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【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！今日の命に感謝します！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー”加速する円安”ニュースの見出しが躍りますテレビでは円安による物価高
●また、やればイイだけです！函館婦人科系足つぼサロンこんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！ある日の私のお昼はこんな感じでした。・酵素
前日に半額で買ったタケノコで若竹煮😋一年に数回しか作らない内の初物なので特別に鰹節と昆布のダシを効かせて薄味仕上げ✨↑おせち以外のふだんはインスタントのダシ🤣※色文字は無人直売所の野菜若竹煮タケノコ・絹さや・ワカメ・昆布・鰹節（ダシ用）/醤油アジのなめろうアジ・長ネギ・生姜・大葉/酒・味噌じゃがいもの豚肉巻き（カレー味）豚肉・じゃがいも・サニーレタス・スナップエンドウ/味付きカレーパウダータケノコの姫皮のおかか和えタケノコの姫皮・鰹節豆と葉玉ね
こんにちは「食は大事コロニー」の舞はるりです。このお醤油能登のお醤油です。美味しいーー✨✨✨芸術ですー✨✨✨甘くなく、辛くなく食材を引き立てています。能登✨✨✨復活していきましょう🌸
材料（2人分）茹で小豆200g粉寒天2gきび糖(甜菜糖)大さじ2水250mlつくり方①ボウルにザルを重ね、茹で小豆を入れて木べらでこす②鍋に粉寒天、きび糖(甜菜糖)、水を入れ、中火にして煮立つまでかき混ぜる③火を止め、こした小豆を加える④滑らかになったら粗熱をとり、お好みの入れ物に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めれば完成【ワンポイントアドバイス】小豆の美味しさを活かした、甘さ控えめのスイーツメニュー。寒天や小豆は、食物繊
●舌の色が淡い人は血の量を増やす食べ物を。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。
今日は一気に気温が上昇しましたね夏の猛暑の記憶が甦りました💦寒過ぎず、暑過ぎずがよいですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！今日の命に感謝します！
ドラマも色々始まって、ドラマフリークなので色々観てるけど今の所一番ハマってるのは「アンチヒーロー」。「随分とキャスト豪華～。」と楽しみにしてたけど、やっぱり皆上手いし（北村匠海くん出ると大概観る）何と言っても、長谷川博己さんがいい。ああいう、頭キレる役、ぴったりだし、悪者の要素がある役も似合うし、正に「立て板に水」な感じの堺雅人さんも凄いけど、又違った感じの、怒涛の台詞回しあれはたまらん。長谷川博己ワールド炸裂しとる。「９ボーダー」もこれから面白くなるだろうと期待
10日ぶりくらいに買い出しに行ったら午後のわりと早い時間だったのにいっぱい割引シールがついててラッキー♪でも帰宅時間が遅れて夕飯作りがバタバタ😅※色文字は無人直売所の野菜アジの刺し身アジ・大根・大葉/醤油・わさび春菊の胡麻和え春菊・人参・ごま/砂糖・醤油・味噌半熟たまごとゆでブロッコリー卵・ブロッコリー/塩・マヨネーズ五目豆（作り置き/冷凍保存）パスタサラダ蒸し鶏（作り置き）・紫の葉玉ねぎ・人参・サニーレタス・コーン（冷凍）・パスタ/
材料（2人分）キュウリ1本プチトマト4コめかぶ80ｇ長いも20ｇ醤油適宜つくり方①長いもは千切り、めかぶは茹でて冷水で冷ましておく②具材を和えて長いもをのせ、醤油をかけて召し上がれ【ワンポイントアドバイス】長いもとめかぶを使った水溶性繊維たっぷりの万能腸活メニュー。めかぶの「ぬるぬる」には、水溶性食物繊維であるフコイダンやアルギン酸が多く含まれるほか、長いもに含まれるレジスタントスターチも、腸のバランスを整えるのに欠かせない栄養
●血が足りないタイプの不眠症は慢性化した人に多い。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂
【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！今日の命に感謝します！
４/２４（水）朝から一日中の雨降り気温も１５度位で少し肌寒い感じ捻挫した右手首は少し良くなってきた感じですがまだひねると痛く完全復活とはいかなぁ(^^;)でもだいぶ良くなってきましたそして今日も無事お仕事終了です何事も無事が一番４/２３（火）どんよりの曇り空今日は公休日♪近所の薬局でテーピングを買いに行く２１（日）から花粉症のお薬をやめたのですが症状は落ち着いているのでだいぶ花粉や黄砂も少ない感じみたいまた同じ日にピアノの”ミ”の鍵盤が壊れるー鍵盤が下
☆きのこソースハンバーグ☆ほうれん草のおかか和え☆かぼちゃサラダ☆スナップエンドウとブロッコリーの胡麻ドレサラダ☆じゃがいもの味噌和え☆筍ご飯のおにぎり☆インスタント味噌汁ま⋯味噌、スナップエンドウご⋯ごま、ミックスナッツわ⋯わかめや⋯ブロッコリー、人参、ほうれん草、かぼちゃさ⋯鰹節し⋯しめじ、えのきい⋯じゃがいも夏のボトムは以前から原色多めでしたが、ネオンカラーは初めて、しかも現物が見えないネット購入お店でも探しましたが、コレと言ったものが見つからず、2000円
