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タイトルが復活のFですけど当然?フリーザでもなく井上尚弥に負けて、今度・・・再起戦を行うフルトンでもなく井上尚弥に敗戦フルトンが6.15再起戦決定「もっと良く戦えた。井上は素晴らしく…」米報道(THEANSWER)-Yahoo!ニュースボクシングの元WBC&WBO世界スーパーバンタム級2団体統一王者スティーブン・フルトン(米国)が6月15日(日本時間同16日)に再起戦を行うことが明らかになった。4月30日(日本時間5月1日)に米news.yahoo.co.
連休2日目。今日も自転車。今日はROADでCafeめぐり。ってことで、R10を南下し「colorscafe」に。久しぶりにかんたん港園。イベント開催中で駐車場は満車表示。天気良かったからハーモニーランドへの入場渋滞もあったし、うみたまごの駐車場は満車表記だったなぁ・・。自転車で訪れるのはどれくらいぶりだろう?今日はゴハンな気分だったので、ハンバーグをリクエスト。美味かったなー\(^o^)/でも、やっぱり鶏ハムサラダにトーストに落
4月29日(月)GW中にげんらくさんまで魔鈍で行くって決めてたんで灯台下からスタートで~すTREKMADONESL6GEN7浜岡原発の所の短い坂をクライム表示してくれるなんて俺の気持ちを分かってるねここからは平坦なんだけど国道150号線は退屈なのよね~でも!特訓と思えば頑張れそうでも・・・でも・・・特訓と思うと楽しくない曇りだけどι(´Д`υ)アツィー汗だくでげんら
日曜、房総練ゴールデンウィークのせいか、道中いつもよりちょっと混んでて君津まで。メンバーはいつもの4人7:30スタートデスルートは120km。普段5000STR28C、空気圧3.8〜4.0のところ、思うところあって4.5に上げてみたら突き上げがすごくて閉口笑速かったのか遅かったのか分かりませんけど、何とか完走ラーメン食べずすぐ帰り支度と家で洗濯してから東京へGO新幹線間に合ってホッではまた
GWが始まりましたね~自分は4/27~5/5までの9連休だったんだけど・・・仕事が暇で26日が休業日に!そして、6日を有休にしたんで11連休になりました~その最終日の6日にはツールドエコパがありまして・・・何を思ったか・・・友達とエントリーしちゃいましてね(ノービスクラス)エントリーリストもコースも公表されました第18回ツールドエコパ|バイクナビグランプリバイクナビグランプリ「第18回ツールドエコパ
ミニベロ用に注文していたシマノの油圧ブレーキセットが届きまして先日ミニベロで坂下っていた時に、現在のブレーキの挙動がやや心配だったので、こちらに変えてみます取り付けはまた後日。というわけで、今日もバーチャル金曜の朝ずいCのグループライド34kmスタートデスYouTube見ながら気楽に行きます21km経過、あと13km淡々と走って残り1.8km。最終周はペースアップみたい最後だけ流れでゴールスプリント今日もお疲れ様でしたでは
ストラバで自分が過去走った軌跡が見える地図オレンジから赤色まで、色が濃くなるほどたくさん走ってる表示です。まあ関東は長らく住んでいるので概ね走っているのですが関西はこんな感じ笑。昔レースで行った舞洲、熊野や和歌山くらい。ビワイチもアワイチもやったことなくて、今後は、よく行くことになりそうな京都を中心に関東並みにチャリで走って冒険したいと思っていますと、今後の目標を書いたところでそのための体力作り、木曜の朝ズイ3日連続同じレース。毎日50TSSなのに疲れが溜まってます笑、スタートデス40
