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こんにちはヤンヤンです私の身長だと51.2Kgが標準体重なので50Kg目指していましたが最終目標は46Kgせっかくなので美容体重を目指します師匠にお会いする前74Kg(8/14)師匠にお会いした日70Kg(9/14)★10月1日70Kg⇒10月31日67.6Kg★11月1日67.0Kg⇒11月30日61.0Kg★12月1日60.8Kg⇒12月31日55.5Kg★1月1日55.0Kg⇒1月31日52.0Kg★2月1日52.0Kg⇒2月28日49.75.K
BRUNO(ブルーノ)の株主優待では、RIZAPグループの商品を贈呈する特典が提供されています。保有株数に応じて受け取れる商品の価値が変わるため、長期保有や追加投資を検討する際のポイントにもなります。本記事では、BRUNOの株主優待の詳細や贈呈基準、もらえる商品、注意点などを詳しく解説します。株主優待ハンドブック2024-2025年版(日経ムック)Amazon(アマゾン)ズルい株主優待優待クロス取引(つなぎ売り)から優待券の使い方、新NISA
ライザップの特別クーポンを利用してサポートミールとお水をいただきましたサポートミールは食べ応えあり美味しかったですが一食が千円近くするので優待でいただけて良かったですただ実際に続けるのは大変そうですよねあと温め時間がちょっと時間がかかりすぎで職場ランチにしてたので電子レンジ使うのに気を使いました家でちょこっとだけ温めて持っていったんですが加減が微妙で温めすぎると寄り弁になるという諸刃の剣でしたサポートミール|ライザップ公式通販RIZAPCOLLECTIONラ
オナ禁8日目のもやし丸です。体調不良もあって久々に二桁にのった気がする。あと、1,2日くらいで全快して欲しいな。最近栄養解析というのをしてみました。内容的には血液検査や問診でその人の状況を見て、状態を把握して必要な栄養補給に繋げるという感じですね。自分の場合は健康診断の血液検査だと基本的にAばかりなんですが、ただ検診に引っかからないからといって元気かどうかはまた別問題とのことでして。正常値の範囲内であっても生き生きと毎日を過ごすためにはさらに必要なことがあるん
東京の片隅でワーママやってます自己紹介→★書いたブログがエラーで消えましたしょうがない力入れて書いたブログほどエラーで消えるアメブロあるあるですもんねそうですよね?みなさんわかる〜って方イイねをお願いします気を取り直しもう一度書きました日経平均下がりましたね私の持株はあんまり連動しませんが下げてます気になっているのはRIZAP株の値動き上がってくれないかしら断トツ含み損銘柄だったリプロセルとキムラタンが爆上げし『株リプロセルのストップ高二日目と
おはようございます(・∀・)株主優待の内容発表RIZAPの今年の株主優待の内容が発表されましたね昨年は400株からチョコザップの利用料が1年間無料という大盤振る舞いでしたが売り上げのことを考えると無料って大丈夫なの…って不安になるレベルですし今回はすべて半額ですが、以前よりも全然健全だなあと思います(・∀・)わたしは現在、チョコザップを月払いにしています友達紹介割引きが何年か分あるので、毎月2978円を支払っています(年払いのほうが安いけどやめたくなるかもだから…
おはようございます下書き保存していて、ずっと投稿してなかった^^;水曜日はライザップトレーニングの日。月初に行った記録。2月5日(水)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2025年1月15日(水)→29日(水)→2月5日(水)・体重:59.1→59.7→59.7・体脂肪率:20.3%→20.6%→20.9%・脂肪量:12→12.3→12.5・筋肉量:44.1→44.4→44.2・体水分量:34.
