いつもの就寝時間は

大晦日の夜は、大抵12時を超えて，1時過ぎが寝落ちすることが多い気がします。12時過ぎてからのあけおめLINEを送って，そんで返信を読んでると寝落ちするのです💤

タイトルの桃李ダスキンひゃくばんとおばんじゃんじゃかジャカジャカジャカルタにはいってみたくなあいずっーとにっぽんじんじんがいいーん毎日まいにちじんしんじこがおおすぎたみお脈脈みゃくみゃくのノロイトロイの木馬じゃあねえかしらんなんてブログルト？またまたどこからかお叱りのメッセくにびきがやってくるうやって狂う😅

今夜９時から今夜１０時からと言うテレビは観れない９時消灯の病院生活を目安にした生活に代わった寝るときは睡眠障害でもらっている寝つきを良くするクスリとろみ剤で飲んでいる好きな俳優さんのドラマわぁやっているうれしい年末になった

おはよー今日はコタツで寝てた🥱

いつもは10時には消灯。でもここんとこ乱れてまして。8時とか11時とかむちゃくちゃ。生活サイクル乱すの良くないよね。あ、問い合わせてたオプチャ返事ないわ！結局オプチャなんて管理人が自分の好みな子を集めてるだけでしょ？既婚者で独身者でもOKって、それ逆だろー！と思ったし。既婚者が掲示板で相手にして貰えないからオプチャかい。掲示板でもオプチャでも不倫やからね。

おほようございます。そういつも23:00にはI度目の眠りに入っている私。クリスマスの約束は果たせず23:00にはねむってました三時に起きたけどさ。録画をみます。

就寝時間は何も予定がなければ８時３０分前後かな〜。予定があると１０時頃になっちゃう💧起きるのは決まって大体朝の３時。真っ暗な中洗濯の準備しながらの二度寝？できればいいとこ💦

ベッドに入るのは決まっていますが

昨日🌃は珍しく2:00⏰️台に寝れたけどここの所は4:00⏰️〜5:00⏰️が多い💧娘👧を待ってるとその位の時間になっちゃう💦娘👧の場合明け方〜朝🌅に寝るのが多いから冷たい布団に居るよりも暖かいコタツでゲーム🎮️してる方が今の時期は良いのかもしれないけど電気代節約したいのに長時間起きてるから困る🌀昨日🌃は1:00⏰️には声掛けてテレビ📺️でのゲーム🎮️は辞めたけどタブレットでゲーム🎮️してて寝るのが少し遅くなった😓本来なら2:00⏰️前には眠れた😭今夜🌃は

クリスマスムードの周りとかけ離れた我が生活・・・まあ、いつものことです恐怖の明け方“窓コツコツ事件”あれから、コツコツはされていません。実験もしました。私が寝室にいて、甥が棒で窓をつつく…月曜の明け方のコツコツとはかけ離れた音でした。(ー_ー;)機械的なコツ、コツ、コツ人間には無理かも？と甥も言い出し・・・ちょっとぉ！怖いじゃないか！(((；ﾟДﾟ)))月曜の夜は、寝室に行けずリビングで寝ました。火曜の夜(明け方)は寝室に…何事も起こらずちょっと安心

『Googleフォトが進化した凄いねぇー』これが通常でできるようになると嬉しいよね今までは、有料だったりなんか色々アプリを入れたりしなきゃできなかったんだけど身近にできるようになって嬉しくなった人…ameblo.jp最近は23時に寝るようにセットしているけどついつい夜ふかしすると二度寝確定してしまう枕も替えたからかな？調整出来る枕を買ってみた最高の寝心地を追求するために枕は大事‼️コレで首の高さを調整する寒いから寝ることが凄く幸せを感じるのよねーおやすみ(-_-)zz

21時ですね。6歳娘と一緒に寝るので、早いです。起きるのは6時半。毎日9時間睡眠のロングスリーパーです。

就寝時間は目標22時で、実際には22時半ぐらいにベッドへ入ってます。子供のなんやかんやがなければ21時台には寝てることも毎朝5時起き生活なので、夜更かしなんてとてもできません

おはようございます。今日は久しぶりに電車通勤。電車通勤の時はゆっくりブログを書けます就寝時間は…21～22時半の間です。40代にしては、早めに就寝する方かな。ただ、うちのワンコが深夜に1度か2度、「ママ、トイレ(外派)」と私を起こすので…夜中に庭にを出してトイレさせてます今日も深夜のトイレに付き合いその後3時間眠れず…。お犬様ですね。それでも、ワンコは宝物です。さ、今日も一日乗り切ります～

瓶、ガラス物、ペットボトルのゴミ出しをしたよ

21時です。21時に睡眠薬を飲んであとは勝手に効果が出てきたら寝るというか知らぬ間に寝ているという感じです。個人的にはもう少し遅く寝たいのですけどね。何故って薬が効いている時間しか眠れないため5時には起きてしまうので、22時就寝が理想ではありますが、寒くて、腰痛が出て、早く寝ることになります。腰痛に負けてるという話です。

Goodafternoon,everyone.♯いつもの就寝時間はそうねぇ～子供時代からの早寝早起き習慣が染みついているのよね～受験勉強してた頃も早朝に勉強頑張って夜は早く寝ていたもんね今も早くて午後９時３０分にはだいたいベッドの中よSeeyousoon.

