ブログ記事2,085件
遠征&ハシゴ記録BODYBALANCE60BH6262-1.Figure8-EllieGoulding62-2.FieldsOfGold-Sting62-3.Impossible-Shontelle62-4.Skyfall-CharmingB62-5.LetItBe-LeftWingCorner62-6.LittleTalks-OfMonstersAndMen62-7.LoveIsAllIGot-Fe
運動記録BODYPUMP45MIX118-2.TellMeYouLoveMe-DemiLovato81-3.Loud-StanWalker69-4.CastlesInTheSky-LizKay81-7.SanFrancisco-FineTune125-8.Free-ShyGuys95-9.Sugar-Maroon5etc・・・マダムに大人気な水曜パンプクラス毎週水曜だけは、早めにチェックインして記帳していま
運動記録BODYBALANCE60MIX72-1.YellowFlickerBeat(HungerGames)-Lorde94-2.Love4Nothing-TedJasper83-3a.TowardsTheSun-Rihanna79-3b.Thunder-ImagineDragons38-4a.Lithium-Evanescence38-4b.ReadyForLove-India.Arie101-5.TheP
10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを!毎日を快適に過ごすために姿勢の改善と心の笑顔を引き出すHappyLifeYoga♡ようです。ヨガの奥深さ、学んでみませんか?先月からリニューアルしたオンラインレッスンおうちのスキマ時間に!『ひと息リセットヨガ』では初めの5分、ヨガについてお話ししています。ヨガを語るには5分では足りません(笑)が、ヨガの歴史、ヨガ哲学など分かりやすく、少しずつお伝えし、ヨガが身体を整えるエクササイズとは異なること大切にしたいこと
遠征記録強風の影響で電車のダイヤが乱れて遅延してしまうかと思いましたが、何とか無事に到着しましたそして、急いで更衣室で着替えたらロッカーの鍵が閉まらない慌てて、別のロッカーに移動して何とか事なきを得ましたBODYBALANCE60BB6565-1.DarkHorse-KatyPerryfeat.JuicyJ65-2.TakeCare-Drakefeat.Rihanna65-3.OrdinaryLove-PeacefulGate65
本日のボディバランス午前の部45ST(N店遠征)66-1.Bridges-Broods66-2.ListentoSoul,ListentoBlues-PlatinumFortune66-3.HoldOn-ColbieCaillat66-4.SaySomething-JumpCrusader89-ALT06.RescueMe-OneRepublic89-7.10,000Hours-Dan+Shay&Justin
おはようございますいつかのsweetsBODYBALANCE今日のスタジオはどうした事かメチャクチャ人が多いですいつもの倍くらいいたんじゃないかな?久しぶりにnonpちゃんも参加でしたろくに#102をやっていないのに今日はMIXだそうですお隣のレッスン仲間と今日はSだよね私は1本ですが既に前のCOMBATからの参加だからFの方が嬉しいですよね今日の曲は聞いた事がある曲1.W-UPはヨガ100-1.
運動記録BODYBALANCE60MIX62-1.Figure8-EllieGoulding63-2.Breathing-GeniusMachine94-3a.WithOrWithoutYou-TallCoast94-3b.Mannequin-CrystalKnivesfeat.CaseyCook59-4.ADropInTheOcean-BehindYou40-6a.SuddenlyISee-KTTun
本日のボディバランス午前の部60(S店遠征)54-1.Haunted-Poe54-2.Frozen-BrianSwadel54-3.JustTheWayYouAre-BrunoMars54-4.BlindFaith-LifeOrchestra54-5.EveryTimeItRains-CharlotteMartin54-6.RollingInTheDeep-Colorbox54-7.ChooseYou-
遠征記録BODYCOMBAT45MIX59-1a.IKnewYouWereTrouble-GirlsOnly59-1b.EverythingAboutYou-SupaHit94-2.ReasonForFighting-SevenLions&Blastoyzfeat.ERVELLO78-3.Stay-Sigma56-4.Hello-Scooter53-5.TrueBeliever-E-Type94-6.Fol
本日のボディバランス60(本店有料イベント)U-BT01.Ripples-RENAE90-2A.Heavy,California-Jungle90-2B.StayInLove(ArrientRemix)-Uppermost,Ofelia78-3.Lions-SkipMarley41-4a.DarkRoad-AnnieLennox41-4b.Imagine-TaraCrowe90-6.FirstBody-TNGHT
運動記録BODYPUMP45MIX79-1.Higher-LoganS.feat.MandyBrewer66-2.CiskoDisko-RicoBassVsDJBonito83-3.TurnUpTheMusic-ChrisBrown81-4.RaversFantasy-Manian71-7.Doesn’tMatter-MamadVoltek118-8.WinterIsComing-CloZee81-9.
