がちょこちょこと入ってきております高いサプリメントや置き換えダイエットなどに頼らずとも、健康的な体に近づけることは可能です一度、自分に合った食事についてお話を聞いてみませんか食事は、本当に人