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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里（旧美九里公民
一体なんの筋肉痛💪かちらっ👀レッスンは土曜日昨日は火曜日🤔３日も経ってるよねぇ⁉️確かに今回のレッスンは腰をよく使いました…でも…やっぱ３日経ってるっ💦そりゃあーた歳ってもんでしょ最近はよくある2日目じゃなくて翌日から筋肉痛💪でも回復が遅い…🥲今朝もまだ少し残ってるんよーやはり…ズバリ歳でしょうそれしかないっ❗️んでんで気がつけばはや5月っ世の中的には明後日からGW後半戦ねーなんか一個くらいZUMBAイベントに出たいなー仕事の合間を
尾張旭ZUMBA®サークル4月も無事に終了～～ご参加いただいたみなさんありがとうございま～す新年度で何かとバタバタする4月お忙しい中時間を見つけて参加して下さりほんとに感謝です段々暖かくなってきて身体を動かすのも楽しい季節となりましたここに来たらおしゃべりしたり踊ったりして気分転換・リフレッシュしていってくださいね火曜日は諸事情によりwおまけの1曲盛り上がりました（こういうのがサークルのいいところ）振り付け覚えてるか
こんにちは😊ゴールデンウィーク皆さん、いかがお過ごしですか？😊福岡は今日は雨です☔️衣替えをしようと思ったのにまた後日💦半袖Tシャツは一年中着てるので今はそれを着てしのいでまーす😉ComoelSol5月のサークルスケジュールです♪月曜日15:30〜16:30ZUMBA®︎6日ともてらす早良13.20.27日西市民プール木曜日19:30〜20:30ZUMBA®︎ともてらす早良金曜日13:30〜14:20ZUMBA®︎GOLD下白水南公
ブラジリアンダンスアシェ🩵初めてのダンスほっとする【コミュニケーションダンス講座】開催中https://aochandance.com/🩵YouTube自宅で簡単にダンスが学べて健康に！https://aochandance.com/YouTube🩵みんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レクhttps://danceclub.jp/recreationSambaBasicPatternNo.1https://youtube.com/shorts/
闘いは既に昨日から始まっているみんなどしたんっ😶⁉️事情は其々なんでしょうが…ワタチの好きなbloggerさんたちがこの1週間で何人も“暫くお休み”😴宣言っいと寂しっ🥲🥲復活を待ちまーすそーゆーアンタもいろんなサークルのグループラインから退去してたじゃん💦GW前やGW中はみなさん自分を見つめ直す時期なのかちらねっ自分のことは自分が一番よくわかってるからねーなるほどねーんでんでなんと今日は4月最終日っ👀明日から5月deSKY⁉️毎月月初は
NEWYOU朝日ZUMBA®︎ご参加ありがとうございました既に大型連休突入の方も暦通りの方も休み無かしって方も国民の祝日の「昭和の日」※調べたご参加頂き感謝皆んなで決めたテーマと合ってない集合写真始まる前から大爆笑でした。沢山の写真を送って頂きましたいつも、ホントにありがとうございます先週新しくしたメレンゲ🎵既に浸透してまーすこちらのソカ🎵まだ2回目なのに皆さんノリノリ〜〜〜レゲトン🎵こちらは…2ヶ月位やってる気がする何度も何度もやってると曲も頭に入
先週火曜日に日本到着しました。気温も上がって蒸してますね～なんて暑いのー近くのグラウンドでは野球の練習をしてるのかなイギリスでは聞かない金属バットの音がして、妙に懐かしい日本にいるんだな感を感じてますそうやってじんわり日本に馴染んできている中以前からめちゃくちゃ楽しみにしていたこちらbucchi座ズンバサークルに参加してきました『♯152bucchi座大物ゲストと初出し５曲で超盛り上がり〜っ❣️ヒャッホー笑笑の巻っ(°▽°)』♯152ZUMBAサークルbucchi座
ZUMBAサークル【Lollipop】🍭《2024年5月開催予定》5月の月曜日は朝ZUMBAと夜ZUMBAを予定しています☀️🌃朝のクラスと夜のクラスのお届けする内容は全く異なりますので、1日で2回も違うZUMBA®︎が楽しめちゃいますよ🎵夜の開催も５月は3回あるんです‼️５月だけのスペシャルな月曜日を是非お楽しみ下さいね🥰サークルメンバー募集中❣️ZUMBAサークル【Lollipop】では随時サークルメンバーを募集しております当番制や事前準備、練習などはありません