運動記録朝起きたら、顔面?眼球の奥が痛い夜中にスマホ見過ぎちゃったかな、、ちょっと寝不足気味でした暇だとついスマホ見てしまう依存症ですBODYBALANCE60BB6565-1.DarkHorse-KatyPerryfeat.JuicyJ65-2.TakeCare-Drakefeat.Rihanna65-3.OrdinaryLove-PeacefulGate65-4.StrangeBirds-Birdy65-5.HoldO
本日のボディバランス午前の部45ST(N店遠征)89-BT01.I'llFallForYou-Wells89-2A.Myth-Delerium89-2B.SouthOfTheBorder-LiquidGlass89-3A.Lonely-Diplo&JonasBrothers89-3B.Trampoline-SHAED&ZAYN89-4.I'mKissingYou-LastKiss89-ALT06.Rescue
おはようございます今日のお昼はユッケジャンうどんを入れました美味しいごちそうさまでしたBODYBALANCEなんやかやで今年やっと3回目のBODYBALANCE入口で西村IRに今年3回目~と言ったら先週からMIXですってでもね3回休んだ内の2回は西村IRがお休みだったから~MIXになると何番の曲かはRITOMOSみたいに言ってくれればいいのになぁW-UPはタイチーでした始まる前にムド
運動記録今日は午前中は、娘ちゃんの学校へ授業参観に行って来ました2、3、4時間目が公開授業で、「2時間目の国語と、3時間目の音楽は必ず見に来てね!」と言われていたので途中までで帰るつもりが、観るの楽しくて結局最後まで、居残りしてしまいました急いで帰宅して、お昼済ませて土曜日お楽しみのジム活へBODYBALANCE60MIX49-1.ExtraordinaryWay-ConjureOne86-2.FindYou-BAYNK98-3a.LookA
運動&遠征ハシゴ記録午前中は、整骨院通院肩や腰は大分調子良くなってきました外反母趾が痛いと話したら、テーピングを巻いてもらえました想像していた貼り方と全然違ったの!これで様子見ますそして、午後からホームへBODYCOMBAT45(代行)MIX58-1a.BlowMe-DirtyScandal58-1b.Scream-KillahSwagger45-2.BackToInnocence-StephanieSmith68-3.OnMyWa
運動記録BODYPUMP45MIX85-2.Antidote-SwedishHouseMafiavs.KnifeParty98-3.Focus-ArianaGrande64-4.SeeTheLight-Paradise74-9.InMyHead-JasonDeruloetc・・・先週に引き続き、ホームにてパンプこのクラスは、私が参加している中でいちばん混むクラスですスマバの1キロプレート争奪戦、今回も、無事ゲットできました
遠征記録今日は、毎週通っている午後のバランスが休講になってしまったので、午前中だけ先週と同じ店舗にお邪魔しましたBODYBALANCE45(FX)BB85通し85-1.BananaClip-Miguel85-2a.HappyMan-Jungle85-2b.EstaNoche-DillonFrancisfeat.XimenaSarinana85-3b.I'veGottaKnow-BigGiganticfeat.JenniferH
運動記録振替休日で、祝日スケジュールでした①ホームでは、大型イベント開催のためメインスタジオは終日イベント仕様裏スタジオで夕方にバランスのクラス(絶対、行きたい)②お隣店舗のスケジュールが、バランス→コンバット→パンプと魅力的ですが、既に予約満席のため、断念③別店舗でバランスのマスタークラスがある事を直前に知るしかし、とお昼にスシローへ食べに行く約束をしてしまい、予約時間とレッスンが被り、断念普段、日曜と祝日は、家族優先でそもそも、あまりジム活できないので①ホームの
