ブログ記事26,091件
毎年やってくる健康診断。身長を測って、体重を測って、血圧を測って、採血をして、尿をとって……。会社員の方なら、「今年も健診の時期か」くらいに思っているかもしれません。私も臨床検査技師として20年以上、検査に携わってきました。でも、ふと思ったんです。そもそも日本では、いつから健康診断をするようになったんだろう？調べてみると、これがなかなか面白い。今のような健康診断が、最初からあったわけではありません。今回は少しだけ、健康診断の「時間旅行」をしてみましょう。【始まりをた
豆乳生まれの優しいバター「ウェルビーンズ」気になっていたので購入しました🧈この「豆乳うまれのやさしいバター」は、有塩バターと同じように幅広く使えるのに、なんとコレステロールは97％オフ！動物性原料や香料も使っていないので、体に優しい新感覚のバターです。栄養面を比較してみると、乳バター100gあたり約750kcalなのに対し、この豆乳バターは628kcalと控えめ。脂質も乳バターの約81gから68.8gへと減量。コレステロールは乳バターの210mgに対して、こちらはなんと0mgと驚きの数字で
最近油高くないかい？まだあるんだけど安いタイミングで買いたいから一ヶ月くらい前からなんとなく値段チェックをしてた今て確か300から400円くらいしてた気がする昔て１９８円安かったら158円で買えた気がするから高いなぁ…と値段見る度にため息そしたらさ、広告の品で218円で売ってたこれかなり安いよね？即決いい買い物した【ふるさと納税】キャノーラ油1,650g×8本(計13.2kg)サラダ油なたね油菜種油菜種キャノーラ油食用油天ぷら油調味料からあ
健康診断で「LDLコレステロールが高め」と言われると、「卵は控えたほうがいい？」「肉や油は食べないほうがいい？」「結局、何を食べればいいの？」と迷ってしまいますよね。コレステロールが気になるとき、大切なのは特定の食品だけを避けることではなく、普段の食事全体を見直すことです。特に意識したいのは、・脂質の「量だけ」ではなく種類を見る・魚や大豆を主菜の選択肢にする・食物繊維をとれる食品を増やす・主食・主菜・副菜を含めて食事全体を整えるこの4つ。全部を一度に変える必要はありません
身体的に結構無茶して生きてきたてか、今もそんな感じで生きているつもりで元気があれば余計な無茶もやるタイプだけどさすがに喜寿ともなって、というのはたまたまで最近は時々無理が効かない、不調すら感じたりと…そんな経験も少しはするようになってきた生来、気が小さいタイプでもあるので症状にビクついて、健康配慮する気になっているかといって、天の邪鬼的性格でもあるからいわゆる健康指南本とか、健康業プロの指導には反発もして、見たり聞いたり読んだりはしない自分流にこだわったやり
「健康のために何か始めたいけれど、面倒なことは続かない……」そんな方におすすめしたい食品のひとつが、オートミールです。オートミールは、オーツ麦を食べやすく加工した食品。調理が簡単で、食物繊維も豊富なことから、ダイエット中の食事としても人気があります。しかし、オートミールの魅力は「カロリーが低い」ということだけではありません。今回は、毎日の食生活にオートミールを取り入れることで期待できる健康面のメリットをご紹介します。オートミールの大きな特徴は「食物繊維」オートミールが健康食品として
この旅行での最中に兄弟ができました。台風接近により、予定が全部崩れました。その結果食べに食べて、食べました。そこで俺、翼のアニキ、クロちゃんが食べまくっていたのですが...食欲三兄弟という兄弟になりました。食というのは人そのものが出ると思います。好き嫌いをする人は、今の時代的にはまぁ許されるかもしれないが...僕らは三兄弟は苦手です。食べ残しをする人は、今の時代的にいいかもしれないですが、僕ら三兄弟は理解できません。みたいな感じです色に関して貪欲な僕ら兄弟よろしくお願いします！
