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さらにさらに、サークル開催を追加します‼️3月25日(水)クレオ大阪中央①13:30~14:20初中級エアロ②14:30~15:50ZUMBA60+ストレッチ20③18:45~19:35中上級エアロ④19:45~21:05ZUMBA60+ストレッチ203月28日(土)クレオ大阪中央⑤9:45~10:25初級エアロ⑥10:35~11:35ZUMBA603月29日(日)クレオ大阪中央⑦9:45~10:35中級エアロ⑧10:35~11:55ZUMB
こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵ですコロナ🦠ぶっ飛ばすメンバーの集まり世の中のコロナ🦠によってスポーツジムの使用ができなくなってしまい…身体を動かす機会が無くなってしまった私達のためにrimi&ヒロキのzumba〜計温消毒換気声出し禁止ハイタッチ禁止いろんなことへの気配りをしてくださりながら楽しい時間をありがとうちょっと今回私は三曲目から踊れなくなってしまった貧血低血糖脳の酸欠何だか分からないけど…普通に写真を撮ることは平気だったけど…踊ることが出来
心と身体をハッピーに❤️フィットネスインストラクター健康運動指導士のMinaです◆重要なお知らせ◆①みずとぴあ藤岡のフロア教室new!3月いっぱいお休みです4月は全当日お申込み形式です②玉村海洋センターのフロア教室new!3月いっぱいお休みになりました③美九里公民館のサークルは全て3月全て休み月曜日20時からのピラティスサークル金曜日10時からのZUMBAサークル金曜日13時からのピラティスサークル④玉村ZUMBAサークルnew!3月いっぱいお休み⑤グランクラ
桜が見頃を迎えましたね😊美しい季節の到来です✨…のはずなのですが…毎日感染拡大のニュースが入ってきますし、まだ先が見えない緊張状態が続いています。でも、冬は必ず春になります。どう行動したらベストか良く考えて、できることをしっかりやっていきたいと思います。こんな状況でサークルの予定など発表して良いものか迷いますが、現在予約が取れている分はいつも通りお知らせしておきます。状況次第では、また、公共施設使用中止延長の場合は、お休みになったり、変更になることがありますので、ご了承くだ
こんにちは♡フィットネスインストラクター西口純子です!LINE@始めました。レッスンスケジュールやLINE@限定のお得な情報をお届けします♡興味のある方はクリックして下さい!エアロビクスレッスンの様子ウォーミングアップ今日もオンラインエアロビクスレッスン♪シューズを履かないので、足首や膝を痛めないように、アパートやマンションにお住いの方は下の階へ響かないように、でも体を動かした満足度は高めたい等、初めての
今日のOFFはサイッコーーーーーに楽しいことをしてきました!2~3週間後にはそれがなんだったかこのブログに書こうと思いますがいやーーーーー楽しかった!さわりを言えば、つまり職人かつ芸術家はカッコイイ!て話です^^いろんな人と知り合えるのは財産だなぁと思いました!さてタイトルですが昨日3週間ぶり復活の某スポーツクラブで、メンバー様から「今日、久しぶりに踊れて、本当にうれしかった!」と、こっちがうれしすぎて空に飛んでいきたくなるような言葉をいただくー。どこに行っても元気
(配信終了)昨日は早見優さんZumbahaPPyサークルライブストリーム参戦50分代表曲夏色のナンシーZumbaVersion踊ったよアイドル出身だから踊り綺麗だったそして今朝はマイアミ在住FabiolaSchnakofskyライブストリーム参戦Youtubeで見つけたイントラhttps://youtu.be/lB9BhaAn2Tsこの曲も踊ったよハイインテンシティ多めのパワフルなレッスン1時間とにかく明るい(配信終了)有名Zumbaイン
busy💦起きる⬇️ブログww⬇️洗濯⬇️クリーニング屋⬇️買い物⬇️タイヤ交換⬇️近所で収納棚追加購入💦⬇️木更津アウトレットへ木更津アウトレット⁉️👀コロナ騒ぎでどーせガラガラかと思ったら…どっこい激混みー🙄ここ何年かクールビスでネクタイ買ってないなー👔ネクタイカイタイ👔無理して買うことないけどいーのあったら…ねぇてくてく…てくてく…さてbucchiはどこのお店でネクタイ買ったでしょー👔⬇️久しぶりの…ドライブ&ショ
enniferLopez-Let'sGetLoudhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLsJvMUgGH0TdHQDhW60LfL1VINehynti2
