いつもの就寝時間は

いつもの就寝時間は、23時くらい。22時くらいにベットに入ってYouTube鑑賞か、読書TIMEです最近は、ASMRの動画にどハマりしています少し前は、なんなら苦手だったけど生クリームとか、ケーキとかふわふわしたものの音が好きですそして昨年の誕生日にもらったロクシタンのピローミストラベンダー🪻の香りが落ち着きます寝る前は、嫌なことを思い出したり先のことがあれこれ不安になるけれどまた明日が、いい1日になりますようにおやすみなさい

普段は22時30分に布団に入り23時には就寝それが息子たちの帰省により狂うここ２日間は寝るタイミングを逃す誰かの帰りが遅かったりゲームをして兄弟でワイワイしたりとにかく楽しそうでうるさいとも言えず…今日から息子たちが順に帰るそれぞれの好みを考えて3人分を段ボールに詰めるのは楽しい作業まずは長男が帰っていった年末に貰った実家で採れた野菜と友人が育てた野菜こんなにどうしようと思っていたが息子たちが欲しがったので葱、白菜、キャベツ、大根を持たせるあっという間にす

このブログはプロモーションを含みます／／シュウウエムラ✖TASAKI／／＼＼めちゃ可愛い＼＼医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます夫のBIGイベントやらが一通り終わったのでこの話を告白。『セカンドオピニオン。』このブログはプロモーションを含みます医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございますこの日から…『昨日の恐怖体験（泣）（焦）』ネイビーが素敵過…ameblo.jp大丈夫だよ〜sacoちゃん気にし過ぎだよ〜みんなこんな感じだよ〜って言って

だいたい午後11時から12時くらいなんだけど将軍を見れる様にしてもらったら一気に4話見てしまってこの時間まだまだ続きが見たいのだが一旦寝ないと…我慢我慢眠れる様でも眠れるかなぁ全部見れるくらいのお目々👀ギンギン歴史的なものはよくわからないけど続きが見たくて…でもこの時間強制睡眠にはいりますあー続き見たい明日も終わっちゃうよ

こんにちはアラフォーワーママさまこです本日は家族で実家に行ってきました地域の芋掘りに参加するためです父から芋掘りがあるよーと声をかけてもらって子供たちが行くと言うので参加することに毎年やってて参加するとさつまいもがもらえます頑張って掘ってました笑重いお芋を掘り出せた人には景品があったり子供たちはお菓子やジュースをお土産でもらえたり楽しいときを過ごせて良かったですさつまいもも１０本くらいゲットうちは割とさつまいも食べるのでありがたい限り！しかも紅はるかだって芋

目標！20時半先週の土曜日、突然の発熱38℃↗それからダラダラと微熱が続き😷昨日あたりまで鼻声👃なので、毎日21時までには寝るようにしていました😴今日は19時消灯。いや、電気つけることもなくそのままおやすみなさいです😴（彼は）なので、たまにはブログ更新してみました6〜15時で仕事してるので基本、早寝です

今夜９時から今夜１０時からと言うテレビは観れない９時消灯の病院生活を目安にした生活に代わった寝るときは睡眠障害でもらっている寝つきを良くするクスリとろみ剤で飲んでいる好きな俳優さんのドラマわぁやっているうれしい年末になった

こん〇〇は。＃いつもの就寝時間は7時間睡眠を考慮して12時から1時くらいに寝ます急に寒くなりました。昨日、外出しているときに落ち葉に座って写真を撮っている方がいらっしゃいました。落ち葉が枯れ葉になってますそんな日は思いつきで韓国料理。右：タッカンマリ（닭한마리）風닭：鶏한마리：一羽本来、鶏を一羽使用した料理ですがお手頃価格の骨つきの鶏のもも肉を使用してます。じゃがいもではなく、低GIのさつまいもを使用。スープはほんのり甘いスープに仕上がりま

こんにちは。昨日の総合ジャンルランキングが14位でした。やった！１週間ぶりに14位までランキングアップこれからも頑張りますので、応援よろしくお願いしますいつも訪問やいいね！を本当に有難うございます。ここ最近は、０時を回ってから眠ることが多いですちょっと昼間の時間が狂うと夜に色々が食い込み...ブログを書く時間も遅くなってしまって...あれやこれやで、あっという間に時間が過ぎてしまっていて、こんな時間にいつも「しまったー？！」って思ってしまうのに、ここ最近は連日

こんにちは。昨日の総合ジャンルランキングが23位でした。急降下まっ...マジか...辛い応援下さい！お願いします！！！いつも訪問やいいね！を本当に有難うございます。これからもぼちぼちやってきますので、どうぞよろしくお願いいたしますベッドには、遅くても深夜０時までに入るようにしています。寝れるかどうかは別問題です寝付けないと、深夜2時とか3時とかになっちゃいます。暑かったりして、寝苦しかったり、胃が痛かったりすると、大体1時間から2時間置き位に起きてしまうことも多

２時〰︎３時に寝ます仕事したあとにエアロビに行くから体は疲れてるはずなんだけど眠れましぇぇんん！これ、更年期の症状なんだって🌙真夜中１時、ぷらっとワン姫の散歩にいくことも🐕あぁぁ寝なくちゃと気負わず眠くなった時が寝る時それでいいやと、気楽にしてますさてさて。夜更かし、えび子🦐SUCREさんと県外⛩️遠征する時は５時集合だったりするので、４時起き⏰鹿児島、開聞岳登拝の時も、早めに寝ましたが眠れず、ほぼ徹夜。朝焼けの向こうに、桜島を見ましたあれが桜島なんだなぁーと

0時〜1時です。休みの日は2時までには寝てます！