コレステロール

我が家の定番調味料。近くに売ってないから、なくなったらネットで買うぐらい。これ、かなりガーリックが強いんだけど、弟はサラダにかけたり、息子たちも塩コショウの代わりに肉にもかけたりして、結構みんな使うやつ。次男は筋トレ後のサラダチキンにかけたりするんだけど、毎回、「これ、ゆずこしょうで食べよ!」って言う。で、私が、「ねぎ塩レモンガーリックね。ゆずもこしょうも入ってないけん。笑」って言って、「なんでもいいやろ。笑」これが毎回

一年ぶりにランチ会息子のの仲間（母）もう20年以上の付き合いになります。いつも同じお店に集合〜食べるものもほぼ同じ^^シーザーサラダナシゴレンたらもピザきのことベーコンのパスタ炭水化物が多いので控えめに食べました。帰ってから即体重計に乗ってみたら朝とそんなに変わってなくてよかったでも脂質は多いでしょうね…楽しい外食くらい気にせずに食べたいのですが近々かかりつけ医に受診予定（採血するかも）なので今日はちょっと気にして食べました。『LDLコレステロールの変化』昨年10月

くまたろうだらだら部屋ようこそ🐻健康のために意識してることは？先日、血液検査を受けて結果が出たコレステロールがねぇ～先生に炭水化物を控えめにっておやつもダメだよぉって～食べること大好き辛いことですですがご飯の量を気持ち減らしてますおやつも我慢してますけど誘惑に負ける時もありが次回の血液検査で今回よりもよくなっているようにしたいです今日は旦那君喉が痛いと会社休んだわぁ風邪が治らず今日はずっと寝ていた狭いアパートだからくまたろうは静かに過ごしてました早く

トレーニングしてると外せない飲み物。①ソイとホエイを使う。②それぞれの特徴。③混合して飲む。それぞれの長所を見ながら、年齢と狙いに合わせて飲み方を変えてる。1ソイとホエイプロテインは大豆由来のソイプロテインと、牛乳？由来のホエイに分かれる。私はプレーンのソイと味付きのホエイを目的ごとにわけで飲んでる。と言うとかっこいいけど、セールで安い方を買ってると言うのに近い。2それぞれの特徴それぞれの特徴は、ソイは安い、吸収遅いけど腹持ちがいい、コレステロールにちょ

『初めてリウマチ科を受診しました』『手のこわばりが気になって、リウマチ科を予約しました』4/20㈪昨日は、夜中少し寒くて毛布をかけるのにつかむのも痛いし、朝起きた時の手のこわばりもすっごくあ…ameblo.jp↑今回は、この検査結果を聞きに行きました。4/30(木)先日、初めて受診した時は午後で、今回は午前だからか混んでいました。血液検査結果は、リウマチでもなく、膠原病でもない。リウマチや膠原病になりやすい体質でもないとわかりました。手に塗る痛み止めの薬を出すかと

「TheGreatCholesterolScamandTheDangersofStatins」（コレステロールの大詐欺とスタチンの危険性）全体の主張この記事は、コレステロールが心臓病の原因という主流の見解を「詐欺」と批判し、スタチン系薬剤（コレステロール低下薬）の過剰処方と危険性を強く問題視しています。著者（AMidwesternDoctor）は、製薬業界・医学界の利益優先が科学的データを歪めていると指摘します。midwesterndoctor.com主なポイントコレス

おはようございますずっと、ウォーキングから帰宅後は↑これを炭酸水で割って飲んでてんちなみに【酢玉ねぎ】も、これで漬け込んでるいつやったか【酢コーナー】で、いつもの上の酢を買おうとしたらば新商品が並んでて↑一回飲んでみようかなと、まず【ざくろ】をご購入飲みやすくて美味しい、あんまし【酢】を感じないで、今、【白桃】を飲んでるんやけどこれもまたフルーティーで凄く美味しい【あまおう】と【シャインマスカッ