LDLコレステロール値が高い状態が続く人は、既に血管が詰まっているかもしれません。血液中に、LDLコレステロールが増えすぎると、血管の壁に付着するので、血栓のリスクが高まるからです。コレステロールは分解されにくいため、動脈硬化が進む元になり、脳動脈で起きれば脳梗塞になる恐れがあります。身体は食べたものでつくられています。高カロリー・高たんぱくな毎日の食事、何気なく食べたり飲んだりしている超加工食品が、今後のあなたの健康に影響を与えるので
【看護師が解説】PFAS（有機フッ素化合物）って体に悪い？第1話＆第2話：身近な「PFAS」の基礎知識と健康への影響こんにちは！最近、ニュースなどで「PFAS（ピーファス）」という言葉を耳にする機会が増えました。「PFASって何？」「水道水は飲んでも大丈夫？」「フライパンにも入っているの？」「体に蓄積すると病気になるの？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。今回は、シリーズ「これって、からだに悪い？〜身近な健康のウワサを科学する〜」第1話・第2話として、PFA
アメリカでは、50年ぶりに徴兵制がスタートします。という背景は、皆さん知ってますでしょうか？仮想経済に、実体経済が食われ、市場経済が食われ、もうアメリカは行き詰まりの状態です。資本主義そのものが、サッチャー、レイガンの時代から、資本主義は、仮想経済により崩れました。全て表と裏です。1775年から始まったイギリスからの独立戦争、その後米英戦争、先住民との戦争、アメリカメキシコ戦争、アメリカスペイン戦争、フィリピン戦争、南北戦争、第一次世界大戦、第二次世
こんばんわ連休の真ん中です特にいくところもないので朝から大好きなむさしの森珈琲に行ってきました朝からたくさんの人がいました。勉強したり新聞読んだり。ここ落ち着くから勉強捗るよね子供も週明けテストなので社会の問題集を持って提供されるまでの間勉強してました。私はというと、信頼しているゲッターズの来年の本を読んでました！銀のインディアン！来年は全ての幸せを手に入れるらしいきゃっほーーーー！そうなるといいなー。努力したいなー。『最近買った本』おはようございます！今日は最近買った本を
台風の影響が心配です。マクドナルドへさて、CMを見てこれは食べたーいと思って行ってきました、マクドナルドMcFlurryアーモンドチョコが、ゴロゴロ入っていて美味しかったです多いかなと思っていたけれど、一個ペロリと食べてしまいました。月見バーガー、ストロベリーシェイク、ポテトのセットと一緒に。お腹いっぱいになりました健康診断気になる結果は帰宅すると先日の健康診断の結果が届いていましたドキドキしながら開けてみると…ルンルン気分が吹っ飛びまし
こん〇〇は。いつもいいねありがとうございますとても励みになります。前回の更新から一週間ほど経ちましたがその間、いろいろなことを経験しましたので今日はその中から健康に関することを抜粋して書き綴っていきたいと思います。まず、母のこと。椅子から落ちてお尻を打ちました椅子はステンレスパイプの脚で９９０円くらいで購入したものです。安定感がよくないもので、私も一度、座ろうとしたら椅子が後ろに倒れてお尻をカーペットで打って一週間くらい辛い思いをしました。とても痛がって
こんにちは🌷「リケラエマルジョン効果」で検索した方も多いはず。話題のアウトバス美容液ですが、成分レベルで効果を理解している人は意外と少ない気がします。そこで今回は口コミではなく、配合成分の構造から効果を専門的に調べてみました🔍見えてきたのは「表面のコーティングではなく、毛髪内部の構造そのものにアプローチする設計」だということ。結論、リケラエマルジョンの効果は「内部の骨格を立て直す」処方にあるようです💎成分ひとつひとつから、メカニズムを紐解いていきますね👇🔍先
