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5月3日(金)、大型連休の後半戦がやってきましたこの日から4日間は休暇です医療機関勤務だと連休っていわゆるGWやお盆休み、年末年始くらいしかありませんまあ、楽しみな連休初日なのに、朝起きたら、左肩も痛いという情けない状況になりました右だけならどうにかなりますが、左肩もですマジでしんどい前の日から貼っているロキソニンテープも効果はなさそうどうなるのだ?原因がわからないだけに困りましたあまり大きな動きをしないこと、重たいものは持たないようにす
今日はチョイと早めにシゴトを終えて通院。前回、HbA1cが「9.4」とかつてない高い数値を出したので、今回はどうなってるか気になって・・。それなりに対策はしてたけど・・。で、今回の数値は「8.8」でした!下がっててヨカッタ・・。この調子、イツまで続くかなぁ・・(笑)。しばらくは続けなきゃ・・。本日の走行距離はナシでした!では!!
横浜・舞浜行きの前。糖尿病予備軍なので、4か月に一度の血液検査でした。今回は。2月の検査明けから試した「1日2食」の試みが血糖値にどう出るか???4カ月間の人体実験よ!『2月の血液検査』4か月に一度の血液検査。私ね。終わった終わったーー!!!今回もHbA1c変わらず5.8。空腹時血糖値は10月よりちょっと上がって113。『10月の血液検査』ポ…ameblo.jp1日2食→朝食9:00ごろ。昼兼夜15:30〜16:00。体重は2キロ減って体調もいい!単純にごはんを作る食べるにかかる
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月に一度、妹の糖尿病通院があります。今月も妹は、「(診察はヤダから)お薬だけもらう」と。通院が始まった頃は、心配なこともあり、診察しないことにイラッとしたこともあったけど、最近では私も慣れてきて、(ハイハイ、お薬だけね)と、受付でそう言うと、今回は診察してもらうとのこと。へ?えーと。うーんと。何やら、今月から厚労省が、診療報酬の改定をしたとか今までの『特定疾患療養管理科』から『生活習慣病管理科』になるとか、なんとか『生活習慣病療養計画書』に署名がいるとか、なんとかよくわからな
やはり肩が痛いです朝起きると明らかに痛いそして、物を持ち上げたりすると痛いでも、持ち上げてしまうと痛くはないという謎な症状を呈し始めましたバンテリンはすぐに効くわけではないですが、効果はほとんどないなぁという感じです以前左腕が痛くなった時、整形外科で「バンテリンみたいなやつは、1日4回くらいしっかり塗らないとですよ」みたいなことを教えていただきました頑張って塗ろうと思うのですが、塗るにはTシャツを脱がないと塗れないめんどくせーとなり、ロキソニンテー
ちょっこっと速歩19週目クリアです(*^_^*)ちょこっと速歩も継続していて、1週間でスタンプ30個の目標を、19週目もクリアしました。目標と言われる20週まであと1週(スタンプカード1枚で2週分、「10枚クリアで衰え知らずの筋肉ゲット!」)何とか、目標クリアできそうです。先週は中止となりましたがプレイパークへ行く予定なので控えめ&雨が多く、速歩は雨の日でもクリアしましたが、ベースとなる速歩前からの独自の歩数の目標(8,000歩)がクリアできない事も多く、少し体重が増え
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ブログの内容が5月に入りました1ヶ月以上のずれがあります日々のことを書けるほどネタが豊富ではないので、これくらいのタイムラグがないとアップアップしてしまい、アップできなくなりますさて、5月に入り、困ったことが起こりました朝起きたら、右の腕?肩?が痛い!痛くて動かしにくいのです動かせないかというと、なんとか動かせるでも痛い寝ている時に『後手にきめられた状態』になっていたような感じです右腕を背中側に持っていくと、おっ、この姿勢で寝ていたとすれば痛みと合致する!
