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ZUMBAはやった事あります!!ZUMBAGOLD初めてです!!↑ワクワクする☺️コトバZUMBAは好きだけど、強度ありすぎて無理!という方にむけてGOLDは作られました(^^)ZUMBAGOLDの特徴ビジュアルキューイング(主に指)だけではなく言葉で動きの指示があります飛び跳ね(ジャンプ)など激しい振付がないので安全にマイペースで楽しめます振付の繰り返しが多いので振り付けをおぼえやすいです(日本の盆踊りにも似ています)やさしいZUMBAだよー♪ってチラシやポスターに書いて
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先日、無事に娘の高校入学式も終わりましたやや大きめ?の制服に、緊張した表情でも翌日からは、新しいクラス、新たな出会いに、なんとなくウキウキしながら毎日登校していますさて、私の方は…先週早朝、アールくんの散歩に起き上がろうとした時、グラグラと頭が回るえ…目まい!?しかもなんかちょっと気持ち悪い…それでも、パッチリ目を覚まし、散歩に行く気満々!のアールくんに促されるように、なんとか立ち上がり、フラフラしな
こんにちはお元気ですか?4/10(水)「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDの説明陽気なラテン音楽にのって踊るZUMBAの簡単バージョンが「ZUMBAGOLD」です。体も心もまるごと躍る楽しいクラスです。当クラスは年齢性別一切関係なし。楽しみたい気持ちさえあれば誰でも大歓迎ですのんび
こんにちはお元気ですか?私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBAGOLDクラス「ラテンな気分で踊ろうズンバ(初心者クラス)」が喜ばしいことにこの春で三周年を迎えることが出来ました。出会った全てのみなさんありがとうございますこのたびメンバーさんたちからお祝いとして金メダルを授与していただいたり、素敵な飾りを頂きましたうれしい。素晴らしいメンバーのみなさん、素晴らしいスタッフのみなさん、ZUMBAGOLDという素敵なプログラムみんなでニコニ
こんにちはお元気ですか?ZUMBAのダンス動画はYOUTUBEじゃなくて「FacebookかInstagramでの公開のみ許可」になってる曲も多いので今回はInstagramの動画をご紹介します。ZUMBA新曲でものすごくかわいい曲ですこの投稿をInstagramで見るTzlilAtiram(@tzlilatiram_zumba)がシェアした投稿このInstagramの女の子たちの雰囲気が可愛いですよね。ZUM
そのうちイベントしようと思ってます💕ズンバゴールドの様子です💕内野みゆきonInstagram:"2024/4/1★ラプエルタG長与長与と時津の交流が増えたら嬉しいないと思っていたところ、時津の方も長与に遊びにきてくれました💕嬉しい💕長与のみんなはスプリットももう慣れきってる笑酒ではありません🍶ラッパ🎺でござる🤣@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comme
今日は、朝からNAS藤沢へ行って、ボディジャムのレッスン。今日から新曲で、いつも以上に激しい振り付けで間違えてばかり。でも、3週間ぶりでしたが、楽しい😀レッスンでした。やっぱり、インストラクターのCさんが楽しく踊っていると、自分も楽しめます。NAS湘南台へ移動して、メガダンスのレッスン、ZUMBAGOLDのレッスン、姿勢改善のレッスン。姿勢改善のレッスンでは、ストレッチで身体が硬くて、悪戦苦闘していたら、インストラクターのIさんが自分のところに来て、ストレッチ
こんにちはお元気ですか?寒暖差がはげしい昨今ですが、心身ともにおっぱっぴーでいきましょう(今日の豆知識おっぱっぴーとは小島よしおさん曰く「オーシャン・パシフィック・ピース(OceanPacificPeace)」の略)お悩み相談室へようこそ今回のご相談は、ZUMBAGOLDクラスの参加を迷っているAさんから寄せられたご相談です。プライバシーに配慮して内容を一部改変。ZUMBAが楽しそうで興味があるのですが体力がぜんぜん無いのでクラスに参加する