世の中、シルバーウィークで、旅行してる人も多くて羨ましいです私もどこかに行きたいところですが、娘ちゃんが明日から友達と東京に行くとか？で、母も仕事でいないので、旅行というわけにはいかず。で。昨日から始めたこと。室内ランニングとサイクリング？です。外を走るには、まだ暑いし？今の家のいいところ。1階なので、家の中を走り回っても、迷惑かからず。好きな音楽聴いたり、ラジオやテレビつけて、家の中をうろうろ走ってます。数日前から少しずつしていたのですが、昨日、今日は20分
検索で見つけてしまいました。大変、重要なことが書かれています。酒でも揚げ物でもない…肝臓外科医が｢最も悪影響がある｣という肝臓をブクブク太らせる"飲み物の名前"リスト（プレジデントオンライン）-Yahoo!ニュース■脂肪肝になる最短の方法は「砂糖水」ガチョウに対するトウモロコシ以上に、効率的に脂肪肝になってしまう方法があります。それは、糖質が最も精製された状態、「砂糖」を食べることです。砂糖は「ブnews.yahoo.co.jpお腹が出てきたので、おそらく、これ
久しぶりの立石匂いに誘われて暖簾をくぐったのはうなぎ高砂家さん私が立石に住んでいたころはよく通わせてもらったお安いうなぎ屋さん地元の人は出前で利用することが多い仕込みをしたうなぎをひっきりなしに焼いては次々に出前へと出ていく店内はとても狭く、小上がりの座敷のみそこにテーブルが３卓昭和にタイムスリップお値段も変わらずリーズナブルです注文をしてから約20分うな重（並）特上はうなぎの量が増えますタレの味は濃いが、べた
９月２０日（土）雨崎谷先生のYouTube動画がアップされたのでシェアさせて頂きます。崎谷博征onInstagram:".━━━━━━━━━━9/19（土）YouTube更新しました！━━━━━━━━━━【知らないと危険】「健康に良い油」が体を壊す！？―オメガ3＆6の知られざる真実―「オメガ３は必須脂肪酸」「亜麻仁油、ごま油はヘルシーな油」これは、あまりにも当たり前の“健康常識”として語られてきました。しかし、本当
服迷子な40代二児の母。服や美容、インナーケアのアップデートをしこぎれいな40代を目指してますご訪問いただきありがとうございます♪最近は友人と会っても健康に関する話題がだんだんと多くなってきました（親世代の病気の話も…）まあ40代ですからね色々と出てきますよね。先日、夫が受けた健康診断の結果が返ってきましてなんと血液検査でD判定をいただきましたもともと悪玉コレステロールが高く過去何
はい！奈央です。今回は、バターとマーガリンの脂質闘争について書きたいと思います。今回の内容は、下のサイトを参考にさせていただきました。「バターとマーガリン」脂質闘争を巡る結論は？-ライブドアニュース「脂質闘争」と呼ばれる議論米国では長きにわたり、バターなどの脂質の健康的な摂取方法に関して「脂質闘争」と呼ばれる議論が続いています。まずは、脂質を大きく3つに分類してみましょう。「飽和脂肪酸」は、バターやラードなど肉類や乳製品の動物性脂肪に多く
【コレステロール対策で素朴な昼飯だったが結構なご馳走になってしまった】少しコレステロールが多いみたいで赤米を多めに食べることに決めてたが、玄米や蕎麦粉、白米も混ぜて納豆とアボガド🥑鰯の缶詰で健康食のつもりだった。ところが納豆を練っていた時に少しアイデアが浮かび、納豆巻き等に変身。また鰯が割と整った形で柔らか過ぎなかったので、はじめてだったがフライにしてしまった。