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わずかに残った4月最後の数値です朝の体重4月28日(日):70.30Kg4月29日(月):71.45Kg4月30日(火):70.60Kg体重って、徐々に増えるそしてあるとき比較してげっ!となりますね痩せねば活動量計4月28日(日):3659歩4月29日(月):4180歩4月30日(火):4679歩5000歩に届かない社会人ってどれくらいいるのでしょうか?そもそも年齢的な平均値が知りたいです調べないと血糖値はまあ良いでしょう
血糖値が高い、HbA1cが高いと健康診断で指摘を受けた方どうしたら血糖値が下がるのか?生活習慣改善のポイントは?自分がどのくらい悪いのかは、昨日のブログをご覧ください↓『血糖値が高いって、私はそんなに高いの?』血糖値が高い、HbA1cがたかいと言われても自分はどの程度高いの?悪いの?と思いますよね?HbA1c:血糖と結合したヘモグロビンの割合で、…ameblo.jp高い血糖値を下げる生活習慣改善のポイントは?
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イメグリミン(商品名:ツイミーグ;住友ファーマ社)は2021年9月に発売されましたので,ほぼ3年近くが経過しました.この薬は下馬評ではユニークな特性を持っているとされてきました.実際に全国の病院で使われるようになって,どんな結果が出ているのでしょうか?それを今回学会の症例報告で探ってみました.最近のイメグリミン今回の第67回日本糖尿病学会では,会長特別企画の『糖尿病とともに生活する人々の声をきく』参加を最優先したため,シンポジウムや症例報告(口演,ポスター)はほとんど参加でき
おはこんにちはめがねくんです!最近は更新してませんでした😭あまり血糖値も変わらず運動もしてないので書くことないでした!きょうの血糖値は179でした!たかいですねー!枝豆と砂肝を併用してますが冷やし中華が美味しい時期でついつい食べてしまう(>︿<。)
4月28日(日)の夕食時に野菜炒めを食べていたところ顎関節症が発症しましたそして一晩経ちました朝ですやっぱり痛い口を開けるのも一苦労でも、朝食を食べなければならない朝食を摂らなかったりすると血糖値の変動が激しくなるので、どうにかこうにかしてでも食べなければなりません朝ごはんはサラダ(といってもレタスときゅうりのみ)と豆腐、納豆、そしてごはんというものでしたレタスやきゅうりって、食感が軽いから食べやすいと思いきや、あのサクサク感が顎に響く
久々に受診の気が重い受診日というのも、前々回、前回とじわじわっと数値が悪化してきてるから~同時に、体重も前回、今回とじわっと増加してるからねぇ。。。そして、食欲増進もあるけれど間食習慣が止めらんない。今回、病院が足の傷に注意月間なのか、足の傷を放っておくとどうなるのかの写真パネルも廊下にババンと掲示があったし(真っ黒になった足指とかね)わざわざ、カラー印刷された小冊子もくれたりと力を入れてた。まあ、もともと採血室の壁には特に足の傷についてあれこれ注意事項を書いたポスターが掲示
雨が上がって南の空にストロベリームーン🌝輝いてますピンクには見えなかったでも真ん丸嬉しい♥️皆さんの所の空にも満月🌕見えますか?今日通院🏥してまたまた採血💉結果に問題発生😭一難去ってまた一難💦血糖値が急上昇いままで100以上になったことなかったのに今日は358HbA1cも12%これマジでヤバい糖尿病なの?私倦怠感喉が渇く腹痛頭痛食欲無い多尿目眩起立性貧血確かにここ数日……?2週間前からあったかも?なんでこんなに急に?本当は今日入院と
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一昨日の、3カ月に一度の循環器内科での検査結果。悪かった…HbAlc、「6.3」。3か月前の数字は「6.1」だったので、「糖尿病家系だから、で済ませてられないよ」「6.5になったら糖尿病デビューだからね」「そろそろ真剣になりましょうか」と、主治医に言われた。ちなみに主治医は、その“糖尿病家系”の父も診ていたのでそんなことを言う。2年位前までは「まあ、糖尿病家系だからしょうがないね」なんて甘いことを言ってくれていたのに、さすがに60歳を目前にするとそうも言っていられ
おはようございます。月に一度の定期診療今回、HbA1c値が少し跳ね上がりました※血糖値は食後2時間です手書きの数字はこの時の血圧です身に覚えがあるといえばひと月まえくらいから毎日深夜に高タンパクの食品(チーズ)を食べているからと思われますキャンディチーズ知らんけど旨いから😋終わります。
