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【薬物依存症とトラウマへのエネルギー的な介入】前回のブログで、米国のチェスターフィールド郡刑務所における、エネルギー療法を使った薬物依存症治療プログラム（HARP・HelpingAddictsRecoverProgressively）について紹介しました。HARPが導入されてから薬物事犯に関する再犯率が急激に低下し、米国の平均再犯率75％に対して、チェスターフィールド郡刑務所の再犯率は18％と、極めて低い水準にまで低下しました。『チェスターフィールド郡刑務所における薬物

こんにちは。心理セラピストのイチローです。継続セッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）長年抱えておられたトラウマをゆっくり体感に寄り添いながらセッションをさせていただきました。50代女性の方👩■複数回セッションを終えたご感想や気づきをお書きください。体に出ているサインから感情を見つける、というプロセスは未体験でした。「体感からのアプローチ」は、頭で考えるだけではキャッチできない「自分の気持ち」

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は良ければ、自己紹介をご覧ください。セッションに興味がある方向けにセッションについてご説明いたします。私の雰囲気はyoutube動画をご覧いただけるとよりわかりやすいと思います。youtubeはこちらセッションメニュー(特別サマーキャンペーン中残1名8/31まで)現在、特別サマーキャンペーンを開催中です！セッションを受けて頂け安いように４０%オフでお買い求めできます。限定3名様となって

こんにちは。心理セラピストのichiroです。セッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）30代女性の方👩◎全体のご感想自分一人で悩みを見つめるとなるとすぐやめてしまいそうで、恐くなりそうですがイチローさんがいたことでうまく誘導して下さって深いところまで入っていけました。過去のことは解決していたつもりが体に染みついていたことがわかり体感として重だるい場所がわかり怒りも出てきて面

こんにちは。心理セラピストのイチローです。継続セッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）60代女性の方👩自分としては整理がついた出来事と思っていたけれども過去のそのときの悲しみや絶望した感情も残っていたのでそれがタッピングで癒されました。セッションの終わりにはほっとできてお腹があたたまってとてもうれしい気持ちです。ありがとうございます。ご感想ありがとうございます。個人セッ

こんにちは。心理セラピストのichiroです。セッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）40代男性の方👨◎全体のご感想何かを感じるような、感覚を感じるセッションでした。深呼吸をすることで、肩の荷が下りた気がしました。この瞬間は恐さがマシになった感じがしました。こいうタッピングを初めて体験して、目をつぶって、深呼吸するのが大きかったと思います。タッピングで手をトントンすることで「落ち着くなぁ」と

暑い熱い８月始まりましたね！毎日、イライラしたり、相手の機嫌に振り回されたり…。「また怒らせてしまったかな」「今日は機嫌が悪そうだから気をつけよう」そんなふうに、フキハラやパワハラ、モラハラのような環境で、知らないうちに心も体も緊張し続けていませんか？実は、こうした状態が続くと、自律神経は休むタイミングを失い、「いつも気を張っている状態」が当たり前になってしまいます。EFT（感情解放テクニック）は、「考え方を変える」のではなく、まず緊張している神経系を落ち着かせることを大切にする

「7月の動画」7月にアップした動画です。＜酔いどれカウンセリングセミナー＞EFT（エモーション・フォーカスト・セラピー）を紹介しています。また、EFTとケン・ウィルバーのシャドーワークを組み合わせたセラピーワークについても紹介しています。＊シャドー：表面出ていない自分【動画】「EFTと3-2-1-0プロセス」酔いどれカウンセリングセミナー137｜向後善之EFT（エモーション・フォーカスト・セラピー）の考え方をお伝えします。また、EFTとケン・ウィルバーのセラピーワーク3-2-1

こんにちは。心理セラピストのichiroです。お試しセッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）40代女性の方👩◎全体のご感想自分一人では、１，２段と掘れなかった気づきがありました。こういうことがあって、こういう反応があったのかとわかってちょっとスッキリしました。表面的なところだと嫌な反応だけで自分は嫌な奴というだけで終わるところがセッションで一段、二段階と掘り下げてこういうことがあってこう