昨日、月一の病院でした血糖値も中性脂肪もコレステロールも標準値で先生もニコニコこの調子でね～油断しないでねって～良かった！やったね弾性ソックスでくびれが出来てボンレスハムになっちゃう足を先生に見せたら～くびれは良くないよこれじゃダメだ～つま先のある医療用じゃないと…ってえ～だったら最初から教えてよネットで調べて買ったのは「メデキュット」口コミも見て買ったのに～看護師さんもネットで調べると最初に出て来るわよねって医療用のは「アンシルク・プロ
月曜日診察でした手の指先のピリピリ痺れ😢とついに足指にもピリピリ感が出てきたのでハイドレア中止しましたピリピリは本当にハイドレアのせいなのか？それとも歳のせいなのか🤔わからないですが😅ジャカビも飲み始めているのであとはバイアスピリンも続けていきます脾臓早く小さくなると良いです左の肋骨下あたりに痛みがあるのがやはり気になります😢血液検査は良くなっていて急に赤血球以外の数値が基準内に入ったため瀉血も無しに😊嬉しいです瀉血がなくなるとなんだか治った気になったりして
行ってきました！半年健診、安静採血、CT検査どれも変わらず～そして、腎結石も変わらず、3mm、、でかいな、、、1個ないし、2個、でも、1個は確実に落ちた！あの激痛の時に！というわけで、HかLの数値をALB3.7LK5.1HLDLコレステロール161HFT32.31LACTH3.1Lメインのコルチゾールは14.5！基準値内だけど、常にこの値がでてるってことよね？でも朝やから、高いよね？案外、夜は低いんじゃない？とかおもったり。
ご来訪ありがとうございます今日は朝、内科へ行って採血とコレステロールを下げる薬をもらってきました昨日の夜思い出しましたあと自助会に行くのはやめておこうと思ってましたがやはり行ってきました午前中、友達と会って、一緒にお昼（ラーメン）を食べてユニクロへ行き、スエットと靴下を買いましたそのあと自助会に行ってきました目の前の人が意味不明なことを言っていましたが、仕方ないです（1人で行ってたらきつかったかも）私はコーヒーを飲みながらおしゃべりをしました少し早めに自助会をき
健康診断の結果が届いたけれど、「A判定かどうかだけ見て終わり」ということはありませんか？BMI、血圧、血糖、LDLコレステロール…。数字がたくさん並んでいると、どこから見ればいいのか迷いますよね。実は健康診断は、「良かった・悪かった」で終わらせるより、今の自分を知って、これからの生活を考える材料にすることが大切です。今日は、健診結果が届いたらまず確認したいポイントと、食事や生活へどうつなげればよいのかを、管理栄養士の視点から分かりやすくまとめます😊━━━━━━━━━━━━━━🔎
半年ぶりにゴッドクリーナーしてきましたここから閲覧注意今回は足裏からこれだけ出ました・赤茶褐色(肝臓系の汚れ)・小さな泡状(化学物質)・油膜(脂肪、コレステロールの排出)また定期的にデトックスしなくては
もう何回も公開しているが、倒れる前の会社で、株式を公開するまでの間は、オフィスにエアコンもなく、車にエアコンもなかった。そしてサービスで営業を始めた。理由はそこにある。給料が安いと文句を言ってるうちは、給料は上がらない。これからはサービスでも、営業をやっていく。そして、オフィスにエアコンをつけ、車にもエアコンをつける。そこからスタートし、言い出しっぺの俺様が、トップに立った。1年目から俺様ノルマは1億円だった。それを、事細かに説明し、全オフィスでやり始め、初年度から
「油は一切、摂るな」崎谷博征Dr.、桑島靖子Dr.、吉野敏明氏本物の真実を語る名医たちが口を揃えて警告する、植物性油（オメガ6系）の恐怖体内の慢性炎症、血管の目詰まり、肝臓のオーバーワーク確かに細胞を錆びつかせる最大の原因だでも、ここで僕は待ったをかける誰かと囲む美味しい食卓、パートナーとの幸せな時間、毎日の料理そこで「油が入っているから食べられない、作れない」と排除する生活それって、心が乾いて、別の「精神的なストレスという毒」を生み出していないだろうか一流の智慧は、
