おうちごはん

３月ラスト週春のお別れを悲しむ間もない愛子でございます今週の水曜日からは新体制ですね気持ち切り替えてがんばろー日曜日は朝早めに起きていつも通り汗活バスタイムが一番好きな時間そこから掃除始めました！一人だとサボりがちやけど誰かがおうちに来るって時は必死になるそれが終わったら魚屋さんへGO！富山産ホタルイカと数種類のお魚をゲットし仕込み始めます目と軟骨取って(くちばし取らない派)サッと水洗いすることで生臭さが取れますふっくらぽっちゃり富山っ子が好き【ついに販売開始！

いろんなことがあって、たくさんの人に会った、3月。考えさせられることが多かった。もう50歳と思うのか、まだ50歳と思うのか。いや、きっと、どちらも正解でどちらとも考えなきゃいけないんだろう。当たり前なんて、どこにもない。⁂日曜日は、おうちでのんびり過ごす。久しぶりの作り置き。スナップエンドウと卵のサラダ厚揚げと大根の煮物茄子とピーマンの味噌炒め蒸し野菜のサラダひとり晩ごはんほんとは飲みたい🍺ところだけど、体調万全じゃないので、控えておく。気持ちはパッと晴れないし

おはようございますいいお天気の兵庫です。先週は娘ちゃんと和歌山に2人旅。そのあとはちょっと疲れたのか調子悪くて、殆ど家事以外は横になって過ごしました。年明けからずっと忙しかったからと、いろんなトラブルでストレス溜まったからかな？目がおかしいのを始め、息苦しい感じがして、ゴックンすると左耳痛いし、不調が続いています。大学病院から心電図が少し異常出てるので、循環器のかかりつけ医を探して置くように言われたので、妹の行っていた病院教えてもらって診てもらいました。今はサルコイドーシスは心臓に出来て

今日からサマータイム！本当に嫌！笑時差ボケ再びという感じで寝るのがかなり遅くなった。それでも昨日とは打って変わって落ち着いた1日を過ごせた。お昼はおみそ汁と豚肉と人参使ったチェコ料理にした。見た目が。笑午前中は工作したりして過ごし、お昼食べてからソファでゴロゴロ映画タイム。わたしもウトウトしていたら末っ子坊やも寝落ち。気持ち良いね〜最高！笑娘は私がお迎えのときにいつも持ってくバッグを下げて離さない😂なんでも私の真似をする娘が可愛過ぎて。笑私がファッションリーダーみたいに

昨日も天気が良かったので二日続いてですがお花見へ🌸お弁当を作りたかったけどギリギリまで迷ってたのもあり買って行くことにてか私は桜を見ながら食べられる弁当は何でもいいおにぎりと卵焼きとちょっとでも気持ちいい外で食べることに意義がある…が旦那さんは違うテーマが欲しい人２人だけだと普通のお弁当より飲むお弁当が欲しいのか説明は難しいけど考え方がちょっと違うのよね外で食べる🟰バーベキューやら特別弁当行きのスーパーでの買い物もスパークリングに合うがメインだから時間がか

おはようございます月曜日、ちょっと地面濡れてるけど、夜の間に雨降ったのかな？知らんかった今はやんでいるから良かった。これを書いたらあさんぽに行ってこよう。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らしからだシフトのあんバターをぬったブラン食パン半切れ、豚＋キャベツ蒸したやつ合わせて２４５kcal、糖質量は17.3g参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。豚＋キャベツ蒸したやつは、ぽぽの薬飲ませのために作った。わた

おはようございますこちらは、先日の、晩酌ね〜♪ノンアルコール、はまってますのでね。んで、おつまみは、チーズのスコーン！美味しいよ〜。年金の繰下げを考えてみた先日も、友達と話をしていて、年金をもらっても、健康保険や、介護保険、所得税、住民税、引かれるので、わずかな年金想定して、、、、年金あれへんがな、、、思いました。こんなんで、生活できんがな、、、まじでな。だから、やっぱり

おはようございます週末のお花見日和も今日から一転して花散らしの雨になりそう？神戸の場合は催花雨になるかもですが昨日もお伝えした通り3日の金曜日～3日間王子公園は夜桜のライトアップ今のところ狙い目は金曜日のようです土日のお天気がまだ不安定なので💦(判定Cの予報ですけどね)18時～20時30分ライトアップされた桜のトンネルぜひ行ってみてください私は昨日も咳がひどくて何度も吸入orzということで朝ごはんを食べたあとは

ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねミニ丼でランチとシルク保温マスク昨日の記事もお読みくださり、ありがとうございます『ウインナーチャーハン』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに…ameblo.jp

ネバネバ多し！長芋のサラダ♪@うちゴハン最近の朝ごはんいつもの十八雑穀入りご飯に味噌汁具はネギと焼き茄子うま♡そして定番の納豆納豆２Pてんこ盛り〜幸せ感じます〜笑サラダは長芋のサラダ長芋を戴いたので1/3をサラダにしてみたトマト、レタス、塩昆布を加えて白だし少々で和えてみた久しぶりに食べた長芋シャキシャキして美味しかった〜