こんにちはヤンヤンです歯医者の帰りにまたまたドン・キホーテでRIZAPのレギンスを買いました爪で穴を空けてしまい縫って履いていたのと私の内股マシュマロちゃんとポニョ腹を引き締めてくれるレギンスをもう手放せない身体になってしまいました😁あと今までは気にもしなかった奥の銀歯を時間をかけて綺麗にする事にしました今日歯の治療の時に先生に相談をしてとりあえず歯を治す貯金を始めま〜す何をするにもやはりお金が必要です今は歯を綺麗にする事お金を貯めて顔のシミも取りたいし余った
2月17日(月)kubell(4448)クベルは、寄りからストップ安朝はストップ安値ての買い注文が売りの半数近くあったので、寄るかも?でしたが、見放されました全保連(5845)TOB価格(1000円)まで届かないのでストップ高ユーグレナ(2931)決算プラス評価でストップ高いったん剥がれたけど、500株保有だけ&取得価格に届かないので、みてるだけ結局ストップ高張りつき引け後にパイプライン系IRあったので、なんとかプラス圏いり?週末にチェックしたYouTubeあれこれ推奨あ
RIZAPの株主優待、chocoZAP半年無料から1年で半額に決算:RIZAPの株主優待、chocoZAP半年無料から1年で半額に-日本経済新聞RIZAPグループは14日、2025年3月末権利確定の株主優待制度を変更すると発表した。200株以上の株主では、無人ジム「chocoZAP(チョコザップ)」の利用を半年間無料としていたが、半額負担として期間を1年間に延ばす。1年で換算すると優待額は1万7880円で変わらない。従来の利用料無料とする優待では負担が重く、最大年間15億円以上のマイナ
昨年の4月からchocoZAP、9月からゆる~く四毒抜きを行っています(四毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの)chocoZAPは月に10回くらい四毒抜きは、パンをやめて、植物油をなるべくとらないようにしましたパンって小麦粉、油、砂糖が入っていて、美味しいけど、思いきってやめてみましたまたフライや天ぷらなどもやめましたその結果、体重がかなり減り、体脂肪率も減ってますなによりも疲れにくい体になったような気がしてます秋のアレルギー鼻炎もなかったし、これからの花粉シーズ
IR情報|RIZAPグループ株式会社RIZAPグループ株式会社の「IR情報」ページです。IRリリースや、最新IR資料、財務ハイライト、株式情報などをご紹介します。www.rizapgroup.com去年は記念優待で400株ならchocozap1年無料だったRIZAP♪更に基本の10000Pと特別に5000円クーポン(∩´∀`)∩今年はどうなるかな?元々の10000Pだけかな?chocozap無料2ヶ月とかならあるかなーって期待wやっと優待情報出た(`・ω・´)待っ
東京の片隅でワーママやってます自己紹介は→★過去のアメトピ記事びっくりしたTDRのレシートPTA活動でみるみる減っていく有休想像以上で驚いた「PTAの魔窟」働く母、忙しいです。できるだけラクしたい。物事を効率的に進めたいそんな考え方をするようになったのも、二人の娘を育てながらフルタイムで働いてきたから。子どもたちが関わると仕事と違い、思い通りにはいかないことがほとんどです。(|||´Д`)決算いろいろでましたねサンリオはよかったエクセディや相鉄HDもよ
こんばんは!先日からRIZAPが完全監修した女性専用の暗闇フィットネスEXPAに通い始めてます🏋️バースデーワンマンが終わってからだいぶ休んでしまっていたので笑とりあえず2ヶ月は頑張って通おうかなぁと思ってます✊🏻いろんなプログラムがあって何よりカウンセリングをしてくれるので丁寧に色々教えてくれたのが何をしていいか分からない私にとってとても嬉しかったです🥺✨私は筋肉量が平均より低くなってました😨食事のバランスのことをいろいろ指導していただいたので今まであまり気にしたことな
こんにちはもう1週間前の内容だわアプリ、ログアウトしていて困った困った2025年2月5日(水)ライザップ生活3059日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%2/4→2/5・体重:59.25→59.4・体脂肪率:23.8%→23.5%・筋肉量:42.4→42.65食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質150g,タンパク質90g,脂質40g
杏桃太(すももた)です昨年20年以上続いた介護生活を卒業しました素の自分に戻る溜少しずつ邁進中ですブロガーさん方に支えて頂いていますこんにちは杏桃太です仲良しのブロガーさんが大幅ダイエットに成功色んなことブログに書かれていて杏桃太も勉強になりますそのブロガーさんがライザップのレギンスドン・キホーテで990円だったということで杏桃太もイソイソと先日近所のドンキに行ってみた~う~んどこのドンキも
ダイエット中でも美味しい食事を楽しみたい方必見!RIZAPの管理栄養士が監修した「チョコデリスマート弁当」なら、1食250kcal以下でしっかり満足感を得られます。✔カロリーコントロールしたいけど、味気ない食事はイヤ!✔忙しくて自炊が難しい…でも健康的な食事を摂りたい!✔罪悪感ゼロでおいしいお弁当を食べたい!そんな方にピッタリな「チョコデリスマート弁当」は、管理栄養士が栄養バランスを計算し、低カロリーでもしっかり食べ応えのあるメニューに仕上げています。冷凍なのでレンジで温めるだけ
ご訪問ありがとうございます先日受けてた健康診断の結果もらってきました毎年「A」判定もらってて安心してたのですが、今年は「血圧」「悪玉コレステロール」「クレアチニン」がちょっと高いって言われ、オールA判定ならずお医者さんいわく、「すごく厳しい判定のほんの少し上なだけだから大丈夫」との事です。(ほんまかいな)ま、去年は資格取得のため運動
おはようございます旅行をしていて、今日は最終日。雪も散らつく程度で良かった2025年2月3日(月)ライザップ生活3057日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%2/2→2/3・体重:59.35→59・体脂肪率:24.2%→23.7%・筋肉量:42.2→42.2食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質150g,タンパク質90g,脂質40g