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです早速ですが、5月サークルスケジュールのお知らせですイベントや、新境地での開催など、盛りだくさんですサークルCheerful5月スケジュール3日㈷Satoko❤️AsakoZUMBAジョイントイベント‼青少年会館2階ホール13時半受付開始14時スタートZUMBA75!!6日㈷うみかぜテラス地下1階集会室310:00~初心者向HIPHOP11:30~少人数HIPHOP(初級編)9日㈭青少年会
こんにちはお元気ですか?春ですねぇ。なんかウキウキしますなぁ今週来週の全クラス共通テーマは「春祭りだよZUMBAGOLD」に決定しました。春の訪れを祝うおめでたい選曲でみなさんと楽しく舞い踊りたいと思います。なので、春やお祝いにちなんだ色柄のウェアやプチ仮装でのレッスン参加も大歓迎ですよーースタジオにぜひ華をいっぱい加えてくださいご自分の気持ちがウキウキ盛り上がる踊りやすいデザインのファッションがおススメです。(※もちろん普段のウェアでのご参加も大
横須賀アリーナでの太極舞、ZUMBAGOLD、ZUMBAの3講座が今期スタートしました。おひとりだけ時間の都合がつかなくて今期お休みですがほぼ全員の方が継続して下さいました!ありがとうございます。太極舞では13火を初めてやりました。今日のところはとりあえずざっと通してどんな感じかつかんで頂きました。"火"らしい力強い振り!後半が少々複雑に見えるかもですが1カウントに1つのポーズなので、焦らなくて大丈夫!来週からじっくり取り組んでいきますね。今日は体験の方もおひとり参加されました
こんにちは。みなさんお花見行きましたかーー?本日の井の頭公園こんな感じです。やっと桜がいっぱい咲いたのに今日は雨ですねぇいつもなら大勢が楽しそうにピクニックしてる井の頭公園も人が少なかったです。いつもなら人が多くて近寄れないトトロ(ジブリ美術館のニセの受付)にも大接近できちゃいましたウヒヒ桜のつぼみがたくさんあったし来週こそ本番。来週こそピクニック日和になるはずと思って、天気予報を今チェックしたら4/7日曜日から4/10水曜日までずーっと「曇時々雨」えーーそりゃないぜ
ZUMBA®︎SpecialEventのお知らせです✨ジョイントのお相手はなんと、ZES(ZUMBAEducationSpecialist)の豊福章江インストラクター今回、ご縁があり繋げていただきZUMBA®︎SpecialEventを開催させていただくことになりました。章江(ゆきえ)先生が、福岡から愛知にやってきます✨皆さまご存知の通り、ZUMBA®︎の教育スペシャリストでもあり、毎月全国各地を飛び回り、フィットネス業界の第一線で活躍され続けています。すごい肩書き
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの4月新曲すごく素敵なんですよ。今週のクラスから登場するので乞うご期待。お楽しみに~そして一曲だけ特別にフライングで紹介しますNellyFurtadoとJuanesのコラボ「GalayDali」二人の声の相性抜群で気持ちいいカリビアンです真夏の海辺というよりは、春先のちょっと風が冷たい時期の海辺のようなラテンソング。まさに今の時期にピッタリですぜひみんなでこの曲に合わせて気持ちよく踊りましょう。ZUMBAクラス
4~6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール会場吉祥寺三鷹モリノスタジオ日程4/10(水)4/17(水)4/24(水)5/15(水)5/22(水)5/29(水)6/5(水)6/19(水)6/26(水)時間割(1)アロマストレッチ9:30-9:55(2)アロマストレッチ10:00-10:25(3)ZUMBAGOLD10:35-11:05(4)ZUMBAGOLD11:10-
