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2026/10/2(金)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。ガトーショコラを作ってみて思ったのはビターさはもう少し欲しかったかなと.........子供向けな徹底した甘い味に仕上がって美味しかったですが、ほんの少しビターさがあれば締まりのある味になったなと。マッサージ器での熟睡効果がかなりあり、熟睡し過ぎ

2026/10/1(木)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。明日はガトーショコラを初挑戦で作りたいと思います。市販で購入するよりは安く仕上がればいいかなと思っています。レシピ本を見た限り割とイージーそうなので、手順を飛ばしたりしなければ問題なく作れそうです。ではでは本日のFitbitSense2ブ

歩数クリアおはようございます今日はお仕事休みなのに。。。目覚ましを消し忘れましたでも、目覚ましの前に起きちゃった生活習慣ですねでも、たまに遅刻しそうになるのはなんででしょう今日は9時に内科に行ってその後、ソフトボール🥎会場に向かう予定です🚙電車嫌いの私。。。高校生の時、ソフトボール🥎をしていて、寮生活でした３年生の夏に部活を引退して自宅から通うことに。。。電車に1人で乗るのが怖くて今みたいにスマホで調べて行きたい場所まで教えてもらえるなんてこともなく。。。

2026/9/30(水)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。月末なので体重の計測値と体脂肪率は少しデーター多めで見ていくブログとしたいと思います。その内に酢豚でも作ろうかと思ったりしています、鶏と野菜の黒酢餡は以前作ったのでその鶏を豚肉に変えて酢豚でも作りたいなと思っています。手間はかなり掛かる料理ですが

2026/9/29(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。アテックスドライヘッドスパのマッサージ機器がかなり効いたのか、熟睡してしまいとんでもなくブログ投稿がずれ込みました。流石のアテックスさんのドライヘッドスパでした。ではでは本日のFitbitSense2ブログをどうぞ昨日の歩数1235

2026/9/28(月)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。体調不良(帽状腱膜と側頭筋の凝りで活動意欲低下)が酷いので、対応策としてアテックスのドライヘッドスパを使う事にしました。また明日ブログ主のマッサージ機器の紹介でもしようかと思います。ブログ主の大好きなアテックスとスライブの内の、アテックスというメ

土日は歩数は気にしない！寝付けなかったースマホ見てたからかなーいや、スマホ見ててもいつもは寝落ちするもんなーなんでかなー今日も寝れなかったらやだなーそうそうエアーフライヤー【2,700円クーポン】COSORIDCモーター搭載ノンフライヤー6L大容量95%オイルカット最高230℃まで360°熱風循環ヘルシートレーニング体重管理大人数向け家庭用パーティー特典レシピ本付きTurboBlazeCAF-DC601ブラック[メーカー保証2年]楽天市場これ

2026/9/27(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。プレミアム食パン(高級食パン枠)を本格的にホームベーカリーで作りたいなと思い、スーパーで材料の発酵バターの値段を見たら、１００ｇあるかないか位の量で３６０円で意外とビックリしたブログ主です。区分は分からない食材で特選バターというのがあり、同じ位の量で1

歩数は土日はクリアしなくても気にしないことにしました平日、頑張ります睡眠スコア77朝、起きちゃうのですまあ仕方ない昨日、頼んでたサバが届きました♪4枚ずつ16枚入ってました北欧産とろ旨藻塩さば1kg2kg昆布仕込み大容量鯖サバ冷凍さば昆布エキス熟成冷凍魚お取り寄せグルメフィレ切り身鮮度抜群ジップロック小分け便利時短調理焼き魚お弁当おかず送料無料楽天市場2,980円～食べるのが楽しみですサヨナラツーランホームラン頑張ってた

2026/9/26(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。今回は夕食ではなく昼食の画像のオマケを添付しようかと思います。さて昨日から今日の深夜帯に掛けて寝だめして、Striovaの深夜勢と対戦すべく体力を回復しておきました。ブログを書いたら深夜勢との白熱した対戦でも楽しもうかと思います。ではでは本