おいしいごはん朝ごはんいつもの安定の朝食inゼリー、野菜生活、トマトジュース321kcal午前のおやつこれ大好きそのまんまレモンレモンの皮がおいしいです97kcal昼ごはんお肉たっぷり豚の生姜焼き弁当ストロベリーヨーグルト729kcal夜ごはん豚骨ラーメン今日はセラピーがあったので行く途中で妻ちゃんに内緒でたべました619kcalYesterday'sResultWeight:77.2kgBodyfat:2

だいたい11時頃にベッドに入りように、してます。でも、寝れるのは、時間かかります。でも、めを

【あなただけのコーヒーを手にしよう‼️】話題のポストコーヒーであなたに合った1杯を楽しもう-カフェ彩永夢、気まぐれブログ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥【PostCoffee/ポストコーヒー】∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥スペシャルティコーヒーのサブスクまだ味わったことのないコーヒーと出会える！100種類以上のスペシャルティコーヒーを楽しめるコーヒーサブスクPostCoffee【こんな人にオススメ！】・コーヒーは好きだけど、どんなコーヒーが好きかよくわから…muu-lo

​我が家、無音息子が幼稚園に入園し始めてからというもの我が家殆どテレビ、YouTubeついていません。平日、無音状態息子曰く色んな音とか映像があると気が散って他のことが出来なくなるらしいです→臨床心理士曰く息子は視覚からの刺激が入りやすく疲れやすい親的には朝は情報番組でも見て少しは世の中の情報をピックアップしたり時間を確認したりしたいのですが…息子にキレられます幼稚園から帰ってからの時間もEテレの教育テレビとかも見ようとしないおやつを一緒に食べたり幼稚園での出来事

戒名のいらない。24時間お会い出来る。終わりの眠り場。バラ咲く聖園で眠る日は、後何年先かな。。。家族3人近くに集合です。出来るだけ、素敵な時間を長くしよう。愛妻＆愛猫ピッピ。何時もありがとう。感謝。これからもよろしく😸

前は１０時でした今は１１時過ぎに早く寝れば良いのにツイツイ😁💧

２時〰︎３時に寝ます仕事したあとにエアロビに行くから体は疲れてるはずなんだけど眠れましぇぇんん！これ、更年期の症状なんだって🌙真夜中１時、ぷらっとワン姫の散歩にいくことも🐕あぁぁ寝なくちゃと気負わず眠くなった時が寝る時それでいいやと、気楽にしてますさてさて。夜更かし、えび子🦐SUCREさんと県外⛩️遠征する時は５時集合だったりするので、４時起き⏰鹿児島、開聞岳登拝の時も、早めに寝ましたが眠れず、ほぼ徹夜。朝焼けの向こうに、桜島を見ましたあれが桜島なんだなぁーと

私は相当遅い…正確には「私達」ですが😅夫婦揃って大体3時ですね…ヤバイですよね？！早くても2時〜2時半のあいだくらい🌀主人が少し特殊？？なシフトで働いているので致し方ないな、とは思いつつ今はまだお互い若いから出来てる生活リズムなんだろうなとも思う…💦今はもう辞めて一旦休んでますが結局私がパートをする時も主人の生活リズムに合わせてシフトを組むのでもう身体が追い付いていかなくて毎回笑っちゃうくらいすぐ体調を崩します😇😇これ、本当にどうにかならないものですかね…

早くて10時半すぎ遅くて11時ですね特に飯食った後とかついだらけてしまってね笑

おおよそ､日付変更するか､しないか…くらいですできれば､日付変更しない､その日のうちに､眠りたいのですが､これがなかなか､難しい特に月水金の､週３で早番を､こなしている､前日の､日火木の夜は､本当に､寝たいのに困りもの時々､どうしても､耐えきれずに､9時台に､寝てしまったり…でも､日火木より､早起きする､月水金に､ありがちなのは､ご愛嬌…そういえば､先日は､休みの前の日に８時台に色々やりかけた状態で､寝てしまい夜中２時に､

１１時～０時

いつも1:30頃寝てます昔スポーツジムでバイトしてて閉館作業の掃除をしてました🧹閉館が0時でその後掃除して、ジムのお風呂に入って帰ると1時そんな事を4年間してたら、今だに深夜まで眠くならなくて明日は年に1度の大きい会議5時に起きなので、もう寝ないと布団に入って準備OK、でも眠くないダートラで深夜2時起きも同じで、0時に布団に入って仮眠程度取って出発5時間運転して会場入り…って感じでしたショートスリーパーは慣れてますが会議で寝たらヤバイのでそろそろ寝ます

昨日は風呂を沸かしながら、ベッドで休んでいると寝てしまっていた。起きると12時だった。こうなるともう風呂には入りたくない。風呂の電源を落としてベッドに入った。ところが、もう眠れなかった。三時間、四時間眠れない。夢を見ていた。建設会社同士の争い抗争になっていた。相手の奴らが、建設資材のガラクタを嫌がらせで運んできた。一触即発の状態。そこで、うちの社長が、ある大物女性アナウンサーに電話を入れた。すると、相手の奴らは撤退し始めた。ガラクタを持ち帰り始めた。私もそれを手伝った。と、ふと思うと、夢を