本日のボディバランス60(M店遠征:代行IR)59-1.PrincessOfChina-HypnoMentor59-2.WithOrWithoutYou-DeepPanda59-3.SomeNights-RapidHeroic59-4.ADropInTheOcean-BehindYou59-5.BornToDie-MorningBurst59-6.Home-DefaultHunter59-7.Th
運動記録BODYBALANCE60バレンタインスペシャルMIX63-1.Insane-Flumefeat.MoonHoliday89-2A.Myth-Delerium89-2B.SouthOfTheBorder-LiquidGlass61-3.Try-P!nk61-4.Forever-Six6087-BT-5.I’veGotYouUnderMySkin-FrankSinatra81-6.Tuviana-Yoe
遠征ハシゴ記録BODYCOMBAT45MIX60-01a.HitMeWithYourBestShot-NeonNinja60-1b.Roar-HotCherry45-2.BackToInnocence-StephanieSmith56-4.Hello-Scooter39-5.JohnnyB.Goode-TheUndertow39-6.SoWhat-P!nk22-7.The6thGate-Dougal
遠征記録木曜日は、ジム友さんにお声がけ頂き遠征ご一緒させて頂きましたBODYCOMBAT45MIX55-1a.BackInTime-PhatBomb55-1b.CallMeMaybe-DivaChain95-3.FallingApart-PegboardNerds,Stonebank&EMEL46-4.Kalinka-CaptainJack45-5.ProudMary-DrJohnHenry87-7.Taran
本日のボディバランス午前の部45ST(S店遠征)90-1.Animals-KAWALA90-2A.Heavy,California-Jungle90-2B.StayInLove(ArrientRemix)-Uppermost,Ofelia90-3.NoFearNoMore-Madeon90-4.Teardrop-MassiveAttack90-6.FirstBody-TNGHT90-7.OceansAway(Sa
運動記録BODYPUMP45MIX88-1.Tonight-JessicaSanchezfeat.Ne-Yo88-2.Killer-SKismfeat.DCBreaks&DeeFreer85-3.Uprising-Muse85-4.TheRhythmOfTheNight-Cascadaetc・・・先週は新曲納めに行けなかったクラス今週は無事に行けました!このクラスは、マダムタイムなので、スマバの1キロプレート争奪戦です
遠征(ハシゴ)記録BODYBALANCE45(FX)BB85通し85-1.BananaClip-Miguel85-2a.HappyMan-Jungle85-2b.EstaNoche-DillonFrancisfeat.XimenaSarinana85-3b.I'veGottaKnow-BigGiganticfeat.JenniferHartswick85-4.BlanketMe-HundredWaters85-5a.
遠征記録普段、月曜日はあまりジム活してませんが土日ノージムなのでどこか行こうかな?と(じゃないと、欲求不満になりそう)ホームは、エアロやヨガ系だけでレスミルズプログラムがないのでお隣店舗はパンプ→コンバット→バランスという魅力的なスケジュールなのですが、この日に限って、パンプ&コンバットが代行という事で、時々金曜日にお邪魔する都心の店舗へ行って参りました雪(帰りの電車)が若干心配ではありましたが、、、BODYBALANCE45(ST)新曲BB102(ヨガ)ジム友さん
運動記録BODYBALANCE60MIX91-BT01.Together-Sia91-2.TinyUniverse-LincolnJesser&SpeakeroftheHousefeat.KatiePearlman92-3.Family-TableTime89-4.I'mKissingYou-LastKiss100-5.Medicine(AaronReddingRemix)-JCStewart82-6.Whit