2026/9/25(金)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。金曜日から深夜帯に掛けてStrinovaを遊んでいく日にしようかと思っています。深夜帯のプレイに備えて夕食後はかなり寝だめしておきました。深夜帯の猛者と遊びたいのもあるので、体力が持つ限り深夜帯の猛者に揉まれてこようかと思います。ではでは本

今朝（9/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、1000g増）体脂肪率（昨日より、1.0％減）骨格筋率（昨日より、0.1％増）ウエストサイズ・109㎝→朝95.1㎝（-13.9㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・あぐら腹筋・肩上げ腹筋・ヒップリフト☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝

歩数クリア起きなくていいのに4時に目覚めるもっと寝れたら気持ちよさそうなのになー今日は旦那様から畑手伝ってねと言われてしまいましたー。ゆっくり手伝います昨日はドラゴンズ試合なかったけど広島が勝ったのでゲーム差が縮まった。。。全部終わって最下位とか嫌だなー頑張れー

2026/9/24(木)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。英雄伝説空の軌跡The1stの全キャラ全ステータスカンスト作業は相変わらずコツコツと続けていますが、まだまだ先が長そうに感じています。想定外な程に達成まで時間が掛かると思い始めています。さて話は変わり、ブログ主の遊んでいるStrinovaとい

歩数クリア睡眠スコア79まあまあでしょ👌やっとシルバーウィークも終わり平日が帰ってきたけど新商品がまたスタート帰る頃、忙しくなりました帰ってから昼寝して晩御飯の準備して畑に行きました彼岸花が咲いてます今が一番きれいかも？きれいです明日は旦那様とおやすみですが晴れるのは明日ぐらいなので明日は畑になりそうです付き合いますかなーDr.Scholl【めぐっぱ足指オープナー】ぱっと開いて足指ケアお疲れ足をリフレッシュ心地よい開放感じんわり温か（23-25㎝）グレ

2026/9/23(水)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。9月14日の趣味のスポーツ絡みの事をして、足の裏を怪我というか水膨れになっていましたが、ようやく痛みも引いて水膨れも治まり、足の裏の皮が硬質化してくれました。また一段と足の裏が丈夫になった様な気がします。足の裏がボロボロになり過ぎなのではと思うブ

歩数クリア睡眠スコア84スッキリ起きれました今日でシルバーウィーク終わり！忙しかったでも、学生さんたちと一緒にお仕事できて良かったです成長が見えたり、もっとできる！がんばれ！もっとこうすればみたいに伝えてきました畑の彼岸花咲いてきました父の植えてくれた彼岸花今年も咲いたよ父が亡くなって５年。。。早いなぁ。。。北欧産とろ旨藻塩さば1kg2kg昆布仕込み大容量鯖サバ冷凍さば昆布エキス熟成冷凍魚お取り寄せグルメフィレ切り身鮮度抜群ジッ

久しぶりの３０℃声の昨日･･･。クソ暑くて疲れた。＿|￣|○台風前に近所のラーメン屋さんへ行ってました。(≧▽≦)今回もかみさんの運転なんで。(≧◇≦)つまみはピリ辛メンマとお通しのモツのから揚げ。どっちもビールに合いますな。(*´ω｀*)で、飲み終わったところで、野菜味噌ラーメン。残ったメンマをラーメンに投入。ちょっとしょっぱめだけど、旨かったぁ～♪(´艸｀*)ご馳走さまでした。で、これ。最近調子が悪い･･･。これのアラーム（バイブ）で毎日起きてるんだけ

2026/9/22(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。僕の視聴しているYouTubeチャンネルのYoutuberさんが、ゲーム攻略はAIに聞いた方がいいと言っていて、ブログ主は既にAIにゲーム攻略を質問していたりしていたので、やっぱりその方がいいよねと、同感だなぁと思いながら動画を観ていました。ゲーム攻略

歩数クリアなんと。。。3時に目が覚めてしまった睡眠スコア58ってなかなかない数値今日、眠くなるかなーま、眠くなるからって立ち仕事なので寝ないですけどね頑張ってきます帰って昼寝しよーっと💤💤💤今日も祝日で忙しいぞーDr.Scholl【めぐっぱ足指オープナー】ぱっと開いて足指ケアお疲れ足をリフレッシュ心地よい開放感じんわり温か（23-25㎝）グレーおまけ付き【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）【セットで50%オフ】シートマスクプラセンタエ