普段水曜はお外に行くことが多いのですけれども、雨なので仕方なく笑水曜のアサズイ昨日と同じ20kmレース(の割に今日は激しかった)スタートデス43人出走。3周回、短い坂でなかなかの強度でもがく人がいて序盤から全力投球平坦でも上がる終始追いかけて雪国先頭集団1/4になりましたラストの坂。今更千切れられないので下から120%(当人比)残り1.6km、先頭6人。いつもご一緒する競輪の方の番手に付きたい3位今日も良い運動できましたそうそう、ミニベロ用にも中華カーボンシートポスト買いま
マークドナールドー昨日の昼、疲れていてうっかりスペシャルカロリーなランチ食べてしまったので(美味かった)、今日はやります火曜の朝ズイステージ4になってました全部で20km。小さな山が3回ありますスタートデス29人出走。知り合いT君がいるので負けられんウッキー1回目の坂から上がるここから15人でファイナルラップ3周目残り2.8km。T君含む6人で抜け出せそうだが後ろの4人に追いつかれ、10人でゴールスプリントT君とワンツーおかげで頑張れましたでは
日曜定例房総練5人でスタート、のちパンクで4人全員ニセコCに出るので鼻息は荒いいつもの120kmルート最初の鹿野山福岡と、補給後1発目の清澄山がキモまずは鹿野山福岡今年初の16分台。徐々に上がってきたかしら、引き続き頑張ろうあとは淡々と進むセブンで補給してから、清澄山妻とHさんが先行、Kさんと追う展開合流してプリン坂もがいておしまい今週の強度はほぼ今日1日お疲れ様でしたラーメンや混んでたので、北国分まで帰ってサフラン。まいうでしたでは
そろそろ・・・なんちゃってローディーを卒業するべく・・・スルイチを決行しました~4月20日(土)朝5時半に出発して🚙だいぶ、日の出が早くなりましたね途中で友達を乗せてドリプラ近くの🅿に車を止めて魔鈍に乗り換えま~すTREKMADONESL6GEN7外国客船の寄港の為・・・臨時乗り場になってるみたい自分達は時計回りで進む予定で帰りにフェリーに乗るんで清水発の1便をお見送りしてからスタートす
今朝の鴨川千葉に帰ります私のミニベロのブレーキ、昨日急坂下る時のタッチがやや不安で油圧式にしたいなあと、、いろいろ調べたらシマノで安くて良いのありましてカスタマイズしようかと、楽しいです帰千葉後、片付けしてから心待ちにしていた高強度始めます。夕方のズイフト、木曜の夕ズイステージ3に変わってました31人出走。4日ぶりの高強度で、あんよがびっくり仰天です短い坂が何ヶ所か上りますラスト1周6km、18人残り4km。前に出たいラストは上り気味からの橋の平坦スプリント3人の3位争い、鼻
今日はホントに良い天気でしたね☀天気の良さに自転車乗らなきゃ!って感じになって・・。ただ、ドコに何があるかまだ完全に整理できているワケではなく・・オマケにさっきまであったグローブが行方不明になって(結局、洗濯籠の中にある)、STARTまでに時間がかかる・・(笑)。ドコにイクかなーって考えて、久しぶりだし空港にイッて、「大分の空むさし」でソフト食べよう!ってコトで空港方面に。溶けない帆給食もしっかり持ってSTART。平坦メインなので走り易い・・路側帯ない
そろそろ・・・なんちゃってローディーを卒業するべく・・・フジイチを決行しました~4月13日(土)急遽、フジイチを決めたんで車内で友達と相談してスタート地点、ルート決めました途中の休憩場所、富士川SAにて富士山が見えてて良い感じ🗻スタートは道の駅朝霧高原です~6時半過ぎに出発で~すTREKMADONESL6GEN7時計回りで走り出したけど路肩も狭く草や枝が鬱陶しい避け過ぎると車に轢か
土曜の朝ずいかれこれ4回目このルートは大体1時間10分かかるので、エンデュランス力鍛えるのにもってこい、、と勝手に思っています笑1周目の坂終わったところ、幸い真っ赤にはならず2周目の坂はさすがに上がり、ずっと知り合いと一緒で集中できて、ラストは中国2人とゴールスプリントで頭結局2位連日、良い強度で運動できていると思っていましたがGarmin先生から指導を受けました笑がんばります続いてクロスバイク。もしお外でパンクした時ぶっつけだとパニくるのでお家でインナーチューブを交換してみる
