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今回はEscapefromTarkovで、個人的にカッコよくて性能もかなり高いM4A1のカスタムを紹介していきたいと思います。長らくずっとベータ版0.16.8.1から更新できずにすみません…記事を追記更新した時のゲームバージョンは、製品版「1.0.2」です。この記事は、ベータ版0.13.5あたりに何となく書き、実際にPvPでこのカスタムで結構戦っていました。それが去年から急にこの記事が伸びていたので、もっと深掘りしてパーツ名なども記載したいと思い、大幅に情報追記い

こんばんは。適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。世の中にはさまざまなカウンセリングやセラピーがあります。その中のひとつに「トントンセラピー」があります。体のツボをトントンするだけで簡単で副作用もほぼないと言われています。今日はトントンセラピーについてお話します。トントンセラピーとは？世の中にはさまざまなカウンセリングやセラピーがあります。その中でも近年注目されているのが「トントンセラピー」です。体のツボを指で軽くトントンと刺激するこ

https://amzn.to/4iheTKwな、なんと！『ネガティブ感情を味方にするセルフケア簡単！タッピングで心を解きほぐす方法』が６月４日までKindleで499円セール中です！まだお読みいただいていない方、ぜひに〜そして・・・この機会なので、、お買い求めいただいた方抽選で５名すでにお買い求めいただいた方の中でアマゾンにてレビューをお書きいただいた方５名合計１０名様に無料セッション６０分プレゼントいたします。以下詳細を必ずご確認ください。・対象６月１５日ま

さて、色々かる～く、ここ最近学び事をしています！▼来年は、カルチャースクール通いの社長になりますちょっと前になりますが、「EFTタッピング」を体験してみました！え？何タッピングってですよね？私も随分と前から、概念としては知っていましたが何をやってるんだろう・・・と、思いながらわざわざ体験しよう！と行動までは追い付いていなかったんです！EFTタッピング（EmotionalFreedomTechniques）とはカラダの特定のツボ（経絡ポイント）