おうちごはん

こんばんは⭐️アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今日も１日お疲れ様です今日の晩ごはん茄子と筍の天ぷらやみつききゅうりピーマンとカニカマのごま味噌和え『【レシピ】ピーマンが最強に美味しい無限ピーマン♡ピーマンとカニカマのごま味噌和え』こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありが

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

ぐっと気温が上がりましたね〜先日は建設会社さまの内覧会に行ってまいりました。渋谷の地上10階地下1階建ての商業テナントビルです。大通りに面した近代デザインビルです2階までは鉄筋コンクリート造でその上からは鉄骨とのこと。総工費14億(2年以上前の契約なので、今ならこの金額では無理だそうです)、工期20ヶ月未満、フロアごとの貸し出しで、平均賃料月130万円程度。商業ビルはスケルトン(コンクリート壁のままで、内装設備は一切なし)で貸し出すので、内覧もその状態です。どんなテナントさんが入るのか知り

海苔巻きを作るのに、何にしようかな？最初に浮かんだの座、ツナマヨでした。暫くして、あ、コーンも入れたらどうだろう？思い切ってやってみた。コーンツナマヨ。コーンツナマヨ海苔巻きの出来上がり。酢を切らなかったけど、ご飯、酢飯にしたら、もっと美味しかったかも(〃∇〃)

ここ最近・・体重減みたいです。体重計には日々乗っていないのですが、だいたい自分の感覚で分かる。。ちょっと軽いかな～と思いつつ、乗ってみると、1，5キロくらい減ってました。特に何かをしたわけではないのですが、そういえば心当たりあり・・おそらく、１キロ前後の体重変化というのは体内の水分ではないかと。。自覚するほど浮腫んではいませんが、足の甲などに現れる腱の状態（見え方）で浮腫みをチェックしているのですが、最近非常にくっきり腱が見える。。ということは、浮腫んでいないってことね。。

今回は水車辛子高菜油いため90gを使用しました九州産の長期熟成発酵した高菜に、ごま、唐辛子を加え、直火釜で炒め上げた、本格油炒めの辛子高菜です。おかずとして、おむすび、ラーメン、チャーハンの具材として最適です。ちょうどいい量でした。炒飯として作ったらピリ辛もあり良かったです。【全国送料無料】【メール便】【4袋】水車食品九州産辛子高菜油炒め90g×4袋セット直下釜仕上油いため［郵便受けへの投函です］［HF］楽天市場ギフト一粒庵桜えびと高菜のごはん125g×6個入りギ

昼くらいまで雨で気温も低め不安定な気候です午後に一度日差しが出て、夕方また雨が降り日暮れ前に日差しが明るく晴れ間が出ました観るのが遅くなったせいか、都内あちこちで虹の情報がSNSで発進されていましたが、私が見れたのはこれだけ・・・夜はポトフとTKGと簡単に済ませました息子はほぼ普通食になりましたが、やはり休み休みにってわけで、キャベツと根菜多め私は・・・いつも通りですかねなぜか、今頃ビール明日は請求書の日だけど請求するものが少なすぎ

こんばんは。来てくれて、ありがとうございます。今日はお買い物に行きませんでした。お昼ごはん。ごはん、鶏の卵煮、焼きナス。親子丼みたいな鶏の卵煮。たぶん玉ねぎが入ってなくてごはんにのせてないだけです。お腹が心配なのでゆっくり噛んで食べました。パートの仕事はまだ慣れません。私はできてるのかな？パートだからあまり期待されてない。と、思って気楽に仕事してます。久しぶりのお仕事だし、職場にも慣れてないし、のんびり頑張ろう。今日の晩ごはん酢鶏、大根とニン

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人8年目の長男25歳、社会人2年目の長女23歳、大学4年生の次男21歳をもつシンママ歴17年目のゴマです。2025年春から長女、次男が一人暮らしを始めて現在は長男との二人暮らしです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、天然酵母パン作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています

ご訪問ありがとうございます。ちょっと粋な1品。数分で出来るレシピです。アボカドのねっとりとしたコク三つ葉のシャキシャキ感に爽やかな香りかつお節の旨味相性抜群の組み合わせ💗この組み合わせ最高！で、お箸が止まらず一人でぺろりと食べちゃいますよ＾＾アボカドと三つ葉の土佐和えお願い掲載しているレシピ＆画像などの無断転載禁止です。作ったよのリブログ大歓迎。見に行きまーす♪【材料】1～2人分・アボカド1コ・三つ葉1/2束・かつお節2～3ｇ

ご訪問ありがとうございます。スーパーの食材で作る野菜を楽しむパスタレシピ♪「ラグー」とは食材を細かく切って煮込んだもの。使う野菜は「セロリ」「人参」合わせたのは「タコ」姿は見えないけど口に入ると、タコがいる！せっかくなので見えるようにタコも追加でトッピング♪たっぷり野菜がブイヨンに。炒めて煮込むことでクセもなく食べやすいソースです。お肉より軽めでタコの美味しさ◎スパゲティ、タコのラグー蛸のトマトソースお願い