こんにち前回2月の受診以降は結構元気になって、GWも仕事してました。今までの調子悪くて投稿なしから転じて忙しくしております採血今日の採血は成長ホルモンのみで1本で終了。新しい方なのか、刺した後に結構血管を探して結構針動かし…そして終わったあとの止血帯はゆるい＆短くて、すぐ取れる・・・この病院ではとっても珍しい出来事でした診察今日は速報出る採血はしていないので、前回のGHの結果のみ。前々回に基準値を切ってしまって

前回の続きです。今朝、高コレステロールについてリーディングしました。シェアさせて頂きますので、病気不幸で苦しんでいるかたは、ご参照くださいね。【コレステロールの役割】自分が食べた食品からいろいろなエネルギーが、体内に入ります。コレステロールもその一つです。コレステロールは、簡単に言うと、血管を元気にするものだそうです。ただし、増えすぎると、逆に、血管を硬化させるそうです。コレステロールが増えすぎると、それを自然に排泄する機能を、肉体は持っています。この機能が悪くなると、

健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプおはようございます健康のためにしていることは・・・食事をなるべく和食メインにして、蛋白質を多めにとるようにしていますだけど、甘いものも大好きなので、甘いものを食べる時は、筋トレやジムで体を多めに動かして、なるべく太らないように気を付けるようにしていますこのパンケーキを食べた時は、ジム友と速攻でジムに行ってレッスンいっぱい出てきました（効いているかは不明）あとは少し前からコレステロール

2026年5月17日日曜日ノエたん地方今日の天氣予報は最高氣温29℃最低氣温16℃今朝の氣温19℃今朝も朝から暑いですよ～💦予報ではお昼前には26℃14時ごろには29℃まで上がるようで💦お外に出る方は暑さ対策万全にお部屋にいる方も水分補給氣をつけて下さいね昨日は午前中にマルシェへ行き今年最初のヤングコーンをGETしてきました他にも少しづつ色んなもの買って来ましたそして夕方

綜合判定はC。昨日、今年度4月に実施された職場の健康診断結果が配布されました。腎機能の微弱な低下（判定B）LDLコレステロールがわずかに基準値を上回る（判定C）ということで、ほぼ昨年度と動揺の結果となりました・・・コレステロールはなー前もここに書いたけれど、おそらく更年期の影響かなあと。他の数値がほぼ正常値でAなもので・・オットが、関連のサイトの情報をくれて。食事の改善は、加工肉と揚げ物を控える（血管の炎症を誘発する食物のため）。なおかつ、肝

華流古裝イケメンとセバスチャンをするヨネです急に真夏日になって髪がうっとおしく感じられる様になりました昨日5月16日はカラーの予定でしたが髪を切ってパーマかけてきました10cm以上は切ったと思いますパーマをかけたのは1年ぶりカラーは２週間後にやります変わったでしょう？ところが誰も触れてくれないのですよ💦😢悲しいです私は生徒さんがヘアを変えてきたら似合う似合わないにかからわず「ヘア・スタイル変えたね」必ず話題にしますそしたらニコッと笑ってくれてるよ"気付いて

508日目このブログを見てくださりありがとうございます✨健康診断の結果を見て悪玉コレステロールの値が高くどうしたら？と思っている方(それは私です・・😅)コレステロールは細胞膜や胆汁酸、ホルモンなど体を作っている大切な材料しかし、コレステロールが高いと心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。コレステロールには悪玉コレステロール(LDLコレステロール)善玉コレステロール(HDLコレステロール)があり悪玉コレステロールにはコレステロールを組織に運ぶ「運び屋」の役割善玉コレ

先日のblogでコレステロールを気にして一旦肉を辞めたら体重が減ったー、のコメントで例えば豚肉だったら湯通ししてはどうか？そうだ！豚しゃぶを食べよう！レタスにトマト水菜にきゅうり🥒と一緒に豚しゃぶサラダ！湯通しするコトで脂質は減ってビタミンB1が豊富で高タンパク低糖質な健康食！らしい久々の肉メニューでオットも満足気？この夏多分何度も登場する予感。。＊hiromiさん有難うー♡