例年でしたら、春のこの三連休、観光地が賑わう・・・そんな感じだったのでしょうね・・・私の当初の予定もぶっ飛びまくり、新たに予定を組んでの動きになったここ数日でした。気をつけるポイントや、ここまでは活動しても大丈夫・・・の要領は世の中になんとなく浸透したような・・・除菌シートや、閉鎖空間でのマスク、そしてもちろん手洗いうがい・・・そこは可能な限り頑張りつつ、けっこう運動することができました(^^)その1・・・一人ZUMBA・・・と思ったのですが、私
マオピーサークル懐かしのスタジオでやります!3月28日(土)は会場を変更して、5年前までホームだった難波市民学習センターのスタジオで開催します!密着し過ぎることのないように定員を設けますので、ご参加の方はご連絡下さい!一緒に動いてストレス発散。コロナウイルスを吹っ飛ばしましょう(^^)/お気軽に!日程2020年3月28日(土)時間①14:00〜14:45🕺DISCOWORLD(13:30受付開始)②15:15~16:15
スタジオレッスン、ぼちぼち復活。3週間ぶりの第1スタジオ、人数制限&回数制限などなどでいつもの1/3のメンバー様でしたが、本当に、本当に、楽しかった。体の中のNK細胞、笑って踊ってキッラキラに活性していたかと思います!2020年、とにかく、いろいろ、すごすぎた幕開けでしたが、わたし、動き出します。精神面でも、肉体面でも。皆様も私も、それぞれに最高にキラッキラ免疫が輝きますよう^^ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DOhttps://ww
こんにちは♡フィットネスインストラクター西口純子です!LINE@始めました。レッスンスケジュールやLINE@限定のお得な情報をお届けします♡興味のある方はクリックして下さい!エアロビクスレッスンの様子ウォーミングアップ桜が咲いてる。春が来てますね。気持ちが明るくなるね。ここ数日、あちこち学びの場へ出向いてます。フィットネスの情報を仕入れたり年齢や体力に応じたエクササイズを学んだり道具を使ったエクササイズや、
トマトプリッツ、まだまだ飽きません。見かけたらとりあえず購入してしまうゆーたです(´・Д・)」3月に入って始めての遠征でした、やはりコロナ騒動もあるので野外開催のZUMBAも増えてきているようです通常は大体が室内で開催されますが、換気対策など考慮して・・・浦安のジョセフ鮎さんによるママシータス、今回は野外バージョンでした青空の下、高洲海浜公園にて☆わりと急な告知でしたがたまたま昼ぐらいは時間空いてたので行ってみましたヨしかーも・・・さっそく納車したばかりの車で🚘
3月20日金曜日にサークル中止連絡を、Facebook.ライン等では連絡しましたが、ブログにアップするのを忘れてしまい、申し訳ありませんでした。公園の許可を頂き、同じ日の午前中、公園ZUMBAしました。人数が多いと占有になるということや音の問題もあることを伝えられたことから、今回はサークルメンバーさん中心にご案内させて頂きました。野外でのZUMBAは気持ちがよかったです。その反面、土に足が取られていつもより足の疲労がすごかった。参加してくださった皆さんありがとうございました。また
皆様、ご無事でお過ごしでしょうか?以前、お友達登録などしていただいていたLINE@が、システム変更により使いづらくなりまして💦インスタにてメッセージのやりとりもできますので、始めてみる事にしました❣️よろしければご覧ください🙇🏻今後の予定などもそちらでもお知らせしていく予定です😊インスタのアカウントです!探してみてくださいね💕
疲れが出たか…昨日は午前中はボケ〜っ😶でも午後からはいそいそと買い物に出かけて…部屋に残った段ボール📦をかたすべくスチールパイプの棚を買いにいったずらニトリ➡️島忠➡️島忠の下➡️オリンピック➡️コーナン5店目でやっとこリーズナブルでサイズもちょうどいいやつに巡り合えたまちたっ😅↑The音源ラック(笑)苦手な組み立てもなんとかクリア❗️🤫あと4〜5箱📦で収納完了ーもー少しずらね❤️疲れたから晩ゴハンは料亭湯川へ🍻なんと!これがお通しずらよ⬇️カーネル
今日は川崎健康づくりセンターでサークルですお時間前までに、玄関入り奥左手に進み男女別更衣室でお着替え下さい。100円入れで戻るロッカーがあります。両替しておいて下さいね。お着替えが終わりました、シューズ内ばきで2階へ前の時間はエアロビクスサークルをしています。明日は上級者6ブロックを通しています。見学大歓迎(笑)です。エアロビクスサークルが終わり次第お声かけし、皆さんをお迎えします。参加費を集めさせて頂きます。2本参加の方は2本分先にお願いします。お釣りがないように…頂けると