鍼は、深く刺すほど効くとは限りません。日本の伝統的な鍼灸には、鍼を身体の中へ刺し入れるのではなく、皮膚に軽く触れさせる「接触鍼」という技法があります。わずかに皮膚へ触れるだけで、身体の緊張や血流が変化し、ときには全身の状態まで変わっていく。伝統鍼灸では、こうした変化を「気の操作」という東洋医学的な概念によって説明してきました。しかし、それを現代医学や神経科学の立場から説明することは、決して容易ではありませんでした。また、従来の接触鍼は、施術者の繊細な感覚や高度な技術に頼る部分が大きく、

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれてリラックスすればするほど、思考も、気持ちも、やわからくなりますすると、人生の流れも自然とスムーズになっていきますストレスや「思い込み」「被害者意識」「〇〇しなければという枠」から抜けたら本来の軽やかな自分が戻ってきます。「個性的」「不器用」「ちょっと変？」そんなあなたらしさこそ本当は、あなただけの才能です。まるごとぜんぶ、受け入れたとき自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記

こんにちは。心理セラピストのichiroです。お試しセッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）60代女性の方👩◎全体のご感想テーマや感情についてとても丁寧に聴いて頂きました。3,4か月前から悲しかったり、無力感があったんだなていうことに気づいてそれをトントンしながら、和らいでいって「深呼吸しましょう」と言われる前に自分の中で「ワーー」と何かが出てきました。タッピングをしながらいつの間

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方はよろしければ自己紹介をご覧ください。おかげさまでYOUTUBEのチャンネル登録者数が１００人を突破しました！！お祝いのお言葉を頂いた方々ありがとうございます。これも見て下さっている方々のおかげです。正直、97人あたりからいつ100人超えるか気になっててなかなか超えずで悩んだりどんな動画をお届けするのが良いのか試行錯誤していたりどうしてもやる気の出ないときもありました。これからも

こんにちは。心理セラピストのイチローです。はじめましての方は良ければ自己紹介をご覧ください。先日7/11に２回目の「トントン」タッピングセラピー講座を開催しました！（タッピングというのは身体にある感情のツボを「トントン」することでネガティブな感情が解放されるセラピーのことです♪）今回は、５名の方にご参加頂きました(^^♪ご参加頂きまして、ありがとうございます！ご感想も頂きました！女性の方👩未知の安心感を自分で手に入れられたタッピングセ

こんにちは。心理セラピストのイチローです。はじめましての方は良ければ自己紹介をご覧ください。「頭で切り替えようとしてもどうも楽にならない・・・」そんな方に向けて、講座のお知らせです。来週7/11(土)に「トントン」タッピングセラピー講座を開催します！タッピングというのは身体にある感情のツボを「トントン」することでネガティブな感情が解放されるセラピーのことです。くわしくはこちらでも解説しています。タッピング（EFT）とは？片手だけでで

こんにちは。心理セラピストのichiroです。お試しセッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）５0代女性の方👩◎全体的なご感想ていねいにゆっくり話を聴いてくれてそれだけでも、楽になれました。自分でタッピングするのだと途中で中断してしまい疲れてしまうけどタッピングに集中して細かく見て下さり、ふわっと軽くなりました。◎セッション前と後での変化セッションを受ける前はSNSで発信する恐さが

昨日東京へメンターに会いに行きました。ランチご一緒してお勉強して5時間あっという間。そして、夜は前職の同僚が経営する居酒屋にひとり。うまいお酒と肴で3時間あっという間。どちらともエネルギー循環が半端ない。やり取りをしてて心地いい気持ちいいお互いに嘘のない忖度のない損得のないまっ正直な会話。投げては受け取り受け取っては返し言葉をそのまま受け取るジャッチしたり今までの経験からくるフィルター通さず見聞きして。よくある、相手の話を聞いて自分の体験を重ね

小さい頃から、バレエや音楽のように、人からの評価で左右される世界にいると、自分の価値を自分で認めることが苦手になり、大人になっても他人の評価に心が揺さぶられやすくなると感じます。拍手の大きさ、教師の言葉、コンクールでの順位や点数。それらは、自分の努力だけでは決まらないものです。スポーツだったらタイムや距離や高さ、勉強だったらテストのように、自分の頑張りが比較的そのまま結果として表れやすいものとは少し違い、芸術の評価には、その日の教師や審査員や観客の気持ち、会場の空気など、自分ではど