ご訪問ありがとうございます。目次カリフラワーペンネ・レシピカリフラワーの栄養カリフラワー・レシピスーパーの食材で作る野菜を楽しむパスタレシピ♪大好きな「カリフラワー」冬野菜ですがお値引き品があったので買ってきました♪カリフラワーって美味しいだけでなく栄養価が高いお野菜なの。詳しくは下をご覧下さい。よくカリフラワーのクリーム煮を作るのですがこれで一食にしたくてパスタにしました。カリフラワーの周りについている葉っぱも具材として使います。

ご訪問ありがとうございます。スーパーの食材で作る野菜を楽しむパスタレシピ♪ツナ缶青のりレンコンスパゲティ買置きしていた材料で作るミルキーな和風味のお手軽パスタ✨レンコンは2種類の切り方、調理法で、食感が楽しく見た目もアップ♪手軽に作れるのにちょっとオシャレ感も💓レンコンとツナの青のりスパゲティお願い掲載しているレシピ＆画像などの無断転載禁止です。作ったよのリブログ大歓迎。見に行きまーす♪【材料】たっぷり1人分・

今日の夕食のメニューは秋刀魚の塩焼きですそれと、・ほうれん草とお麩のお吸い物・唐揚げ・スナップえんどう＆レタス＆トマト・オクラのおかか和え・サバ缶と小松菜の胡麻マヨ和えです秋刀魚がめちゃくちゃ安くで売っていたので買いましたそして、食後のデザートはオレンジです🍊甘酸っぱくて美味しかった

仕事中に珍しく夫からのLINE。「夜ご飯いる🙆‍♂️🥟」夫は餃子が食べたいようだ。夫のご飯は基本作らないんだけどたまに作ってほしい時は、15時までにLINEで私に知らせるルールがある。16時過ぎに仕事を終えてスーパーへ。（土曜日、1週間分の買い物はしたけど、餃子の材料は買ってない）なんでレジ2つしかないの。平日の買い物は、1分1秒も無駄にできない。家に着いたのはなんと、16時50分。大慌てで白菜をみじん切り。これ本当にみじん切り？ニラを引きちぎった勢いで落ちた。拾う時間

24時間限定価格！65%OFF!【24H限定：3,980円→1,390円！】【年間ランキング4位】ルームウェアさらてろリブセットアップ上下セット長袖ウエストゴムハイウエスト腹巻ワンマイルウェア部屋着【ルームウェア上下セット】楽天市場1,390円ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまで

ALOHA♡あの日が最後のアメーラトマトで当分食べる事はできないと思っていたら『トンカツの晩ごはんとデザートは柏餅』ALOHA♡ゴルフレッスンの日は恒例の楽チン晩ごはん♪笑残り物の煮物とお肉屋さんで買ったトンカツとコロッケ半分ずつアメーラトマトは最後の1個🍅夜は冷えたのでコ…ameblo.jp2日後にアメーラトマトの特売日のお知らせが届きました♪もちろん買いに行きましたよ🍅今回も2箱ゲット👍この日のメインはアメーラトマトと花邑やっと販売されていました。ピンクラベルの花邑と

お疲れ様です！あー、眠たい眠たいみなさん月曜日お疲れ様でした〜♪今日は朝からやりたいことおもいっきり楽しめた分20時ぐらいから眠たくてあくびが止まりませーん今日の晩御飯は冷蔵庫にある豚肉や玉ねぎなどの食材を塩昆布で炒めましたあとはおばあちゃんから頂いたノルウェー産のサバ！これが美味しくてたまらないいつも食材頂けるの有り難いです明日はお出かけの予定お昼からお酒飲んでこようと思いますそれでは今日はこの辺で♪おやすみなさいNozomiそういえば・・・月曜日なの

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【たけのこの中華おこわ】ママさんバレーでNちゃんから下処理済みのたけのこをいただきました！ありがとうNちゃん。最初は「春らしくあっさり上品な和風の炊き込みご飯にしよう」と思ったんですが…「あー、もち米使いたかったんだ」「このきんぴらごぼう入れちゃえ」「干しシイタケあった」気がついたらガッツリ濃いめの中華風のおこわができあがってました。おいしかったのでオールOK！ちょっとだけ残ってたミートソースでポテトグラタンも。相変わらず、

４月26日日曜日この日はホットプレートでおうち焼き鳥🐔を焼きましたヨ✌️💕💖鶏モモ2枚とネギをcut串はセリアさんで調達しましたホットプレートで焼けば串が焼き落ちることもなく、ふっくら焼けます🎵レモン🍋ご希望のサイコロステーキ🥩４月23、24、25日2泊でチョコ🍫と金沢に旅行に行ってきました新幹線🚄で2時間弱日本で美しいと言われる駅金沢に着きました鼓門ですその後ろはもてなしドームという雨除けの天井が広がりますお昼を過ぎたところだったので、駅近のこちら

皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。中庭の白花都忘れが咲きました。消えそうだったので、白いポットに分けて育てている方も可愛く咲いているのでホッとしています。薄紫色の都忘れが数年前に消えたので、これは大切に育てたいです。じゃが芋は4ヶ所に分散させて植えています。1ヶ所目は、前作はブロッコリーやカリフローレで、根っこを残したまま地上部を切り取り

こんばんは〜〜♪先日の朝ごはんタケノコおこわ〜〜♪もち米に少し白米をプラスして炊きました！塩分気にして、ちょっと薄味過ぎた油揚げをもっと入れたら、コクが出たかも。そして若竹煮〜〜♪これは叔父宅へ。亡き叔母にお供えしてもらう。ワカメと筍を別盛りがお上品だろうけど、まっ家庭料理なので早さを重視。笑今回のタケノコは『☆初モノ☆』こんばんは〜☆週末土曜、横浜の親類から毎年恒例のタケノコが届きました〜〜♪友達とお出かけして、その後お墓掃除と食材買い物に寄ったので再配達で19時頃

こんにちは😃今日のお昼ごはん🍚卵焼きブロッコリーのイカ塩辛いためなすみそ🍆カツオのアラの煮たのほぐし身きゅうりの糠漬け長芋短冊納豆豆腐とワカメのお味噌汁ごはん🍚先日のお昼ごはん塩サバなすみそ🍆タケノコ煮ゆで卵キャベツのお味噌汁自家製白菜漬けゆかりごはんなすみそがおいしい‼️高野山の近くの道の駅で買った一袋120円のピカピカのなすでした🍆そのなすを使ってもう一品大好きなラタトゥイユ、ツナ入り‼️もうそんな季節ねうちのナス育ってきています、接木苗❣️

今日の晩ごはん蟹汁連子鯛の塩焼き酢玉ねぎ納豆ひじきの煮物石蕗の佃煮蜂蜜梅干し昨日はほぼ徹夜で、少し仮眠したら朝早く4時半ぐらいから外に行きたいと犬に起こされて💦今日も朝から表紙と材料表を作りレシピを書いて、キット組み少し進んだので、作品の値札つけをしました。明日1日で全部展示できるか不安だけどラストスパート頑張る💪

2026.04.27(월)점심今日のお昼ごはん🧸𖤐⡱만두국餃子スープ🥟エホバク、にんじん、玉ねぎ、青トウガラシ、なかねぎ、卵、餃子*“고구마순나물”영양만점밑반찬さつまいものくきのナムル5時間くらい水につけるよだから時間かかる고구마순은열량이낮고식이섬유가풍부해서다이어트에좋고비타민A,비타민C,비타민E,칼슘,칼륨,아연등무기질및폴리페놀,플라보노이드,안토시아닌등항산화물질도풍부해눈건강에도도움

２２時になる。晩ごはんを食べるとしよう。今日はご飯炊いた。２合炊いた。炊き上がったのが遅かったから、食べるの遅くなった。今日の献立。冷奴に納豆。ご飯は１合。これで充分。冷奴って結構お腹たまる。醤油の味とお米が合う。醤油ご飯？似たようなものかも。納豆は言うまでもないね。お米が美味しく食べられた。こんなメニューだけど、満足。お腹いっぱい。食事と言うものを楽しめたよ。今日は日中食べてなくて食事はこの１食。豆腐も納豆も低カロリー。カロリー計算したら、相当低いだろう

Instagramで遭遇しました。ヨンハもちゃんといたけれど、32才のまま😭懐かしいJapanStarWorld🌟スターの軌跡onInstagram:"【冬のソナタ】若い頃の夢と現在#ぺ・ヨンジュン#チェ・ジウ#パク・ヨンハ#パク・ソルミ#冬のソナタぺ・ヨンジュン当時の夢は映画監督チェ・ジウ夢は保育士パク・ヨンハ享年32歳パク・ソルミ"722likes,18comments-japanstarworld.jsonApril20,2026:"【冬のソ

もうすぐゴールデンウィーク！皆様はどこにお出かけしますか？混雑を避けておこもりも良いですねいずれにしても、ワクワク気分ですりんごいちご桃ジャムヨーグルト真がれいの煮付け大根のひき肉煮きゅうりとにんじんのぬか漬け小松菜となめこのお味噌汁真がれいは卵がないので、少しボリュームが少ない感じがしますが、おいしいと子供たちも食べてくれましたなめこ、小松菜、わかめ、油揚げ

#春の土用白い食べ物が良いそうで#柏餅食べました☕5月5日まで毎日でもwelcome🤗和菓子大好き🍡photo私のパワースポット睡蓮の池仲良しメタセコイア#たかつきdays#本照寺境内