おはようございます！今日の顔弁紅生姜で！では、また🤗

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。後数日後夫が長期乗船に入ります。今日は夫がステーキを食べたいと言ったので、桜の花を見がてら歩いてステーキを買いに行きました。地元では美味しいと言われるお肉屋さんで買いました。まったくここ

ご訪問頂きましてありがとうございますあっという間に４０代に突入オット、ムスコ（小3）、ムスメ（小１）の４人家族自己紹介はこちらこちらパートで看護師をしていますちょとした節約や小言など投稿予定いいねがとっても励みになりますでは早速ですが昨日の節約晩ごはん献立をご紹介しています気になる方は覗いてそんの興味ないよーって方はスルーしてください料理に「これはダメ」はないのでカレーに大根とか冬瓜入れたりマーボー豆腐にきゅうりやト

何時もブログをお読み頂き有難う御座います。m(__)m❗️今日の午前は、地域行政区の年度末総会が行われ参加してから、MLBドジャースvs.Dバックスの試合観戦をしてました。午後からは昨日の農作業、じゃが芋植付けの続きを行ってましたが、今日の方が土がサラッとしていて作業し易かったと感じてました❗️今日はじゃが芋でもメインとなるキタアカリと黄爵の２種類で、30cm間隔で種芋を置き、その上に土を置いて行き、隙間に牛糞堆肥を入れてから化成肥料も入れて覆土をすれば植付けの完成だ‼️５時に畑を上

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回のレシピは牛肉でスタミナをつけたい。でも野菜もしっかり食べたい。そしてあっさりした味付けのものがいいと言う息子くん達の要望を詰め込んだ炒めものです。キャベツと牛肉の野菜炒め【材料】キャベツ→４分の１もやし→１袋牛肉→５００グラム◆ぽん酢→大さじ３～４◆いりごま→大さじ２

日曜はゆっくり過ごして、お昼ご飯はお惣菜いろいろししゃもフライで若返り遺伝子を活性化します茎わかめ＆釜揚げしらすはポン酢をかけて頂きましたご飯は冷凍してたおにぎり、ホタルイカ＆ブロッコリーホタルイカは20秒ほど茹で直すと美味しいらしいので、サッと茹でました。その後目玉や嘴、軟骨を取り除きました。塩麴に漬けてた胸肉はアイラップのまま茹でてサラダチキンになりました。サラダチキンの3分の1くらいで棒棒鶏風きゅうりと一緒に胡麻ドレで食べるだけですがｗ夕飯は焼肉で

ふきのとうとホタルイカのパスタ春の味おはようございます。ようやく、梅の花が咲いた今年の冬は長かったなあ、としみじみ思う。この時期になると、家のまわりにふきのとうが出てくる。夫に摘んできてもらって、それでパスタを作ったふきのとうとホタルイカのパスタ。刻んだふきのとうをオリーブオイルに入れて、唐辛子を少しだけ。香りが立ってきたら、ホタルイカをさっと炒める。あとは茹でたパスタに、塩胡椒と白だしを混ぜて完成。私はホタルイカ

前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『合宿から帰ってきた長男』前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『セリアで購入した犬グッズ⭐︎』前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『丸亀製麺⭐︎』前回の記事もお…ameblo.jp今日は、次男は体操教室ちびちゃんは新体操の強化練習で朝からでかけていきました🚗ちびちゃんは、夕方まで頑張ってきたのでぐったりです今夜も早めの就寝ですそんな今日の夜ご飯は焼き肉どんーロピアの冷凍チーズスティックが子ども達に大人気で

3/19木曜日のわたしの朝ごはん7分つきのごはん白菜漬けスパゲッティポテトサラダささみフライ、だんごフライ木曜日のにょろパパお弁当おにぎりだんごフライ、赤ウインナー、高菜の油炒め木曜日のわたしのお弁当高菜ごはんささみフライ木曜日のわたしの晩御飯白ごはんおあげと玉ねぎのお味噌汁白菜漬けスパゲッティポテトサラダ冷奴木曜日のにょろパパ晩御飯飲む日ですささみフライうずらフライ付け合わせはレタス、レモン、スパゲッティポテトサラダ日本酒にチェンジくじらのたれ

ご覧頂きありがとうございますウエヤマと申しますダイエットカウンセラーです食べながら痩せる毎日、無理なくできるをコンセプトに日々カウンセリングをしていますあなたの役に立ちたいフォローやいいね・コメントお待ちしています😄こんにちは！ダイエットカウンセラーのウエヤマです😊「ちゃんとやってるのに痩せないんです…」これめちゃくちゃ多い相談ですでも正直に言います👉それ“ちゃんと”じゃなくて“中途半端”です