私自身がこのたび、高コレステロールおよび動脈硬化になりました。この数十年、風邪ひとつ引かず、完璧な健康体でしたが、この１か月ほど、体調が少し悪くなったので、検査したところ、そうでした。そこで、簡単ではありますが、リーディング、ヒーリングしたので、シェアさせて頂きますね。【原因】私の食生活は、野菜中心、魚、穀物、フルーツです。それも新鮮な食品のみ食べており、冷凍食品や加工食品といった食品添加物が混入した、かつ低エネルギーとなっている食品は、私は食べません。肉食、牛乳、酒、たばこ

４／２５に春の献血１回目をして、血小板献血の場合６／２５まで無理だったのですが、血漿献血なら行けるということで、予約通り５／１４に血漿の方で献血を行ってきました。『春の献血１回目と献血結果総蛋白は回復したのか？』３／２１に成分献血をして、その時タンパク質はまた下限ギリギリまで減っていたので、色々と食材を試しつつ４／２に再チャレンジ、と思っていたのですが、年度開始は仕事…ameblo.jpただ、この日は前日に朝早く起きていた関係もあり、しっかり昼寝などしたつもりでもちょっと体調が

昨日の成分献血の血液検査結果が今日届きました。5/15の体重は60.7kgで、先月と全く同じ体重です。いつも注目している総コレステロールから。先々月は211、先月は204、そして今回は209となりました。普段より血漿が濁っていたので、コレステロールが高くなるかと思いましたが、いつもどおりの数値でした。次の職場の健康診断までには200以下にしたいところです。そしていつも低い総蛋白。今回は6.9とかなり改善しました。ここ1年は基準値未満かぎりぎりのことが多かったので、少し

こんばんは🌆はなです♪明日で4ヶ月です♪その前にちょっと愚痴っていいかな？旦那、ゆで卵ダイエットするの反対のくせしてじゃあ、おまえ女子高生ジロジロ見るなよ💢って思うこっちは綺麗になろうとしてんのに😓💢たかが1ヶ月やそこらゆで卵ダイエットしても一時的にコレステロール爆上がりするだけでそんなに身体に害はないわいといいたい心配してんのはわかるんだけどだったらジロジロ見るなよ女子高生っていいたいあたしが、50キロになったらそこら辺の女子高生より可愛いくなれる自信あるよ？

土曜日です。今朝も目は覚めてたが布団から出れず、朝のウォーキングは棄権したやらないといかんのにな、、、色々と精神面で落ち着かず生活に影響が出ておるところだ。さて、、、昨日はドクターだったんだが、久々に血液検査をしてもらうようにした。今回こそはコレステロールで引っかからんと自信があったのに、昨日のうちに結果のメールがきて「ドクターに連絡するように」と、、、緊急性がある？と思ってコレステロール以外のことから思ったらすぐに別のメールがきて、やっぱりコレステロールのことだったとそ

あなたの体重計の数字は、脳が反応しているものではありません。新しい研究では、533人の成人を最大16年間追跡し、繰り返しの腹部および脳のMRIを実施しました。参加者はベン＝グリオン大学の過去4つの食事介入試験から選ばれました。研究者たちは累積内臓脂肪曝露を測定し、追跡期間全体を通じて脳の体積、灰白質、海馬の構造、認知スコアを追跡しました。累積内臓脂肪が低い人々は、中年期後半において、より保存された脳体積、より大きな灰白質、より優れた海馬構造、そして高い認知スコアを示しました。脳の保存を

先週の金曜日は受診日でした🏥和漢診療科に続き膠原病内科へ内科の受付を済ませ膠原病内科のあるブースの待ち合い席へ行くと、いつもの混雑1時間は待ち時間があるとみてWi-Fiのある場所へ移動Wi-Fiが使えるところが限られているので結構混み合っているのでフラフラ時間が潰せず膠原病内科のブースの廊下で待ちまだ45分はかかりそう…12時40分頃に呼ばれ診察室へ風邪は治りましたか？1カ月どうでしたか？と先生風邪は治ったけど、どうかすると咳が出ること処方された風邪関係の薬は飲み切りシ