早見優haPPyサークルの皆さまいつもお世話になっています。皆さま、お元気でいらっしゃいますか。今、世界中で蔓延し続けているコロナウイルスの状況により、haPPYサークルもキャンセルせざるを得なかったり、皆さまも普段通っていらっしゃるジムが当分閉館されてしまったりと、大変な状況におかれています。そんな中、アメリカZumba協会、日本のJWIより、「こんな困難な時だからこそ、みんなの健康を考慮したインターネット生配信でクラスを開催していい!」とメッセージが届きました。もちろん、1日
おはようございます、ちえです。3月28日のサークル場所が決まりましたお天気に左右されないので、安心です清心館3月28日(土)15:30-16:30ZUMBA60分ストレッチはなく、15:30スタートとします駐車場は6台分あります。なるべく乗り合わせ、電車と徒歩でお願いします。コインパーキングも徒歩分以内にございます。古いスタジオですので、換気は定期的に行います。消毒するものがあればご持参ください。水と室内運動靴もご持参ください。踊りたくてウズウズして
春分迎えてすっかり春です春といえばピンク庭のお花を階段の踊り場とトイレにお裾分けなごみますありがとうさてタイトルの「一食置き換えダイエット」です「一日一アマもの」が鉄則の私ですが、さすがに毎日毎日「ケーキ」は食べません大体が、チョコ2~3個だったりレーズンサンド1個だったりスティックケーキ1本だったりしてある程度(カロリー200-300程度のもの)抑えています(抑えてそれかい。ですが)でも、たまにはやっぱりガッツリケーキ食べたい!HARBSの800円くら
今日は…出社じゃありません久しぶりのお休みっ❣️(昨日の出社でやっとメドがついたずら)ひゃっほ〜とりあえず明日洗濯しないと…と、昨日の晩考えてたら…引越し先はクルマの交通量があるわけじゃないから雨の心配さえなければ夜から干せるじゃん(前のところは洗濯物が汚れる心配も…)んでんで、洗濯機一回だけ回してベランダで干してたら…夜景がキレイなことに気がついたずら(やっと余裕が出てきたか…ww)⬆️左側の先が羽田空港今日は片付けやら買い物やらでゆっくりするずら😇ん
Part383月21日(土)19:30〜20:30アンテプリマインコントロ(西鉄大橋駅から徒歩1分)Part393月22日(日)12:30〜13:30アンテプリマインコントロ初めての方でも参加いただけます❣️初回700円2回目以降500円⭐️免責事項の署名⭐️手の消毒⭐️お車、自転車は近隣の駐車場、駐輪場をご利用下さい
今回は集合写真のみ❣️
落ち着かない世の中ですが、サークル参加についてのルールを理解し、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました😊初めての午前中開催で普段、ご参加いただけない方にもご来場いただけて嬉しかったです❤️レッスン開始前は先生と換気、掃除、除菌💦しました。事務局員個人の意見としては、健康状態に問題がないなら血流を良くするためにも身体を動かした方がいいと思います。「身体を動かすだけなら、一人で走りに行けばいいよね」という意見もあると思います。でも、一人よりみんなで何かを
サークルソレイユ、スポーツクラブ、Jointサークルでのズンバ最新スケジュールです<4/10>野球場会議室、茅ヶ崎公共施設は5月末日まで休館がきまりました<4/7>緊急事態宣言を受けてサークル、スポーツクラブ全レッスンは5/6まで休止となりました。4/12より日、火曜日、金曜日にZOOMSoleilバーチャルレッスンでZUMBAのLIVE配信をいたします。詳しくは4月のバーチャルレッスンのページで確認してください。サークルソレイユ開催場所火曜ズンバ、金曜きんとれ&ズンバクラスは通
本日予定していたサークル、自粛要請を受けキャンセルしたので予定がぽっかり空いた、午前中。青空YOGAに行ってまいりましたー!HAPPY笑顔元気になるヨガin北勢中央公園大阪から帰ったばかりで洗濯物片付けてたら少し出遅れ(汗広い公園を奥に進むと、おおーーYOGA集団!早速太陽礼拝に加わるーー!わ!両手を挙げて、息を吸ったら、飛び込んできた、キラキラの青空!!一気にテンション上がり、ときめきました☆風がものすごく強かったのですが、太陽の温かさで寒くあ