久しぶりにちゃんと時間取って作り置き！前日に大量に野菜買い込んだのでやりたくなくてもやるしかない🔥水菜カット(はりはり鍋用)ほうれん草と薄揚げの白だし炒めダイエット和風スープ味噌鍋きくなカット(鍋用)大根カニカマサラダスティック野菜大根の葉カット大根のそぼろ煮味噌玉塩サバ焼き芋(写真なし)友達のお母さんが手作りしてるお味噌で味噌玉、最高に美味しい老後はそんな生活してみたい頑張った最後までご覧頂き有難うございました。

こんにちは！先日のブランチは、ちょっとがっつり🔥「ウインナーチャーハン」をメインに、私と夫はちゃんぽんもプラスして、シェアしながら楽しみました♪香ばしく炒めたウインナーがたっぷり入ったチャーハンは、子どもも喜ぶ間違いないおいしさ♡そこに、野菜たっぷりでやさしい味わいのちゃんぽんを添えて、満足感アップのセットに✨野菜もたくさん摂れてうれしい組み合わせです。チャーハンのコクと、ちゃんぽんのまろやかさがちょうどよくて、つい食べ過ぎてしまいました🤭ちゃんぽんは、リンガーハットの長崎ちゃんぽ

お天気が変わりやすい１週間でした。どんより曇り空で気温が上がらず、風も強く、冬に戻ってしまったのではと感じる日もありました。そんな中、太陽が顔を出す時間はとっても貴重でした。クロッカスや青い小さな花が咲きはじめたのも嬉しいです。2026年Week13の自分へのメッセージは、「自分にたくさん幸せなことば掛けをして過ごす」でした。ネガティブなことが浮かんできたときは、仕事や読書に集中するようにしました。ジョギングにもたくさん助けられました。「いま」に感謝して過ごした１週間でした。Week13

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。このブログでは、月1人9000円以下の日々のお料理や、お酒、食器、お洋服、旅行…など、Akikoの大好きなものを巡る日々をご紹介いたします。それのどこが「極上」なの？はい！その通り！だってこれは、私の感じる極上なんだもん♡幸せと同じで、極上を感じるのも自分次第！←人から見たらヨレヨレでもね（笑）だったらいつでも極上を感じられる方がいいよね！ということで、本日のお話始まり始まり…豚汁小松菜のおひたし何かの和え物カ

朝ごはん＠homeパンヨーグルト摺り胡麻添えコーヒー姉がお土産に持ってきてくれた『神戸屋』さんの桜あんぱんでモーニングです♪ふっくらとした大ぶりなあんぱん！トップには桜の花の塩漬けがのって、そのまわりにケシの実がトッピングされてます。中にはキレイな淡いピンク色の桜餡が入ってます♪春の味わいですね普段からヨーグルトにはあれこれとカラダに良さそうなモノとか話題のモノとかついついあれこれ入れてみるのだけれど、最近は摺り胡麻！

ふるさと納税で届いた豚肉を使って今夜はトンカツと海老カツに冷凍庫がいっぱいで最近ちょっと豚肉が続いているけどそれでも喜んでくれるからありがたいなって思うロースカツが大好きな彼はやっぱり今日も大喜び揚げたてのサクサクを一口食べた時の顔を見るのが好き海老カツはおうちで簡単にはんぺんとカニかま、剥きエビを使ってふわっと軽い仕上がりにしてみたのビニール袋で揉むだけだから洗い物も少なくて楽ちん油に入れるとじゅわっと音がしてだんだんきつね色になっていくのが楽しくてついずっと

【グリーンスプーン最安キャンペーン】SNSで話題の宅食サービスGREENSPOON（グリーンスプーン）が新生活応援キャンペーンで🌸まさかの…【1食395円】になってます😳‼️✔レンジ5分✔管理栄養士監修✔定期縛りなししかも今回は人気の冷凍弁当【DELIBENTO（デリベント）】まで選べる神内容✨「グリーンスプーンって実際どう？」「味まずいって口コミある？」「人気メニューは？」この記事ではリアル口コミ人気メニュー実食レビューキャンペーン詳細全部まとめまし

よかったら読む前にクリックお願いしますにほんブログ村ある日のおうちごはん。・豆腐ステーキ豚肉と長ネギの甘辛梅肉炒めのっけ・蒸し茄子ゆずぽん・ちくわと人参のきんぴら・タコと柴漬け、スナップエンドウのポテサラ・もち麦入りロウカット玄米・いちご・紅ほっぺミルフィーユ豆腐ステーキの日。上にのっけるの物を変えたら毎日でも食べれる位好き(笑)今回は豚肉と長ネギを甘辛く炒めてそこに梅肉も入れてさっぱりとさせたものをのっけしました。

今日の朝ごはんはおうちごはんでした。とろけるチーズカレーのパン(第一屋製パン製)とヨーグルトを奥さんが準備してくれていました。充実野菜も飲みました。美味しくいただきました。奥さんに感謝です。ごちそうさまでした。