アルコール依存症

毎日、こんな感じ。カレーに海苔。野菜と食物繊維。肉か魚でタンパク質。汁物で野菜とタンパク質。半分は妻の作り置き😂でも半分は自分。毎日、毎日。頑張って息子よ。

今日の片付け作業は、辛かったです。大物を運び出す作業を、連続で行い、汗が噴き出しました。帰ったら、便意を覚え、用を足したら、便秘気味でした。水分が普段よりも摂取する量が少なく、出ていく量が多かったんだと思います。炭酸水を飲みました。明日までに作業を終わらせる話になってますが、運が悪いと、明後日も作業です。明日の作業内容を少し聞いたのですが、ツラそうですね。まあ、明日一日のことだから、あまり考えないで寝るようにします。ニッカポッカ履いて行ったけど、誰も何も言いません

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。⬇『アル中おやぢはおやぢ的に今日はあの日だからあれでランチっち！』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…amebl

ダイエットするとか、痩せたいとかではなく、痩せよう！！これ以上太ったら病気になると思う。運動は苦手。動くとお腹が空いてきて、余計に食べてしまう。動かないなら、食べる量を減らすしかない。自分の食べ方を知った。口の中に食べ物がまだあるのに、次の食べ物を口に運んでいる。意地汚く、下品極まりない。まずは、食べ方から直します。そして、断酒も続けて、お酒とおつまみのカロリーを無くすこと。頑張らなくちゃ。目標はまずは３kg減！！

今日もお仕事でした🛵一緒のシフトの人と推し活の話で盛り上がってました🤭仕事中なのでそんなには話せないですが楽しく過ごせています『久しぶりに夫に会ったと紅サケ半額』今日はお休みでしたなのでせっせと作り置きを作っていましたそしたら夫が急に帰ってきました💦😬家庭内別居してからはじめて会いました😑普通を装ってどうしたの？って…ameblo.jp久しぶりに夫に会って普通に話したとおもったら洗剤の話とかLINEしてきてそれは買わなくてもいいよとかたあいもない話をしたんで

今朝6時頃、親友の妹さんよりメッセンジャー経由で連絡が入っているのに気づきました。ただ「〇〇の妹です」の一行のみ。受信した時間が深夜の0:55だったので只ならぬ不安感。彼が毎日更新していたフェイスブックも11/3を最後に途絶えていたので嫌な予感しかしない。車で出勤前だったので先ずは「なにかありましたか？」とだけ返すとしばらくして運転中に返信あり。内容を確認する前に自分を落ち着かせようと勤務先に着いてから中身を確認しました。「お兄ちゃん亡くなりました」と、そし

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【KingSolomon'sHealingModalityその後】ご報告ありがとうございました✨『殺される夢を何度も見てたのがセッション後、スタンガンに変わってました（笑）確かに！クレーマーも消えたし何より、言えなかった事が言えたし言っても大丈夫でした。何もなかった😅…確かに、幼少期から恐怖でした！家族や学校での暴力、いじめ妹と遊ぶのが嫌でした。いつも途中でキレて父みたいにボコボコに殴られてました😓自分のやりたい事を叶えるために子供の頃から働いていて、家に帰るのは夜

みなさんこんにちは✨😃❗アルコール依存症・・・の私です(*^^*)いつもご訪問頂きましてありがとうございます(^.^)天気予報は、晴れ☀️今日もとっても良い天気です🤗昨日、ショートステイから帰ってきた長男クン『ショートステイ無事終わったよ😁』・・と連絡帳見ても、得に問題なく過ごせました・・・とあったので一安心🤭でも・・・夕飯時いきなり愚痴言い始めました😰『ほんとは行きたくなかったのに』・・😭『○○(施設名)なんて嫌いなのに』・・😡『朝だって起こされたくないのに』・・・🤬

-2026年11月11日水曜日15:10今日から10日間クソ忙しいその後も色々忙しいやらねば12月は仕事に集中する！LIVEも行くけど！-2026年11月11日水曜日15:102026/11/10(火)|【大阪ミナミLGBT】たぁぽん酢【wantぁ】おかまおなべレズビアンゲイバイセクmtfftm観光バーhttps://ameblo.jp/taa-want-2013/entry-12984210958.html『2026/11/10(火)』-2026年11月10

●YOCは在籍期間の縛りはありません。退会はご本人の意志でお決めいただけます。こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。１１月25日（水）正午～ゆっちオンライン倶楽部（YOC）202６年月組さんの募集を開始します！「YOCを半年以内でやめてもいいのでしょうか？そのあと、再入会もできますか？」というご質問をいただきました。はい、YOCは、在籍期間の縛りはありません。もちろん、コツコツ継続していただくことが、夫婦仲には大切とは思いますが、人それぞれ事情がありますものね。なので、

結婚１２年目のアラフォー夫婦！新婚で不倫され再構築を目指すも失敗→終了旦那にこびる事なくドSメスゴリラ系妻を目指すえー本日うちの元・不倫男兼、元・アルコール依存症。数ヶ月ぶりの飲み会に行ってます正直久しぶりすぎて不倫と泥酔帰宅のフラッシュバックをしそうでした。フラバ片足突っ込んでましたヨ「子どもたち寝かしつけたあとに、LINEの一本でもきてなかったら…証拠探しでもしようか。」んな物騒なことを腹に決めてw寝かしつけも終了し……LINEをひらきました。な