ZUMBAサークル【Lollipop】🍭《2024年5月開催予定》サークルメンバー募集中❣️ZUMBAサークル【Lollipop】では随時サークルメンバーを募集しております当番制や事前準備、練習などはありません開催時に開催場所へ来て楽しむだけで大丈夫どなたでもお手軽に一回単位でご参加出来ますよお申し込み方法初めてご参加される方は事前にご連絡下さいご予約、お問合わせ先:👇お気軽にどうぞ《LINE公式アカウント》でご登録はをクリック《ご登録済みの方もこちら》をクリ
さーて来月のbucchi座は⁉️🤭ポスター作ったんよーっ💦来月からいよいよスタートbucchi座Night🌙Night🌙といってもわざわざ夜遅ーくにやる訳でもなく…でもこの時間帯なら来れそうっって方もいるかもしれないしーとゆーことで来月5月はこの2本でぇすNightがダメならMorning☀️はどうよっ⁉️いやいや月3回はムリっしょ💦いろいろやってみないとねー地元だからこそできる試みねっではパソコン💻が繋がるよーになった会社へ行ってきま
こんばんは！４月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊５月のZumba®サークルMKT開催のお知らせです！😊人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。感染予防のため、ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・マスクの着用は、個人の判断にお任せしています。・熱中症対策として、こまめに水分補給をお願いします。【開催日時】2024年5月
こんばんは！今月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊写真をアップしまーす🤳参加者の方から差し入れをいただきましたありがとうございましたそれでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
昨日も周南の【MihoZUMBA®︎サークル】にご参加下さいまして、ありがとうございました。昨日(2024年4月27日)のサークルでお忘れ物がありました。サーモスのモスグリーンのタンブラーです。また、預かってもらっていますので次回5月4日(土)周南市文化会館練習室①でのサークルにて持ち主の方にお返ししたいです。ご確認の上、お越し下さいね。昨日はサークルが始まって初めて、さくらホール(＠周南総合庁舎2階多目的ホール)での開催でした。主となる会場は周南市文化会館ですが、こちらの予約
連休ですね〜皆様いかがおすごしですか！何処のクラスも参加可能です暇見つけてサークル遊びに来てね✌️今週の予定午前中のクラス4/30(火)向陽台コミセン5/1(水)文化センター「控え5」通常通りのレッスンです✌️5/3(金)㊗️公民館特別レッスンZUMBA®︎70分15分ストレッチ🙆♀️10:00〜11:10ZUMBA11:15〜11:30ストレッチどなたでも参加可能です🉑夜のクラス4/29(月)㊗️特別レッスン19:00〜20:10ZUMBA70
♯152ZUMBAサークルbucchi座毎回初出しは産みの苦しみ〜っの巻っGW中にも関わらずたくさんのご参加マンモスマンモスありがとちゅん初参加もお二人さまも❤️それも初ZUMBAっ❗️めちゃんこ楽しんでいただけたよーで何よりでーすっ😍んでんで今回も表彰式だよん🎖️20回目のご参加ありがとーございますんでんで大物スペシャルゲストお二人もご参加っ左:ご存知茅ヶ崎から組長Asakoさんっ❤️右:ご存知ロンドンからNaokoさん❤️お二人ともさすがっ👍め
昨日はメンバーさま主催MIKAZUMBA703回目を開催させていただきました先月2回目でしたが久しぶりな気分ですいつも取りまとめいただいてるメンバーさまご参加いただいたみなさま昨日もありがとうございました70分とは思えず、体感時間45分あっという間でしたイベントやサークルの時のセットリストは特にいつもギリギリまで悩みますが、昨日は新曲多めのセットリストにしました久しぶりに会えて嬉しいのと楽しいのとみなさんと汗だく💦楽しい時間をありがとうございます昨日お会いできなかったメ
NEWYOU朝日ZUMBA®︎へのご参加ありがとうございました今日から大型連休突入の方もいらっしゃる…かな？ちなみにMAYUYUは休みなし全部お仕事入ってますありがたや！ありがたやぁ〜あら〜GWやっけんみんなお出かけやろうねぇと、今夜も自撮りでスタートしようとしてたら…な！な！な〜んと5年ぶりにNEWYOUサークルにご参加下さいましたー長崎のひらっちさん5年前ですので旧朝日公民館でのご参加でしたなので新しい朝日公民館はお初「へぇーーーー」と、見回さ