最近夜トイレ行くのが少なくてよく眠れる。体調の波なのかしら、メンタルとフィジカル共に好調の感触。金曜の朝ズイ昨日と同じレース。直近3回目でもう走り方わかってきました、スタートデス30人出走。脚は軽い半分経過。道中は楽ではないが切れるほどでもない残り1周半、前方位置取りラスト1周、3km。2人するっと先行してしまい、ゴールスプリントは届かず2位続いてDペーサーのんびり35分良い運動できました先日買ったクロスバイク。まだほとんど乗ってないのにもうカスタムしたくなってる病軽グラベ
木曜の朝ズイ一昨日と同じ6周レース、スタートデス24人出走、気づいたら後半、あと2周なかなか逃げが決まらない、私はついてく方小山を上がったところ、残り1.4kmラスト300からスプリント2位当人的にだいぶ掛かった13.5倍シャワーしてから近所でガレットランチ飲み物からデザートまでついているコース前菜そばガレット生ハムとアボカドエビのハーフアンドハーフデザートはショートケーキまいうでしたーチェーン洗浄おしまいでは
妻が今週末レースで、実走しておいた方が良いかなってことでお久しぶりに車載で筑波山テンション上がりますこちらのトイレも綺麗になってましてフォトスポットもありましたさて上りトレーニングの方はこんな感じざっくり2.5本っていうところですまずは表筑波30分ほど頑張りましてつつじヶ丘あとは真壁側から上曽峠石岡側からゆりの郷〜つつじヶ丘最後の下山時、妻の後輪がスローパンク幸い空気追加とシーラントで塞がりましたが後で交換する予定ですランチは筑波研究学園の丸亀製麺帰って洗車2台スプロ
今朝はイレギュラーなタスクをちょいちょいやっていたらあっという間に昼を過ぎてしまい珍しく夕方からズイフト、火曜の夕ズイレースイベント、ステージ2。このコース6周19km、スタートデス33人出走。いつもと違うぞと思ったら、なんと逆回りラスト1周残り3km残り1kmで6番手、そのままゴールまでなだれこむ。残り300mからのスプリントはちょっと駆け出し遅かったか5位次も頑張りますでは
まずは昨日届いた、メンテスタンドのご紹介サドルを引っ掛けて吊るすタイプ。私の使い方は主に洗車用で、前後輪外しても吊るせます値段の割(4000弱)にガッチリしていて良さげでした月曜の朝ズイ昨日は2時間運動。いつもの月曜と比べるとだいぶ脚が軽いので長めをチョイスビッグスピンA46kmライドスタートデス50人くらいが早々に半分ほど1発目の短い坂で10人ほどここから1周目の5分坂無事集団でクリア(先行2名います)2周目は5人で巡航残り10km、疲れが出てきた〜ここから2周目5分
4月6日(土)前日の雨の影響でトンネルとかビショ濡れだろうから・・・家山方面へのポタは諦めました相良の友達の家からスタート藤枝方面へ行きましょ~🚴♂️TREKMADONESL6GEN7途中で勝間田川へ寄り道~晴れてれば映えるんだろうなぁ~そして・・・金比羅山とうちゃこ人いぱ~い瀬戸川沿いを押し歩きして・・・おっと!気付きにくいですが・・・今日は前輪にアイオロス後輪にドライブを履いてみました~
今朝はいつも通り房総練行こうと、霧雨の中車載して松戸を出発したものの、思ったより雨が、船橋で大降り、着いてもしばらく走れないかもの判断で引き返しまして、、、笑帰宅後、レーパン履いてたもんで、そのままキッカーバイクにまたがり、日曜の朝ズイ久しぶりに早朝からロングコーススタートデス100人以上いたのかな、最初は楽々。今日外走りしようと思ってたから脚は仕上がってる短い坂でちょっと上がるもまだ余裕と思ったら、キモの5分坂で先頭から千切れた色見る限りそこそこ頑張っていたが無念。残り26kmを