昨日は夜勤明けでなんかすごく飲みたい気分だったから帰宅後、洗濯機をまわしながら早々に飲み始めた昨日のおつまみは鮭フライの野菜あんかけ（お惣菜）なんちゃって揚げ出し豆腐焼きそば1人前なんちゃって揚げ出し豆腐は木綿豆腐150g×2で満足度アップしめじ、揚げ玉、めんつゆをかけてレンチンしてから大根おろしを大量に投入。飲んでる時って気が大きくなってたくさん食べたくなっちゃうから初めからたくさん用意して自分を満足させてあげる派ハイボールは濃いめで4杯久しぶりに飲んだから美

この間の金曜日と土曜日は泊まりで仕事でした～超疲れたーーーーーーー超気をつかったーーーーーー気が張っていて、金曜～土曜は４時間くらいしか眠れずくっそ眠いまま土曜日がんばったぜ…まぁ昼過ぎまでだったけど。土曜日は旦那と子どもたちは義父母と日帰りで遠出してて、本当はカラオケ行こうと思ってたけど、眠すぎて家帰ってから２時間も寝てたｗｗｗｗｗ子ども並みに寝たｗｗｗｗｗ晩ごはん食べて帰ってくれるかなーとか思ってたけど、「19：30ごろ帰るから家で食べる」と言われてしまい、1

息子が学校で借りてきた本。『お酒と健康といのち』「大人は15年かけてアルコール依存症になるけど、子どもは2年でアルコール依存症になるんだよ」と息子が言ってました「お父さんにも見せたげて」と言うと、お父さんに読み聞かせてた。笑知識、だいじ毎日お父さんが飲んでるから気になったのかな？町に焼酎の工場もあるからお酒が身近ではあるよね。今朝も、いきなり「お酒はストレス解消になるよ。でも、軽い運動でもストレス解消できるよ。」と言って朝ごはん食べてました。笑親は前日の本の流れがあ

この記事書いたらもっといい反応出るかと思ったけど。笑。ナリ心理学『悪人気質vs悪人気質』＿＿＿＿＿悪人気質の人が普段自分が他の人にしている同じことを、他の悪人気質から自分にされたらどう思うんでしょう？別に悪人気質にとって普通の意見だから…ameblo.jpきっと、「神経症的傾向」って単語が難しかったのかもしれない(・∀・)笑。確かに、漢字多いもんな。笑。みんな漢

元TOKIOの山口さんは５４歳。とある大学の学園祭でマイクを握って…「もう８年ぐらい前になります。芸能界を去って全てのものがなくなりました。収入、仲間、取引先、信頼など全てが自分の前からいなくなりました。これは自分が起こした不祥事。反省しました、何てことしたんだ！と。未だに毎日のように考えています。講演は忘れないためにやっています。無くならないことです。何度も言いますが（ボクの不祥事に）酒は一切関係ありません」（高野により引用および編集）これを英訳しましょうItis

先週のある夕方のこと。そろそろ仕事を上がろうと思っていたところに息子から電話がかかってきました。出ると「ママ、すみませんけど、バッドニュースです…」とのこと。えっ、もしかしてまた自転車盗まれた？！と思いきや、そうではなく（ホッ）どうやら事故があって帰りの電車がことごとくキャンセルになっているとのこと。走っている電車もあるもののうちの最寄駅には止まらない電車ばかりで帰って来れないので、車で迎えに来て欲しいとのことでした。ぎゃっ、また高速乗って迎えに行かな

おはようございます昨日は、あさんぽに行けませんでしたが昼散歩にかろうじて行けました一昨日飲み過ぎた為、タガが外れ昨日はビール500×1本ストゼロ500(グレフル)×2本もう一本ビール追加する勢いでしたが、なんとか阻止うーんやはり気持ちも低迷しているのが分かる今日は病院だったり予定があるので、なるべく動こうと思いますこう連日飲んでしまうと、今朝起きてビール飲みたいとなってしまいますやっぱり、お酒はズルズル芋づる式に欲求が出て来てしまって止められなくなる中毒性のある薬物ですね

おはようございます😰あいつ(兄)と、また、いざこざが😤あいつは、こんな時間なのに歯をみがいて寝たいらしく、おりてきてカラーのセットしてある洗面台を見て出ていきました。通り過ぎた時、ものすごい体臭の悪臭が漂ってました歯みがきしたいと一言、言えばいいのに私がカラーしてる間、台所でドカーンっと聞こえました。おおよそ母の朝食と私の昼食と夕食を捨てたのだろうと思いました。お風呂上がって行ってみると予想は大当たり。怒りはありません。こういう病気なんです、あいつ。視線恐怖症(視線怖くて外に出

病院胃カメラ検査は問題なし血液検査は血小板数36（正常値131〜362）うーん、まあ、こんなもんかな鳥人間コンテストやないけど超低空飛行でもまだ先へ進めるいや、墜落しても溺れなければ大丈夫でしょ？