5月サークルスケジュールのご案内です🎏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50分🌈6日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔵4日土曜㊗️→塩原音楽･演劇練習場⚠️10時半～REEJAM40分11時20分〜ZUMBA50分🔵11日土曜→塩原音楽･演劇練習場10時10分～REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🟠14日火曜→南体育館11時10分～
YAYA先生の朝活ZUMBAでテンションハイになった状態でハマにGO!その前に燃料補給麺ばかり食べているかも知れんなぁ、コレ、近江ちゃんぽん遥々東海市（だったっけ？）から、Nちゃん来訪←昨年のカリエンテメンバーなのねZUMBALOVERは何処へでも行くもんね楽しむぞっ！キノコ先生のZUMBA気付いていなかったけど、ポイント溜まったから、今回は無料やった←期限あるから、使わんと損やで、と先生ありがとうあれれ？と思いつつ、今回は前列誰も来ないから、最前列からスター
高良山⛰️では、1万株のつつじはそろそろ終わり🌺夏の気配☀️ボディラインが気になる季節🕴️太ってはいないけど、お腹がぽっこりィｨという方もぉ〜そんな方に、寝ながらできる、へそ肉はがしをお伝えします🗣️ソファ🛋️に座るか、横になる、または枕を高くして寝てる状態で、おへそ周辺のお肉を両手でつかみ上下に動かします↕️=warmup❗️次に行く前に、休憩の腹式呼吸をしますぅ鼻から息を吸って、お腹をふくらます😮口からはいて、お腹を凹ます😮💨次に、クロスはがし(✌︎'ω')✌︎おへ
今朝もいつもどーり4時起き🕓くたくたで帰った昨日は速攻で寝たーギリギリ星人👽確信犯だわっいーじゃないのそれもワタチの楽しみだからっおかげで目覚めはすっきりだけど流石にセットリストもこれからなので焦るぅ😓初出し曲のアウトプットも💦やべっちシュワッチ↑久しぶりの登場フレーズ＆もんちっち🤣ではでは朝練行ってきます↑このブログがアップ⤴️される頃は汗だくかちら⁉️みなさん楽しいGWを❣️ZUMBAサークルbucchi座参加希望/お問合せは
おはようございます！遅くなってしまいましたが、ZUMBA®︎サークル宇部市の方の予定をご案内させて頂きます！5月10日、24日(金)19:30〜20:30俵田体育館控室③参加費¥1,000-あまりご案内したことがないので、サークルへの参加費のお支払方法をご案内させて頂きます。宇部のサークルでは、現金以外にPayPay、LINEPayでのお支払も可能です。現金以外のお支払が良い場合は、インストラクターにお声かけ下さいね！そろそろクーラーをかけないと、、サークルは暑くなってき
まいど♪【リズムひろば♪】と言うサークル名の由来。まず、ひらがなを使いたかった。文字の中で１番好きなのがひらがな。そして♪この音符記号も使いたい。サークル始める前から１番好きな記号が♪。リズムという言葉も使いたかった。横文字は使いたくない。友達が名付け親。幾つか候補が上がったけどリズムひろば♪が言葉になった途端コレ以外はあり得ないと思った。それほど気にいってます！縁あって【広場】でもレッスンを担当させて頂くことに
ローソンのからあげ君が1個増量中のため毎日買いたくなる衝動をおさえるのが大変なゆーたです(´･Д･)」からあげ君はやはり、レッドかなーなかなか美味しいから大変だ・・・さて、もう明日ですがVALENTIA@4/27の選曲できました今回ちょっと遅めだったかな全体のバランスをとるのにいろいろ迷いまして_φ(･_･最終的には、最新曲と少し懐メロが合わさったような選曲になりました懐メロも、Zin42とかZin36もありマスんーようやく完了wアミュゼ柏、リハーサル室です☆今回
こんにちはブログを更新せねばせねばと思いつつ、今日に至ります4月は何かと忙しいですよねあたしゃ中学校の育成会役員になっちゃったもんで、その活動も始まっておりますそして黄砂アレルギー？発動してるっぽい。ここんとこ目が腫れるわ鼻が死んでるわでもうアタシ、し・ん・ど・いちなみに息子も鼻がズビズビよー鼻にティッシュ突っ込んで学校行ってるわ見かけても声かけんどこ…全然関係ないけど、息子が「イマジタオル、もらった」て。今治(いまばり)タオルね…次間違えたらウチから追い出すからねま