週末のんびり更新です。のんびりお付き合いくだされ。「森を見ながらZUMBAGOLD」の会場モリノスタジオ周辺には様々な植物や鳥類が生息しています。春になって色鮮やかな蕾や花が目立つようになりました。googlephotoアプリは撮影した植物の名前をその場で検索できるので、便利で楽しいです先週調べた花はこちらハナカイドウハナズオウサザンカ(サザンカとツバキの違いがgoogleのおかげでわかりました)ハナニラシナミズキクヌギの花モミジの若葉河津
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです私は、20代はずっと、ホテルマンとして働いていました。その頃から、いろいろなホテルに訪れたり、宿泊することが好きで、一時は、ホテル時代の友人とあちこちのホテルを調べては、旅行兼ねて目的のホテルに泊まる、ということを趣味?にしていました今でも気になるところは、ついチェックしてしまうで、以前から気になっていたホテルが、『THEKAHALAHOTELYOKOHAMA』みなとみらいの一角にひっそりと佇む高級ホ
4月畑沢公民館ZUMBAgold予定です12日、19日(金)10:00〜11:00場所畑沢公民館参加費1回500円久しぶりに身体を動かす方やダンスは苦手…と感じている方運動に慣れていない方にも無理なく楽しんでいただけるプログラムですもちろんZUMBA大好きな方のご参加も大歓迎ですお気軽にご参加くださいお問い合わせはZUMBAGOLDインストラクター中条琴絵kotoe.c
こんにちはお元気ですか?今回は「写真で語るモリノスタジオ満喫法」だよ~まずは空と森を愛でながら到着だ!!吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。バスなら3分「万助橋」バス停の目の前だよ。ピンクベージュの壁を愛でながら二階へGOこの壁は本当に美しいので満喫してね。階段の踊り場でイルカを愛でようクリスチャン・ラッセンのイルカの絵を鑑賞残りの階段を上りながら森から差し込む光を浴びよう光に向かって歩いていく仕組みになってる構造。びっくりするほど美しいよ。
ZES築部玲奈先生ZUMBAGOLD®︎受講しました再受講です。今はレギュラーレッスンをしなくなってしまいましたが時々公民館の講座やイベントなどでGOLDをさせていただいてます。そんな時にいつも感じることそれは参加してくださった皆さんの笑顔が私自身も元気にさせてくれるそんなプログラムです。フィットネス初心者や高齢者の方産後のママさんや障害のある方誰に対しても優しいGOLD✨大好きです。頭の中は毎回大忙しだけど😅とてもやりがいを感じます。これからの日本には
今日は、NAS戸塚へ行こうとしたら、横殴りに近い雨で、歩いて行くのをやめて、バスに乗る事に。でも、乗ったはいいけど、暴風雨のせいなのか、なかなかバスが進まず、ヤキモキ。それでも、レッスンには、間に合うくらいには、到着して、NAS戸塚では、姿勢改善のレッスン、ZUMBAGOLDのレッスン。レッスンのインストラクターは、いつもNAS湘南台の午後に受けているIさんでした。最後に空いたスタジオでルセラフィムのPerfectNightの自主練でした。PerfectNi
こんにちはお元気ですか?ZUMBAは振付合図がジェスチャーですがZUMBAGOLDは初心者向けクラスという性格上、よりわかりやすく伝えるため口頭でも振付合図をします。私はコロナ禍になる前までは地声でZUMBAGOLDクラスをおこなっていましたが、コロナ禍でマスク着用レッスンになったのを機にヘッドマイク派になりました。私が愛用しているのはSHUREのヘッドマイク。音が良くて使いやすい名機なのですが、愛用しすぎてとうとう壊れたので最近買い換えました。二代目到着
昨日は横須賀アリーナの太極舞、ZUMBAGOLD、ZUMBAの定期講座が今期ラストでした。3ヶ月ありがとうございました。担当スタッフのOさんも異動されるとのことでこの日がラストでした。Oさんにはこの2年間お世話になりました、新天地でもどうぞご活躍下さい!太極舞クラスでは2火の踊り納めでした。ちょっとクセのある振りと構成でしたが、けっこう長く取り組んできました。みなさんがんばりました。来期は13火に移行します!楽しみにしてて下さいね~ZUMBAGOLDでは先日から"Bander