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくりますSNSもやっていますTwitter→★Instagram→★どもー、アオポンですテレビCMで知っている人も多いであろうプライベートジム|RIZAPで、30秒で完了する無料0円カウンセリングが簡単にできますよ。無理な勧誘は一切ナシで、相談だけでもOKなんですって■無料カウンセリングで分かること瘦せられない理由具体的な瘦せ方何ヶ月で何キロ瘦
ご訪問ありがとうございます去年の配当金の合計金額です私はどちらかというと株主優待を目当てに株を購入しています✨株は将来私の遺産でコツコツ増やしています37260円でした✨このお金でまた株を新しく購入したいと思います今気になるのがライザップ(2928)楽天証券では購入できません札幌証券取引所なので地方取引所は対応してないそうです💦💦株主優待も豪華で400株だとチョコザップ1年無料とかポイントがつくとか豪華だなと思っていたら毎年変わるみたいです今年はまだ発表されてないみ
こんにちはNamiです先日、ヘアケア製品は株主優待がとても助かっていることを書かせていただきましたが、過去の記事↓『助かる!24,000円分のヘアケア製品の優待♪』おはようございますNamiです昨日AB&Company(9251)から株主優待のお知らせの郵便が届きましたここの株主優待はすごいんです500株保有していると…ameblo.jp考えてみると、スキンケア製品も株主優待でいただり、あまりお金をかけずに購入していることが多いことに気づきましたので、本日はそれをご紹介させていただき
こんにちはヤンヤンですRIZAPの着圧レギンスをはいてみました😁はき始めはキツいけど私の悩みのひとつ内股のお肉とお腹のポヨポヨを引き締めてくれてウエストもくびれ登場温かいしオマタに初隙間🤗お尻もキュンとしています😁ドン・キホーテンで小売価格が2640円が999円で買えたので気に入ったから大人買いしちゃいますしまむらでもお安く売っているみたいRIZAP監修でグンゼ株式会社MADEINJAPANです🇯🇵
早いものでもう2月6日ですが、1月の振り返り。確定した利益は10万ほど。個別株99,854円(うちNISA75,924円)分配金14.43ドル個別株利益はスズキ、三越伊勢丹がほとんど。分配金はEDVなど。1月は良品計画と、下がってたマネーフォワード、奥村組など、買い。奥村組は1株200円と高配当。これならちょっと含み損になっても上がるのを待てる。と思ったけど、買値より下がりそうな気配があり、利益1000円で一旦売却😂含み損が嫌で(一時的にマイナスになるのは当た
おはようございます先日は浅草まで亀十のどら焼きなどを買いに行ってきた。久しぶりに食べたけれど、美味しかった家族も喜んでくれて良かった2025年2月1日(土)ライザップ生活3055日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%1/31→2/1・体重:59.2→58.6・体脂肪率:23.7%→23.1%・筋肉量:42.4→42.3食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/1
こんばんは。ゆあまるです。ただいまチョコザップにてブログ書いています運動しなさいよっ!って…声が聞こえそう私は、RIZAPの株主優待で、チョコザップが無料で使えるのですプロテインが無料で飲めるのが良き✨【テストする女性誌「LDK」ベストバイ受賞】スマートウォッチレディース小さめPrimo常時表示AMOLEDディスプレイ通話機能薄型防水iphoneAndroidLINE通知日本語腕時計メンズラッピング無料プレゼントギフト(SW-P18Nリニュー
こんにちは今日は浅草へ行ってきた。凄い混雑だったな^^;今日から2月、早いわ。2025年1月30日(木)ライザップ生活3053日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%1/29→1/30・体重:59→59.05・体脂肪率:23.7%→23.6%・筋肉量:42.35→42.35食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質150g,タンパク質90
久しぶりにウォーキングの話題転居してから、朝のウォーキングの回数は残念ながら減ってしまいました。娘の仕事が忙しく、私が車で送っていく事も多くなったから。それでも、週2〜3回は朝のウォーキング続けてます。今朝は、孫を保育園に送った帰り、いつもの遊歩道をウォーキング。家の近くまで来た所で、溝にどんぐりが沢山落ちていた。えっ、こんな街中で、どんぐり?と、驚いて見上げるとこれって、クヌギじゃ無いよね?しいの木かな?何の木だろう?どんぐりの木って、色々種類があるみたいですね!そして、
こんばんはブログをやるのも久しぶりだ^^;水曜日はライザップにトレーニングしに行ってきましたポリープを切除してお休みしていたから、久しぶりのトレーニングでした。1月29日(水)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2025年1月8日(水)→15日(水)→29日(水)・体重:59.6→59.1→59.7・体脂肪率:20.2%→20.3%→20.6%・脂肪量:12→12→12.3・筋肉量:44.6→44.
こんにちは♪アマビエです。昨日、息子名義でやって来たフジの商品券です。半分こしました〜。フジ様、ありがとうございました。そして、3日目トータル−1キロ痩せました〜。今朝のおうちでライザップ朝ごはんトーフグラタンでっす。ほうれん草をライザップココットでレンジかけましたが、甘くてビックリ!!ここで、一言言わせて‼️TVで料理紹介する方、マネキンさんレンジでチンしたらとか言うな〜今はチンとかならないよ、ほぼうちのは、タララ、タララ、タラリラリン〜♪と聴こえる(o^^o)チン、