昨日今日となかなか忙しく過ごしております金曜の朝ズイ金曜日にガチなズイストレースやると、大腿四頭筋のダメージが日曜練に回復しないので、今週はビビってCペーサーにしてみます45分やって結構疲れました続いてクロスバイクいじり実は購入時、自転車屋さんに無理を言って押し入れに眠っていたロードのパワメ付きクランク52Tをシングル仕様でつけてもらったのですが、ここ何回かでチェーン落ちしたものでやはり歯の溝の深い、完成車のクランク40Tに戻すことにしましたチェーンも長くしていたので3コマ短く
最近アマプラで見た映画熱い漢が好き笑木曜の朝ズイ昨日と同じ23kmレース、スタートデス41人出走、ここから3周1周目の坂で分かれて、一旦後ろの集団になったが、追いついたところここからファイナルラップ。18人の集団坂は無事遅れずクリア。ここから一旦ペース落ち着いてゴールスプリント会心の一撃久しぶりの表彰台で嬉しいDペーサー20分おしまいでは
水曜の朝ズイ何やら新しいレースイベントが始まっていたので早速コース自体は懐かしい感じ、3周でスタートデス30人出走。アイテム出現はトラクターか羽のいずれか凱旋門までの1分坂がキモ飛び出す人数人、吸収を繰り返す残り1周飛び出し3人、16秒差。ゴールスプリントはズブズブの7位なかなか表彰台が遠い続いてDペーサー回復くるくる20分やっておしまいでは
最近急に忙しくて満身創痍昨日は昼マックでやりくりしました火曜の朝ズイとうとう最終ステージまできまして46km長めのコースでスタートデス最初は割と穏便坂で上がって少しずつ人数減りますこのルートはPetitKOMを2本、ここがキモ1本目は無事先頭でクリア2周目突入勝負が決まる2本目PetitKOM瀕死でクリア、ゴールスプリントは早駆けからの黄金のタレ5人にごぼう抜かれ7位1時間8分で110TSS笑良い運動出来ました午後にクロスバイクのポジション調整を兼ねて、市川のパ
ハマイチ2024の画像を・・・買っちゃいました~「©allsports.jp」「©allsports.jp」「©allsports.jp」ど素人あるあるで・・・下ハン持つと格好いいと思ってるんでカメラマンに気付くと持ち替えてますハマイチの日は寒かったんだけど今はもう春(初夏?)ですね~春の訪れと共に・・・フレーム入荷の知らせが!さっそくTREK静岡へ預けました~初期不良のフレームから正真正銘、自分
雨ですねー心置きなく金曜の朝ズイもうお馴染みの、最初の5km8分全力レース、スタートデス8分4.3倍でギリギリ先頭集団、無事通過何とか集団で進行して、ゴールスプリントは4位上のスクショ、残り288mでまだスプリント入ってなかったからもう気持ちで負けてまして続いてDペーサー砂煙りすご。20分やっておしまいでは
木曜の朝ズイCのグループライド1時間ほど有酸素運動、スタートデス120人出走、最初はのんびりで良かったのですけど最終周は12kmのミニレースで一列棒状千切れて第2集団14位良い運動出来ました昼は牛タン定食例のクロスバイクいろいろカスタムgorinのボタン式リング錠ペダルは三ヶ島中華のカーボンボトルケージ実用的仕様にて完成街乗り楽しみでは
火曜の朝ズイステージ3が始まった空中の透明道路を走るコース550人エントリ血の味しそうなプロフィール、スタートデス開始6分、既に先頭からこぼれたところ笑遅れ組で進行落ちてきた2人を拾って無事ゴールキツいコースだったZP調べで9位シャワーしてからアウトレットで江戸前天丼、まいう妻がショッピングしてるのをコーヒー飲んで待ってて、私的本日のメインイベント自転車の引き取り街乗り用のクロスバイク買いましたこれからカスタムとか諸々遊びたいですでは