こんにちはお元気ですか?こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。がしかし前回は書いてるうちに話がどんどん逸れて当初の予定と違う別のバチャータ曲を紹介してしまったんですよだから今回は仕切り直し。こちらが現在ZUMBAGOLDクラスで使っているバチャータ曲です。「BailandoBachata」Chayanneちなみに曲名の「BailandoBachata」は英語に
娘が口ずさんでる曲、聴いたことがある👀なんだっけ…なんか絶対知ってる曲やわ…いいちこのCMソングでした🥃意外といい曲🤣🤣さて、2024年4月のサークルスケジュールです。レッスンは予約不要です💜今月のベリーダンスエクササイズは筑紫野と那珂川で計2回やる予定です。以下、スケジュールをご確認下さいね!🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹★月曜日筑紫野市生涯学習センター・学習室7●4/1,1512:15-12:55ZUMBATONING13:00-13:40ZUMBAGOLD●4
こんにちはお元気ですか?エアロビクスやバレエやフラダンスなど一般的なダンスレッスンは、先生のお手本を真似して「正確に踊れるようになろう」という美学がありますよね。一方、ZUMBA(ZUMBAGOLD)には「好きなように踊って良いですよ。右と左が逆でも問題無いし、楽しく身体を動かしましょう」という「間違えてもぜんぜん気にしなくてOK」な美学があります。真逆の美学です。普段から「真面目に、正確に」するのが好きなタイプの方から、ZUMBAのおおらかさに最初は戸惑ったけど「間違
こんにちはサークルCheerful組長Asakoですすっかり3月もあと残りわずか3月って長いようで、行事も多く、年度末でスケジュール詰まるからあっという間に過ぎていくな~花粉も心なしか楽になってきたような約1ヶ月近い春休み中の娘は、勉強1割、他はすべて友達と遊ぶ日々。たまに私とも出かけたりして新学期前の貴重なノビノビした時間制服も仕上がり、いよいよだね~入学式が楽しみですジャネットのLIVEからもう2週も過ぎてるけど、未だ余韻に浸り、ジャネットの曲で踊ってる私。
こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)はラテン音楽がいっぱい流れるプログラムでバチャータbachataというドミニカ共和国の音楽もよく登場します。バチャータとは男女がペアで踊るダンスの音楽で、ロマンチックな旋律が特徴的なのですが私ずーっと内心思い続けていることがあるんですよバチャータってものすごく演歌だよね~です私が知る限り、ものすごく演歌っぽいZUMBAのバチャータ曲をお聴きくださいLAMENTOBOLIVIANO-ED
こんにちはお元気ですか?昨日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした4月から吉祥寺シアターは改修工事で長期休館になるので今の状態を心に焼き付けたくていっぱい撮ってきました。2005年に吉祥寺シアター開業今年2024年吉祥寺シアター改修工事。長年の経年変化による汚れも破れも、全部が歴史の痕跡みたいで愛しいなと思いましたちなみに2014年ZUMBAクラスBailandoスタート。以来、吉祥寺シアターを中心に活動して赤ちゃんから80代の方まで幅広い世
【4月のスケジュール】4月✨新年度✨今月からちょっと緊張のドキドキワクワク🥰色んな方との繋がりでレッスンのご依頼新たな出会いでサークル等もレッスンさせて頂いてます。『ZUMBA』『ZUMBAGOLD』を知らなかった方が受けて下さったりずーーーっっと何年も前に受けてくれた方からまた私のレッスンが受けたいと連絡が来たり🥰不思議なくらい今年はたくさんの『再会』をして感激です!!ありがとうございます🍀☺️💕4月もどうぞよろしくお願いします❣️アモーレ向笠👛参加費¥