最近ちょっと嬉しいことがありました😊コレステロールのお薬をいつの頃からか記憶にないくらい（笑）もうかなりの年数飲んでいるのですが昨年の今頃と比べたら１年かけて6.6kg体重を減らせました😊ＢＭＩは22以下の21.7前後になりました。体重は毎朝起きてすぐトイレのあと測っています😁最近は血液検査も正常範囲に✨できれば薬は飲みたくない派です。今週、内科に行った時減量できたことや薬飲みたくないことなど先生に相談してみたところ「では一度隔日にして様子を見ましょうか」

あるブロガーさんが何もしないのに体重がみるみる減少して気持ち悪いと言うネットニュースを見たいつもキャップでお顔隠してツナギみたいな服を着て自撮りしてる^^;確か50代の方病院で検査してもどこも悪くないとの事だから安心でしょうわたしも50代の時あったなぁと思い出したわそう食べても食べても太るどころか体重が落ちて、、、一瞬どこか悪いのかと思ったなんのこたない運動量が摂取量を上回っただけのお話1日中ジムに言ってロクに食べずにダンス系エクササイズで踊りまくってたからなよくあ

わたくし「しろめ」のブログをご覧いただきありがとうございます。40歳で高齢出産し、自我強めの2歳女児を育てながら中小企業で管理職をしております。日々の生活や仕事について書きたいタイミングでAIを使ってテキトーに書いております。どうぞお付き合いいただけると幸いです。産後の爆食いは要注意！「胆石」になったワケと、知られざるリスク「胆石（たんせき）」が女性に多い病気だとご存知でしょうか？以前、知人の男性が患っていたのを見たことがあったため、勝手に「大人の男性の病気

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは〜あっちゃんです😊今日はね、ちょっと衝撃的な話を聞いちゃいました💦うちの旦那、4８歳なんだけど最近やたらと「疲れた〜」「もう若くないし」って言うようになって🥺休みの日もソファでゴロゴロ📺外に出たがらないしなんだか元気がない…「これっ

歩きました。20分…今日は、9時に、クリニック行き、早いですが、血液検査に行きます。コレステロールが、気になり。昼から祈りしています。さあ、お米炊けたから、お弁当作りです。私は血液検査あるから、水だけです。

遅くなった日はベルスクで晩めしシアトルにはBeecher’s(ビーチャーズ)という有名なチーズ屋がある🧀ここのサンドイッチ🥪が美味しいんだなぁ２つに切れてあるからちょうどいい🥪フラグシップ・サンドイッチ🥪オバハン、いつものこのサンド他のアメリカ産サンドが食べられないわ〜、というぐらい好き❤️あとたまにMac’nCheeseな🧀生きてて良かった〜(大袈裟)的な一品シアトル来たら、1度お試しあれ

おはようございます（酒田市２２℃）ブロ友のあねごさんが、健診（腸）していて、ちょうど私も、血液検査に行っていましたいつも何かしら似てる事してるで、今回の血液検査の結果が、悪くてコレステロールです高かったそれで、お医者に『お薬飲んだ方が良いですよ』って言われて『ちょっと考えさせて下さい』って帰って来た私笑帰って来て、旦那や娘に言ったら、『年も年だから飲んだ方が良いよ』って看護師の娘に

4月23日（2026）。釣り遠征途中の群馬県か長野県のスーパーで買いました。スターゼン「我が家のビストロ旨激辛チョリソー」。200グラムちょい入って価格は500円ぐらいでした。高くはないです。それで味ですが…食べ始めはそんなに辛くないかな、所詮は庶民クラスかね？ぐらいでした。しかし、後からじわっと辛いです。たぶん、激辛ではあると思います。高級感は…まぁ、値段が値段ですから…美味しいソーセージでした。遠征してるととにかくソーセージみたいなの食べたくなりますが、あんまり食べるとコ