約１年ぶりのナポリタン😋昨年は５月に一回だけ登場してた😅※色文字は無人直売所の野菜葉玉ねぎのナポリタン葉玉ねぎの葉っぱ・赤ピーマン・ハム・パスタ/塩・ケチャップ・おろしニンニクじゃがいものチーズガレットじゃがいも・シュレットチーズ・ブロッコリー・サニーレタス/塩・ブラックペッパー葉玉ねぎのツナ和え葉玉ねぎ・ツナ（缶詰）/フレンチドレッシングブロッコリーの葉っぱの粒マスタード和えブロッコリーの葉っぱ・人参/粒マスタード春菊の茎の塩昆布炒め春菊の茎・人参
材料（2人分）ブロッコリー100gゆで卵2個昆布3×5cm白ごま小さじ2塩少々醤油小さじ1/2つくり方①ブロッコリーは適切な大きさに切り、沸騰したお湯で1分30秒茹でる②昆布は水で戻し細切りにする③ボールにゆで卵を入れ、フォークで軽く潰し、ブロッコリー・昆布・醤油・塩を加えて和える④器に盛り付け、白ごまをふりかけて完成【ワンポイントアドバイス】昆布の旨みで野菜を味わうレシピです。ブロッコリーには、カ
●湿ったカゼにはシソが効果的です。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。湿った
献立が浮かばないから我が家では定番のネギ生姜ダレの蒸し鶏😋まぁ間違いなくンまいよね🤤※色文字は無人直売所の野菜ネギ生姜ダレの蒸し鶏鶏むね肉（冷凍保存）・長ネギ・生姜・ブロッコリー・サニーレタス・ごま/酒・塩・ごま油・蒸し鶏の肉汁葉玉ねぎメイン😅の肉じゃが豚肉（冷凍保存）・絹さや・葉玉ねぎ・人参・じゃがいも/和風だし（粉末）・砂糖・酒・醤油菜花のおひたし菜花・鰹節/醤油五目豆（作り置き）水煮大豆・人参・ゴボウ・しいたけ・ちくわ・ひじき/和風だし（粉末
材料（2人分）イカ１杯生わかめ５０ｇレタス４分の１玉ミニトマト６個胡麻適量★無調整豆乳大さじ２★練りごま大さじ１★醤油大さじ１★きび糖（甜菜糖）小さじ１つくり方①トマトはヘタをとって半分にカット、レタスと生わかめは一口サイズにカットする②イカは内臓を取り除いて輪切りにし、熱湯でさっと茹でて冷ましておく③無調整豆乳、練りごま、醤油、きび糖（甜菜糖）を混ぜてドレッシングをつくる④皿にレタス、ミニトマト、ワカメ、イ
●認知症予防のために血の滞りをチェック！函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。
●エスコンフィールドで北海道日本ハムファイターズ試合観戦こんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！先日の札幌旅行を記事にしています。前の
こんにちは日本の食はおかしな方向に行ってますので、こちらでは生産者と消費者の安全な食のコロニーを作ります。つまり全員は救えません。コロニー内の方は「健全な食生活」をしていきますよ✨✨✨なぜ全員を救えないか？救えないのではないのです。多くの方は食に関してあまり気にしていません💦関心がないだけです💦何を食べても大丈夫だろうと思っていると思います🙆♀️大丈夫だといいですねー💕食べ物の物流の点からは安定供給も必要でしょう。それはそれで良いでしょう💕ところが、私達は
メインの料理が決まらなかったのでちっさいおかずをいろいろ並べてみた😋最近（も）献立が思いつかないのよ😓※色文字は無人直売所の野菜サクラマス（サケ）と長芋のバター醤油焼きサクラマス（冷凍保存）・長芋・しめじ（冷凍保存）/醤油・バター盛り合わせ春菊の胡麻和え春菊・人参・ごま/砂糖・醤油・味噌カニカマとほうれん草の玉子焼き卵・カニカマ・ほうれん草/和風だし（粉末）・砂糖・塩塩ゆで野菜スナップエンドウ・ブロッコリー/塩葉玉ねぎの葉っぱの辛子酢味噌和え
●札幌西11丁目駅付近『やきとりアルニコ』こんにちは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！先日の札幌旅行を記事にしています。前の記事はこちら↓
材料（2人分）新キャベツ100ｇ塩2ｇ鶏むねミンチ100g玉ねぎ30ｇ椎茸2枚醤油4ｇきび糖（甜菜糖）2ｇおからパウダー10ｇ片栗粉6ｇつくり方①玉ねぎと椎茸はみじん切りにする②新キャベツは薄い千切りにして塩で揉み、5分おいてから水で洗い絞っておく③ポリ袋にキャベツ以外の材料を入れて良く捏ね、丸く成形してキャベツで包む④お皿に並べ、ラップをして600Wで6分レンジで加熱すれば完成【ワンポイントアドバイス】
●更年期は男性にも起こります。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。更年期は男
かーぷはしゆかです週末土曜日は、パワーチャージしたくて…ぼっちカープ菊池選手のコラボメニュー【ケバブ】と【チー坊のあまおうチューハイ】で球場メシも楽しみました試合も初回からドドンッと点を取って、勢いのある勝鯉ぼっちで観戦なのに、周りの席の人みんなとワイワイわっしょい楽しめて…最高途中から雨もパラパラしたけど、あまりにも気持ちいい勝鯉でビールもすすみましたおいしいはしあわせさてー気づいたらもう、月曜日週末はあっという間ですね最近は本当に、毎日が残業続きで精神的にしんどい上司
2部に分けて投稿しています本文はこちらです認知症の人の日常生活援助食事のケアのコツ食べ始めのきっかけをつくる・失行があると、使い慣れているはずの道具が使えなくなります。・箸を持ってもらい、動作を一緒に行うことで手続き記憶から食べ始めることができます。・その人の認知機能低下の程度により、個々に食べ始めるきっかけをつくることが大切です。配置を工夫する・右の頭頂葉後方の障害(左半側空間無視)の影響で、左側の物体に気づかず、食事の皿の左半分を残して