皆さんこんばんわ。今日は午後の会議で事務局なのですが、日曜日夜遅くまでの仕事から月曜日の早出、火曜日の終日事務局とで疲労と寝不足がピーク。コーヒーのボトル片手に事務局してましたが途中で一本追加。それでも眠気がひどくて会議の内容は一切耳に残りませんでした。何度か、こっくりしたと思います。たぶんエライさんからも見られていると思います。明日、在宅勤務で自分の仕事をしますが、途中、昼寝するなどして立て直したいと思います。ああ、疲れた、、、眠い、、、寝ましょう。

昼休みにラーメン屋に入ったんですよ脂ぎった豚骨系をズルズル食べていたらうっかりスープをこぼしちゃって…思いっきり胸元についちゃった…食べこぼしするアラフィフです🤤一応おしぼりで拭き拭きしたもののなんとなく漂う豚骨フレグランス…🐷いや～ん会社に戻って近くの席の同僚に聞いてみる「服に豚骨ラーメンの汁がついたの…臭いかな？💦」「いや〜別に何も匂わないけど〜」って言われたけどまぁ実際思っても「めっちゃ臭ぇよ！」とは言わんかｗそんなこんなで午後はずっと自分の匂いが気

禁酒83日目アルコール依存症は「否認の病」というらしいです。ようは自分がお酒に依存してることを認めない病気なのだそうです。私も、何度も妻にお酒やめたらって言われても全くやめる気がありませんでした。やめる意味がわかりませんでした。（今考えるとアホでした…）「この一杯のために生きてる！」って言葉が大好きでした。（もう、いいって）そんな私がアルコール依存症を認めるきっかけになったのが、YouTube動画です。最初におすすめ動画で何気に観たのが、「大愚和尚の一問一答」とい

自分と他者は別存在であり同じ場所にいて、同じものを見ていたとしても親子でも、「一人一人の感覚は違うのだ」「別のものを見て、聞いて、体感している」という認識ができるのが、VAKのワーク五感で出来事を表出し何が起こっていたか？認識する。五感は人が世界を認識できる最小基本構成要素ここは自閉症も定型も同じ天の川銀河もそれ以外の星から来ている人も同じ人間の仕組みASDがデフォルトでは持ってない他者視点に入ることで、他者の見えるもの、聞こえるもの、体感覚を感じ「他者とは自分と別なのだ」と

●【保存版】こうしてあなたは、夫婦仲を修復する。こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。今日は、あなたの夫婦仲が修復する流れ、プロセスについて、まとめておこうと思います。以前、井上倫子さんが「夫婦仲修復すごろく」を考えて、YOC（ゆっちオンライン倶楽部）のマツコ塾でお話しくださいました。私も順を追って書いてみますね。人によってはもちろん前後することもありますし、工程をスキップできる方もいます。でも、やりたくないことが、実は一番重要だったりします。１：旦那様へのマイナス感情に気

冬枯れという言葉が好きだ急に寒くなったここ数日父が亡くなったのは自分が大学4年生の時なのでもう遥か昔だけれど父のことは思い出す嫌な思い出は何もないとても素敵な父だった-----------------------------------------------------------------------------------午後の西陽と冬枯れの景色に父親が重なる祐天寺に住んでた頃、二階の家とは別に一階の叔父の仕事場の一室に籠っていた父の部屋薄暗い部屋

今回のデート、とても楽しかった。彼はたぶん前後にお酒飲んでると思うけど、私との約束はちゃんと守ってくれている。同じ街での映画デートは定番なのだが、デート中アルコール禁止にするだけで、こんなにも感じが変わるとは！朝、駅ナカ書店で待ち合わせ。本屋で話題作をみたり、今読んでる本のこととか話したり。彼が買った新しい本は、ちょっと期待外れだったみたい。それから、公園を散歩。イチョウは部分的に見頃だった。天気良くて最高だった。イチョウが見頃な場所のベンチでゆっくりお話…この時、電車で飲ん

◇✦◇あなたが結婚相手に望むことの前に、まずはこっち！✧◇✧結婚相手に望むことを、30個書いてみましょう。100個書いてみましょう。そんなお話しはよく見かけますよね。優しい人がいい！経済力のある人がいい！価値観が合う人がいい！家事を手伝ってくれる人！うん、どれも大切ですよね。でも、私はその前に、ちょっとここ！に一旦、戻って気づいて欲しんです。◇✦◇あなたは、自分のどんなところを、結婚相手に受け入れてほしいのでしょうか？？自分のことを知

今日は、片付け作業を会社にて行いました。疲れたけど、キツさはさほどでなく、めんどくささがありました。棚を構成していた材料をバラす作業でした。そして、鉄の部分だけ仕分けました。鉄は、売れるから。明日も、作業です。長いと、明後日もあります。まあ、いい汗かきました。アリピプラゾールを昼間に飲むのを忘れていたので、夕方飲みました。明日は、ニッカポッカで行きます。いつもの仕事着で行くと、汚れるから。チノパンは、まだまだ使いたいから。あんまり汚れの跡がついたチノパンは、なんか