昔々の私は結構天気に文句言ってました😅暑い、寒い、ジトジトする、、どの時もイライラ。天気に怒ってた。というより、体感的な不快感がものすごく嫌だったんでしょうねぇ😅今思うと余裕なくて常に体も頭も動きっぱなし。自分より人のこと。家族より仕事のこと。トイレも水分補給も日に3回くらい。睡眠時間平均4.5時間。通勤に往復2時間から3時間。まぁ、若かったからできたしやればやるほど結果も得られたそんな時代でしたから。自分に意識を向けるってほんましてなかったんですよね。

こんにちは。心理セラピストのイチローです。はじめましての方は良ければ自己紹介をご覧ください。先日6/7に「トントン」タッピングセラピー講座を初開催致しました！デモセッションもさせて頂きました。（タッピングというのは身体にある感情のツボを「トントン」することでネガティブな感情が解放されるセラピーのことです♪）今回は、９名の方にご参加頂きました(^^♪ご参加頂きまして、ありがとうございます！ご感想も頂きました！男性の方👨ネガティブ

ほぼ、毎週末、旦那さんと美味い酒、アテを求めてふらふら。そんなにたくさん飲むわけでも食べるわけでもないけど半端なく充実感。それは美味しいはもちろん。でもその場に集う人との会話だったり店主さんのこだわりや思いだったりその場その場で違う予測できない楽しさ。何より旦那さんと一緒に過ごせるおいしいねー、たのしいねーを共有できる時間。満たされるとは、お腹だけのことでなく人との関わりも大きい。うざいめんどくさいそう感じてもいい。けど、そう感じるにも理由が

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こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は良ければ自己紹介をご覧ください。今回はセッションに興味のある方に向けての記事です。継続モニターセッションを受けて下さった春さんとインタビュー動画を取らせて頂きました。(動画や画像許可を得て、掲載させていただいております）７回のセッションを通して中学時代のいじめのトラウマや幼少期の頃の友人と離れる不安職場の悩みなどなどが見えてくるセッションでした。春さんが、以前より生きやす

以前、感情を解放するタッピングEFTを公民館にストレスケアの講師として呼ばれたときのお話です。感情を解放するタッピングには、今の本音つらいしんどい悲しい腹立つとか言うものを言葉にしながらタッピングします。ご質問がありました。「そんなネガティブな言葉を言うなんて、良くないのでは？」と。ネガティブな言葉＝呪い(笑)だと感じていらっしゃるのだなと思いました。ネガティブな言葉は、本音なのです。もちろん、ポジティブな言葉も本音です。大人になると私たちは

こんにちは。心理セラピストのichiroです。継続セッションのご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます🌿(クライアント様の許可を得て、掲載しております）４0代女性のSさん👩◎今回セッションをもう一度受けようと思われた理由タッピングをもう一度経験したかったので申し込みました。◎全体的なご感想過去のトラウマにアクセスするタッピングの経験で、「人を信じない」ことが悪いことばかりじゃ無かったと気付けて良かったです。人を信じないがゆえに自分を守っていたと気付けました。

うちの娘、指しゃぶり癖が継続しています。https://ameblo.jp/bliss-anana/entry-12963694376.htmlただの指しゃぶりではなく、親指をしゃぶりながら人差し指で鼻をトントンつついて叩いていたりこすっていたりするんですよね。癖が頻発している時期には、鼻の頭が赤くなったり傷ができていたりしたこともありました。指しゃぶり癖の進化系かと思っていましたが、、、最近読んだ本の中に、『タッピングは、おでこ・眉毛・目尻・目の下・顎・鎖骨など

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方はよろしければ自己紹介をご覧ください。前回に引き続きはタッピングセラピーに関する疑問をお答えします。yotubeでも話しました。動画で見たい方はこちら③リマインダーフレーズについてタッピング体験会でご参加さまから「リマインダーフレーズの作り方がわからない」とご質問を頂きました。リマインダーフレーズとは全身にタッピングするときに唱えるフレーズで例えば「親に対してわ

今日お昼主人にお弁当を届けに行ってきまして。家から歩いて20分ほど。あとちょっとのところ。暑いので商業ビルの中を通ったのです。エスカレーターに乗らず階段で降りました。メガネを遠近に変え階段はより注意しております。そして、あと一歩というところで出っ張りのあったとこにつまづき顔からべちょと、、こけた！😆😆😭一応両手ついたのですが面白いくらいうつぶす寝の格好。周りはサラリーマン。大丈夫ですか？とわらわら。寄ってきてくださり。うわーはず。スッと立ち大丈夫ですー