5月末のある日、いつものようにブログを更新しようとPCを開けたら、「あなたは2年前にこんなことを書いています」という記事が出てきました。高橋が朝ウォーキングで光ヶ丘交差点まで行き、帰ってきた」という記事で・・・そうかぁ、ラニが亡くなって2年、彼女との散歩以外歩くことがなかった高橋、ラニの最晩年は老いてきたラニがあまり歩けませんでしたから散歩は高橋にとって運動にはならなかった。。。ラニがいなくなって、高橋の血液検査でHbA1Cの数値が悪くなりどうしても運動が必要になった頃で・・
2024年も大型連休に入りました多くの医療機関がそうであるように、私の勤務先もいわゆるカレンダー通りの診療?休み?となりますで、そんな2024年の大型連休最初のちょい休みの2日間がやってきました初日、28日(日)の夜に事件が起きました夕食はもちろん野菜が必須なのですが、この日はキャベツたっぷりの野菜炒めでした特に買ってきたばかりのキャベツだったらしく、外側の葉も無駄にしない妻はキャベツの芯もしっかりと炒め物にしてくれましたなかなかな歯応えでバキバキといただきまし
HbA1cは上がるかと思っていたのに下がりました代わりに中性脂肪が増加これは面白い事になりました今回は何もしないのにHbA1cが下がった事インスリン注射もGLP-1作動薬も効果なしだったのにそして、結構食べている【隠居の病気と健康定期検査06/20】-じゃがいも亭国恒例の定期検査へ行って来ました。さて、今回のメインイベントは・・・中性脂肪が増加してHbA1cが低下。HbA1cは上がるかと思っていたのに下がりました。代わりに中性脂肪が増加。これは面白い事になりました
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●特から揚弁当(レモン果汁小袋、から揚スパイス小袋)、特製豚汁(七味小袋)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●お弁当特から揚弁当|メニュー|ほっともっとお持ち帰り(テイクアウト)できる、ほっともっと(HottoMotto)のお弁当メニュー「特から揚弁当」に関す
06.19(火)に、尾山台ゆあさ内科クリニックにて糖尿病内科の定期健診を受けてきました。前回は、04.19&04.23『健康04.19&04.23定期健診@尾山台ゆあさ内科クリニック(体重が…)』04.19(金)&04.23(火)に、尾山台ゆあさ内科クリニックにて糖尿病内科の定期健診を受けてきました。前回は、02.19&02.26『健康02.1…ameblo.jp最近は、1日目に採血・採尿,2日目に診察のパターンでしたが、今回は、翌日の循環器内科定期検診@玉川病院
定期受診もあった4月第4週の数値です朝の体重4月21日(日):71.40Kg4月22日(月):70.30Kg4月23日(火):69.95Kg4月24日(水):69.60Kg4月25日(木):70.60Kg4月26日(金):70.30Kg4月27日(土):69.90Kg70Kg台が定着しました今年の目標は68Kg台、落とさねばなりませぬ活動量計は4月21日(日):13881歩4月22日(月):5067歩4月23日(火):4078歩4月24日(水):3539
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ちょっこっと速歩18週目クリアですちょこっと速歩も継続していて、1週間でスタンプ30個の目標を、18週目もクリアしました。今週は、宇部市俵田翁体育館への出張プレイパークへ行く予定でしたので、木曜日迄にほぼ目標をクリアし前日と当日は速歩なしで、日曜日に少し残っていたノルマの目標を達成しました。(*^_^*)◆18週目の状況のまとめ5週間目からは、効果が停滞していましたが、先週より、効果が改善した値を維持から再度前進し始めている感じです。このまま維持に入るのか前
4月25日(木)の23時キックオフでサッカーのU-23アジア杯をテレビ観戦23時キックオフだと試合終了は25時過ぎ朝6時には起きるので睡眠時間は5時間弱明らかにいつもよりも短くなりますサッカー日本代表の試合はA代表は絶対に観たい!という感覚なのですが、今回のU-23はオリンピック出場をかけた大会やっぱ観ないとね〜!ということで観ることにしましたで、睡眠時間を削るとなると睡眠時間と血糖値の関係を調べたいという衝動に駆られますま、毎度変化はない、と