2026/9/21(月)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。本日は夕食の画像はなしのブログとなります。焼肉をゆっくりとブログを気にせずに食べたかったので、夕食の焼肉の画像は今回はありません。ではでは本日のFitbitSense2ブログをどうぞ昨日の歩数5138歩ゾーン時間29分(1日

歩数はクリアならず土日は無理をしないように決めたので畑したのでこんな感じ深い睡眠1時間49分！よきよき祝日3日あるうちの1日目楽しくお仕事してきましたなんか、とても美味しそうなお醤油いただきました開けるのが楽しみですDr.Scholl【めぐっぱ足指オープナー】ぱっと開いて足指ケアお疲れ足をリフレッシュ心地よい開放感じんわり温か（23-25㎝）グレーおまけ付き【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）今はこれが気になっております20%割引ク

2026/9/20(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。鬼武者2リマスター版をSteam版の最強モードで遊んでいてかなりサクサク敵が消し炭になっていく爽快なプレイをしています。鬼武者2を最高ランクの鬼武者でクリアをどうにか出来たので、一番難しい実績は達成できたので安心しているブログ主です。あ一閃を殆

2026/9/19(土)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。鬼武者2リマスター版をSteam版の最強モードで遊んでいてかなりサクサク敵が消し炭になっていく爽快なプレイをしています。幻夢空間にさえ立ち寄らなければ、間違いなく5時間以内でのクリアとなり、実績が解除されるペースだと分かりました。幻夢空間に立ち

歩数クリア睡眠スコア86休みの日は特にいい気がします今日は朝から母を連れて整形外科へ行きました私も膝が痛かったのでついでに診てもらう事にしました〔長男、長女に膝が痛いなら病院に行けー！と言われていたので〕レントゲンを撮ってもらい私も母も骨に異常はないそうです母はズボンの上からだったけど結構なすりむき傷薬を朝晩塗ってくださいって大事にならずに良かったですあ、私のは天気のせいかなーヒアルロン酸打つ？って言われて痛くてしょうがなくなったら来ます今日はあまり痛くないで

ご覧いただきありがとうございます。あっきーといいます。勢いでアーリーリタイアしちゃいましたお得に買い物株やFXで資産運用といろいろ試しています。お得だったことから失敗した話まで、発信していきますFXの話はこちらに書いています。良かったらフォローしてください買っちゃいました、FitbitInspire3。😄iPhoneでも問題なく使えているし、ピクミンブルームの歩数にもちゃんと反映されている。反映にちょっと時間はかかるけど、動いてい

2026/9/18(金)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。17(木)の体重計の計測エラーによる夢の様な体脂肪率から一気に現実の数値へと戻った日でした。電極を綺麗にして本日計測したらいつも通りの計測値となり逆に安心しました。ふと思ったのはまたハンバーガー作りたいなと思っています。ミニバンズで作るので

歩数クリア睡眠スコア72昨日はしっかり昼寝したのでこれでも1日頑張れました金曜日がおわったー！嬉しいでも、帰ってきたら母が膝を押さえてる。。。どした？転んじゃったってどこでーー！大丈夫？！お庭で転んだらしい。。。傷もあるのにその上から湿布貼ってて傷があるのに貼らないでーと取ってもらい大きい絆創膏を渡しました折れてない、痛くない大丈夫と言われましたが。。。明日、病院に連れて行こうと思います痛さに強い人なので心配なんともないといいな中日ドラゴンズは負けま

2026/9/17(木)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。色々な事を処理していたらブログもかなり後回しになり、そしてこの日の夕食も23時を過ぎた段階で食べています。かなり詰め詰めで処理しているので、ブログがいつもより所々雑にはなっていそうです。さて本日の体重の記録は.......体重計の電極が少し

2026/9/16(水)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。大分昨日から時間が経過してしまいましたが16日(水)のデーターブログとなります。この日は鬼武者2リマスター版の難易度難しいでどうにかクリアをして、最強モードを出せました。ラスボスの仮面攻撃でかなり100乙(100回ゲームオーバーになる)していま